大數(shù)據(jù)時(shí)代下體育教育與運(yùn)動(dòng)APP相結(jié)合研究

賀飛

摘 ?要：近些年，校園馬拉松賽事日益火爆，但是田徑項(xiàng)目卻在當(dāng)前的高校體育教學(xué)中越來(lái)越邊緣化。課題組通過(guò)前期各方調(diào)研，利用“互聯(lián)網(wǎng)+大數(shù)據(jù)”的現(xiàn)代信息技術(shù)構(gòu)建了一套由兩大群體和三大系統(tǒng)組成的學(xué)生體質(zhì)訓(xùn)導(dǎo)綜合管理平臺(tái)。兩大群體是指教師群體和學(xué)生群體，三大系統(tǒng)是指監(jiān)督系統(tǒng)、附加系統(tǒng)和數(shù)據(jù)系統(tǒng)，研究還對(duì)各個(gè)系統(tǒng)的功能進(jìn)行了詳細(xì)闡述，并就出現(xiàn)的相關(guān)問(wèn)題逐一提出了解決方案。最后本研究從大數(shù)據(jù)和供給側(cè)視角入手就學(xué)校體育教學(xué)改革提出了相關(guān)建議。

關(guān)鍵詞：大數(shù)據(jù) ?體育教育 ?學(xué)生體質(zhì) ?信息技術(shù) ?咕咚跑

中圖分類號(hào)：G80 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）06（c）-0229-04

Research on the combination of physical education and sports APP in the big data era

HE Fei

（Department of Physical Education， Zhejiang Agriculture And Forestry University， Linan， Zhejiang Province， 311300 ?China）

Abstract： In recent years， campus marathon events are increasingly popular， but the track and field events are currently more and more marginalized in college physical education. Based on previous research work and with the modern information technology of the internet of things and big date， a comprehensive management platform of three major systems has been with the constructed to serve the two major groups of people involved in Physical Education. With the three systems of supervision， data and additional functions， and teachers and students as the major target groups， the current research is dedicated to the elaboration of the functions of each system in pursuit of solutions for each problem detected. At last， some suggestions concerning the reform of physical education of the university are put forward from the perspective of big data and supply side.

Key Words： The Big Data; Physical Education; Student Physique; Information Technology; App Gu dong pao

以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的文件精神為指導(dǎo)思想，我國(guó)的普通高等體育教學(xué)改革已經(jīng)歷了些年頭，在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式和教學(xué)評(píng)價(jià)等方面均取得了豐碩的成果，但同時(shí)也出現(xiàn)了一些令人棘手的爭(zhēng)議問(wèn)題[1]。特別是田徑體育課程被稱為“競(jìng)技體育的產(chǎn)物”而逐漸邊緣化，甚至已經(jīng)退出了大學(xué)體育的課堂。然而作為集人體跑、投、跳、走技能之大成的田徑運(yùn)動(dòng)是所有體育項(xiàng)目開展的素質(zhì)基礎(chǔ)，離開了田徑的基本活動(dòng)與練習(xí)手段的支撐，一切運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展將會(huì)陷入低端重復(fù)的怪圈。而跑步作為田徑運(yùn)動(dòng)中投入成本最低、開展最便捷的運(yùn)動(dòng)方式，其鍛煉效果應(yīng)該是最顯著的[2]。近年來(lái)，很多大學(xué)校園也因地制宜的舉辦了各種不同距離的校園迷你馬拉松。高等院校是優(yōu)秀青年的集聚地，通過(guò)各種方式的跑步，不但有效改善了青少年的心肺功能和精神面貌，而且豐富了大學(xué)的校園文化。但是在施行過(guò)程中，作為高校組織方最為擔(dān)憂的還是參與者的身體安全問(wèn)題。從2008年一位在讀研究生倒在上海的半程馬拉松賽上，到 2014年一位大學(xué)男生在昆明馬拉松半馬比賽16km后倒下，再到今年首屆寧夏銀川國(guó)際馬拉松賽上一青年跑者的猝死，這樣的悲劇每年都在重復(fù)[3]。所以如何讓青少年在平時(shí)的訓(xùn)練過(guò)程中就積極主動(dòng)的去參與跑步鍛煉，提高自身身體的應(yīng)激能力是目前體育界非常關(guān)注的問(wèn)題。隨著互聯(lián)網(wǎng)移動(dòng)技術(shù)和LBS技術(shù)的發(fā)展，我國(guó)相繼出現(xiàn)了眾多的手機(jī)跑步APP軟件，加之“曬客”的熱情分享和成就感的驅(qū)動(dòng)，一定程度上推動(dòng)了運(yùn)動(dòng)APP軟件市場(chǎng)的拓展[4]。本研究主要采用國(guó)內(nèi)較早上線的“咕咚”APP軟件，運(yùn)用現(xiàn)代的信息技術(shù)制定了一套完善的大學(xué)生陽(yáng)光長(zhǎng)跑方案，旨在為我國(guó)的學(xué)校體育教育改革和青少年體質(zhì)健康促進(jìn)提供一定的借鑒和幫助。

