運(yùn)用音樂心理劇改善大學(xué)生人際交往問(wèn)題的研究

許云剛

音樂心理劇是音樂治療與心理劇技術(shù)相結(jié)合的產(chǎn)物。本研究對(duì)于如何運(yùn)用音樂心理劇來(lái)改善大學(xué)生人際交往狀況進(jìn)行了闡述。從音樂心理劇的優(yōu)勢(shì)、如何設(shè)計(jì)音樂心理劇以及如何實(shí)施音樂心理劇等方面詳細(xì)介紹了音樂心理劇在改善大學(xué)生人際交往問(wèn)題中的運(yùn)用。

《中國(guó)大百科全書·音樂舞蹈卷》指出音樂治療學(xué)是研究音樂對(duì)人體機(jī)能的作用以及如何應(yīng)用音樂治療疾病的學(xué)科。音樂治療的形式多樣，其中音樂心理劇是一種新興的音樂治療形式，以其新穎活潑的形式而受到大學(xué)生的歡迎，在高校中越來(lái)越多的被運(yùn)用于學(xué)生心理健康工作中。

音樂心理劇是心理劇技術(shù)與音樂治療相結(jié)合的產(chǎn)物。尤其對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，音樂心理劇完全可以成為音樂課外活動(dòng)或者音樂類社團(tuán)的活動(dòng)，因此對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)開展音樂心理學(xué)有其得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)要發(fā)揮校園內(nèi)各種組織的優(yōu)勢(shì)，以班級(jí)、專業(yè)、社團(tuán)等組織為音樂心理學(xué)的主體，起到凝聚群體氛圍，增強(qiáng)群體凝聚力的作用。同時(shí)對(duì)于大學(xué)生人際交往中的各種問(wèn)題也可以起到積極的改善作用。

大學(xué)生由于心智發(fā)育尚沒有完全成熟，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、對(duì)自我的評(píng)價(jià)極端化。有時(shí)候他們自視甚高，自信心爆棚，但這種自信并非建立在科學(xué)客觀地評(píng)價(jià)自我的基礎(chǔ)上，一旦遇到挫折又會(huì)走入另一個(gè)極端，自我否定、自我懷疑。這種不穩(wěn)定的自我評(píng)價(jià)導(dǎo)致在人際交往中出現(xiàn)各種問(wèn)題，自卑、嫉妒等負(fù)面情緒時(shí)有出現(xiàn)。這種人際交往的問(wèn)題也在影響著他們的性格發(fā)展和人格養(yǎng)成。音樂心理劇在解決大學(xué)生人際交往問(wèn)題上具有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

首先音樂心理劇兼顧問(wèn)題的普遍性和個(gè)體心理的特殊性。音樂心理劇通過(guò)流程化、規(guī)范化的設(shè)計(jì)保證其對(duì)于人際關(guān)系問(wèn)題的聚焦，但同時(shí)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)不同，而心理劇則通過(guò)戲劇化的場(chǎng)景夸大現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題，使每個(gè)參與的學(xué)生都可以結(jié)合自身的校園生活思考自己處理人際關(guān)系方面的得失。而音樂的藝術(shù)表達(dá)方式和儀式感使得傳統(tǒng)的依賴語(yǔ)言進(jìn)行的心理健康教育活動(dòng)形式更加為學(xué)生所接受。教師的指導(dǎo)也充分尊重學(xué)生的個(gè)性，重引導(dǎo)輕評(píng)價(jià)，給學(xué)生自己思考和反省的“留白”時(shí)間。

其次音樂心理劇參與者的主觀性保證了心理健康教育的保密性。在音樂心理劇中，教師和學(xué)生通過(guò)表演來(lái)表達(dá)當(dāng)時(shí)當(dāng)下的心理狀態(tài)，雖然會(huì)有評(píng)價(jià)但評(píng)價(jià)多限于對(duì)表演的評(píng)價(jià)而非對(duì)學(xué)生人際交往能力的評(píng)價(jià)，有高下之分但無(wú)對(duì)錯(cuò)之別，有效降低了學(xué)生的被評(píng)價(jià)焦慮。通過(guò)音樂這種抽象的語(yǔ)言既表達(dá)了自己的困惑與態(tài)度，又與自身形成了一定的距離，旁觀者也更多地把注意力放在音樂上，對(duì)于學(xué)生放下心理包袱，坦率地表達(dá)自己創(chuàng)造了條件。

