孩子愛咬東西可能是缺鋅

王曉燕

在首都兒科研究所保健科的門診中，因?yàn)橐|西來看病的小朋友特別多。最常見的是咬指甲，有的孩子會(huì)咬衣領(lǐng)、咬袖子、咬被角、咬鉛筆。更嚴(yán)重的孩子還吃土或吃橡皮。這些都稱之為“異食癖”。那么，這些情況正常嗎？是否需要干預(yù)？下面請首都兒科研究所保健科的專家一一為您解答。

如果只是一個(gè)一歲左右的小寶寶，可能不必?fù)?dān)心。這個(gè)階段的孩子處于口欲期，本來就喜歡用嘴探索世界。如果是大孩子，可能是缺鋅所致。除了缺鋅還有其他原因，比如貧血和鉛中毒等。還有的孩子可能是緊張所導(dǎo)致，需要通過咬東西緩解自身的焦慮情緒。當(dāng)然，也有的孩子是不良習(xí)慣。這些只能通過行為和心理干預(yù)進(jìn)行治療。

如何判斷哪些是缺鋅造成的愛咬東西？除了“咬”這個(gè)行為，這些孩子還有別的癥狀同時(shí)出現(xiàn)，比如食欲差、生長慢、頭發(fā)稀黃、免疫力差等。一旦確定孩子缺鋅，就要針對缺鋅的原因補(bǔ)充。臨床上，缺鋅的原因一般分兩個(gè)方面：一種是由于孩子長期挑食偏食，尤其是動(dòng)物性食物攝入少導(dǎo)致;另一種是患有腹瀉、腎病、糖尿病等疾病導(dǎo)致體內(nèi)的鋅排出量增加而引起缺鋅。

專家建議家長可以通過以下方式給孩子補(bǔ)鋅：1.飲食補(bǔ)充。有補(bǔ)鋅作用的食物是比較豐富的，比如貝殼類的海產(chǎn)品、紅肉及動(dòng)物內(nèi)臟，還有蛋類、豆類和堅(jiān)果類這些高蛋白的食物也富含鋅。需要提醒的是，常吃的蔬菜和水果鋅含量比較少。2.制劑補(bǔ)鋅。如果孩子長期缺鋅，或調(diào)整飲食效果不理想的情況下，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些補(bǔ)鋅制劑。