1 ?“互聯(lián)網(wǎng)+大數(shù)據(jù)”的概念闡述

近年來(lái)，互聯(lián)網(wǎng)和大數(shù)據(jù)作為知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)的高頻詞，逐漸成為學(xué)界研究的熱點(diǎn)。但是查閱大量文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，眾多學(xué)者均是從單一方面對(duì)其進(jìn)行了闡述研究，造成了一定的局限性。筆者認(rèn)為互聯(lián)網(wǎng)和大數(shù)據(jù)是工具和資源的關(guān)系，只有兩者的結(jié)合才能迸發(fā)出新的生產(chǎn)力和創(chuàng)新力。大數(shù)據(jù)在被稱為“數(shù)據(jù)元年”的2013年之前就已經(jīng)大量存在，當(dāng)時(shí)由于互聯(lián)網(wǎng)等信息技術(shù)的局限導(dǎo)致對(duì)數(shù)據(jù)的收集、儲(chǔ)存、挖掘、分析和應(yīng)用等方面的認(rèn)知和技術(shù)還未達(dá)到一定高度[5]。隨著“互聯(lián)網(wǎng)+”革命時(shí)代的到來(lái)，大數(shù)據(jù)作為一種新的經(jīng)濟(jì)資源逐漸被人們所重視。簡(jiǎn)單說(shuō)，“互聯(lián)網(wǎng)+”是一個(gè)工具或者平臺(tái)，它需要海量的數(shù)據(jù)資源才能發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)在生產(chǎn)要素配置中的優(yōu)化和集成作用[6]。所以本研究首次提出了“互聯(lián)網(wǎng)+大數(shù)據(jù)”的概念，試圖實(shí)現(xiàn)我國(guó)學(xué)校體育教育與現(xiàn)代信息技術(shù)的深度融合。

2 ?體育教育與信息技術(shù)的融合——咕咚跑

2.1 前期調(diào)研

課題組實(shí)地走訪了浙江省內(nèi)及省外部分高校，通過(guò)實(shí)地調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，部分高校為了提高學(xué)生身體素質(zhì)，體育部門在人力、財(cái)力等方面大量投入，相關(guān)職能部門做了大量的工作，為校園體育文化建設(shè)增添了濃重的一筆，對(duì)于原本喜歡鍛煉的學(xué)生，提供了很多鍛煉和展示的平臺(tái)。但是對(duì)于原本就不愛(ài)好鍛煉的學(xué)生，只是增加了一個(gè)打卡的程序。在浙江省內(nèi)某高校就出現(xiàn)了這樣的情況，學(xué)校為了鼓勵(lì)學(xué)生鍛煉，購(gòu)置了幾十萬(wàn)的先進(jìn)設(shè)備，但是由于管理手段方法等沒(méi)有配套跟上，導(dǎo)致有部分學(xué)生以簽到為目的，而未真正跑起來(lái)。常常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，到規(guī)定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，學(xué)生會(huì)陸續(xù)到達(dá)指定地點(diǎn)進(jìn)行簽到，然后在附近看書、休息，半小時(shí)后再到打卡器上簽到，從任務(wù)結(jié)果來(lái)看完成了鍛煉任務(wù)，但這不僅沒(méi)有起到提高身體素質(zhì)的目的，而且還放縱了學(xué)生的不誠(chéng)信行為。

