柔道運(yùn)動(dòng)員選材指標(biāo)和評(píng)定方法的探討

王華

摘? 要：柔道是我國(guó)的一項(xiàng)重要體育運(yùn)動(dòng)，根據(jù)柔道運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員的先天條件與其所取得的運(yùn)動(dòng)成績(jī)有著一定的影響，科學(xué)的選材指標(biāo)，不但可以提高運(yùn)動(dòng)員的質(zhì)量，還能提高我國(guó)柔道運(yùn)動(dòng)的整體水平，推動(dòng)我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。柔道運(yùn)動(dòng)員的人才儲(chǔ)備上顯然存在一些問題，這與柔道運(yùn)動(dòng)員的選材情況有關(guān)，為了提高柔道運(yùn)動(dòng)員的選材質(zhì)量，促進(jìn)我國(guó)柔道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，科學(xué)制定其選材目標(biāo)是關(guān)鍵。本文結(jié)合柔道訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，對(duì)柔道運(yùn)動(dòng)員的選材指標(biāo)和評(píng)定方法展開分析，希望就優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的選拔可以提供部分參考。

關(guān)鍵詞：體育? 柔道運(yùn)動(dòng)? 柔道運(yùn)動(dòng)員? 選材指標(biāo)? 評(píng)定方法

中圖分類號(hào)：G8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）07（c）-0056-03

Abstract： Judo is an important sport in China， according to the characteristics of judo sport，it is found that the innate conditions of athletes and their sports achievements have a certain impact. Scientific selection index can not only improve the quality of athletes， but also improve the overall level of judo sport in China and promote the development of sports in China. There are obviously some problems in judo athletes' talent reserve， which is related to judo athletes' selection. In order to improve the quality of judo athletes and promote the development of judo in our country， it is important to establish the target of judo selection scientifically. Based on judo training experience， this paper analyzes judo athletes' selection indexes and evaluation methods， hoping to provide some references for the selection of excellent athletes.

Key Words： Sports; Judo Sports; Judo athletes; Selection index; Evaluation method

在當(dāng)前競(jìng)技體育模式下，運(yùn)動(dòng)員必須時(shí)刻保持狀態(tài)，否則就會(huì)被淘汰，而柔道作為我國(guó)的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，淘汰率更是比別的項(xiàng)目高一些，如何在柔道運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)勢(shì)，刻苦的訓(xùn)練是一部分，先天的條件也必不可少，所以為柔道運(yùn)動(dòng)員的選拔制定科學(xué)的選材指標(biāo)，才能最大程度發(fā)揮柔道運(yùn)動(dòng)員的先天潛力。但近年來，柔道運(yùn)動(dòng)員的人才儲(chǔ)備上顯然存在一些問題，這與柔道運(yùn)動(dòng)員的選材情況有關(guān)，為了提高柔道運(yùn)動(dòng)員的選材質(zhì)量，促進(jìn)我國(guó)柔道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，科學(xué)制定其選材目標(biāo)是關(guān)鍵。

1? 柔道運(yùn)動(dòng)員的選材指標(biāo)

1.1 年齡

柔道運(yùn)動(dòng)員在選材時(shí)要注意其年齡的限制，一般選擇年齡在10歲以上，13歲以下為佳。作為運(yùn)動(dòng)員，首先要具備良好的心理準(zhǔn)備能力，年齡太小不合適，太大又會(huì)錯(cuò)過訓(xùn)練年齡。所以一般選材在10～13歲之間，當(dāng)然，特殊情況特殊對(duì)待。如果有人極具柔道天賦，特別適合從事柔道運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)放寬年齡限制。

1.2 身體形態(tài)

與其他運(yùn)動(dòng)類型相比，柔道運(yùn)動(dòng)身體形態(tài)的要求顯然要更加高一些，要求運(yùn)動(dòng)員臂展長(zhǎng)度大于身高，臂展長(zhǎng)度越大越好，身形勻稱，骨盆稍窄，肩部微寬，小腿較長(zhǎng)可以迅速移動(dòng)。另外，針對(duì)大級(jí)別的比賽，則要求運(yùn)動(dòng)員上下肢圍度較大，肌肉較為發(fā)達(dá)。針對(duì)特殊體型的大級(jí)別，應(yīng)格外重視。柔道運(yùn)動(dòng)員的下肢較短，可以通過坐高與身高的比例進(jìn)行選拔，一般摔跤運(yùn)動(dòng)員與柔道運(yùn)動(dòng)員的下肢情況都較短一些，也與其運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的力學(xué)特征與身體的重心穩(wěn)定性有關(guān)。

1.3 生理機(jī)能

柔道根據(jù)體重的不同分為各個(gè)等級(jí)的比賽項(xiàng)目，體重和身高是柔道運(yùn)動(dòng)員最基本的選材指標(biāo)，其他指標(biāo)中包括心率、信仰等，為了保證運(yùn)動(dòng)員能夠及早適應(yīng)訓(xùn)練，針對(duì)性率來說，柔道運(yùn)動(dòng)員在選材時(shí)最好選擇性率較低，極限負(fù)荷時(shí)心率上升較快，在負(fù)荷后心率恢復(fù)較為迅速的人才。

1.4 神經(jīng)類型及心理

柔道運(yùn)動(dòng)不止考核人的生理性能，還考驗(yàn)人的心理機(jī)能。人的神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)靈敏速度也是柔道運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的考核指標(biāo)。從神經(jīng)類型上來看，要求人才性格開朗，靈動(dòng)活潑。而從心理素質(zhì)上來看，要求人才擁有較高的承受力，自我控制力較強(qiáng)。

1.5 協(xié)調(diào)靈敏能力

指運(yùn)動(dòng)員機(jī)體之間能否協(xié)調(diào)配合練習(xí)動(dòng)作的靈敏能力。人體的協(xié)調(diào)能力與技能戰(zhàn)術(shù)都形成之間存在著直接關(guān)系。協(xié)調(diào)能力較高，后期的技能戰(zhàn)術(shù)形成與發(fā)展便會(huì)更加順利一些。