防藍(lán)光眼鏡：護(hù)眼還是忽悠

成鑫

日前，教育部在第25個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”發(fā)布《關(guān)于做好教育系統(tǒng)2020年全國(guó)“愛(ài)眼日”宣傳教育工作的通知》，要求各地各校要高度重視學(xué)生長(zhǎng)期居家學(xué)習(xí)和參與在線(xiàn)教育教學(xué)可能對(duì)視力健康產(chǎn)生的影響。學(xué)生群體觀(guān)看電腦、手機(jī)等各類(lèi)電子屏幕的時(shí)間增多，視力受損風(fēng)險(xiǎn)明顯增大，讓商家嗅到商機(jī)，市場(chǎng)上出現(xiàn)了不少防藍(lán)光眼鏡，根據(jù)商家宣傳，能防止各種電子產(chǎn)品發(fā)出的藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害。

那么，防藍(lán)光眼鏡究竟效果如何？怎樣才能真正保護(hù)好孩子們的視力？記者對(duì)此展開(kāi)了調(diào)查。

“躲不開(kāi)”的電子產(chǎn)品

今年，在特殊的超長(zhǎng)寒假里，網(wǎng)課承擔(dān)了停課不停學(xué)的重任?！熬W(wǎng)課雖好，但一不小心就會(huì)‘收獲一個(gè)近視娃。” 何莉的兒子讀3年級(jí)，每天都捧著手機(jī)或者ipad上課、玩游戲等。何莉無(wú)奈地表示，“長(zhǎng)期盯著電子產(chǎn)品肯定會(huì)傷害眼睛，但因?yàn)榫W(wǎng)課，又不可能不讓他接觸電子產(chǎn)品。”

有需求就有市場(chǎng)，一種宣稱(chēng)“防藍(lán)光、預(yù)防近視”的“護(hù)眼神器”在家長(zhǎng)圈里流傳開(kāi)來(lái)?！凹热徊荒茏柚购⒆邮褂檬謾C(jī)等電子產(chǎn)品，那就買(mǎi)一副防藍(lán)光眼鏡吧，盡可能地減少手機(jī)對(duì)眼睛的傷害?！?何莉的朋友建議她去購(gòu)買(mǎi)防藍(lán)光眼鏡。何莉聽(tīng)后也很心動(dòng)，但又不知道選擇哪一款，在孩子班級(jí)群里詢(xún)問(wèn)才知道，不少家長(zhǎng)都給孩子配了防藍(lán)光眼鏡。

何莉買(mǎi)“護(hù)眼神器”是希望保護(hù)孩子眼睛，預(yù)防近視。而李燕則希望能防止兒子張澤的眼睛度數(shù)增加。張澤今年讀初三，正是學(xué)習(xí)繁重，需要過(guò)度用眼的時(shí)候，而參加的課外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的很多課程也是在網(wǎng)上完成。由于李燕和丈夫都是近視，張澤在小學(xué)的時(shí)候就查出視力不佳，帶上了矯正眼鏡。李燕在聽(tīng)說(shuō)“護(hù)眼神器”這個(gè)產(chǎn)品的時(shí)候，讓丈夫在臺(tái)灣高價(jià)帶回來(lái)一副，希望能在一定程度上防止兒子度數(shù)繼續(xù)增加的風(fēng)險(xiǎn)?！半m然他現(xiàn)在度數(shù)沒(méi)有降低，至少也沒(méi)有增加，可能這個(gè)眼鏡還是能起到一定作用?！崩钛嗾f(shuō)。

網(wǎng)店月銷(xiāo)上千件

記者在我市各大商圈的眼鏡店，均發(fā)現(xiàn)設(shè)有防藍(lán)光眼鏡專(zhuān)柜?！八{(lán)光可直接透過(guò)普通鏡片直達(dá)眼底，對(duì)眼睛傷害很大?！钡弥浾邠?dān)心電子設(shè)備會(huì)傷害孩子視力時(shí)，解放碑一知名眼鏡店的銷(xiāo)售人員向記者推薦說(shuō)， 防藍(lán)光眼鏡可有效防止藍(lán)光傷害視力，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。該銷(xiāo)售人員還用“藍(lán)光筆”演示防藍(lán)光眼鏡功效。只見(jiàn)她拿出一支發(fā)射藍(lán)光的激光筆，分別照在一個(gè)普通的鏡片和具有藍(lán)光過(guò)濾功能的鏡片上。她介紹，穿過(guò)鏡片的藍(lán)光越少，就代表藍(lán)光被減弱得越多，則說(shuō)明鏡片的防藍(lán)光功能越好。記者見(jiàn)到，普通鏡片幾乎沒(méi)有阻隔藍(lán)光。而標(biāo)示含有防藍(lán)光功能的鏡片，藍(lán)光或沒(méi)有透過(guò)眼鏡，或確實(shí)有所減弱。

