菏澤市徒步運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查研究

孟 薇，邊 峰，閆召媛，張 寧

前言

如今人們對徒步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已不再陌生，不需要復(fù)雜的專項(xiàng)技術(shù)和大量的錢財(cái)，健身與親近大自然緊密結(jié)合，是人們喜愛這一健身運(yùn)動(dòng)的重要原因。徒步運(yùn)動(dòng)從歐美國家傳入中國已有30多年了，在這30多年里全國大大小小的城市都在開展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，北京、上海、廣州等一線城市是最先開展也是開展最好的。據(jù)調(diào)查菏澤市作為三線城市如今已有30多個(gè)徒步群，其中 “和平暴走團(tuán)”、“ 都莊社區(qū)健走團(tuán)”、“環(huán)城健步團(tuán)”、“大劇院健步團(tuán)” 等16個(gè)徒步群已加入菏澤市徒步協(xié)會(huì)并在民政局備案。這為進(jìn)一步發(fā)展菏澤市全民健身事業(yè)，促進(jìn)全民健身活動(dòng)開展，提高菏澤全民身體素質(zhì)、健康水平和生活質(zhì)量，建設(shè)健康菏澤奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

菏澤市徒步運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

在中國徒步網(wǎng)、中國知網(wǎng)上查閱并下載了大量有關(guān)徒步方面的文獻(xiàn)，通過分析、整理、歸納、分類，對我國有關(guān)徒步運(yùn)動(dòng)研究有了大致了解，為本研究提供理論研究基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對菏澤市徒步成員共發(fā)放問卷400份?；厥諉柧?93份，其中有效問卷389份，無效問卷4份，問卷的回收率為98.25%，有效率為98.98%。采用專家評價(jià)和二次發(fā)放問卷的形式對問卷的效度和信度進(jìn)行了檢驗(yàn)。

1.2.3 訪談法

根據(jù)研究內(nèi)容設(shè)定訪談提綱，對對菏澤市徒步群負(fù)責(zé)人進(jìn)行現(xiàn)場調(diào)查訪談；對菏澤市體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行電話訪談。獲取文章所需相關(guān)資料。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過 SPSS 17.0軟件對調(diào)查問卷所得具體數(shù)據(jù)的相關(guān)頻數(shù)、百分?jǐn)?shù)等進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，用word軟件和Excel電子表格進(jìn)行編輯。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 菏澤市徒步運(yùn)動(dòng)主要行走路線

2.1.1 環(huán)天香公園行走

天香公園位于菏澤市的中華路，園內(nèi)植物以天香國色—牡丹為主的各類花卉，是集休閑、娛樂、游覽、健身于一體的綜合性、開放型公園。園中從林木扶疏，建筑古樸典雅，花水相間，園林小道曲徑通幽，空氣清新，比較適合三五人徒步健身運(yùn)動(dòng)。但每次徒步50人以上的較大型的徒步群體的徒步路線就不太合適了，于是“天香暴走團(tuán)”選擇每天早上5：30由天香公園東門出發(fā)繞公園徒步5圈，天香路-中華路-曹州路-太原路為一圈，全程約7.5公里，時(shí)間約1小時(shí)。優(yōu)點(diǎn)是可以多人參加大群體徒步活動(dòng)，缺點(diǎn)是沿公路徒步人員的安全性和空氣的清新度要低一些。

2.1.2 環(huán)大劇院從走

大劇院位于菏澤城區(qū)文化中心地帶，以含苞待放的牡丹花瓣為造型，是菏澤市一項(xiàng)重要的現(xiàn)代文化設(shè)施，也是菏澤市目前財(cái)政投資最大、功能最齊全、結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的單體公共設(shè)施，非常適合大型群眾性文體活動(dòng)。周圍居民小區(qū)眾多，人口比較密集。其中“大劇院健走團(tuán)”就很好利用了這一地理優(yōu)勢，他們每天晚上8點(diǎn)在大劇院東門集合環(huán)大劇院徒步五圈，徒步一圈的路線為永昌路-天香路-八一路-華英路，全程約6.7公里，大約需要1小時(shí)。

