中職女生開展足球運(yùn)動的思考與嘗試

俞巧波

中圖分類號：G843? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）05-001-02

摘? 要? 足球運(yùn)動能夠有效地提升學(xué)生的各項身體素質(zhì)，然而在實際的體育教學(xué)過程中，中職女生對于足球運(yùn)動興趣極低，本文意在通過有效的體育課堂教學(xué)來激發(fā)中職女生對足球運(yùn)動的興趣。

關(guān)鍵詞? 中職女生? 足球運(yùn)動? 健身自信

近日的肺炎疫情讓國人揪心不已，而84歲的終南山院士老當(dāng)益壯，挑起國之大梁。除卻其過硬的醫(yī)療技術(shù)，我們不得不關(guān)注這樣一位可敬的老人為何還能擁有如此體魄，沖鋒陷陣。無它，唯有堅持不懈的體育鍛煉而已。而體育大學(xué)科中的足球教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分。足球教學(xué)不僅能夠發(fā)展學(xué)生的力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)，同時也能塑造學(xué)生良好的體育品質(zhì)，發(fā)揚(yáng)積極向上的體育精神。

一、中職女生足球運(yùn)動的現(xiàn)狀分析

（一）普遍有擔(dān)心受傷的顧慮

通過日常體育教學(xué)發(fā)現(xiàn)職高的女生大多數(shù)不喜歡體育運(yùn)動，這也可能是女生的通病，尤其懼怕一些具有一定對抗性的體育運(yùn)動，例如足球、籃球等。往往這些體育運(yùn)動在她們的腦海中留下了刻板印象：怕臟，怕累，怕受傷。

（二）內(nèi)心有接觸足球的想法

通過對任教班級女生的深入調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一部分女生其實很羨慕足球運(yùn)動，但由于技術(shù)動作、技術(shù)要領(lǐng)的限制，對于足球規(guī)則和裁判手勢的不了解，她們往往遏制心里的小火苗，選擇旁觀。

（三）現(xiàn)實少足球運(yùn)動的教學(xué)

由于體育中考的要求，2017年足球運(yùn)動被選作為備考項目之一，因此在中學(xué)體育課中一部分同學(xué)是對足球知之甚少，尤其女生群體，幾乎沒有接觸過足球，認(rèn)為足球運(yùn)動是可有可無的存在。

體育教學(xué)不僅是一門需要體力的教學(xué)，體育教學(xué)也是一門需要腦力的教學(xué)活動。體育從教生涯以來，一直擔(dān)任高一，高二的女生班級體育任課老師。作為一名女性體育教師，如何根據(jù)女生的性格特點(diǎn)來設(shè)置教學(xué)手段，讓女生也能夠享受體育的魅力，是我教學(xué)過程中所追求的目標(biāo)。

二、中職女生開展足球運(yùn)動的實施策略

在體育課堂教學(xué)活動中，將足球活動的技術(shù)要點(diǎn)分解成模塊化教學(xué)模式，讓女生可以在寓教于樂的足球運(yùn)動中體會足球運(yùn)動的魅力。同時，也很好的提升了女生的身體素質(zhì)，打破了女生對體育運(yùn)動的刻板印象。

（一）轉(zhuǎn)變固有思維之我們是足球健將

足球運(yùn)動一直想當(dāng)然的被認(rèn)為是屬于男生的運(yùn)動，女生對足球更多的是持有觀賞性的態(tài)度，甚至有些女生因為不了解足球規(guī)則，而無心觀賞。另外，我們也發(fā)現(xiàn)由于足球運(yùn)動是對抗性的體育運(yùn)動，往往由于女生對足球的恐懼心理而不敢去嘗試練習(xí)。因此，根據(jù)女生的獨(dú)特心理特點(diǎn)，我們可以從以下幾方面及時調(diào)整教學(xué)手段。

一是室內(nèi)課時，讓女生觀看女足踢球視頻。目的在于了解足球規(guī)則的同時，也讓女生意識到自己也能夠像中國女足隊員一樣在足球場上揮灑汗水，展示颯爽的英姿。

