中學(xué)籃球訓(xùn)練中快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練研究

中圖分類號：G841? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）09-046-02

摘? 要? 在中學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容中，籃球運(yùn)動屬于熱度較高的項(xiàng)目，所以需要在中學(xué)體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的認(rèn)知和了解，以此促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)。不僅如此，從體育教學(xué)的發(fā)展情況來看，學(xué)生掌握籃球技術(shù)的能力高低在一定程度上也是反映學(xué)校體育教學(xué)情況的重視程度。為此，要想提高學(xué)生的籃球水平，第一步便是讓學(xué)生掌握籃球基本功和籃球基本戰(zhàn)術(shù)?？旃?zhàn)術(shù)作為籃球戰(zhàn)術(shù)中較為常見的一項(xiàng)，能夠?yàn)樘嵘龑W(xué)生的籃球能力，特別是戰(zhàn)術(shù)能力帶來較大幫助。本文就對中學(xué)籃球教學(xué)中快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練進(jìn)行分析，以期能促進(jìn)我國中學(xué)籃球運(yùn)動進(jìn)一步發(fā)展。

關(guān)鍵詞? 中學(xué)? 籃球訓(xùn)練? 快攻戰(zhàn)術(shù)

籃球運(yùn)動具有強(qiáng)身健體的價值，深受眾多青少年的喜愛。時至今日，籃球已成為世界上參與人數(shù)最多的體育項(xiàng)目。籃球運(yùn)動在我國是學(xué)校體育教學(xué)中的重要內(nèi)容，我們致力于借助籃球運(yùn)動教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生掌握基本的籃球運(yùn)動方法，從而促進(jìn)他們身心素質(zhì)的提升?；@球戰(zhàn)術(shù)眾多，而在籃球訓(xùn)練中最為重要的一部分便是快攻戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，將這一戰(zhàn)術(shù)傳授給學(xué)生不僅能培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)變能力，還能提高學(xué)生的籃球技巧，這也是學(xué)生必須要具備的能力之一。

一、快攻戰(zhàn)術(shù)在籃球訓(xùn)練過程中的重要作用

（一）有利于培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)變能力

在初中籃球中加入快攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)有利于培養(yǎng)學(xué)生在球場中的應(yīng)變能力。學(xué)生在球場中可能會出現(xiàn)各種各樣的情況，比如一時失手，球未進(jìn)框，觀眾鼓噪以及對手煩人的小動作等。這些都會對學(xué)生的心理造成一定的影響。為此，學(xué)生必須在訓(xùn)練和比賽中投入最佳狀態(tài)，避免因?qū)κ只蛘咭恍┩庠谝蛩氐挠绊懚斐刹槐匾男睦韷毫?，所以具備較好的應(yīng)變能力便顯得十分重要[1]?？旃?zhàn)術(shù)能有效培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)變能力，使其面對對手的進(jìn)攻能夠及時地做出相應(yīng)的判斷，進(jìn)行有效防守。在平時的籃球訓(xùn)練中進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練還能幫助學(xué)生盡快掌握基本戰(zhàn)術(shù)體系，從而構(gòu)建較為全面的快攻戰(zhàn)術(shù)理念，提升自身的應(yīng)變能力和綜合水平。

（二）有利于幫助學(xué)生鞏固籃球技能

在籃球比賽中學(xué)生要使用的戰(zhàn)術(shù)并不是一成不變的，而是根據(jù)球場上的實(shí)際情況隨時改變。因此，培養(yǎng)學(xué)生的快攻戰(zhàn)術(shù)能夠有效提高學(xué)生對快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。但想要更好地在球場上實(shí)施快攻戰(zhàn)術(shù)則需要學(xué)生具備扎實(shí)的基本功。快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練就能強(qiáng)化學(xué)生的基本功，如讓學(xué)生經(jīng)常練習(xí)快速奔跑傳球，以此來加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)球和傳球的配合，從而提高學(xué)生的運(yùn)球水平，鞏固基本功。通過學(xué)生反復(fù)的練習(xí)，不僅能夠提高自身的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)其在運(yùn)動中的對抗能力。

（三）有利于提升學(xué)生的快攻戰(zhàn)術(shù)意識

以最短的時間取得最好的成績，扭轉(zhuǎn)賽場上的局面?？旃サ闹匾獌r值便是借助時間優(yōu)勢來創(chuàng)造獲勝的機(jī)會。在籃球比賽中，快攻戰(zhàn)術(shù)比陣地進(jìn)攻更具威脅，所以在籃球訓(xùn)練中要讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律和技巧，使其能夠隨機(jī)應(yīng)變，快速且正確地運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)。其實(shí)快攻戰(zhàn)術(shù)難以作為直接決定比賽輸贏的戰(zhàn)術(shù)，但它比其他一些戰(zhàn)術(shù)更容易獲得分?jǐn)?shù)，帶有較強(qiáng)的侵略性，從而增強(qiáng)本隊(duì)的氣勢。為此，培養(yǎng)學(xué)生的快攻戰(zhàn)術(shù)意識是必不可少的，也是十分重要的。