2.1.3 環(huán)環(huán)城公園行走

環(huán)城公園位于菏澤市老城區(qū)中心部位，以始建于明朝的曹州老城和護(hù)城河為基礎(chǔ)，有三大廣場、十二座名人橋、十多個(gè)景點(diǎn)及眾多休閑綠地，園中有25處按照古建筑藝術(shù)手法建造的亭廊軒榭，一亭一景，各不相同，形成了“名亭博物館”，顯示了曹州古城的歷史風(fēng)貌和文化底蘊(yùn)?！碍h(huán)城公園暴走團(tuán)”每天晚上7：40在書畫院橋頭集合，往西徒步，途經(jīng)西關(guān)醫(yī)院-曹州路口-東方紅大街路口-八一路口-廣福路口-解放街路口——八一路口-解放街路口-曹州路口-解放街路口-廣福街路口-徒步結(jié)束。全程6.37公里，用時(shí)約1小時(shí)。人們在徒步健身的同時(shí)盡情欣賞古城風(fēng)光。

2.2 菏澤市徒步人員的基本情況

2.2.1 菏澤市徒步人員性別和年齡分布情況

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，菏澤市徒步人員的性別比例還是有一定差距的，女性略多于男性。男性由于工作和應(yīng)酬的原因空閑時(shí)間比較少。菏澤市徒步人員年齡主要以中年人為主(見圖1)。56歲以上老年人比35歲以下青年人要多，隨著年齡的增長身體疾病也隨之出現(xiàn)，老年人的健身欲望比較高，35歲及以下的青年人身體都比較健康，感覺不到疾病帶來的危害，同時(shí)他們正處在事業(yè)上升期，大部分時(shí)間都放在了學(xué)習(xí)、工作和家庭上。年齡在36-55歲徒步人員工作、家庭、身體上的各種壓力接踵而來，徒步運(yùn)動(dòng)為他們提供親近自然釋放壓力和鍛煉身體好機(jī)會(huì)，同時(shí)可以擴(kuò)大交際圈，這個(gè)年齡段的人員成為徒步群體的重要組成部分。

圖1 徒步人員年齡結(jié)構(gòu)(N=389)

2.2.2 菏澤市徒步人員學(xué)歷和職業(yè)分布情況

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，菏澤市徒步人員的文化程度不是很高(見圖2)，本科及以上的只有70人，占總?cè)藬?shù)的17.99%，且以年輕人為主。?？茖W(xué)歷的人數(shù)最多有224人，包括高中及以下這類徒步人員的年齡都比較大，這與他們家庭條件有很大關(guān)系，菏澤市經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度比較緩慢，家庭生活條件差，家庭觀念先成家后立業(yè)，養(yǎng)育子女比較多等因素，造成人們無法接受良好的文化教育。相信在政府的大力扶持下，菏澤市經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度不斷加快，菏澤市民的傳統(tǒng)觀念會(huì)有所改變，菏澤市徒步人員的文化程度會(huì)大大提高，菏澤市全民健身計(jì)劃實(shí)施也會(huì)有新的突破。

圖2 徒步人員學(xué)歷結(jié)構(gòu)(N=389)

