天熱要防“情緒中暑”

鄭金美

王先生是某公司白領(lǐng)。有一天，天氣又悶又熱，他駕車外出辦事，不巧遇上塞車，堵在路上40分鐘，往前移動了不到200米。王先生又急又氣，心里的一股火怎么也出不來，于是他強(qiáng)行并線，與鄰車發(fā)生剮蹭，結(jié)果一場引發(fā)口水大戰(zhàn)，情緒激動之下還差點動起手來。

酷暑天里，人會心煩意躁想吵架，常提不起興趣做事，對稍微動靜也覺得嘈雜難耐。盛夏高溫容易造成人的“情緒短路”，進(jìn)而發(fā)生情緒和行為方面的異常。因此，減壓、與人溝通、有意識地宣泄負(fù)面情緒，有利預(yù)防情緒中暑。