共情的4大錯(cuò)誤姿勢(shì),你中招了嗎?

饅頭姐

錯(cuò)誤姿勢(shì)一：

出主意

代表性話語(yǔ)：

“你應(yīng)該……”

“你可以……”

場(chǎng)景1：放學(xué)路上，洋洋和同學(xué)因?yàn)檠哉Z(yǔ)不合打了一架，胳膊被抓了一道。他又疼又委屈，回到家后忍不住向爸媽哭訴。媽媽趕緊給他處理傷口，爸爸則在一旁出主意：“兒子，我告訴你，下次遇到這種情況，你一定要狠狠打回去。只要打贏了，他就再也不敢欺負(fù)你了?！眿寢屃⒖讨浦沟溃骸翱刹荒芙毯⒆颖┝?。洋洋，下次再有這種事，你千萬(wàn)不要?jiǎng)邮?，趕緊告訴爸爸媽媽或者老師，記住了嗎？”因?yàn)橐庖?jiàn)不合，爸爸和媽媽爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)，洋洋卻在爸爸媽媽的建議中困惑了。聽(tīng)爸爸說(shuō)完，他覺(jué)得自己太笨了，才會(huì)被人打;聽(tīng)媽媽說(shuō)完，他又覺(jué)得自己可能是做錯(cuò)了?？傊?，洋洋心里更難過(guò)了。

場(chǎng)景2：期末考試，婷婷的英語(yǔ)考砸了，心情很不美麗。見(jiàn)她垂頭喪氣的樣子，媽媽大概也了解了情況，便說(shuō)道：“沒(méi)考好，郁悶了是不是？別灰心，媽媽陪你一起來(lái)找找原因，爭(zhēng)取下次考好?！甭?tīng)媽媽這么說(shuō)，婷婷完全提不起興趣，但還是得硬著頭皮配合?！霸蹅兿瓤纯词遣皇菍W(xué)習(xí)方法出了問(wèn)題。閱讀理解這塊兒錯(cuò)得有點(diǎn)兒多，我之前看到一種不錯(cuò)的提升方法……”“聽(tīng)力這個(gè)部分也有點(diǎn)兒不足，要不，我?guī)湍阏?qǐng)個(gè)英語(yǔ)家教補(bǔ)補(bǔ)課，練練聽(tīng)力，外國(guó)人的口語(yǔ)還是更地道些……”媽媽說(shuō)得很起勁，婷婷聽(tīng)得腦殼都快炸了，最后實(shí)在受不了了，大喊道：“媽，你能讓我一個(gè)人靜靜嗎？”

不管是洋洋的父母還是婷婷的媽媽，在孩子遇到問(wèn)題時(shí)都選擇了同一種姿勢(shì)：出主意。在他們看來(lái)，只要問(wèn)題解決了，孩子的情緒也就搞定了?？墒?，恰恰因?yàn)樗麄兒雎粤撕⒆赢?dāng)下或委屈或沮喪的情緒，只關(guān)注著提供解決方案，反而給孩子增加了更多的困擾。孩子原本和父母并沒(méi)有直接的矛盾，卻因?yàn)楹透改笢贤ú粫?，無(wú)法把這些情緒發(fā)泄出來(lái)，很容易把對(duì)別人的憤怒轉(zhuǎn)嫁給父母。

錯(cuò)誤姿勢(shì)二：

安慰

代表性表現(xiàn)：

講道理、做對(duì)比、

站隊(duì)、急于發(fā)表

自己的看法

1.講道理：商場(chǎng)里，小男孩摔倒了，下意識(shí)地摸摸膝蓋，哭了起來(lái)。媽媽一邊幫孩子吹一邊說(shuō)：“哎呀，沒(méi)關(guān)系啦，摔一下不疼的?！卑职指嬖V孩子：“男子漢大丈夫，這點(diǎn)兒小事不算什么，不哭了啊?！比欢?，小男孩依舊哭個(gè)不停。

2.做對(duì)比：公園里，小女孩看到別的孩子在用iPad看動(dòng)畫片，也嚷嚷著要買。媽媽說(shuō)：“寶貝，媽媽很理解你?？墒牵瑡寢屧谀氵@么大的時(shí)候，沒(méi)有iPad，也玩得很開(kāi)心啊?！卑职终f(shuō)：“你看，那個(gè)小朋友不也沒(méi)有iPad嗎，我們可以和他一樣，一起玩沙子啊?！笨墒?，小女孩堅(jiān)持要iPad，爸媽束手無(wú)策。

3.站隊(duì)：模擬考試，聰聰?shù)某煽?jī)很不理想，他覺(jué)得是考題太難了，尤其是數(shù)學(xué)，有幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)他好像沒(méi)學(xué)過(guò)。媽媽安慰道：“就是，出這么難，誰(shuí)能考好呀？你們數(shù)學(xué)老師也真是的，沒(méi)學(xué)過(guò)干嗎出題啊，這不是存心為難人嗎？”雖然媽媽力挺自己，可聰聰心里還是很不是滋味，總覺(jué)得堵得慌，開(kāi)心不起來(lái)。