2.2 咕咚跑的方案設(shè)計(jì)

經(jīng)過(guò)前期的實(shí)地調(diào)研，課題組從2018年上半年開始對(duì)現(xiàn)在國(guó)內(nèi)多數(shù)跑友在使用的多款跑步APP軟件進(jìn)行逐一比較分析和測(cè)試，選出了3款相對(duì)技術(shù)成熟，功能齊全的跑步APP軟件。然后，再分別和3款軟件的運(yùn)營(yíng)商進(jìn)行面談，根據(jù)運(yùn)營(yíng)商的服務(wù)態(tài)度、后臺(tái)數(shù)據(jù)采集能力、維護(hù)和操作程序等方面進(jìn)行比對(duì)，最后選擇了“咕咚”軟件作為組織全校一、二、三年級(jí)學(xué)生進(jìn)行陽(yáng)光長(zhǎng)跑管理的運(yùn)動(dòng)軟件。

2.2.1 “咕咚”跑方案的基本架構(gòu)

“咕咚”跑方案由一大平臺(tái)、兩大群體和三大系統(tǒng)組成，具體如圖1所示。

整個(gè)架構(gòu)的設(shè)計(jì)以“互聯(lián)網(wǎng)+大數(shù)據(jù)”的信息技術(shù)為核心，通過(guò)教師群體和學(xué)生群體的相互反饋，監(jiān)督系統(tǒng)、數(shù)據(jù)系統(tǒng)和附加系統(tǒng)的緊密聯(lián)系構(gòu)建了“咕咚”跑的管理平臺(tái)。

2.2.2 “咕咚”跑方案的核心架構(gòu)

核心架構(gòu)的總體流程：首先，采取網(wǎng)格化的形式把全體學(xué)生分別歸類到所屬的體育教師，由教師群體負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)生“咕咚”APP軟件功能的講解和運(yùn)動(dòng)團(tuán)的加入;其次要求學(xué)生完成規(guī)定的強(qiáng)度后把運(yùn)動(dòng)信息上傳到運(yùn)動(dòng)團(tuán)進(jìn)行分享和接受監(jiān)督;再次，數(shù)據(jù)系統(tǒng)根據(jù)上傳的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行提取和對(duì)比分析;最后，除了對(duì)作弊學(xué)生進(jìn)行處罰外，附加系統(tǒng)中還會(huì)對(duì)“咕咚”跑優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)，具體核心架構(gòu)如圖2所示。

2.2.3 核心架構(gòu)的功能解讀

（1）教師群體和學(xué)生群體。

教師群體的建立一方面是為了互通信息，以便于及時(shí)了解其他班級(jí)學(xué)生的鍛煉情況，更主要的是為了實(shí)現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)背景下高質(zhì)量的體育教研活動(dòng)，通過(guò)教師群體利用碎片化的時(shí)間去挖掘新的創(chuàng)新點(diǎn)，真正實(shí)現(xiàn)跨時(shí)空、跨項(xiàng)目、跨地界的協(xié)同教研。咕咚學(xué)生群體不等同于行政班級(jí)，形式上等同于平時(shí)的體育選項(xiàng)課班級(jí)，在體育鍛煉上具有一定的認(rèn)同性。一般而言，這樣的學(xué)生群體往往就有比較穩(wěn)定的社交關(guān)系，在跑步過(guò)程中可以實(shí)現(xiàn)相互的鼓勵(lì)和監(jiān)督?？傊?，在咕咚跑步的課外鍛煉的模式上，不僅可以給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)鍛煉時(shí)間自由的寬松環(huán)境，還可以讓體育教師對(duì)應(yīng)自己所管理的班級(jí)，通過(guò)利用“互聯(lián)網(wǎng)+大數(shù)據(jù)”的信息技術(shù)實(shí)現(xiàn)與學(xué)生群體之間的跨時(shí)空線性互動(dòng)。

