高校排球教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀與優(yōu)化完善

黃莉娜

【摘要】目前，在教育過程中，排球運(yùn)動(dòng)對(duì)于人體協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力都提出了較高的要求，對(duì)于參與者的心理素質(zhì)也有著極大的考驗(yàn)，現(xiàn)已成為高校體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，受到了不少學(xué)生的喜愛。本文將對(duì)當(dāng)前高校排球教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀及存在的主要問題加以探討和分析，并提出行之有效的優(yōu)化對(duì)策，最大程度地激發(fā)學(xué)生的排球訓(xùn)練熱情，提高高校排球教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)大學(xué)生身心的協(xié)調(diào)健康發(fā)展，使之真正成為國家的棟梁之才。

【關(guān)鍵詞】高校排球;教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀;優(yōu)化完善

在高校，排球活動(dòng)正在如火如荼地進(jìn)行，但在排球的教學(xué)中，有一些問題不可忽視，要對(duì)這些問題進(jìn)行整改，力求做到高校排球的最完美教學(xué)。高校排球要想高質(zhì)量的進(jìn)行，必須對(duì)其中的規(guī)章制度進(jìn)行整改，力求做到完美教學(xué)。由郎平培訓(xùn)的中國女排，是我國的驕傲，也正因?yàn)槔善綄?duì)中國女排的高要求，才創(chuàng)下了十連勝的功績(jī)，也是對(duì)我國排球教練的一種認(rèn)可。而且在郎平的戰(zhàn)隊(duì)獲勝后，女排并沒有停歇，而是在備戰(zhàn)狀態(tài)，她們是人們的榜樣，她們的這種精神值得人們學(xué)習(xí)。

一、高校排球教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

（一）教學(xué)內(nèi)容不合理

在我國高校體育教學(xué)中一直倡導(dǎo)競(jìng)技體育理念，設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容也與之有著極為密切的聯(lián)系，教師對(duì)學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確度的要求過于嚴(yán)格，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中動(dòng)作自主性較少，容易引起學(xué)生的強(qiáng)烈反感，他們對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)的觀感也會(huì)有所下降。與此同時(shí)，高校排球教學(xué)往往只是重復(fù)性的進(jìn)行墊球、發(fā)球和傳球練習(xí)，課堂教學(xué)氣氛十分沉悶，學(xué)生的訓(xùn)練負(fù)擔(dān)較重，身心都承受著較大的壓力，因而造成了高校排球教學(xué)訓(xùn)練效果不佳的局面。

（二）教學(xué)方法相對(duì)單一

不少高校在開展排球教學(xué)訓(xùn)練時(shí)都會(huì)運(yùn)用統(tǒng)一的教學(xué)方式，教師處于教學(xué)主體地位，將排球運(yùn)動(dòng)技巧通過示范展示給學(xué)生，將主要精力放在訓(xùn)練和規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作技術(shù)上，忽視了排球運(yùn)動(dòng)的娛樂性質(zhì)。在教學(xué)過程中教師很少與學(xué)生溝通，不了解學(xué)生的實(shí)際需求，這就導(dǎo)致了“教與學(xué)”之間產(chǎn)生了嚴(yán)重的分歧，協(xié)調(diào)性較差，學(xué)生參與排球訓(xùn)練的積極性不高，高校排球教學(xué)質(zhì)量因而始終處于較低層次。

（三）過于偏重認(rèn)知過程

教學(xué)觀念對(duì)于高校排球教學(xué)質(zhì)量有著重大的影響，部分體育教師一味沿用傳統(tǒng)教學(xué)觀念，將排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)拆分成若干個(gè)動(dòng)作，讓學(xué)生單獨(dú)練習(xí)各個(gè)動(dòng)作，以期能夠提高學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范性。殊不知這種做法讓學(xué)生對(duì)于動(dòng)作技術(shù)的組合應(yīng)用不夠嫻熟，他們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中不知道該如何融會(huì)變通，應(yīng)變能力較差，合作意識(shí)也相對(duì)淡薄，創(chuàng)新精神很難萌發(fā)出來，致使高校排球教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)遲遲無法得以實(shí)現(xiàn)，學(xué)生的成才之路也將經(jīng)歷更多的波折。