（四）有利于增加得分機(jī)會

在初中籃球比賽過程中，運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)更容易得分，從而取得比賽勝利。比賽過程中若是雙方得分都比較穩(wěn)定，如果有一方能夠巧妙運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)，便很容易獲得分?jǐn)?shù)，改變局勢。根據(jù)當(dāng)前初中籃球比賽的實(shí)際情況來看，大多數(shù)學(xué)生在運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)時會出現(xiàn)失誤，而造成失誤的主要原因便是中前場傳球配合質(zhì)量不佳。因此，教師需要根據(jù)這一情況進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的快攻意識和足夠?qū)W生支撐快攻戰(zhàn)術(shù)的技術(shù)。

二、快攻戰(zhàn)術(shù)的基本要求

（一）學(xué)生的快攻意識

在初中籃球比賽過程中，快攻戰(zhàn)術(shù)占據(jù)著十分重要的位置。運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)能夠?qū)⒒@球運(yùn)動的巧妙性、靈活性表現(xiàn)出來。那么，如何運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)，才能獲得成功呢？其關(guān)鍵在于學(xué)生在比賽過程中怎么去判斷對方的戰(zhàn)術(shù)，以及是否能夠及時采取應(yīng)對措施，同時判斷本隊(duì)是否能夠順利打出快攻戰(zhàn)術(shù)。當(dāng)然這需要每位隊(duì)員具備強(qiáng)烈的快攻意識[2]。一般來說，運(yùn)球和間接傳球是運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)有效方式之一，而掌握比賽的節(jié)奏是促進(jìn)快攻戰(zhàn)術(shù)成功的開端。所以，在比賽過程中，學(xué)生要學(xué)會掌握時間，并采取正確的快攻戰(zhàn)術(shù)。在實(shí)施快攻戰(zhàn)術(shù)時，學(xué)生的運(yùn)球、傳球要做到快速、穩(wěn)定、準(zhǔn)確，然后便是隊(duì)形設(shè)計以及變化。球場上可以說是瞬息萬變，需要學(xué)生盡量拓展進(jìn)攻空間，打?qū)Ψ酱胧植患埃@樣便能找出更多可以用于進(jìn)攻的空間，為戰(zhàn)術(shù)順利達(dá)成創(chuàng)造條件。

（二）積極向上的體育精神

學(xué)生在進(jìn)行籃球比賽時，既要具備良好的籃球戰(zhàn)術(shù)，也需要積極向上的體育精神?；@球運(yùn)動對學(xué)生體能的消耗較大，并且非常依賴球員之間的配合，如此才能在比賽中占據(jù)主動。為此，在籃球比賽過程中，學(xué)生要時刻保持高度集中的注意力，爭取將比賽節(jié)奏掌控在本方。另外，在體能消耗過大時意志力也是決定比賽走勢的重要方面，而這也則非常依賴學(xué)生心中具有的積極向上的體育精神的支撐，使他們不會輕易放棄以及希望通過隊(duì)員之間的努力為球隊(duì)取得最終的勝利。

（三）高超的籃球技術(shù)

籃球具有多樣化的種類和形式，且每種比賽形式在一定程度上都能考驗(yàn)學(xué)生的綜合水平以及個人技術(shù)。所以，通過快攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，可精進(jìn)學(xué)生的各項(xiàng)進(jìn)攻技術(shù)，如運(yùn)球、傳球、無球跑動和投籃等。只有在日常中練就過硬的技術(shù)，學(xué)生才能在比賽中靈活運(yùn)用，為團(tuán)隊(duì)贏得勝利。

三、快攻戰(zhàn)術(shù)的主要方式

（一）搶斷球后快攻方式

在一些職業(yè)籃球比賽中，比較常見的快攻方式便是球員搶斷球后立刻組織進(jìn)攻。在比賽時對方進(jìn)行高強(qiáng)度進(jìn)攻，防守方需要積極搶斷，一旦搶斷成功，本方球員就要快速跑位，形成有效的快攻隊(duì)形。而采取快速戰(zhàn)術(shù)的意義在于使對方無法及時做出相應(yīng)的回防，此時就出現(xiàn)了最佳得分機(jī)會，特別是在球場中圈以及本方的前場位置搶斷的球，更要第一時間讓球員快速運(yùn)球至對方禁區(qū)投籃。為了實(shí)施好快攻戰(zhàn)術(shù)，每名球員都要關(guān)注隊(duì)友的跑位以及做好自己在快攻戰(zhàn)術(shù)中的職責(zé)，再結(jié)合巧妙地跑位和隊(duì)員之間的默契配合形成投籃機(jī)會。另外，沒有參與快攻的外圍球員此時要做好二次進(jìn)攻的準(zhǔn)備。

（二）搶奪后場籃球板后快攻方式

在職業(yè)籃球比賽中，我們經(jīng)常能看到搶奪后場籃板球后發(fā)動快攻并進(jìn)球絕殺的場景。搶到后場籃板球后最快速發(fā)起快攻的方式是長傳，具體為由中鋒或前鋒搶得后場籃板球，同時快速觀察隊(duì)友的位置，若此時有隊(duì)友快速跑至對方半場，便可采用長傳將球傳過去發(fā)動快攻，注重快攻的效率以及速度[3]。另外，也可借助自身的運(yùn)球能力以及和隊(duì)友的長傳配合來超越對方。不過如果對方的防守落位也很快，則需要后衛(wèi)及時做出反應(yīng)進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)，快速奔跑傳球，從而逼近對方籃筐，完成進(jìn)球。