二是室外實踐課時，通過自制教學(xué)工具，來克服女生足球練習(xí)時的恐懼心理。例如，在一堂學(xué)習(xí)“頭頂球”時，用自制的“紙足球”去代替真實足球，以降低學(xué)生的恐懼心理，逐步掌握動作要領(lǐng)。而在實戰(zhàn)比賽中，多設(shè)置球門，降低比賽難度，提高學(xué)生的射門興趣，增強(qiáng)她們踢球射門的自信心。

猶記得在一次課后，一個女生留著汗水，開心地對我說：“現(xiàn)在看到男生踢足球，我也想甩開大腳試試本領(lǐng)！”勇于打破足球?qū)儆谀猩\(yùn)動的這種固定思維，女生同樣能成為一名足球健將！

（二）抵達(dá)最近發(fā)展區(qū)之足球給我自信

中職女生的內(nèi)心是敏感、細(xì)膩、自卑的。由于初中時學(xué)習(xí)成績不佳而受到來自老師和同學(xué)的輕視，怕自己做的不夠標(biāo)準(zhǔn)而被同學(xué)嘲笑。同時，中職女生對自我能力的認(rèn)知度較低。根據(jù)中職女生的心理特征，教師在上課時，轉(zhuǎn)換課堂理念，把管理學(xué)生的思想變成服務(wù)于學(xué)生。例如，多設(shè)置足球類小游戲“拋球喊數(shù)”“雙龍搶珠”“獅子戲球”等來增強(qiáng)女生對足球?qū)W習(xí)的興趣。另外，在學(xué)練過程中，多鼓勵學(xué)生嘗試練習(xí)，少批評，多表揚(yáng)做出正確技術(shù)動作的學(xué)生，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境能夠相對輕松。

教師在教學(xué)過程在，還要根據(jù)學(xué)生的個體差異制定不同的教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)行分層練習(xí)，讓每個學(xué)生能夠達(dá)到自己的“最近發(fā)展區(qū)”。讓不同層次的學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)足球中不僅能夠掌握正確的技術(shù)動作，還能夠收獲一份自信心。

（三）銜接中考項目之足球達(dá)人我最棒

2016年寧波市教育局發(fā)布了《2016屆寧波市初中畢業(yè)學(xué)生升學(xué)體育考試實施方案》。2017年寧波體育中考選測項目中將增加足球運(yùn)球項目，而且該項目無需通過抽簽，直接進(jìn)入當(dāng)年選測項目的范疇[1]。足球運(yùn)動被逐漸重視起來，在近兩年的女生中，她們對于足球運(yùn)動有了一定的傳接球技術(shù)基礎(chǔ)，但在足球的其他技戰(zhàn)術(shù)方面接觸并不多。根據(jù)現(xiàn)實情況，我們可以結(jié)合《高中體育與健康》的內(nèi)容，制定針對性的教學(xué)內(nèi)容，如讓她們學(xué)習(xí)斜傳直插二過一的戰(zhàn)術(shù)，體驗通過同伴之間的相互配合完成過人的成就感。學(xué)習(xí)腳側(cè)內(nèi)射門，體驗射球進(jìn)門的成功感。學(xué)習(xí)推拉球過人、繞球過人等技術(shù)動作，輔以視頻錄制后，師生參與的欣賞與評比，“寓教于樂，寓學(xué)于樂”讓孩子們在快樂地學(xué)習(xí)氛圍中，體會學(xué)習(xí)的樂趣，掌握足球技能。

三、中職女生開展足球運(yùn)動的現(xiàn)實效果

（一）提升了人際交往能力

眾所周知，體育運(yùn)動可以增強(qiáng)社會交往能力，改善人際關(guān)系，足球運(yùn)動也不例外。高一女生在進(jìn)入新校園，面對新環(huán)境和新同學(xué)，往往比男生更加拘謹(jǐn)，不愛主動與人交往。其實女生對班級同伴群體有強(qiáng)烈的交往欲望，但缺少交往的勇氣。足球運(yùn)動中的多數(shù)練習(xí)，需要同伴之間相互配合才能完成。如二過一配合、傳切配合等，通過這樣的互動式合作，以足球教學(xué)為載體，讓兩個原本不熟悉的同學(xué)，在幾節(jié)足球練習(xí)課后成為了默契的搭檔和形影不離的朋友。

