空調(diào)對(duì)著頸肩吹 當(dāng)心得肩周炎

60歲的李阿姨肩疼加重，發(fā)展到穿衣、洗臉、梳頭都困難;55歲的張阿姨同樣肩膀疼痛，嚴(yán)重時(shí)右肩膀幾乎動(dòng)不了。給她們帶來痛苦的都是肩周炎。

肩周炎俗稱“五十肩”，醫(yī)學(xué)術(shù)語為凍結(jié)肩或粘連性關(guān)節(jié)囊炎，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)障礙，好發(fā)于40至70歲的中老年人，女性多于男性。醫(yī)生提醒，肩周炎的誘因很多，現(xiàn)在天氣開始變熱，不要貪涼光著膀子吹空調(diào)，否則肩周炎會(huì)找上門。

肩周炎的病因尚不完全明確，但與下列因素有關(guān)：隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)周圍韌帶等退化，對(duì)外力的承受能力減弱;長期過度活動(dòng)、姿勢(shì)不良產(chǎn)生的慢性損傷是誘因，這種情況常見于體力勞動(dòng)者、不恰當(dāng)?shù)倪^度鍛煉或需頻繁活動(dòng)肩關(guān)節(jié)者;肩關(guān)節(jié)急性扭傷、拉傷等未恰當(dāng)治療，轉(zhuǎn)為慢性病程而誘發(fā)該病;肩部外傷或手術(shù)后，肩部固定過久而引起慢性炎癥、關(guān)節(jié)粘連、肌肉萎縮。

此外，頸椎病、心臟及膽道疾病會(huì)出現(xiàn)肩部的牽涉痛，時(shí)間久了也會(huì)引起肩周炎;而糖尿病、甲狀腺疾病患者也具有較高的肩周炎發(fā)病率。

肩周炎在臨床上非常普遍，50歲左右的女性比較多見。女性絕經(jīng)前后雌激素分泌減少，易造成骨質(zhì)疏松。再加上女性經(jīng)常做家務(wù)，因此肩周炎發(fā)生概率較高。

風(fēng)寒濕邪也會(huì)導(dǎo)致肩周炎，現(xiàn)在天氣變熱，有人光著膀子吹空調(diào)、風(fēng)扇，頸椎、肩膀露出來，也是當(dāng)季比較普遍的病因。

肩周炎的中醫(yī)療法以針灸、拔罐、刮痧、推拿、小針刀等為主，如果有肝腎虧虛、氣血不足，需配合外敷和內(nèi)服中藥，效果都不錯(cuò)。

因?yàn)榧缰苎灼鸩∫话憔徛?、隱匿，沒有明顯的外傷史，很多人不會(huì)注意，容易延誤治療。雖然肩周炎屬于自限性疾病，一年到兩年可能自愈，但這個(gè)自愈過程緩慢而痛苦，雖然后期疼痛可緩解，但關(guān)節(jié)已出現(xiàn)明顯的活動(dòng)功能障礙，這時(shí)想恢復(fù)到以前的活動(dòng)度就比較困難了，而且可能需要通過關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)來松解關(guān)節(jié)。

（摘自《廈門晚報(bào)》5.16）