百科生活

【偶爾開(kāi)小差工作效率更高】美國(guó)南佛羅里達(dá)大學(xué)和蒙特克萊爾州立大學(xué)的一項(xiàng)研究稱，工作期間偶爾開(kāi)小差，能夠緩解壓力，最終能提高工作效率。研究人員招募了258名大學(xué)生，要求他們每周至少工作20小時(shí)，然后完成一項(xiàng)關(guān)于工作經(jīng)歷的在線調(diào)查。結(jié)果表明，在工作期間短暫休息與工作績(jī)效高之間存在著間接關(guān)系。

【睡覺(jué)時(shí)聞香提高記憶力】德國(guó)弗萊堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心最近首次證實(shí)，在睡眠過(guò)程中聞花香能對(duì)學(xué)習(xí)起到促進(jìn)作用。研究人員對(duì)54名11歲～12歲的學(xué)生進(jìn)行了幾項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。這些學(xué)生被要求在學(xué)習(xí)英語(yǔ)詞匯時(shí)，書桌上放置香棒，晚上在床頭柜上也放置。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，與不聞香的學(xué)生相比，聞香的學(xué)生記住了更多的詞匯。如果在學(xué)習(xí)和睡眠階段都聞香棒，他們能多記住約30%的單詞。研究表明，即使是在晚上睡覺(jué)時(shí)聞花香也能增強(qiáng)記憶力。

【家庭化學(xué)用品或致兒童語(yǔ)言發(fā)育遲緩】美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)一項(xiàng)針對(duì)低收入家庭的報(bào)告指出，母親頻繁使用有毒化學(xué)物質(zhì)（例如家用清潔劑），可能導(dǎo)致孩子兩歲時(shí)的語(yǔ)言發(fā)育出現(xiàn)延遲，即使研究人員考慮了諸如母親的教育程度和收入等因素，這些發(fā)育遲緩也是顯而易見(jiàn)的。整體上，分娩后經(jīng)常使用的家用化學(xué)品越多，兩歲以下兒童的語(yǔ)言和認(rèn)知能力就越低。

【身材高挑更易患子宮內(nèi)膜異位癥】最新科學(xué)雜志上有一項(xiàng)新研究顯示，身材高挑的女孩子患子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險(xiǎn)更大。該病多發(fā)生于生育年齡的女性，會(huì)影響女性生活質(zhì)量和受孕能力。隨訪開(kāi)始于1977年或女孩達(dá)到15歲時(shí)，結(jié)束于子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌病確診或2017年6月。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兒童期BMI較高的女孩，患子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險(xiǎn)較低，而身材高挑的女孩更常被診斷為子宮內(nèi)膜異位癥。

【全麻增加產(chǎn)后抑郁風(fēng)險(xiǎn)】哥倫比亞大學(xué)最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，剖宮產(chǎn)時(shí)接受全麻的女性更容易患上嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁，產(chǎn)生自殺念頭或出現(xiàn)自殘行為的比例也明顯更高。研究人員分析了2006年～2013年間紐約州各個(gè)醫(yī)院的剖宮產(chǎn)出院記錄，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，1158名接受全麻的產(chǎn)婦出現(xiàn)了嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥狀，需要住院治療，占比3%。研究人員認(rèn)為，其原因可能是全麻的女性需要推遲哺乳，不能在第一時(shí)間與寶寶進(jìn)行肌膚接觸。

【老人血壓偏低，死亡風(fēng)險(xiǎn)或更高】英國(guó)?？巳卮髮W(xué)的研究人員分析了英格蘭415980名老年人的電子病歷。與正常血壓的人相比，年齡在75歲或以上且血壓較低（低于130/80mmHg）的人死亡率更高。研究人員稱，盡管高血壓會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，但與75歲以上老人死亡率上升并不關(guān)聯(lián)。85歲及以上老人如果血壓偏高，無(wú)論是否體弱，死亡風(fēng)險(xiǎn)反而低于血壓較低的同齡人。

【呼吸骯臟空氣會(huì)使體重增加】美國(guó)科羅拉多大學(xué)的一項(xiàng)新研究表明，呼吸骯臟的空氣會(huì)嚴(yán)重?fù)p害腸道細(xì)菌，增加肥胖、糖尿病、胃腸道疾病和其他慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，氣態(tài)污染物有臭氧尤其危險(xiǎn)，因?yàn)槟贻p人暴露于更高水平的臭氧中，其體內(nèi)微生物多樣性會(huì)降低，與肥胖和疾病相關(guān)的微生物增多。已有研究證實(shí)，煙霧與2型糖尿病、體重增加和炎癥性腸病有關(guān)。該研究則證明，這些影響可能是由于腸道菌群改變所致。

【“硬漢”自殺的風(fēng)險(xiǎn)更高】一項(xiàng)新的研究表明，相信“真正的男人不會(huì)哭泣”的年輕男性可能更容易自殺。研究團(tuán)隊(duì)從1995年開(kāi)始跟蹤超過(guò)20700名美國(guó)青少年。到2014年，他們中有22人自殺。研究人員發(fā)現(xiàn)，在“高傳統(tǒng)男子氣概”范圍內(nèi)得分的年輕男性死于自殺的可能性是其他男性的2.4倍。這項(xiàng)男子氣概測(cè)試基于“不哭”“抗拒情緒化”“身體健康”和“冒險(xiǎn)”等性格特征。

【喪偶會(huì)加速大腦衰退】波士頓布萊根婦女醫(yī)院老年精神病學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)丈夫或妻子去世時(shí)，幸存伴侶的智力會(huì)下降，其認(rèn)知能力下降的速度比那些沒(méi)有喪偶的人快3倍，而已婚或單身者的認(rèn)知能力沒(méi)有差異。研究人員收集了近260位老年人的數(shù)據(jù)，連續(xù)4年對(duì)參與者的認(rèn)知表現(xiàn)進(jìn)行監(jiān)測(cè)。

編輯/王 培