二、高校排球教學(xué)問題改善策略

（一）激發(fā)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣

排球的歷史淵源深厚，其原本屬于一種競(jìng)技的游戲，教師只要是能夠清楚排球的趣味性，并進(jìn)行教學(xué)方法的適當(dāng)性調(diào)整，學(xué)生就能從中找到更加趣味性的元素，從而提高自身對(duì)于體育課程的熱情，教師工作者也可以正確地利用課堂的時(shí)間來進(jìn)行操作，可以適當(dāng)使用一些小型的排球游戲等充分激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性，最終引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入到排球的訓(xùn)練之中。例如，在課堂之前，可以運(yùn)用“丟排球”的方式進(jìn)行教學(xué)，可以引導(dǎo)學(xué)生圍坐成為一個(gè)圓圈形狀，在游戲開始的時(shí)候可以拿著排球來繞著圓圈進(jìn)行慢慢的移動(dòng)，然后可以悄悄地將排球放在一名學(xué)生的身后，如果學(xué)生在一定的時(shí)間之中沒有發(fā)現(xiàn)自己背后的排球，則可以要求學(xué)生在圓圈的中心位置進(jìn)行節(jié)目的表演，也可以適當(dāng)進(jìn)行傳球操作等，很多學(xué)生可以是4個(gè)人組成的小組，其中每個(gè)小組可以搭配一個(gè)排球，首先可以要求一個(gè)學(xué)生拿著球，另外一個(gè)同學(xué)追逐第一個(gè)拿著球奔跑的男生，另外3個(gè)學(xué)生也緊追其后，1號(hào)的同學(xué)可以將自己的排球傳送給右側(cè)的第二號(hào)學(xué)生，之后不斷循環(huán)進(jìn)行傳球和接球，也可以適當(dāng)進(jìn)行排球體操訓(xùn)練，確保學(xué)生能夠激動(dòng)的努力去學(xué)習(xí)，另外，可以讓學(xué)生進(jìn)行熱身訓(xùn)練，并能夠?yàn)楹笃诘呐徘蛴?xùn)練等提供一定的手感。

（二）排球教學(xué)開始之前要向?qū)W生詳細(xì)講述排球規(guī)則

排球的游戲教學(xué)不同于傳統(tǒng)的排球游戲，排球的游戲教學(xué)歸根結(jié)底是一種教學(xué)的形式，至于游戲只是一種輔助教學(xué)的模式，游戲和教學(xué)之間更是點(diǎn)面關(guān)系，不能因?yàn)橐粋€(gè)點(diǎn)而最終破壞了整個(gè)面的穩(wěn)定性，教師等在進(jìn)行游戲教學(xué)之前，必須向?qū)W生講清游戲的具體規(guī)則，并能夠確保學(xué)生能夠按照原則來進(jìn)行施工操作，從而達(dá)到寓教于樂的最終目的，如果大家把排球當(dāng)作是一種游戲，不是教育和學(xué)習(xí)，就會(huì)得不償失。排球的游戲教學(xué)有團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同努力的特征，另外，在排球的整體訓(xùn)練里，也有一定的危險(xiǎn)系數(shù)，排球游戲和排球教學(xué)必須真正分清楚，徹底講清楚，教學(xué)活動(dòng)的場(chǎng)地往往會(huì)較為混亂，且沒有一定的秩序，這樣會(huì)最終違背我們進(jìn)行排球游戲教學(xué)的目的，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致學(xué)生受傷等，在教學(xué)活動(dòng)的開展之前，教師必須嚴(yán)格做好德育教育工作，具體需要做到以下幾點(diǎn)。（1）教師在跟學(xué)生講話的時(shí)候，學(xué)生必須認(rèn)真聽，不能在后面交頭接耳，教師在做示范的時(shí)候，學(xué)生必須專注觀看，教師可以考慮在示范之后請(qǐng)幾位同學(xué)來展示。（2）沒有規(guī)矩不成方圓，規(guī)則是每一個(gè)參與者都要強(qiáng)制遵守的，如果學(xué)生對(duì)老師制定的規(guī)則有疑問，教師可以考慮讓學(xué)生商討選出一個(gè)大家都認(rèn)可而且不會(huì)造成危險(xiǎn)的規(guī)則。（3）友誼第一，比賽第二，這是體育競(jìng)技永不變的原則，當(dāng)然，安全是最重要的，一定要跟學(xué)生強(qiáng)調(diào)注意安全。做到這3點(diǎn)，不僅可以讓教學(xué)活動(dòng)能夠井然有序地進(jìn)行下去，還能提高排球游戲教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生學(xué)習(xí)排球技術(shù)的效率，還能使學(xué)生養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣，對(duì)學(xué)生未來的發(fā)展都是很有利的。

（三）加大資金投資，完善訓(xùn)練設(shè)施

進(jìn)行排球訓(xùn)練時(shí)，排球運(yùn)動(dòng)幅度較大，稍不注意就會(huì)受傷，所以在排球練習(xí)前學(xué)校應(yīng)該投入相關(guān)資金，把排球設(shè)施準(zhǔn)備完全，減少學(xué)生不必要的受傷。

三、結(jié)語

通過上面的情況可以看出，教師首先要對(duì)學(xué)生自身素質(zhì)有所提高，其次就是教練要有專業(yè)的知識(shí)在進(jìn)行教導(dǎo)學(xué)生，然后我們要進(jìn)行精神的學(xué)習(xí)，要讓學(xué)生學(xué)習(xí)中國女排的精神，堅(jiān)持不懈，努力奮斗。

參考文獻(xiàn)：

[1]謝光棋.淺析高校排球教學(xué)中提高學(xué)生排球意識(shí)的方法[J].體育世界：學(xué)術(shù)版，2014（5）：79-80.

[2]周潤(rùn)華.淺談提升高校排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的方法[J].文化創(chuàng)新比較研究，2019，3（11）：171-172.

[3]王賀.高校排球扣球教學(xué)應(yīng)注意的事項(xiàng)[J].中外企業(yè)家，2014（23）：149-149.