論高校大學(xué)生全民健身意識的培養(yǎng)

曾華 彭效華

【摘? ? 要】近年來，高校大學(xué)生的體質(zhì)健康問題比較突出，大學(xué)生體質(zhì)逐漸下滑，出現(xiàn)了各種各樣的社會新聞。究其根本，主要是由于當(dāng)代大學(xué)生缺乏全民健身意識，許多大學(xué)生因此缺乏鍛煉，不愿主動鍛煉，這不僅對大學(xué)生的個人身體素質(zhì)造成嚴(yán)重影響，還不利于國民身體素質(zhì)的綜合提升，培養(yǎng)高校大學(xué)生的全民健康意識已經(jīng)迫在眉睫。

【關(guān)鍵詞】高校大學(xué)生? 全民健身? 意識

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.16.121

全民健身以青少年和兒童為重點，鼓勵全體人民積極參與各種各樣的體育健身活動來不斷提高自身的健康水平，最終達到全面提升國民素質(zhì)的目的，青年大學(xué)生自然是全民健身的主要實施對象之一。本文淺談高校大學(xué)生全民健身意識的培養(yǎng)，從高校培養(yǎng)大學(xué)生全民健身意識的重要性和培養(yǎng)時的注意事項這兩個角度展開論述，提出幾點自己的意見，以供參考。

一、培養(yǎng)大學(xué)生全民健身意識的重要性

首先，我國已將全民健身上升為國家戰(zhàn)略，鼓勵各地加大體育健身器材的投入，要求循序漸進地完善人們的體育鍛煉環(huán)境，營造良好的體育鍛煉氛圍，并且要將體育消費納入國民經(jīng)濟和社會發(fā)展規(guī)劃。總之，全民健身受到了高度重視，社會各界都在采取各種各樣的方法，為全面提升國民身體健康素質(zhì)做出自己的貢獻。作為我國教育體制的重要一環(huán)，高校應(yīng)該響應(yīng)國家政策，肩負(fù)起培養(yǎng)大學(xué)生全民健身意識的重大責(zé)任。

其次，高校大學(xué)生的身體健康狀況不容樂觀。隨著改革開放的持續(xù)深入，我國經(jīng)濟發(fā)展水平不斷提高，大學(xué)生的生活質(zhì)量也不斷提升，過去大學(xué)生缺乏營養(yǎng)補充、鍛煉環(huán)境和體育器材，雖然現(xiàn)在這些傳統(tǒng)的阻礙大學(xué)生提升身體素質(zhì)的客觀問題已經(jīng)得到了一定程度上的解決，但是大學(xué)生的身體健康發(fā)展?fàn)顩r仍然沒有按照人們理想的狀態(tài)進行，大學(xué)生的體質(zhì)水平還是呈逐年下降趨勢。大學(xué)生不愿參加軍訓(xùn)、大學(xué)生害怕每學(xué)年的體測、大學(xué)生不愿意主動參與學(xué)校組織的體育教學(xué)活動、大學(xué)生處在亞健康狀態(tài)、“宅男”“宅女”數(shù)量不斷增長、大學(xué)生肥胖率不斷提升、大學(xué)生忽視身體健康問題、大學(xué)生缺乏健康常識、大學(xué)生的生活作息問題嚴(yán)重影響大學(xué)生的體質(zhì)水平……各種各樣的問題層出不窮，嚴(yán)重制約著學(xué)校的體育教學(xué)質(zhì)量，甚至近年來還出現(xiàn)了不少有關(guān)大學(xué)生身體素質(zhì)的社會新聞，大學(xué)生的身體素質(zhì)亟須提升。

第三，培育全民健身意識是執(zhí)行全民健身戰(zhàn)略的基礎(chǔ)層面，如果全民健身的意識沒有深入人心，就無法全面調(diào)動鍛煉主體的主動性和積極性，但是全民健身理念中較為重要的一種觀點——終身鍛煉提醒我們，一時的鍛煉取得一時的效果，身體素質(zhì)的提升是循序漸進的過程，需要人們時時注意、長期堅持，三天打魚兩天曬網(wǎng)不是理想的鍛煉模式。對大學(xué)生來說，這一點體現(xiàn)得淋漓盡致。因為，高校大學(xué)生已經(jīng)有了較強的獨立意識和自主意識，滿懷激情，但有時候也會出現(xiàn)三分鐘熱度的情況，不少大學(xué)生缺乏耐力，不善于堅持，而這也正是體育鍛煉的培養(yǎng)目標(biāo)，是全民健身戰(zhàn)略強調(diào)的內(nèi)容。

