對(duì)現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展趨勢(shì)的幾點(diǎn)分析

包桂英 孫遠(yuǎn)燾

摘要：隨著體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)也成為人們比較熟悉的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，但現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展中還存在著一些問(wèn)題。本文先就現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展問(wèn)題進(jìn)行闡述，然后就發(fā)展趨勢(shì)詳細(xì)探究。

關(guān)鍵詞：現(xiàn)代田徑;運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練;發(fā)展趨勢(shì)

田徑運(yùn)動(dòng)作為比較關(guān)鍵的競(jìng)技項(xiàng)目?jī)?nèi)容，在具體的訓(xùn)練過(guò)程中就要注重從多方面進(jìn)行考慮，通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練措施提升田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練影響力，從整體上提升田徑運(yùn)動(dòng)的水平，只有如此才能有助于現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的良好發(fā)展。

一、現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展問(wèn)題

現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中受到諸多因素的影響，如訓(xùn)練的方法不正確以及觀念的滯后等影響，會(huì)存在諸多的訓(xùn)練問(wèn)題，從以下幾點(diǎn)就其訓(xùn)練問(wèn)題進(jìn)行闡述：

（一）運(yùn)動(dòng)員心理壓力比較大

人們對(duì)田徑遠(yuǎn)動(dòng)員的期望比較大，這就使得運(yùn)動(dòng)員在獲得優(yōu)異的成績(jī)方面存在很大的壓力，我國(guó)田徑成績(jī)相對(duì)比較好，人們對(duì)田徑遠(yuǎn)動(dòng)員期望值也比較高，田徑運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中面對(duì)國(guó)人的期望，心理的壓力也比較大[1]。比賽時(shí)候會(huì)容易受到無(wú)形壓力影響，尤其是比賽前的緊張以及焦慮等情況比較常見(jiàn)。運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)不佳的時(shí)候人們對(duì)運(yùn)動(dòng)員就表現(xiàn)的比較失望，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的信心也會(huì)產(chǎn)生影響。

（二）運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)有待提升

現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，由于運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)天分多在訓(xùn)練中表現(xiàn)出來(lái)，在思想政治以及文藝?yán)碚撝R(shí)等方面涉及面比較窄，受到田徑訓(xùn)練形式的因素影響下，會(huì)造成運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)得不到有效提升，田徑運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)修養(yǎng)也會(huì)存在不足的問(wèn)題[2]。運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)得不到提升成為比較重要的問(wèn)題，也會(huì)影響我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)的整體發(fā)展水平提升。

（三）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容有待完善

現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練過(guò)程中，在訓(xùn)練內(nèi)容方面還沒(méi)有健全，運(yùn)動(dòng)員多是通過(guò)技能訓(xùn)練，疲勞期恢復(fù)以及傷病恢復(fù)層面的涉及面比較窄。運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)候心理上容易出現(xiàn)波動(dòng)，監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)方面的工作沒(méi)有做好，難以及時(shí)做好心理疏導(dǎo)的相應(yīng)工作，這就必然會(huì)造成訓(xùn)練內(nèi)容的不完善以及訓(xùn)練方式的滯后，影響最終的訓(xùn)練效果。

二、現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展趨勢(shì)

現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展在未來(lái)要積極改變，解決實(shí)際訓(xùn)練發(fā)展中的問(wèn)題，才能真正有助于提升運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的質(zhì)量。從以下幾點(diǎn)要加強(qiáng)重視：

（一）訓(xùn)練要注重心理輔導(dǎo)