調(diào)查了解到菏澤市徒步人員的工作性質(zhì)呈現(xiàn)多元化分布特征，有企業(yè)職員、事業(yè)單位人員、公務(wù)員、自由職業(yè)者、個(gè)體、學(xué)生、退休人員、無業(yè)等(見圖3)?？梢猿?，企事業(yè)單位及公務(wù)員的參與度最高達(dá)71.47%，這些人的工作收入穩(wěn)定，上下班時(shí)間固定，長時(shí)間室內(nèi)辦公讓他們更加迫切想?yún)⒓油讲竭\(yùn)動(dòng)，親近大自然，呼吸新鮮空氣，釋放工作壓力。自由職業(yè)者、個(gè)體、學(xué)生這幾方面的人群參與程度不高，這與他們的經(jīng)濟(jì)收入和時(shí)間分配有很大關(guān)系。自由職業(yè)者和個(gè)體沒有固定的上下班時(shí)間，不能及時(shí)參加徒步活動(dòng)，學(xué)生的時(shí)間都在學(xué)習(xí)上。無業(yè)這部分人群大多都是家庭主婦，空閑時(shí)間多一點(diǎn)。老年人退休后有固定的退休金為他們提供經(jīng)濟(jì)保障，空閑時(shí)間非常充足。徒步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓他們既能鍛煉身體又能廣交朋友，正好填滿退休帶來的空虛感。菏澤市徒步人員多元化的工作性質(zhì)，有利于成員在多個(gè)方面的合作與交流，進(jìn)一步推動(dòng)了菏澤市徒步運(yùn)動(dòng)的發(fā)展速度。

圖3 徒步人員職業(yè)結(jié)構(gòu)(N=389)

2.3 菏澤市徒步活動(dòng)開展?fàn)顩r調(diào)查分析

2.3.1 菏澤市徒步人員參與活動(dòng)動(dòng)機(jī)調(diào)查分析

隨著生活水平不斷提高，人們參與徒步運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)也朝著多元化發(fā)展，但強(qiáng)身健體始終是人們參與徒步運(yùn)動(dòng)的主要目的(見表1)，其次是娛樂休閑、緩解壓力、愛好徒步。城市發(fā)展，科技進(jìn)步，給人們帶來便捷的同時(shí)也增加了許多壓力和煩惱。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)人們在徒步結(jié)束后都洋溢出燦爛的笑容，感覺神清氣爽，。徒步運(yùn)動(dòng)沒有球類運(yùn)動(dòng)那樣較高的技術(shù)要求，也沒有健身房的資金要求，他們可以盡情享受運(yùn)動(dòng)帶來的健康與快樂，享受休閑娛樂的生活。這也是他們愛好徒步的一個(gè)重要原因。再次是擴(kuò)大朋友圈和塑形健美，近兩年來菏澤市棚戶區(qū)大面積改造，人們都住進(jìn)了高樓大廈，活動(dòng)范圍越來越小。生活水平提高，肥胖引起的疾病越來越多，特別是女性群體對身材要求比較嚴(yán)格，徒步運(yùn)動(dòng)讓人們走出家門，運(yùn)動(dòng)起來，暢所欲言，分享快樂。每天固定時(shí)間的徒步運(yùn)動(dòng)能夠很好培養(yǎng)人們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，朋友、鄰居、同事等一起，有利于拉近彼此關(guān)系促進(jìn)合作與交流。徒步運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)沒有繁瑣的技術(shù)要求，人們更容易接受。從成員參與動(dòng)機(jī)調(diào)查中來看菏澤市徒步運(yùn)動(dòng)發(fā)展前景非常樂觀。

表1 徒步人員參與活動(dòng)動(dòng)機(jī)(N=389)

2.3.2 徒步人員每周參加徒步頻率與每次徒步時(shí)間調(diào)查分析

《菏澤市全民健身實(shí)施計(jì)劃(2016-2020年)》的總體目標(biāo)中指出到2020年城鄉(xiāng)居民每周參加一次及以上題預(yù)斷連的人數(shù)達(dá)到53%以上，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)達(dá)到38%以上。從圖4中可以看出菏澤市徒步人員每周徒步的頻率還是很高的。每周參加3-4次活動(dòng)的人數(shù)最多，占總比例的42.16%。一周3-4次是大眾人群可以接受的，他們既可以有時(shí)間處理工作、家庭的瑣事，又可以有時(shí)間為自己身體健康合理安排健身。每周參加徒步活動(dòng)5次以上的徒步人員也比較多，占總?cè)藬?shù)的32.9%。這部分人群的空余時(shí)間比較多，他們可以把大部分的精力放在健身上，已經(jīng)養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣。其中參加徒步活動(dòng)7次以上的徒步人員是每天早晚都要參加徒步活動(dòng)滿足自身鍛煉的需求，這些人有著強(qiáng)大的意志力，可見他們對徒步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的喜愛程度是非常高的，這對推動(dòng)菏澤市全民健身運(yùn)動(dòng)更好地開展非常有益。