（2）監(jiān)督系統(tǒng)和附加系統(tǒng)。

持之以恒的體育鍛煉是一件很難做到的事情，從心理學(xué)層面分析，需要運(yùn)用“強(qiáng)制”的手段介入。對(duì)具有鍛煉習(xí)慣的人是自我加壓，自我強(qiáng)制。但對(duì)于缺乏恒心，意志力薄弱的人需要外界加壓，進(jìn)行“強(qiáng)制”鍛煉。針對(duì)當(dāng)前國(guó)內(nèi)學(xué)生的鍛煉現(xiàn)實(shí)情況，“咕咚”跑方案采用強(qiáng)制跑步的做法，通過(guò)構(gòu)建監(jiān)督系統(tǒng)和附加系統(tǒng)的形式調(diào)動(dòng)學(xué)生跑步的積極性。初級(jí)版本具體做法如下。根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，采取在指定地點(diǎn)全天候無(wú)時(shí)間限制的鍛煉模式，學(xué)生每次把跑步路線軌跡上傳到所在的運(yùn)動(dòng)團(tuán)，作為學(xué)生完成運(yùn)動(dòng)量的佐證材料，接受所在班級(jí)體育老師和體育委員的檢查和監(jiān)督。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的身體素質(zhì)情況，以及每學(xué)期體育課按照學(xué)校要求，基本控制在16～18周這種現(xiàn)實(shí)狀況，大學(xué)生課外體育鍛煉整個(gè)跑步強(qiáng)度采取發(fā)展性原則，要求每學(xué)期每名同學(xué)須完成30次以上，每次男同學(xué)完成2km，女同學(xué)完成1.5km，且每公里配速在6min30s以內(nèi)的中等強(qiáng)度跑步活動(dòng)。在整個(gè)學(xué)期內(nèi)采取電子監(jiān)督和人工監(jiān)督相結(jié)合的方式，如果被發(fā)現(xiàn)作弊，需參加期末的統(tǒng)一清測(cè)活動(dòng)，否則期末的體育課成績(jī)會(huì)受到較大影響。同時(shí)，對(duì)于“咕咚”跑特別優(yōu)秀的學(xué)生，每學(xué)期都會(huì)評(píng)選出“咕咚之星”，進(jìn)行精神和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)然，為了安全起見(jiàn)，體育課中教師還要進(jìn)行每次0.5h以上的素質(zhì)訓(xùn)練，以起到觀察和初步評(píng)價(jià)的作用。