（三）后場發(fā)邊線球快攻方式

后場發(fā)邊線球組織快攻能夠幫助球隊(duì)快速得分。球員在發(fā)邊線球后，需要借助高位雙掩護(hù)來投籃，當(dāng)一號球員將發(fā)邊線球傳遞給三號球員后，則需要快速移位到弱側(cè)，其他球員則需掩護(hù)，從而完成投籃。另外，球員在傳球過程中也需要時刻注意隊(duì)友所在的位置，以防對方攔截。

四、中學(xué)籃球訓(xùn)練中快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練策略

（一）培養(yǎng)學(xué)生的快攻意識，鞏固快攻戰(zhàn)術(shù)知識

學(xué)生在認(rèn)識事物時都需要首先建立起相應(yīng)的概念，然后再由感性認(rèn)知逐漸走向理性認(rèn)知，快攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)也不例外。為此，首先就是要培養(yǎng)學(xué)生的快攻意識，如可以讓他們觀看一些籃球比賽中的快攻配合，使他們對快攻戰(zhàn)術(shù)有一個初步的認(rèn)識。此時教師也要注意引導(dǎo)學(xué)生了解快攻的概念與實(shí)際作用，從而循序漸進(jìn)地讓學(xué)生接觸快攻戰(zhàn)術(shù)。其次，借助教材總結(jié)分析快攻戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生對快攻戰(zhàn)術(shù)的初步了解慢慢轉(zhuǎn)變成學(xué)習(xí)，從而加強(qiáng)學(xué)生的快攻意識，鞏固快攻戰(zhàn)術(shù)知識。

（二）循序漸進(jìn)式地訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生的快攻戰(zhàn)術(shù)技巧

學(xué)生通過觀看比賽視頻等方式可以對快攻戰(zhàn)術(shù)有一個全面的了解，之后便可讓學(xué)生嘗試快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。訓(xùn)練的主要目的是為了幫助學(xué)生更好地理解快攻戰(zhàn)術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的作用，從而引導(dǎo)學(xué)生的快攻意識，為今后的比賽奠定一個扎實(shí)的基礎(chǔ)[4]。但訓(xùn)練需要遵循循序漸進(jìn)的原則，并且要加以創(chuàng)新。具體方法如下：首先采用無防守訓(xùn)練模式，以此讓學(xué)生盡快了解快攻戰(zhàn)術(shù)的來龍去脈，還能幫助學(xué)生與隊(duì)友之間建立默契度，從而逐漸引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的快攻戰(zhàn)術(shù)技巧;其次采用低級防守訓(xùn)練模式來提高學(xué)生的快攻意識，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)契合度，訓(xùn)練中需要讓學(xué)生充分掌握球場上的節(jié)奏、局勢、戰(zhàn)術(shù)、對手、隊(duì)友等方面，從中了解隊(duì)友的行動路線，找尋最佳的快攻路線與節(jié)奏;最后采用高級防守訓(xùn)練模式讓學(xué)生盡快適應(yīng)比賽場上的快攻狀態(tài)，并通過反復(fù)練習(xí)來提高快攻戰(zhàn)術(shù)的效率和成功率。

（三）通過實(shí)際比賽提升快攻戰(zhàn)術(shù)

實(shí)戰(zhàn)比賽是初中籃球教學(xué)中不可或缺的內(nèi)容。學(xué)生參與到比賽中有利于發(fā)現(xiàn)自身的不足，教師也能從中總結(jié)出教學(xué)的優(yōu)勢與不足。就快攻戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施來說，教師可根據(jù)學(xué)生在賽場上運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)的實(shí)際情況，對學(xué)生出現(xiàn)的問題進(jìn)行復(fù)盤和優(yōu)化，在下一次教學(xué)中予以解決，從而幫助學(xué)生取長補(bǔ)短，不斷提高自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和快攻戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。

五、結(jié)語

總而言之，要想在籃球比賽當(dāng)中把控好賽場節(jié)奏需要全體隊(duì)員具備良好的籃球意識和水平，同時還要在平常的訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識及心理素質(zhì)。賽場上，戰(zhàn)術(shù)的合理運(yùn)用和整體節(jié)奏都是為最終的投籃得分做準(zhǔn)備的?？旃?zhàn)術(shù)作為最具侵略性和最快速的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)無意識較為理想的得分方式。在現(xiàn)今的中學(xué)籃球賽場上，快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用已非常普遍，但慢節(jié)奏的過渡也不應(yīng)被忽視，在賽場越來越趨向于高速度對抗的情況下，只有充分了解籃球的進(jìn)攻節(jié)奏并準(zhǔn)確把握快攻的機(jī)會，才更有利于球隊(duì)獲得比賽的勝利。

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梁文穎? 大化縣乙圩鄉(xiāng)初級中學(xué)