焦慮

□ 郭彥麟

上司讓他休了幾天假，于是他安排了一場家庭小旅行，想到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，喘口氣，以便重新調(diào)整呼吸。

他提早起床，焦躁地催促著妻兒，擔(dān)心忘帶行李，擔(dān)心氣候不佳，擔(dān)心堵車延誤時間。一路上，他無暇欣賞風(fēng)景，腦中盤算著如何完美地銜接行程：先訂好餐廳，饑餓的時候剛好抵達(dá)，用餐后休息片刻，安頓好落腳處，趕在日落前奔赴幾個景點(diǎn)，然后再確認(rèn)晚餐的地點(diǎn)……公司原應(yīng)暫停的業(yè)務(wù)也悄悄被一同收拾進(jìn)行李，他不時查看手機(jī)是否有未接來電或新的消息，即使已隔著群山云霧。那天晚上，妻兒與整座山都熟睡在黑暗里，世界靜得可以聽見自己的心跳聲，他卻跟在家時一樣，無法安眠。隔日清早，他不耐煩地喚醒妻兒，反復(fù)宣告出發(fā)時間：“快一點(diǎn)！不然我們到不了神木。”“你到底在緊張什么？”妻子被他勒緊了神經(jīng)，忍不住問。

“我是替你們擔(dān)心，不是緊張！”他壓抑怒氣，臭著臉吼道。穿入林間步道，清晨的悠閑頓時被他的疾行旋緊了發(fā)條。但妻子與一雙兒女并沒有跟上，他們走走停停，一會兒逗弄松鼠，一會兒在鏡頭前擺弄姿勢，拖慢了他的步伐。他看著手表，感覺整個世界都在壓縮，丟下一句：“你們慢慢走吧！”便頭也不回地繼續(xù)疾行趕路?！盀槭裁此麄兙褪遣荒芘浜衔?，不能體諒我？”他自認(rèn)為替全家擔(dān)負(fù)了所有壓力，獨(dú)自走在前頭排除障礙，大小事只有他在操勞煩心，妻兒慢條斯理地置身事外，漠不關(guān)心。他感覺自己只身頂著一片快要垮落的天空，不能逃開，也不能歇息，只能獨(dú)自承受心里的傷痕，仿佛一個悲劇英雄。家人總算也抵達(dá)了。望著妻兒滿不在乎地笑著，他再也抑制不了憤怒?！斑@趟旅行，全都被你們破壞了！”他在心中暗想著，憤憤地踢了路邊垃圾桶一腳，如冰山崩裂般發(fā)出巨大聲響。

他準(zhǔn)時抵達(dá)神木，卻失去了整趟旅行。焦慮會傳染?！拔沂Э亓恕彼茸载?zé)又擔(dān)憂，想知道自己怎么了?！澳鞘墙箲]?！蔽以囍屗靼捉箲]是如何慢慢地侵蝕他的。焦慮就像是計算機(jī)病毒，潛入了大腦，啟動無止境的擔(dān)憂，將所有的“不確定”反復(fù)在心頭煎著，煎到焦了。這些無用的程序只是耗損大腦的資源，并沒有產(chǎn)生任何效益，大腦開始空轉(zhuǎn)變慢，無法關(guān)機(jī)，情緒管理系統(tǒng)也失去功能，憤怒傾巢而出……最后，大腦癱瘓，病毒感染全身，我們哪兒也到不了?！笆沁@樣嗎？”他默默聽著，過去一直以為這樣的擔(dān)憂只是責(zé)任感使然，直到他被自己的憤怒嚇著了，才明白擔(dān)憂已經(jīng)失控?！捌拮痈『⒈粐樀搅藛幔俊蔽覇??！翱赡馨?。他們好像變得很怕我生氣?！彼趩实卣f。他終于停下來看見了妻兒的情緒，但我想，他的焦慮早就深深影響了他們。焦慮是會傳染的，尤其在親密的關(guān)系之間。家是一個生命共同體，情感的流動便是焦慮滋生的溫床。

我說：“有時候，我們都急著要保護(hù)對方，卻忘了先照顧好自己?！闭伊艘粋€機(jī)會，他向妻子袒露傷口：“對不起，我真的太緊張了。”妻子驚訝地靠近，然后溫柔地安慰他：“你真的不用那么擔(dān)心，你帶給我跟孩子的，已經(jīng)足夠了?！?/p>

冰山消融，化作溫暖的淚水流出眼眶。他抱著妻子，放松了身體，也終能安心地倚靠著哭泣。