（3）數(shù)據(jù)系統(tǒng)。

數(shù)據(jù)系統(tǒng)是整個(gè)“咕咚”跑方案最為核心和有用的系統(tǒng)，為后續(xù)的對(duì)學(xué)生教學(xué)、訓(xùn)練、體測(cè)和科研服務(wù)提供了充足的資源。在體育教學(xué)方面，由于數(shù)據(jù)資源獨(dú)立存在并經(jīng)過(guò)數(shù)據(jù)化標(biāo)簽處理，體育教師對(duì)于所承擔(dān)教學(xué)任務(wù)的班級(jí)學(xué)生的體質(zhì)概況一目了然，可以在體育教學(xué)過(guò)程中針對(duì)學(xué)生的整體情況和個(gè)體差異有針對(duì)性的進(jìn)行精準(zhǔn)指導(dǎo)和量化評(píng)價(jià)。對(duì)于特體學(xué)生（體重嚴(yán)重超重或者嚴(yán)重偏瘦），可以讓其進(jìn)入某個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的教師專門開設(shè)的運(yùn)動(dòng)團(tuán)，長(zhǎng)期接受更為專業(yè)的免費(fèi)個(gè)別指導(dǎo)。同樣，在體質(zhì)測(cè)試方面，省去了繁瑣的查找和盲目的指導(dǎo)，可以便捷高效的精準(zhǔn)指導(dǎo)體質(zhì)較弱的學(xué)生，為提高全體學(xué)生的體質(zhì)健康水平奠定了量化基礎(chǔ)。當(dāng)然，大量的長(zhǎng)跑數(shù)據(jù)資源不但可以成為學(xué)生期末考試平時(shí)成績(jī)的主要依據(jù)之一，而且也在體育科研方面為分析當(dāng)前學(xué)生的體質(zhì)健康情況提供了翔實(shí)的數(shù)據(jù)。在業(yè)余的訓(xùn)練方面，可以根據(jù)學(xué)生“咕咚”跑的情況，挑選出合適的運(yùn)動(dòng)苗子，稍加訓(xùn)練就可以為學(xué)校爭(zhēng)金奪銀。

2.2.4 后期改進(jìn)

基于咕咚APP軟件下的陽(yáng)光長(zhǎng)跑方案，從2015年下半年開始探索性執(zhí)行，經(jīng)過(guò)一年的試運(yùn)行，課題組發(fā)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)提高明顯，女子800m、男子1000m獲得滿分的同學(xué)成倍增加，但是也出現(xiàn)一些需要改進(jìn)的問(wèn)題，課題組針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行了專題研究，并提出了改進(jìn)辦法。

針對(duì)依舊有個(gè)別學(xué)生作弊的問(wèn)題。首先，結(jié)合當(dāng)前黨員干部“兩學(xué)一做”的熱潮，組織學(xué)生黨員和入黨積極分子積極行動(dòng)起來(lái)，讓這批優(yōu)秀的學(xué)生代表認(rèn)真踐行“基礎(chǔ)在學(xué)，關(guān)鍵在做”，把誠(chéng)信跑步的行為融入教育活動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的鍛煉氛圍先健康起來(lái)，并以此帶動(dòng)其他學(xué)生。

對(duì)學(xué)生跑步路線進(jìn)行了重新規(guī)劃，便于統(tǒng)一管理和監(jiān)督，徹底杜絕了自行車、電瓶車慢騎等行為。通過(guò)各種自媒體，大力宣傳誠(chéng)信陽(yáng)光長(zhǎng)跑，對(duì)于未作弊且跑步次數(shù)、公里數(shù)較多的學(xué)生進(jìn)行一定的物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)，在全體學(xué)生中樹立學(xué)習(xí)的標(biāo)桿。最后，根據(jù)課題組成員跑步的配速體驗(yàn)和前期部分學(xué)生的摸底測(cè)試，找到適合大多數(shù)學(xué)生的合理配速標(biāo)準(zhǔn)，且對(duì)于特體學(xué)生適當(dāng)放寬，降低其作弊的主動(dòng)性。

針對(duì)咕咚群管理權(quán)限問(wèn)題。由于活動(dòng)的有效推廣，“咕咚”跑的受眾面日益擴(kuò)大，學(xué)校體育部門對(duì)于擴(kuò)大咕咚管理權(quán)限的需求日益迫切。課題組積極與“咕咚”運(yùn)營(yíng)商協(xié)商并成為了戰(zhàn)略合作伙伴，不僅擴(kuò)大了學(xué)校的咕咚群管理權(quán)限，而且在技術(shù)上共同完善和修正了高校大學(xué)生體質(zhì)健康管理操作模型，并就在今后的校園馬拉松賽事中提供贊助達(dá)成了一致意愿。