第三點(diǎn)是音樂心理劇更適合當(dāng)代大學(xué)生希望自我表現(xiàn)的心理需求。隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)和自媒體的發(fā)展，直播、抖音等逐漸成為大學(xué)生追捧的媒體形式，表現(xiàn)自己、展示自己越來(lái)越成為大學(xué)生的渴望。音樂心理劇中學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好和能力選擇自己的風(fēng)格，自主地創(chuàng)作作品。

除此之外，學(xué)校還可以自主探索適合自己的音樂心理劇形式，在此過(guò)程中要重視學(xué)生的主體作用，不能以教師排練、帶領(lǐng)來(lái)替代學(xué)生的自主創(chuàng)作。學(xué)?？梢杂蓪W(xué)生自主成立相關(guān)的社團(tuán)，使音樂心理劇活動(dòng)常態(tài)化、制度化、自主化。社團(tuán)指導(dǎo)教師建議由音樂教師和心理老師共同承擔(dān)，不同學(xué)術(shù)背景的教師會(huì)從不同角度來(lái)為音樂心理劇提出建設(shè)性的建議，有助于更好地定位音樂心理劇的作用和功能。教師在此過(guò)程中可以對(duì)題材進(jìn)行把關(guān)，學(xué)生選擇生活中關(guān)注的、心理感受強(qiáng)烈的主題作為劇本素材，但教師要關(guān)注這些主題的導(dǎo)向性，音樂心理劇具有一定的表演性，不同于個(gè)體咨詢，還是要注意其表現(xiàn)的內(nèi)容和精神。把關(guān)的形式不建議用比較生硬的審核、監(jiān)督，而采用集體研討，幫助學(xué)生澄清其中的困惑，對(duì)于不適宜進(jìn)行音樂心理劇表演的，也應(yīng)該給予學(xué)生正面的鼓勵(lì)和心理支持，幫助他更好地面對(duì)類似問(wèn)題。除了在實(shí)施過(guò)程中的規(guī)范之外，教師還要注意對(duì)社團(tuán)成員的考核評(píng)價(jià)?？己嗽u(píng)價(jià)的目的是為了鼓勵(lì)更多的同學(xué)投入到音樂心理劇的創(chuàng)作和表演中來(lái)，因此宜采用過(guò)程性評(píng)價(jià)，淡化結(jié)果性評(píng)價(jià)，在評(píng)價(jià)中以劇本感染力、藝術(shù)表現(xiàn)力等為評(píng)價(jià)指標(biāo)，而不要直接評(píng)價(jià)學(xué)生的心理健康狀態(tài)，以免使學(xué)生有顧慮而不敢在音樂心理劇中表達(dá)自我。

在音樂心理劇的設(shè)計(jì)方面，教師要注意以下幾點(diǎn)：

首先是時(shí)間的設(shè)計(jì)和分配。一般音樂心理劇一次時(shí)間不宜太短，因?yàn)閷W(xué)生即興表演需要一定的時(shí)間，因此普通的心理咨詢四五十分鐘的時(shí)間是不夠的。一般控制在1.5-2個(gè)小時(shí)為宜。此外教師還需要關(guān)注時(shí)間在不同環(huán)節(jié)上的分配。在此需要說(shuō)明兩個(gè)問(wèn)題：第一是有的教師為了表演的效果更好，往往給學(xué)生過(guò)多的討論時(shí)間，但實(shí)際上真正對(duì)學(xué)生起到教育作用的是表演環(huán)節(jié)，而且過(guò)多的討論時(shí)間會(huì)使得有些討論速度比較快的小組閑聊而浪費(fèi)時(shí)間。因此教師要控制活動(dòng)節(jié)奏，把大量時(shí)間留給學(xué)生表演。第二是有的教師為了讓學(xué)生明白規(guī)則，反復(fù)細(xì)致地進(jìn)行說(shuō)明，這其實(shí)是不必要的。因?yàn)闊o(wú)論教師怎么說(shuō)明，學(xué)生做的過(guò)程中依然會(huì)問(wèn)題不斷。教師不如簡(jiǎn)單地把基本流程和原則說(shuō)明，然后讓學(xué)生邊做邊問(wèn)，遇到問(wèn)題及時(shí)溝通，教師在場(chǎng)地內(nèi)來(lái)回巡視，及時(shí)解決學(xué)生遇到的問(wèn)題。