圖4 徒步人員每周徒步次數(shù)(N=389)

通過調(diào)查菏澤市徒步人員每次徒步的時(shí)間發(fā)現(xiàn)(圖5)，30-90分鐘的人數(shù)最多，有193人占總?cè)藬?shù)的49.61%。據(jù)了解菏澤市徒步人員每天參加的徒步活動(dòng)都是固定路線和時(shí)間的，路線長5公里左右，徒步速度比較快，時(shí)間控制在一小時(shí)左右。由于路線重復(fù)率比較低，人員一旦掉隊(duì)就很難跟上，所以人們沒有特殊情況都會(huì)堅(jiān)持走完全程。他們?nèi)潭加泄?jié)奏性很強(qiáng)的音樂伴奏，跟著音樂的節(jié)拍有節(jié)奏的徒步也不會(huì)感到無聊和疲憊。徒步時(shí)間在90分鐘以上的這類人群，主要利用周末節(jié)假日在周邊城市選擇風(fēng)景優(yōu)美地方進(jìn)行戶外徒步活動(dòng)，路線長度在10公里左右。沒有音樂伴奏，徒步速度也不會(huì)很快，這對增強(qiáng)自我意志力有個(gè)很大幫助。但參加這類徒步活動(dòng)需要一定費(fèi)用和一整天甚至更長的時(shí)間，所以參與人數(shù)比較少。

圖5 徒步人員每次徒步的時(shí)間統(tǒng)計(jì)(N=389)

2.3.3 菏澤市徒步人員對《菏澤市全民健身實(shí)施計(jì)劃(2016-2020年)》了解程度調(diào)查分析

《菏澤市全民健身實(shí)施計(jì)劃(2016-2020年)》是菏澤市人民政府為貫徹落實(shí)國務(wù)院《全民健身?xiàng)l例》、《全民健身計(jì)劃(2016—2020)》和《山東省全民健身實(shí)施計(jì)劃(2016—2020年)》，進(jìn)一步發(fā)展我市全民健身事業(yè)，促進(jìn)全民健身活動(dòng)開展，提高公民身體素質(zhì)，構(gòu)建更加完備的公共服務(wù)體系，建設(shè)健康菏澤，結(jié)合菏澤市實(shí)際，特制定的實(shí)施計(jì)劃。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)菏澤市徒步人員對《菏澤市全民健身實(shí)施計(jì)劃(2016-2020年)》的了解程度并不高(見圖6)。知道并非常了解內(nèi)容的成員人數(shù)比例只有4.63%，知道并了解內(nèi)容的比例為16.45%，知道但對內(nèi)容不太了解的人數(shù)最多，占49.61%，還有27.25%的徒步人員知道但不了解內(nèi)容。甚至還有2.06%的成員根本就不知道。近年來國家一直都是高度關(guān)注全民健身計(jì)劃，不斷出臺(tái)相關(guān)文件。但這些經(jīng)常參加體育鍛煉群體對全民健身計(jì)劃的了解情況并不樂觀。說明菏澤市急需一批優(yōu)秀的社會(huì)體育指導(dǎo)員對徒步人員傳授與普及體育健身相關(guān)知識(shí)，帶領(lǐng)徒步人員做好對菏澤市全民健身計(jì)劃的宣傳與落實(shí)工作。

圖6 徒步人員對《菏澤市全民健身計(jì)劃((2016-2020年)》的了解程度(N=389)