針對(duì)學(xué)生跑步出現(xiàn)傷病的問(wèn)題。首先多方調(diào)研，發(fā)現(xiàn)學(xué)生跑步出現(xiàn)傷病的原因主要是跑步動(dòng)作不對(duì)和跑步場(chǎng)地破損。所以首先為各學(xué)院配置了體育教師作為兼職的體育指導(dǎo)員，對(duì)學(xué)生跑步和運(yùn)動(dòng)損傷給予科學(xué)指導(dǎo)。然后與學(xué)?；ㄌ幏e極溝通，修復(fù)了操場(chǎng)的破損位置，增設(shè)了場(chǎng)地的燈光照明，滿足了師生夜晚安全鍛煉的需求。

3 ?思考與啟示

3.1 學(xué)校體育教育改革的數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)

互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的快速發(fā)展成全了數(shù)據(jù)的幾何式增長(zhǎng)，大數(shù)據(jù)正日益影響著社會(huì)的生產(chǎn)、消費(fèi)、教育和生活方式等方面。毫無(wú)疑問(wèn)，學(xué)校體育作為教育系統(tǒng)的一個(gè)重要分支，必然也受到大數(shù)據(jù)挖掘和應(yīng)用所帶來(lái)的影響。在學(xué)校體育改革方面，無(wú)論是政策制定還是文件落實(shí)均是機(jī)械式的設(shè)計(jì)和執(zhí)行。在整個(gè)過(guò)程中，完全分離開了政府與學(xué)校一線教師及學(xué)生家長(zhǎng)的聯(lián)系，存在一定的局限性。也就造成了雖然政府“三令五申”，但是學(xué)生體質(zhì)下降的問(wèn)題卻始終是所有學(xué)校體育工作者老生常談的問(wèn)題[7]?；ヂ?lián)網(wǎng)信息技術(shù)的不斷發(fā)展使得學(xué)校體育教育改革由數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)變得可能。大數(shù)據(jù)的挖掘和應(yīng)用使學(xué)校體育改革政策的制定不再是憑借自身的經(jīng)驗(yàn)主義和有限的抽樣樣本來(lái)制定政策?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+大數(shù)據(jù)”技術(shù)可以讓學(xué)校體育政策制定機(jī)構(gòu)利用眾多的學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)為依據(jù)制定基于國(guó)情、省情、校情的合理政策，真正讓體育教師、家長(zhǎng)和學(xué)生參與到政策的制定中來(lái)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的有效發(fā)展[7]。當(dāng)然，“互聯(lián)網(wǎng)+大數(shù)據(jù)”的應(yīng)用也必將改變體育課程的教育模式，特別是教學(xué)評(píng)價(jià)方面，將改變以往相對(duì)固定的模式。無(wú)論是結(jié)構(gòu)化還是無(wú)結(jié)構(gòu)化的海量數(shù)據(jù)將為體育教學(xué)評(píng)價(jià)提供更為準(zhǔn)確、客觀和全面的技術(shù)支撐。以主觀經(jīng)驗(yàn)為主的教學(xué)評(píng)價(jià)已不能滿足當(dāng)今的體育教育需要，必將被社會(huì)所淘汰?？傊?，“互聯(lián)網(wǎng)+大數(shù)據(jù)”時(shí)代的到來(lái)，為真正實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)主導(dǎo)學(xué)校體育改革提供了千載難逢的機(jī)遇，將真正實(shí)現(xiàn)以人為本的體育教學(xué)工作。

