關(guān)于體育運(yùn)動中神經(jīng)運(yùn)動控制的研究

吳俁錚

摘要：在體育運(yùn)動的運(yùn)動控制理論研究中，通常分為階梯運(yùn)動控制學(xué)說、反射運(yùn)動控制學(xué)說、系統(tǒng)運(yùn)動控制學(xué)說這三部分進(jìn)行研究。神經(jīng)運(yùn)動控制對運(yùn)動控制有著非常大的影響。本文在分析體育運(yùn)動控制理論的基礎(chǔ)上，對如何在體育運(yùn)動中發(fā)揮神經(jīng)運(yùn)動控制的有效性，進(jìn)行了總結(jié)，分別從動作技術(shù)、運(yùn)動的前提與基礎(chǔ)、感覺信息的開發(fā)和訓(xùn)練這三方面進(jìn)行了分析。希望本文的研究，能夠為體育運(yùn)動中神經(jīng)運(yùn)動控制的應(yīng)用，提供一定的幫助。

關(guān)鍵詞：體育運(yùn)動;運(yùn)動控制;神經(jīng)調(diào)節(jié)

體育運(yùn)動控制針對人體運(yùn)動系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和機(jī)理的一項研究。在體育運(yùn)動中，比較正常的運(yùn)動控制，主要通過人體的感覺器獲取感覺信號，再通過神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和控制，從而對體育運(yùn)動中的動作造成影響。人體運(yùn)動系統(tǒng)比較復(fù)雜、多樣，只有通過神經(jīng)對運(yùn)動部位進(jìn)行準(zhǔn)確的作用，才能夠確保精準(zhǔn)動作的完成。但是在目前的研究中，怎樣通過人體的神經(jīng)系統(tǒng)對運(yùn)動系統(tǒng)中的骨骼和肌肉進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，還存在很多問題亟待解決。

一、體育運(yùn)動控制的理論分析

（一）運(yùn)動系統(tǒng)及自然物理學(xué)理論

在體育運(yùn)動過程中，運(yùn)動者全身的關(guān)節(jié)和肌肉共同作用，進(jìn)而完成一系列的簡單或復(fù)雜動作。由此可以看出，人體的運(yùn)動系統(tǒng)具有復(fù)雜性和多樣性。在體育運(yùn)動過程中，人們可以通過對身體某一部位的關(guān)節(jié)或者肌肉進(jìn)行有意識的控制，來完成運(yùn)動中的某一項動作。從進(jìn)化理論來分析，地球中的生物或者是非生物，隨著外界環(huán)境的變化，都會通過自身的調(diào)節(jié)完成一連串的動作，使原有的運(yùn)動狀態(tài)進(jìn)行變換。對身體來說，可以進(jìn)行運(yùn)動狀態(tài)轉(zhuǎn)變的系統(tǒng)稱之為運(yùn)動系統(tǒng)。人體骨骼和肌肉的已經(jīng)神經(jīng)的相互關(guān)系，使它們對運(yùn)行系統(tǒng)產(chǎn)生直接的影響。

（二）系統(tǒng)科學(xué)

由于運(yùn)動系統(tǒng)各部分之間存在著直接的關(guān)系，并且系統(tǒng)中不同肌肉和骨骼的作用產(chǎn)生不同的動作，所以，運(yùn)動系統(tǒng)具有多樣性和復(fù)雜性。從人體的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)分析，組成運(yùn)動系統(tǒng)的每個部分，它的運(yùn)行模式都遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到整個運(yùn)動系統(tǒng)運(yùn)行模式的復(fù)雜性。當(dāng)然，系統(tǒng)中的任何一個組成部分發(fā)生變化都會對其他的組成結(jié)構(gòu)造成一定的影響，這就使得運(yùn)動系統(tǒng)變得更加復(fù)雜，但是又比較穩(wěn)定有序。

（三）運(yùn)動認(rèn)知理論和感覺系統(tǒng)

對人體來說，一切需要經(jīng)過神經(jīng)支配的活動，都需要首先通過大腦進(jìn)行感知，所以說人體在環(huán)境中進(jìn)行探索的一個重要器官是感受器，在此基礎(chǔ)上才能引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)的只配合調(diào)節(jié)。人們的一切思維活動和認(rèn)知活動都建立在感受器的感受和神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)配的基礎(chǔ)上。對于體育活動來說，同樣如此。人體的運(yùn)動系統(tǒng)中的每個部位都需要不停地將感受器接收的信號進(jìn)行吸收，通過對感受信號的分析和執(zhí)行，來對體育運(yùn)動進(jìn)行針對性的控制。通常來講，在進(jìn)行體育活動過程中，人體內(nèi)神經(jīng)運(yùn)動控制的類型有三個：第一種是最直接的來自人體自內(nèi)耳前庭的感受器;第二是經(jīng)過神經(jīng)傳導(dǎo)支配動態(tài)，其中包括視覺、聽覺以及觸覺;第三是與運(yùn)動系統(tǒng)有著直接聯(lián)系的肌肉本體感覺與軀體感覺。