4.急于發(fā)表自己的看法：因?yàn)橥瑢W(xué)告狀，樂(lè)樂(lè)被老師冤枉了。他覺(jué)得很郁悶，回到家告訴了媽媽。媽媽安慰說(shuō)：“別難過(guò)了，我覺(jué)得這個(gè)老師平時(shí)挺好的啊。他這樣做肯定有他的道理?！卑职盅a(bǔ)充道：“這老師我也接觸過(guò)，不是那種隨便冤枉人的人，肯定是為你好，別多想，沒(méi)事的。”

安慰是很常見(jiàn)的共情方式。父母希望通過(guò)講道理等方式告訴孩子，你經(jīng)歷的這些都不算什么，大可不必放在心上?？雌饋?lái)好像沒(méi)什么問(wèn)題，卻犯了一個(gè)致命錯(cuò)誤：否定孩子的情緒，不要哭、不要難過(guò)、不要生氣……因?yàn)榍榫w沒(méi)有被接納，孩子會(huì)覺(jué)得父母根本不理解自己，甚至?xí)X(jué)得他們站著說(shuō)話不腰疼。

錯(cuò)誤姿勢(shì)三：

選擇性共情

代表性表現(xiàn)：只共情父母喜歡的、想要的，不共情父母不喜歡的、不想要的

莫莫考試得了第一名，回家立刻和爸爸媽媽分享喜悅。爸媽聽(tīng)了也很開(kāi)心，對(duì)莫莫又是擁抱又是夸贊，當(dāng)天晚上還做了頓大餐慶祝，一家人都很開(kāi)心。后來(lái)，莫莫和同學(xué)鬧別扭，情緒低落，跟爸媽說(shuō)不想吃晚飯了。和先前的共享快樂(lè)不同，爸媽的反應(yīng)變了樣。爸爸安慰她說(shuō)：“沒(méi)事，同學(xué)之間打打鬧鬧很正常，趕緊吃飯吧?！眿寢寗t出主意道：“明天你先道個(gè)歉，準(zhǔn)備個(gè)小禮物不就行了？”

莫莫發(fā)現(xiàn)，父母有時(shí)候很理解自己，比如取得好成績(jī)、拿獎(jiǎng)時(shí)，有時(shí)候又好像離自己很遠(yuǎn)，比如自己遇挫心情不好時(shí)。這種忽遠(yuǎn)忽近、忽冷忽熱的感覺(jué)讓莫莫漸漸學(xué)會(huì)了報(bào)喜不報(bào)憂，表面上和父母很和諧，心里卻隔了一道隱形的墻。

孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中必然是喜憂參半，每種情緒都需要父母的支持和理解，而當(dāng)父母在孩子有不同情緒時(shí)區(qū)別對(duì)待，就意味著沒(méi)有辦法真正共情孩子，他們共情的只是自己的需要而已。

錯(cuò)誤姿勢(shì)四：

順著孩子

代表性表現(xiàn)：

孩子想怎樣就怎樣，父母跟著一起情緒化

場(chǎng)景1：書店里，媽媽帶著孩子買書。結(jié)果，孩子把隨身攜帶的玩具弄壞了，大哭起來(lái)。管理員說(shuō)書店里要保持安靜，希望媽媽把孩子抱走，換個(gè)地方處理下?？墒菋寢尣桓吲d，說(shuō)小孩子哭很正常，而且他哭肯定是有原因的，又不是無(wú)理取鬧，哭完就沒(méi)事了，就任由孩子哭個(gè)不停。

場(chǎng)景2：吉他課上，老師布置了作業(yè)，需要在一周內(nèi)把課上的曲子練熟?；丶液?，東東覺(jué)得曲子太難記不住，沮喪地表示自己很不想練。媽媽非常接納東東的情緒，于是和老師軟磨硬泡換了首簡(jiǎn)單的。沒(méi)過(guò)多久，東東又覺(jué)得練習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)，手太疼練不動(dòng)。媽媽就又去跟老師商量減少東東的練習(xí)時(shí)間。

父母誤以為共情就是順著孩子，孩子想哭就哭，想放棄就放棄，至于為什么哭，為什么放棄，并沒(méi)有更進(jìn)一步地去共情。其實(shí)，這樣的共情只走了第一步，少了關(guān)鍵的部分—表達(dá)。所有的共情都是為了表達(dá)，為了幫助孩子把內(nèi)心的想法表達(dá)出來(lái)。我們可以想象一下，東東學(xué)習(xí)吉他遇了挫折，除了沮喪外，他一定也希望能夠得到一些支持，而不只是媽媽的妥協(xié)。