高校在踐行全民健身戰(zhàn)略、致力于提升大學(xué)生身體健康水平時，一定要從學(xué)生的角度來思考教育問題。我國各個高校采取了許多措施來解決這一問題，如加大對體育器材的投資力度、將學(xué)生的體育考試成績與學(xué)生的畢業(yè)證相聯(lián)系等等，這些措施取得了一定的成效。但是，我們也應(yīng)該意識到，長期依靠強制性的措施來解決學(xué)生身體素質(zhì)較差的問題可以取得一定的成效，卻沒有讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)可體育鍛煉，而且無法產(chǎn)生持續(xù)的作用，一旦缺乏實時監(jiān)督，就無法保證教育成效，沒有從根本上解決問題。除此之外，如果這些措施在執(zhí)行時的力度不當(dāng)，如對學(xué)生的體育考核標(biāo)準(zhǔn)過于嚴(yán)格、不符合學(xué)生的身體素質(zhì)等，還可能會對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。

在客觀條件已經(jīng)基本完備的情況下，更重要的是調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，尤其要將大學(xué)生視作能動的個體，按照大學(xué)生的心理訴求和實際身體素質(zhì)水平來采取相應(yīng)的教學(xué)策略。除此之外，高校體育教師要意識到這是一個長期的、循序漸進的過程，認(rèn)知模式的構(gòu)建不是一天兩天就能完成的簡單任務(wù)，學(xué)校要做好充分的準(zhǔn)備，采取多種策略，運用多種教學(xué)方法，綜合提升教學(xué)實效性，隨時注意培養(yǎng)學(xué)生的全民健身意識和不斷強化學(xué)生的全民健身意識，關(guān)鍵要持之以恒，這和體育鍛煉的精神也是相互呼應(yīng)的。

二、培養(yǎng)大學(xué)生全民健身意識的注意事項

為了更好地調(diào)動學(xué)生進行體育鍛煉、提升自身素質(zhì)的積極性和主動性，學(xué)校要從培養(yǎng)學(xué)生全民健身意識開始做起，從認(rèn)知層面幫助學(xué)生搭建起完善的認(rèn)知框架，發(fā)揮學(xué)生的能動意識，幫助學(xué)生樹立對全民健身這一戰(zhàn)略的正確認(rèn)識，了解到體育鍛煉對自己的重要作用，真正培育出具備全民健身意識的學(xué)生。在這一過程中，也有一些注意事項，需要高校教師仔細斟酌，規(guī)避教學(xué)陷阱、解決教育問題。

首先，教師要以生為本，從大學(xué)生的角度出發(fā)考慮問題，按照學(xué)生的實際情況展開全民健身意識培育教學(xué)，注意不要用思想灌輸?shù)姆绞蕉且褂闷降葘υ挼牟呗浴Ｒ驗榇髮W(xué)生具備一定的判斷能力和分析能力，對于片面、單調(diào)且單向的知識灌輸往往比較反感，體育鍛煉又是動態(tài)的、活躍的和變化的，所以教師要考慮學(xué)生真正關(guān)心的體育問題，并以此為切入點來展開教學(xué)。如不少大學(xué)生意識到了健康的重要性，了解體育鍛煉的作用，但就是無法堅持鍛煉，教師可以從學(xué)生出發(fā)，讓學(xué)生分析一下自己不能堅持鍛煉的原因，列舉一下自己對全民健身的看法，簡單表達自己對班級內(nèi)現(xiàn)行體育鍛煉制度的觀點。教師要對學(xué)生的認(rèn)識進行一定的補充，發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生對體育的一些認(rèn)知偏差，分析學(xué)生身上存在的深層次原因，然后對學(xué)生進行認(rèn)知層面的教育，從而使學(xué)生樹立正確的全民健身意識。

其次，要完善高校學(xué)生的體育考試考核制度和高校大學(xué)生的體測制度。體測成績往往在學(xué)生體育考試的綜合成績中占據(jù)了較大比重，高校要對體測考核制度進行必要的規(guī)范，而對于學(xué)生的體育考試考核制度，教師要根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的實際情況，制定更為靈活的標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)注學(xué)生的認(rèn)識、學(xué)生的變化和學(xué)生參與情況和努力程度，在此過程中幫助學(xué)生樹立正確的全民健身意識。

總之，高校教師要因人、因時、因地制宜，制定多種多樣的教學(xué)策略，圍繞和針對自己教學(xué)群體中的大學(xué)生的具體情況，通過采取和高校學(xué)生平等對話的方式，培育大學(xué)生的全民健身意識，開展多種多樣的體育活動來不斷強化這一意識，不斷提升學(xué)生的身體素質(zhì)。【本文系云南省哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃項目《健康中國視閾下云南全民健身供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革發(fā)展理念與路徑研究》成果之一，課題編號（YB2018069）】

參考文獻

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