你知道自己為何而活嗎

王小吉

在做心理咨詢的過(guò)程中，我遇到不少學(xué)生和我說(shuō)，他們不知道自己為何而活，當(dāng)然也不知道自己為何而學(xué)習(xí)。他們很容易感覺(jué)到迷失，也很容易放棄。因?yàn)樗麄冋也坏交钕氯サ牧α?，也沒(méi)有堅(jiān)持學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

我有一個(gè)大學(xué)生來(lái)訪者小志一直以來(lái)都有這樣的困擾，盡管他已經(jīng)上了大二，仍然對(duì)學(xué)習(xí)這件事感到很煩惱。通過(guò)咨詢我了解到，小志成長(zhǎng)在一個(gè)極為嚴(yán)苛的家庭。他的父親是一個(gè)很好強(qiáng)的人，但因?yàn)榉N種原因沒(méi)有上大學(xué)。而這個(gè)遺憾讓他把此生全部的愿望都寄托在了小志身上。

小志說(shuō)，從小到大，他都活在父親逼他讀書(shū)的心理陰影中。在父親看來(lái)，只要他有一刻沒(méi)在讀書(shū)，就是不務(wù)正業(yè)。所以有父親在身邊的日子，他活得就像一個(gè)只會(huì)學(xué)習(xí)的機(jī)器。即使后來(lái)考上了大學(xué)本科，他仍然覺(jué)得讀書(shū)不是為了自己，他仍然活在對(duì)父親的恐懼中，也活在對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡中。

最近這段時(shí)間，他瘋狂地迷戀上了打游戲，他說(shuō)只有在游戲的世界里他才能感覺(jué)到自我的存在感和價(jià)值。然而，再過(guò)一段時(shí)間就要開(kāi)學(xué)了，而開(kāi)學(xué)就意味著考試。一想到考試，他就有一種如芒在背的感覺(jué)，焦慮不安。

我告訴小志：“首先，你要知道問(wèn)題形成的原因。如果你一想到學(xué)習(xí)，就想到了受苦，那么，讓你學(xué)習(xí)這件事確實(shí)太難了，因?yàn)檎l(shuí)也不愿意自討苦吃。然而學(xué)習(xí)真的如你想的那么難嗎？學(xué)習(xí)或許并沒(méi)有那么討厭，是你父親的高壓教育，讓你失去了對(duì)學(xué)習(xí)的熱情。人生不是游戲，你可以游戲一時(shí)，但不能游戲一世?！?/p>

小志說(shuō)，他不喜歡他所學(xué)的專業(yè)。我問(wèn)他：“你認(rèn)真學(xué)過(guò)嗎？”他想了想說(shuō)：“從來(lái)沒(méi)有。想到一切有關(guān)學(xué)習(xí)的事，就感覺(jué)到父親強(qiáng)加在身上的壓力。所以會(huì)本能地抗拒?！?/p>

我告訴他：“你要搞清楚一件事，你學(xué)習(xí)這件事和你父親沒(méi)任何關(guān)系，是他誤導(dǎo)了你，讓你有了這樣的錯(cuò)覺(jué)，以為你在為他而學(xué)。你的人生是你自己的，你不是你父親的續(xù)集，你父親也不是你的前傳?！?/p>

小志看著我說(shuō)：“老師，可事實(shí)上我受到了傷害，我感到很痛苦，我沒(méi)辦法否認(rèn)呀！同時(shí)我還有很深的無(wú)力感，我沒(méi)有堅(jiān)持學(xué)習(xí)的動(dòng)力。怎么辦？”

我繼續(xù)和他解釋道：“你需要明白，你爸強(qiáng)加在你身上的期待，是不合理的。而你對(duì)他成為理想父親的期待同樣不合理。你感覺(jué)到了傷害當(dāng)然是真實(shí)的，不需要否認(rèn)。因?yàn)樗o你的愛(ài)讓你感覺(jué)到了被控制。之前，你和父親一直是共生的關(guān)系。他在為你的人生負(fù)責(zé)，你在為他的情緒負(fù)責(zé)。你恨他，但你在內(nèi)心又非常依賴他。你自然感覺(jué)不到自己的力量。”

我問(wèn)小志：“你準(zhǔn)備好為你的人生承擔(dān)全部的責(zé)任了嗎？”他點(diǎn)點(diǎn)頭。

我告訴他：“當(dāng)你為自己的人生負(fù)責(zé)時(shí)，你就變得有力量了。因?yàn)闊o(wú)論好壞，你都不能再怪你爸了。從現(xiàn)在開(kāi)始，你的人生由你自己做主了。你要不要學(xué)習(xí)，你自己說(shuō)了算?！?/p>

小志想了一會(huì)兒說(shuō)：“我好像明白了，現(xiàn)在需要規(guī)劃人生了。老師，我想問(wèn)一下，我接下來(lái)該怎么做才是最好的呢？”

我告訴他，選擇做自己喜歡的事，成為心目中更好的自己。同時(shí)，不怪自己也不怨別人，完全地接納自己和父親以及曾經(jīng)的種種。之后的一段時(shí)間，小志向我匯報(bào)了他的改變：努力健身了，身體很舒服；認(rèn)真學(xué)習(xí)了電力電子技術(shù)中單向半波整流電路，真正靜下來(lái)，系統(tǒng)化學(xué)習(xí)其實(shí)并不難，它們很有特點(diǎn)，掌握那幾個(gè)點(diǎn)即可 。我完成了，我做到了，真是棒極了；和同學(xué)去了當(dāng)?shù)匾粋€(gè)景區(qū)，幾乎玩了一整天，真是棒極了。我感覺(jué)自己放開(kāi)了，想做啥做啥，不限制自己了。我現(xiàn)在已經(jīng)可以靜下心去感知自己、傾聽(tīng)自己了。我相信我可以慢慢去了解自己的，慢慢來(lái)，我有信心，未來(lái)一切都會(huì)很好的。