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 菏澤市徒步運(yùn)動(dòng)發(fā)展雖然比1、2線大城市晚一些，但發(fā)展速度還是很快的。目前菏澤市已經(jīng)有30多個(gè)徒步群。徒步人員的基本情況呈現(xiàn)女多男少；中老年偏多，青少年較少；大專學(xué)歷較多，高中及以下和本科及以上學(xué)歷較少；以及多元化職業(yè)分布的現(xiàn)狀。徒步運(yùn)動(dòng)技術(shù)要求比較低，深受廣大人民群眾的喜愛，已經(jīng)成為菏澤市休閑運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)主要運(yùn)動(dòng)。

3.1.2 徒步運(yùn)動(dòng)綠色、健康、低碳、環(huán)保的特點(diǎn)是吸引人們參與的主要原因。人們鍛煉身體的同時(shí)還能親近自然，緩解快節(jié)奏的生活和工作壓力，享受娛樂休閑的生活。每天固定時(shí)間和路線的徒步運(yùn)動(dòng)參與人數(shù)較多，多數(shù)人一周參加3-4次，每次徒步90分鐘左右。周末節(jié)假日在周邊城市長距離的徒步活動(dòng)需要時(shí)間為120左右，需要一定的經(jīng)費(fèi)支持，開展比較少，參與人員也比較少。

3.1.3 徒步運(yùn)動(dòng)在菏澤市開展得非常好，徒步健身方式日走進(jìn)人們生活中，說明菏澤市民的健身意識(shí)提高了。但徒步人員對《菏澤市全民健身計(jì)劃((2016-2020年)》的了解程度并不高，徒步群中社會(huì)體育指導(dǎo)員寥寥無幾，人們對體育健身知識(shí)的了解程度還有待提高。不利于菏澤市徒步運(yùn)動(dòng)健康發(fā)展以及菏澤市全民健身計(jì)劃有效實(shí)施。

3.2 建議

3.2.1 菏澤市政府要為徒步群體提供良好的政策，如發(fā)放音響、旗幟等器材或資金支持。在運(yùn)動(dòng)場地方面，政府要加強(qiáng)對公園與道路的綠道投資建設(shè)。鼓勵(lì)菏澤學(xué)院、菏澤醫(yī)學(xué)?？茖W(xué)校、齊魯工業(yè)大學(xué)、菏澤職業(yè)學(xué)院、菏澤體育館等的田徑場地對徒步群體適時(shí)開放。做到資源共享，為更好開展徒步活動(dòng)提供良好的場地條件。

3.2.2 參加遠(yuǎn)距離長時(shí)間的徒步運(yùn)動(dòng)需要有一定的經(jīng)費(fèi)支持，除了徒步人員AA制以外，各徒步群要結(jié)合菏澤市經(jīng)濟(jì)發(fā)展現(xiàn)狀和自身運(yùn)動(dòng)特征的優(yōu)勢，制定發(fā)展策略明確發(fā)展方向，自我推廣，為企業(yè)做宣傳工作，拉取他們的贊助，合作共贏。

3.2.3 目前菏澤市社會(huì)體育指導(dǎo)員的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到《菏澤市全民健身計(jì)劃((2016-2020年)》總體目的要求，徒步人員的健身意識(shí)有了大大的提高，但對健身相關(guān)知識(shí)了解不足。針對這一現(xiàn)象，菏澤市政府要加強(qiáng)對社會(huì)體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)工作，鼓勵(lì)徒步人員積極報(bào)名，培養(yǎng)出大批高水平社會(huì)體育指導(dǎo)員，保障菏澤市社會(huì)體育指導(dǎo)員專業(yè)化發(fā)展。同時(shí)徒步群可以邀請菏澤學(xué)院體育老師或菏澤市體育局專業(yè)人員以講座的形式，為徒步人員傳授體育健身知識(shí)與技能，提升徒步群體的整體水平。做到科學(xué)健身，合理健身，文明健身，為菏澤市全民健身運(yùn)動(dòng)的開展做出積極貢獻(xiàn)。