3.2 學(xué)校體育教育產(chǎn)品的供給側(cè)改革

在應(yīng)試教育的長(zhǎng)期影響下，高校公共體育課也被視為學(xué)校教學(xué)的附屬品，逐漸被邊緣化。學(xué)校體育作為實(shí)現(xiàn)全民健康的排頭兵，對(duì)其教育產(chǎn)品供給的改革到了適當(dāng)而緊迫的時(shí)刻。因此本研究認(rèn)為學(xué)校要積極利用“互聯(lián)網(wǎng)+大數(shù)據(jù)”的現(xiàn)代信息技術(shù)。一是積極拓寬體育課的空間邊界。通過(guò)咕咚APP等軟件的推廣應(yīng)用，將體育課的地點(diǎn)和形式進(jìn)行多元變化，能極大轉(zhuǎn)變目前高校公共體育教學(xué)格局小、層次少的現(xiàn)狀[8]。二是延伸課程的時(shí)間長(zhǎng)度。一般高校的公共體育課設(shè)置為1周1次，每次90min，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到國(guó)家對(duì)學(xué)生體質(zhì)要求的鍛煉時(shí)間及次數(shù)。本研究認(rèn)為通過(guò)咕咚APP等軟件的應(yīng)用，可以使學(xué)生有效地利用碎片化的時(shí)間來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，無(wú)論從質(zhì)量還是數(shù)量上都能夠達(dá)到基本的鍛煉需求，真正破解目前大學(xué)公共體育課的尷尬境地。三是改變課程的評(píng)價(jià)方式。以前對(duì)于學(xué)生的體育課成績(jī)?cè)u(píng)定存在一定的局限性，某些先天素質(zhì)優(yōu)秀的學(xué)生平時(shí)不積極鍛煉也能取得不錯(cuò)的成績(jī)。雖然社會(huì)輿論一直在提倡要重過(guò)程、輕結(jié)果，但是由于缺少量化的評(píng)定指標(biāo)而一直未見(jiàn)推進(jìn)。咕咚等APP軟件的使用，使學(xué)生的鍛煉過(guò)程有了軌跡，為體育課程評(píng)價(jià)的改革奠定了良好的基礎(chǔ)。

4 ?結(jié)語(yǔ)

青年興則國(guó)興，青年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。黨中央、國(guó)務(wù)院十三五規(guī)劃提出：青年體質(zhì)達(dá)標(biāo)率95%以上，把提高國(guó)民身體素質(zhì)上升為100項(xiàng)重大任務(wù)之一。由此可見(jiàn)，國(guó)民身體素質(zhì)的提高，已經(jīng)成為國(guó)家戰(zhàn)略。高校是優(yōu)秀青年的集聚地，青年學(xué)生身體素質(zhì)的提高，是完成國(guó)家戰(zhàn)略任務(wù)的重中之重。因此培養(yǎng)大學(xué)生的健康意識(shí)、行為，改善大學(xué)生的身體素質(zhì)，改變大學(xué)生鍛煉手段和方法將成為今后一個(gè)時(shí)期學(xué)校體育工作的重要方向。本課題在前期實(shí)踐調(diào)研的基礎(chǔ)上結(jié)合現(xiàn)代教育理論，利用“互聯(lián)網(wǎng)+大數(shù)據(jù)”的現(xiàn)代信息技術(shù)構(gòu)建了一套切實(shí)可行的陽(yáng)光長(zhǎng)跑活動(dòng)方案。經(jīng)過(guò)近3年的實(shí)施已初見(jiàn)成效，試點(diǎn)學(xué)校學(xué)生的身體素質(zhì)得到明顯提高。截至目前，已經(jīng)吸引國(guó)內(nèi)幾十所高校的同仁前來(lái)交流和學(xué)習(xí)，其實(shí)際應(yīng)用價(jià)值也獲得了眾多媒體的認(rèn)可和報(bào)道。課題組希望繼續(xù)成熟和完善這一套實(shí)踐操作方法，通過(guò)各種途徑向全國(guó)高校推廣。讓全社會(huì)的青少年都跑起來(lái)，讓體育真正為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)增添強(qiáng)大的中國(guó)青春力量。

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