（二）培養(yǎng)了團(tuán)隊協(xié)作精神

現(xiàn)在的中職女生在家庭中多數(shù)是獨(dú)生子女，在性格上較為“自我”，以個人為中心。谷崎老師認(rèn)為，相對于其他的體育教學(xué)模式，足球運(yùn)動對于學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神和意識提出了更高的要求[2]。

教師在教學(xué)過程中，首先，讓每個女生意識到自己角色的重要性，將被動學(xué)習(xí)變成主動學(xué)習(xí)。其次，要讓學(xué)生養(yǎng)成遵守規(guī)則的意識和良好的禮儀習(xí)慣，能夠?qū)崿F(xiàn)遵守規(guī)則。例如，在教學(xué)實戰(zhàn)比賽中，隊員A通過個人技術(shù)將球截下，同時傳給隊員B，隊員B隨后將球斜傳直插給接應(yīng)的隊員C，最后隊員C漂亮的將球射入球門。頓時，整個小隊的同伴都?xì)g呼起來，那一刻，我相信她們能感受到“足球是一支隊伍的足球，并不是一個人的足球”。中職的女生比普高的女生步入社會更早一點(diǎn)，而足球運(yùn)動中的團(tuán)隊意識培養(yǎng)讓她們能夠更早的體會到團(tuán)隊合作的重要性，為日后步入社會提早做好適應(yīng)。

（三）增強(qiáng)了個體身體素質(zhì)

在近幾年的體測數(shù)據(jù)中我們發(fā)現(xiàn)，不少中職學(xué)校高二女生的體質(zhì)測試成績普遍不如高一女生。我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)是高二女生少了來自中考體育的壓力，容易在身體形態(tài)上體脂增厚，再加上平時體育練習(xí)中運(yùn)動量不夠，從而出現(xiàn)了體質(zhì)測試成績下降的現(xiàn)象。

足球運(yùn)動攻守轉(zhuǎn)換較快，為爭奪主動權(quán)，需要學(xué)生不斷的折返跑動，所以體能消耗較大。有不少的研究者發(fā)現(xiàn)，足球運(yùn)動能夠有效提高學(xué)生的耐力、靈敏性、爆發(fā)力等各項身體素質(zhì)。在其他學(xué)校實踐證明校園足球活動的開展，能夠?qū)W(xué)生的體質(zhì)提升起到良好地促進(jìn)作用，并且學(xué)生的各項身體素質(zhì)也能夠得到顯著提高[3]。因此，校園足球?qū)τ谥新毰捏w質(zhì)提高起到了積極的促進(jìn)作用。

四、結(jié)語

綜上所述，教師根據(jù)中職女生心理特征和身體特征等方面，去設(shè)計有效的教學(xué)方法，采用合適的教學(xué)手段，降低女生對足球?qū)W習(xí)的恐懼感，提高她們生學(xué)習(xí)足球的興趣，從而提升她們的整體素質(zhì)。通過“足球健將”，“給我自信”，“攜交朋友”，“建立團(tuán)隊”，“強(qiáng)身體棒”等系列活動的開展，使得足球走進(jìn)中職學(xué)校，走進(jìn)中職女生的內(nèi)心，具有深遠(yuǎn)的意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]寧波市教育局新聞網(wǎng)，2016（3）.

[2]谷崎.淺析足球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識[J].名師在線，2019（33）.

[3]邱祥.校園足球運(yùn)動的開展對學(xué)生體質(zhì)健康的影響[J].課程教育研究，2019（31）.

[4]高榮.中職學(xué)校學(xué)生足球運(yùn)動開展的現(xiàn)狀及對策[J].甘肅教育，2019（6）.

作者單位：

鄞州職業(yè)高級中學(xué)