其次是教師對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)和教育方式。音樂心理劇的表演帶有一定的主觀性，教師要引導(dǎo)學(xué)生解釋自己的表演。在解釋的過(guò)程中更多地發(fā)掘其中的心理內(nèi)涵，比如：你的這個(gè)角色當(dāng)時(shí)是什么情緒？這種情緒很強(qiáng)烈嗎？有多強(qiáng)烈？這既是一個(gè)解釋作品的過(guò)程，也是學(xué)生自我發(fā)掘的過(guò)程。教師還需要及時(shí)地調(diào)控活動(dòng)節(jié)奏。教師既要參與在活動(dòng)中，又要避免自己成為活動(dòng)的主角，因?yàn)槿绻處熯^(guò)于表達(dá)自己會(huì)給意見不同的學(xué)生造成表達(dá)時(shí)的壓力，同時(shí)對(duì)于那些特別善于表達(dá)的學(xué)生要控制時(shí)間，不能讓少部分同學(xué)擠占過(guò)多時(shí)間，要兼顧到整個(gè)群體。

教師對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)并不體現(xiàn)在表演過(guò)程的引導(dǎo)。不能為了出現(xiàn)教師期待的結(jié)局而扭曲學(xué)生的意愿，強(qiáng)行納入預(yù)設(shè)的軌道。其實(shí)問(wèn)題的出現(xiàn)也意味著教育的機(jī)會(huì)，對(duì)于學(xué)生模棱兩可的開放式結(jié)局可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步思考不同的可能性以及其后果，幫助學(xué)生自主思考。對(duì)于明顯和常理以及社會(huì)規(guī)范相違背的結(jié)局，教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我剖析，為什么會(huì)這么設(shè)計(jì)，這反映了自己內(nèi)心什么樣的心結(jié)？如果學(xué)生拒絕配合也可以留到課下進(jìn)行思考交流，但無(wú)論如何，強(qiáng)行預(yù)設(shè)結(jié)局都是一種不可取的做法。

音樂心理劇在校園中實(shí)施的方式可以有以下三種：

第一種是作為校本課程進(jìn)行開設(shè)。音樂心理劇是一種復(fù)合型的藝術(shù)活動(dòng)，融合了音樂、舞臺(tái)劇、心理劇等多種元素，可以一定程度培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣，因此可以選擇在音樂課程中滲透音樂心理劇活動(dòng)。通過(guò)演唱、舞蹈、對(duì)白等形式讓學(xué)生獲得美的體驗(yàn)，同時(shí)也可以激發(fā)學(xué)生對(duì)于音樂學(xué)習(xí)的動(dòng)力和熱情。

第二種是作為校園藝術(shù)節(jié)等活動(dòng)的特色演出節(jié)目。音樂心理劇不僅是演給自己看的，通過(guò)展演等形式，可以讓家長(zhǎng)和教師看到學(xué)生的心理需求，關(guān)注學(xué)生的心理健康，從而提升學(xué)生的心理健康水平。音樂心理劇的演出是一個(gè)互動(dòng)的過(guò)程，臺(tái)上的演出者在展示自己的內(nèi)心世界和心理沖突，臺(tái)下觀眾也可以被劇情和表演而感染，反思自身處理各種沖突和困境的方法是否合理。生活即教育，音樂心理劇不僅反映心理狀況，更折射出人情百態(tài)、世間冷暖，也同樣可以作為精神文明建設(shè)的有效形式，參與塑造學(xué)生積極向上的良好精神風(fēng)貌。

