殷錦繡
我們在跟朋友互刷表情包中得到快樂,在跟家人親切交流時(shí)感到安慰,這些都是人際關(guān)系帶給我們的“獎(jiǎng)賞”。
而有意思的是,即便有的時(shí)候還沒有真的收到回復(fù),就連等待的這段時(shí)間,也充滿了甜蜜。我們也許都有過滿心期待的時(shí)候。等待男神女神回復(fù)自己小心翼翼的問候,等待他們回復(fù)吃飯看電影的邀請,看到對方的“正在輸入”,那種忍不住1秒鐘看3次對話框、想象美好約會(huì)情境的心情,也是一種“獎(jiǎng)賞”。
多巴胺經(jīng)常被稱為大腦的“快樂水”,可以說是跟獎(jiǎng)賞最密切相關(guān)的物質(zhì)了,研究已經(jīng)表明,當(dāng)大腦注意到新鮮事物時(shí),就會(huì)開始期待可能到來的獎(jiǎng)賞,并鼓動(dòng)多巴胺的分泌,從而讓我們感到快樂。這種期待,比獎(jiǎng)賞本身還讓人快樂,讓人“小鹿亂撞”。
社交焦慮者更容易注意拒絕性信息,甚至在沒有拒絕性信息時(shí),也會(huì)對中性或積極性信息進(jìn)行消極解讀,并堅(jiān)信自己對這些線索的消極解讀是正確的。
“對方正在輸入”這樣一句話并沒有像表情那樣明顯的社會(huì)含義,本質(zhì)上只是系統(tǒng)中的幾行代碼,但對他們來說,它就是焦慮啟動(dòng)器,是定時(shí)炸彈上閃爍著的紅燈,讓他們擔(dān)心隨時(shí)會(huì)有被拒絕的慘劇發(fā)生。
別再折磨我的“認(rèn)知閉合需要”了。
即便沒有社交焦慮,在收到信息前,我們其實(shí)都無法確定,對方接下來要發(fā)過來的內(nèi)容,對我們來說到底是快樂水,還是定時(shí)炸彈。
我曾經(jīng)這樣逗我的好友,在跟她聊天的過程中,我把微信昵稱改為“對方正在輸入……”,然后就放下了手機(jī);5分鐘后,我看到了她一連串憤怒的消息:“你在干啥?”“你怎么還在輸入?”“你到底要說什么!”
她非常希望給問題找到一個(gè)明確的答案,并認(rèn)為無論是什么答案,都比混亂和不確定要好些,這就是“認(rèn)知閉合需要”水平高的表現(xiàn)。這樣的人在處理問題時(shí),會(huì)非常強(qiáng)調(diào)時(shí)效性和確定性,一旦面對需要花費(fèi)更長時(shí)間、擁有更多不確定性的等待場景時(shí),他們就會(huì)感到煩躁,甚至抓狂。
但這并不能全怪“對方正在輸入”,因?yàn)闊o論有沒有聊天輸入提醒,無論是線上還是現(xiàn)實(shí)中,人際交往總是一場充滿不確定的游戲。
(曉余摘自《中國青年報(bào)》2020年2月21日)