新冠肺炎不可怕，做好防護(hù)最重要

楊舒

冠狀病毒在系統(tǒng)分類上屬冠狀病毒科冠狀病毒屬。冠狀病毒的一個(gè)變種是引起非典型肺炎的病原體。冠狀病毒最先于1937年從雞身上分離出來(lái)，病毒顆粒的直徑為60～200nm，平均直徑為100nm，呈球形或橢圓形，具有多形性。1975年國(guó)家病毒命名委員會(huì)正式命名了冠狀病毒科。新型冠狀病毒和此前大規(guī)模暴發(fā)的SARS病毒同屬一個(gè)病毒科，是一種會(huì)引起呼吸道疾病的病毒，種類很多，既可能引發(fā)普通感冒，也可能引起嚴(yán)重急性呼吸綜合征。已知該病毒可使人和動(dòng)物患病，以前從未在人類或動(dòng)物中發(fā)現(xiàn)這一新型毒株。

根據(jù)WHO公告，該病的潛伏期為10天左右，存在輕癥患者。早期病例均有顯著的呼吸系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為急性、嚴(yán)重呼吸道疾病，癥狀為發(fā)熱、咳嗽、氣短及呼吸困難，部分病例伴有腎功能衰竭。該病毒感染后的主要表現(xiàn)為肺炎，在此基礎(chǔ)上臨床病變進(jìn)展迅速，很快發(fā)展為呼吸衰竭、急性呼吸窘迫綜合征（ARDS）或多器官功能衰竭 （MODS），特別是腎功能衰竭，危及生命。

新型冠狀病毒屬于冠狀亞科病毒屬的物種，是一種有包膜的病毒，有正鏈RNA基因組，并有與之螺旋對(duì)稱的核衣殼。冠狀病毒主要感染哺乳動(dòng)物和鳥類的上呼吸道和胃腸道，既可能引發(fā)普通感冒，也可能引起嚴(yán)重急性呼吸綜合征。冠狀病毒引起的人體嚴(yán)重感冒主要在冬季和早春季節(jié)。這種冠狀病毒有獨(dú)特的致病機(jī)制，除了會(huì)導(dǎo)致上下呼吸道感染以外，還可以引起胃腸炎，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者死亡。

新型冠狀病毒與SARS病毒屬同一家族，新型冠狀病毒的患者病情較為嚴(yán)重，與非典的病毒截然不同。病毒學(xué)家羅恩推測(cè)，該病毒可能來(lái)源于蝙蝠，其臨床癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等急性呼吸綜合征。迅速引起腎衰竭是新型冠狀病毒的另一特點(diǎn)。

隨著季節(jié)交替，天氣變化頻繁，溫度變化較大，呼吸道感染的概率也隨之增加，為預(yù)防新型冠狀病毒，本文提出以下防護(hù)建議。

1.日常飲食應(yīng)以清淡為主，多吃易消化、富含營(yíng)養(yǎng)及維生素食物，如稀飯、面條、豆?jié){等。人們要多喝開(kāi)水，多食用新鮮的蔬菜水果;注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣;注意保暖，天氣變化時(shí)及時(shí)增減衣物，居室經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，不吸煙，少飲酒，保持大便通暢，避免有害氣體刺激。

2.適當(dāng)準(zhǔn)備預(yù)防及治療常見(jiàn)傳染?。ㄈ绾粑兰膊。┧幬镆约胺雷o(hù)性用品，如口罩和消毒紙巾等。人們?nèi)舫霈F(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛以及肌肉疼痛等癥狀，最好不要遠(yuǎn)行。

3.注意休息，避免前往或長(zhǎng)時(shí)間停留公共場(chǎng)所及人群擁擠的區(qū)域。由于新型冠狀病毒感染的傳染源等尚不清楚，不排除病毒通過(guò)動(dòng)物感染人類的可能性，所以人們應(yīng)該盡量避免前往動(dòng)物飼養(yǎng)、屠宰、生肉制品的交易場(chǎng)所以及野生動(dòng)物棲息地，避免直接接觸動(dòng)物及動(dòng)物的排泄物。當(dāng)出現(xiàn)呼吸道感染的癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，并對(duì)居住場(chǎng)所采取必要消毒措施，以防止傳播。患病期間要盡量避免與其他人員密切接觸，近距離接觸他人時(shí)，一定要戴口罩。參加團(tuán)體活動(dòng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，人們要及時(shí)終止行程或者暫時(shí)脫離團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行自我隔離休息，避免傳染其他人，并密切觀察自身健康狀況。

4.要及時(shí)了解新型冠狀病毒疫情防控最新進(jìn)展情況，了解和掌握相關(guān)預(yù)防方法。從疫區(qū)回來(lái)的人員，要配合防疫人員及時(shí)做好檢測(cè)，如實(shí)填寫健康申報(bào)表，并按防疫部門的要求做好隔離。急性呼吸道疾病人員，應(yīng)主動(dòng)將患病情況向檢疫機(jī)構(gòu)申報(bào)，并配合衛(wèi)生檢疫部門和醫(yī)院開(kāi)展調(diào)查和相應(yīng)的醫(yī)學(xué)檢查，若14～24天內(nèi)出現(xiàn)了急性呼吸道感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并主動(dòng)向醫(yī)護(hù)人員告知自己近期是否有與疫區(qū)人員密切接觸史，積極配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行診斷、治療和流行病學(xué)調(diào)查。

5.目前，“外防輸入，內(nèi)防反彈”的任務(wù)仍十分繁重。新型冠狀病毒不可怕，雖然現(xiàn)在對(duì)新型冠狀病毒的認(rèn)知還沒(méi)那么透徹，但只要人們按照防控部門和專家的要求，做到戴口罩、常洗手、少聚集、不扎堆等要求，做好防范，人類一定會(huì)遠(yuǎn)離病毒，最終戰(zhàn)勝病毒。