第三種是作為學(xué)校心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)的方式之一。學(xué)校心理健康工作一直是學(xué)生管理工作的重中之重，隨著競(jìng)爭(zhēng)的激烈、就業(yè)壓力的增加以及網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生生活的改變和沖擊，目前學(xué)校學(xué)生心理問(wèn)題呈現(xiàn)頻發(fā)的趨勢(shì)。學(xué)校應(yīng)對(duì)方式相對(duì)比較匱乏，個(gè)體心理輔導(dǎo)需要耗費(fèi)大量的人力物力，難以廣泛開展。團(tuán)體心理輔導(dǎo)又難以照顧到每個(gè)個(gè)人的心理特點(diǎn)和需求。而音樂心理劇由學(xué)生自主撰寫劇本，自己說(shuō)自己的故事，自己演自己的心情。既具有團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)個(gè)體的支持和鼓勵(lì)作用，又關(guān)注到每個(gè)不同的個(gè)體。

在音樂心理劇的實(shí)施中，要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

首先是控制人數(shù)合理分祖。為了保證學(xué)生有充分的表演時(shí)間，音樂心理劇的人數(shù)一般不超過(guò)20人，可以4-5人分為一組。分組時(shí)要形成差異化，避免同質(zhì)型分組，例如都是音樂專業(yè)的學(xué)生分為一組可能會(huì)導(dǎo)致和其他組的差距太大而活動(dòng)體驗(yàn)下降。

分組后應(yīng)進(jìn)行一些熱身活動(dòng)。這種熱身活動(dòng)和一般的心理團(tuán)輔不同，不僅僅是為了破冰，打開局面、活躍氣氛，更重要的在于讓學(xué)生進(jìn)入音樂表演的狀態(tài)，激活他們的聽力、想象力等。例如音樂欣賞、通過(guò)拍手進(jìn)行即興節(jié)奏創(chuàng)作等都是較好的形式。此外還要活躍他們的表情，為表演做好準(zhǔn)備，例如識(shí)別表情、對(duì)照片上的表情按照情緒的強(qiáng)烈程度進(jìn)行評(píng)分。

接下來(lái)就進(jìn)入即興表演階段。在充分的互相了解以及熱身活動(dòng)后，就進(jìn)入了音樂心理劇的核心環(huán)節(jié)：表演環(huán)節(jié)。在表演中首先要確定主角和配角，在暖身活動(dòng)中往往教師會(huì)觀察到某些同學(xué)有一些人際交往上的問(wèn)題，教師可以根據(jù)教育需要出面協(xié)調(diào)這些同學(xué)作為主角，但必須要遵循自愿的原則。

在表演中，教師要選擇貼近學(xué)生或者學(xué)生感興趣的主題。也可以在活動(dòng)前讓學(xué)生自選題材。活動(dòng)中，主角和其他角色通過(guò)對(duì)化或者音樂表演來(lái)進(jìn)行互動(dòng)，并宣泄負(fù)面情緒。在宣泄過(guò)程中要注意不能對(duì)配角產(chǎn)生心理上的創(chuàng)傷，在必要的時(shí)候可以使用“空椅子”等技術(shù)來(lái)幫助主角對(duì)不特定對(duì)象進(jìn)行情緒宣泄。

表演結(jié)束后教師要對(duì)表演進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和解釋。為了此環(huán)節(jié)的順利進(jìn)行，建議教師在表演環(huán)節(jié)中用手機(jī)等設(shè)備進(jìn)行錄像。不僅有利于后續(xù)的復(fù)原場(chǎng)景與解釋，也可以給學(xué)生一個(gè)參與活動(dòng)以后的值得紀(jì)念的有形成果?；顒?dòng)結(jié)束之前還需要一定的儀式幫助學(xué)生放下角色，重新回歸自己的生活。

最后是對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，音樂心理劇的評(píng)價(jià)更應(yīng)該多元化，既要關(guān)注學(xué)生的態(tài)度和投入度，也要體現(xiàn)學(xué)生的音樂表現(xiàn)，還要體現(xiàn)學(xué)生在此過(guò)程中的心理成長(zhǎng)和發(fā)展。（作者單位：常州衛(wèi)生高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校）

基金項(xiàng)目：常州衛(wèi)生高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校校級(jí)課題：藝術(shù)治療對(duì)職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理壓力的緩解研究。課題編號(hào)：CW202001