現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作的開(kāi)展中，不只是要在田徑訓(xùn)練的具體內(nèi)容層面加強(qiáng)重視，還要注重做好運(yùn)動(dòng)員心理輔導(dǎo)的相應(yīng)工作。實(shí)際訓(xùn)練中如果只注重田徑技能的訓(xùn)練，缺乏心理上的輔導(dǎo)，這就容易造成田徑運(yùn)動(dòng)員所擔(dān)負(fù)的心理壓力比較大的狀況發(fā)生，不利于運(yùn)動(dòng)員的健康發(fā)展。所以這就需要從心理輔導(dǎo)方面加強(qiáng)重視，要注重聘請(qǐng)專業(yè)心理指導(dǎo)員，做好田徑運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)培養(yǎng)工作，最大程度減少運(yùn)動(dòng)員焦慮和不安的情緒[3]。還要注重心理咨詢平臺(tái)的完善建立，能夠?yàn)樘飶竭\(yùn)動(dòng)員及時(shí)提供心理咨詢的服務(wù)，通過(guò)現(xiàn)代化的新媒體平臺(tái)，如微博以及微信等加強(qiáng)和運(yùn)動(dòng)員交流溝通，了解運(yùn)動(dòng)員的心理狀況針對(duì)性進(jìn)行維護(hù)運(yùn)動(dòng)員的心理健康。

（二）注重運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)的提升

現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中不能只注重單方面的素質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練，要從綜合性的角度出發(fā)，以綜合素質(zhì)的培養(yǎng)為目標(biāo)，健全訓(xùn)練的體系。注重對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員文藝?yán)碚撘约八枷胝蔚确矫娴闹R(shí)學(xué)習(xí)，保障運(yùn)動(dòng)員能夠形成正確的價(jià)值觀以及提高其職業(yè)道德素養(yǎng)，幫助運(yùn)動(dòng)員樹(shù)立正確田徑職業(yè)的認(rèn)識(shí)[4]。加強(qiáng)田徑運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的培養(yǎng)訓(xùn)練，設(shè)置專業(yè)的課程讓運(yùn)動(dòng)員能系統(tǒng)化的接受綜合知識(shí)，全面提升田徑運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)，只有如此才能保障田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果良好呈現(xiàn)。

（三）優(yōu)化田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式

田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式創(chuàng)新是比較關(guān)鍵的，這是提升田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練質(zhì)量水平的重要保障，所以在具體的訓(xùn)練工作開(kāi)展當(dāng)中，就要充分認(rèn)識(shí)到創(chuàng)新的重要性。教練員要結(jié)合田徑遠(yuǎn)動(dòng)員的實(shí)際狀況來(lái)制定針對(duì)性訓(xùn)練方法，優(yōu)化訓(xùn)練的內(nèi)容，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性以及興趣，做好科學(xué)的訓(xùn)練工作，而非采用打壓訓(xùn)練的方式，只有針對(duì)性的訓(xùn)練才能提高運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性作用發(fā)揮。為運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造良好訓(xùn)練環(huán)境也是比較重要的，這是保障訓(xùn)練效率提升的重要舉措。教練員及時(shí)采取措施應(yīng)對(duì)，從整體上提升運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的質(zhì)量水平，注重從個(gè)體差異的角度出發(fā)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員實(shí)際狀況優(yōu)化訓(xùn)練的方式，保障運(yùn)動(dòng)員的良好發(fā)展。

（四）提高教練員整體能力水平

現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的工作開(kāi)展當(dāng)中，要充分注重從整體上提升教練員的自身的能力，這是保障訓(xùn)練工作高效高質(zhì)開(kāi)展的基礎(chǔ)?，F(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也對(duì)教練員提出更高的要求，教練員只有提升自身的專業(yè)教學(xué)能力，以及訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)優(yōu)秀教練團(tuán)隊(duì)，完善教練培養(yǎng)的機(jī)制，才能真正為田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展起到積極作用。

三、結(jié)語(yǔ)

總而言之，現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展中，其中存在的問(wèn)題還比較多樣，要充分注重從實(shí)際發(fā)展的問(wèn)題角度出發(fā)，針對(duì)性進(jìn)行應(yīng)對(duì)，保障田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更加的科學(xué)化發(fā)展，這樣才能真正有助于提升訓(xùn)練的工作良好開(kāi)展。通過(guò)從理論上就現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展理論研究，這就能為實(shí)際工作的良好開(kāi)展起到積極作用。

參考文獻(xiàn)：

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