二、體育運(yùn)動中神經(jīng)運(yùn)動控制的有效策略分析

體育運(yùn)動并不是一項單一的活動，根據(jù)不同的運(yùn)動對人體在器官協(xié)調(diào)、運(yùn)動耐力、運(yùn)動速度、運(yùn)動力量方面的要求也是不同的，雖然有所差別，但是大部分的體育運(yùn)動對這幾點的要求都會比較高。然而在體育運(yùn)動過程中采用轉(zhuǎn)移注意力、加深記憶等形式，來學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動技巧，可以有效地實現(xiàn)神經(jīng)運(yùn)動控制。

（一）動作技術(shù)方面

通過觀察可以發(fā)現(xiàn)，一些經(jīng)驗較為豐富的運(yùn)動員，他們在肢體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性上都表現(xiàn)出極好的特性。這主要是因為體育運(yùn)動的過程，其實就是一個力學(xué)產(chǎn)生過程，這個過程需要通過神經(jīng)對動作加以控制。所以，任何體育運(yùn)動的產(chǎn)生并不只是簡單地肢體上的運(yùn)動，它需要建立在神經(jīng)調(diào)節(jié)、支配的基礎(chǔ)之上。對于一些運(yùn)動技巧較高的動作，需要運(yùn)動者必須對自身的運(yùn)動程序和神經(jīng)控制非常了解，只有這樣，才能在運(yùn)動進(jìn)行時，準(zhǔn)確地通過神經(jīng)對運(yùn)動加以控制，最終以精準(zhǔn)地動作完成運(yùn)動。這主要是因為，人體在做經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練的動作時，一般接收不到感覺器發(fā)來的信號，這樣運(yùn)動員在運(yùn)動時不需要受到感覺信號的干擾，完全通過神經(jīng)控制動作的完成。

（二）運(yùn)動的前提與基礎(chǔ)是感覺

人體在運(yùn)動過程中，會對進(jìn)行的動作是否正確產(chǎn)生反饋信息，這些反饋信息經(jīng)過人體的感覺器以后，在進(jìn)入到神經(jīng)系統(tǒng)，經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)對動作的控制，不斷地對動作進(jìn)行調(diào)整、完善，最終達(dá)到精準(zhǔn)地要求。在體育運(yùn)動過程中，雖然人體的運(yùn)動時受到骨骼、肌肉等這些部位的感覺信息，最終保持人體的穩(wěn)定，但是骨骼、肌肉這些部位的感覺信息的最終發(fā)揮，還是需要經(jīng)過神經(jīng)的調(diào)節(jié)和控制，最終體現(xiàn)在動作的穩(wěn)定上。如果運(yùn)動員在做某一運(yùn)動時，因為一些外在的因素或者上運(yùn)動員自身的原因，造成動作的發(fā)生不在既定的范圍之內(nèi)，人體的神經(jīng)系統(tǒng)就會不斷對這一行為加以控制，不斷調(diào)整運(yùn)動員的運(yùn)動狀態(tài)。

（三）感覺信息的開發(fā)與訓(xùn)練

在進(jìn)行體育運(yùn)動時，有些動作要求比較簡單，但是一部分動作要求就比較復(fù)雜，對運(yùn)動技巧的需求也比較高。在復(fù)雜的動作面前，需要運(yùn)動員的感覺器比較靈敏而且多樣，才能滿足動作對神經(jīng)控制的需求。有的運(yùn)動員本身的感官系統(tǒng)就比較占優(yōu)勢，在進(jìn)行復(fù)雜動作是能夠接受到比較多的有用信息，這樣就能通過神經(jīng)對動作進(jìn)行及時地控制。

三、結(jié)語

綜上所述，在體育運(yùn)動過程中，如果能夠利用神經(jīng)運(yùn)動控制對人體的動作進(jìn)行有效的干預(yù)，那么對于體育運(yùn)動效果將有非常大的影響。因此，在進(jìn)行體育運(yùn)動過程中，需要運(yùn)動員對神經(jīng)運(yùn)動控制的理論進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)和掌握，并且實踐中不斷地嘗試和運(yùn)用，這樣能夠有效的提高運(yùn)動的準(zhǔn)確度。

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