“近來(lái)為孩子配用防藍(lán)光眼鏡的家長(zhǎng)越來(lái)越多，都怕孩子上網(wǎng)課用眼過(guò)度?！痹撲N(xiāo)售人員介紹，防藍(lán)光眼鏡都可以現(xiàn)配，根據(jù)鏡框、鏡片的不同，整體價(jià)格在幾十元至上千元不等。

在多家電商平臺(tái)上，記者也看到“網(wǎng)課眼鏡”“保護(hù)眼睛”“清晰視覺(jué)”的防藍(lán)光眼鏡大量出現(xiàn)。在產(chǎn)品的詳情頁(yè)面，商家明確寫(xiě)著：緩解眼睛干澀、腫脹、視力模糊;緩解直肌和睫狀肌勞累，高阻隔有害光線(xiàn)，增幅有益光線(xiàn)，真正防輻射和進(jìn)口等字樣。

“給孩子買(mǎi)來(lái)上網(wǎng)課用的，用送的測(cè)試卡和藍(lán)光燈試了，確實(shí)能隔絕藍(lán)光，希望堅(jiān)持用能保護(hù)孩子眼睛?！痹谀迟?gòu)物網(wǎng)站的一家銷(xiāo)售防藍(lán)光眼鏡的店里，一位買(mǎi)家如此評(píng)價(jià)。在這家店里，一款標(biāo)價(jià)149元的防藍(lán)光眼鏡，月銷(xiāo)量達(dá)1986件。商家客服還向記者私信發(fā)來(lái)一份質(zhì)檢報(bào)告，該檢驗(yàn)報(bào)告顯示，產(chǎn)品已通過(guò)國(guó)家眼鏡產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心認(rèn)證，檢測(cè)結(jié)果防藍(lán)光阻隔率為55.1%。

尚未證實(shí)其功效

藍(lán)光究竟是什么？重慶市渝北區(qū)人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師李雪瑤說(shuō)，藍(lán)光并不是指藍(lán)色的光，而是波長(zhǎng)為400-500納米的高能量可見(jiàn)光，是可見(jiàn)光中能量最強(qiáng)的光。而藍(lán)光波長(zhǎng)中，400-440納米之間的短波藍(lán)光是有害的，需要進(jìn)行防護(hù)。藍(lán)光對(duì)人眼最顯著的傷害是引起黃斑病變，關(guān)于這種病變的起因，目前主要認(rèn)為是由于短波藍(lán)光穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜引起的。生活中常見(jiàn)的浴霸、電腦、投影儀、手機(jī)、顯示器中都普遍存在藍(lán)光，這些常見(jiàn)的藍(lán)光可能不會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，但長(zhǎng)時(shí)間觀(guān)看顯示器，不斷累積對(duì)人眼產(chǎn)生危害是必然的。

“藍(lán)光主要集中在人造光源中，大多是指電子產(chǎn)品?！?原第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院眼科屈光中心主任、星輝視光近視矯治中心創(chuàng)始人汪輝教授表示，“需要注意的是，防藍(lán)光眼鏡所宣傳的近視防控作用，在目前的臨床觀(guān)察中尚未得到證實(shí)。除此之外，市面上有一些防藍(lán)光眼鏡阻隔了80%以上的藍(lán)光，反而會(huì)矯枉過(guò)正，造成色偏、加劇視疲勞。”

李雪瑤還表示，新國(guó)標(biāo)《藍(lán)光防護(hù)膜的光健康與光安全應(yīng)用技術(shù)要求》將在本月實(shí)施，這意味著，此前的防藍(lán)光產(chǎn)品是否具有防藍(lán)光效果，基本是靠商家自律。她提醒消費(fèi)者，近年來(lái)各種保護(hù)視力的產(chǎn)品層出不窮，部分商家利用家長(zhǎng)的跟風(fēng)心理，夸大產(chǎn)品效果。因此大家在選購(gòu)相關(guān)產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)在人員設(shè)備資質(zhì)齊全的正規(guī)眼鏡店選購(gòu)。

線(xiàn)上教學(xué)的開(kāi)設(shè)，學(xué)生接觸視頻終端（電腦、平板、手機(jī)）的時(shí)間會(huì)大大增加，如何正確用眼呢？李雪瑤給出了自己的建議：“與傳統(tǒng)的教室上課不同，網(wǎng)課期間主要為近距離用眼。因此，眼部休息更為重要。用眼40分鐘左右需要休息5至10分鐘，遠(yuǎn)眺和眨眼是眼部放松很好的方式。同時(shí)要擺正姿勢(shì)，不能在光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)學(xué)習(xí)，適當(dāng)多吃富含葉黃素的蔬菜?！?/p>