黃新靜, 劉曉慶
(陜西鐵路工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院, 陜西 渭南 714099)
國(guó)務(wù)院發(fā)布的“職教二十”明確指出,高等職業(yè)教育已經(jīng)成為我國(guó)重要的教育類(lèi)型,且改革開(kāi)放以來(lái),為我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展提供了有力的人才和智力支撐。習(xí)近平總書(shū)記在全國(guó)教育大會(huì)重要講話(huà)中指出,要“努力構(gòu)建德智體美勞全面培養(yǎng)的教育體系”。高職畢業(yè)生的體質(zhì)是用人單位選人、用人的重要標(biāo)準(zhǔn),也是畢業(yè)生服務(wù)國(guó)家經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重要保證,更是人才培養(yǎng)教育體系關(guān)注的重要工作內(nèi)容。近年來(lái),隨著生活水平的不斷提高,高職畢業(yè)生的體質(zhì)也發(fā)生了一些值得警惕的信號(hào)變化。
筆者針對(duì)所在學(xué)校的畢業(yè)生開(kāi)展了畢業(yè)生體質(zhì)狀況調(diào)研。筆者選取766人的畢業(yè)生體檢數(shù)據(jù)進(jìn)行調(diào)查分析,其中男663人,占調(diào)查人數(shù)的86.55%,女103人,占調(diào)查人數(shù)的13.45%。體檢內(nèi)容包括內(nèi)科、外科、婦科、心電圖、彩色多普勒B超、尿常規(guī)、血生化等,將檢出的異常情況按男女綜合檢出數(shù)量最高的部分進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
結(jié)果顯示,畢業(yè)生中異常項(xiàng)目最多的10種是:總膽紅素增高、間接膽紅素增高、血紅蛋白升高、尿酸增高、超重、丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶增高、竇性心律不齊、肥胖、竇性心動(dòng)過(guò)速、體重過(guò)低。其中前5項(xiàng)異常項(xiàng)目人數(shù)占比都超過(guò)了調(diào)查人數(shù)的20%。按男女性別分析,男生異常項(xiàng)目最多的5種是:間接膽紅素增高、總膽紅素增高、尿酸增高、尿蛋白陽(yáng)性、超重;女生異常項(xiàng)目最多的5種是:總膽紅素增高、間接膽紅素增高、血紅蛋白升高、尿酸增高、超重。
針對(duì)前5種異常項(xiàng)目從醫(yī)學(xué)角度分析如下:
(1)總膽紅素增高。正常人體總膽紅素主要來(lái)自血中衰老的紅細(xì)胞,是血中間接膽紅素和直接膽紅素的總和,綜合分析膽紅素增高的原因分為溶血性、肝細(xì)胞性或梗阻性。
(2)間接膽紅素增高。增高原因一方面是紅細(xì)胞的破壞能力增加超過(guò)肝臟的處理能力,另一方面為肝功異常,不能及時(shí)處理正常代謝產(chǎn)生的游離膽紅素,還有一小部分原因來(lái)自于肝臟的自身免疫性疾病等。
(3)血紅蛋白升高。人體紅細(xì)胞當(dāng)中的血紅蛋白是攜帶氧氣的重要工具,增高常見(jiàn)于脫水所致血液濃縮或慢性組織缺氧導(dǎo)致代償性升高等,提示血液粘稠。血紅蛋白升高多與飲水少,有煙酒不良嗜好及熬夜多有關(guān)。
(4)尿酸增高。尿酸是人體嘌呤的代謝終產(chǎn)物,尿酸高是中老年人群當(dāng)中比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,但是現(xiàn)在很多年輕人也會(huì)出現(xiàn)尿酸過(guò)高的現(xiàn)象,過(guò)高與飲食有很大關(guān)系。
(5)超重。體重指數(shù)(BMI)即體重(kg)÷身高(m)2,24~27.9為超重。年輕人超重多與運(yùn)動(dòng)少、不控制飲食有關(guān)。
表1 畢業(yè)生體檢數(shù)據(jù)
(1)學(xué)習(xí)壓力減少,生活不規(guī)律。高職畢業(yè)生進(jìn)入第三學(xué)年,學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)減少,畢業(yè)生學(xué)習(xí)生活規(guī)律不注重掌控,多有熬夜的“夜貓子”現(xiàn)象,經(jīng)常晚睡晚起,長(zhǎng)期生活作息不規(guī)律而影響了身體體質(zhì)。
(2)社交活動(dòng)增多,暴飲暴食。有調(diào)查顯示:近5成大學(xué)生不能堅(jiān)持吃早飯,近半數(shù)有過(guò)暴飲暴食,而這一現(xiàn)象在畢業(yè)生中更為普遍。還有很多畢業(yè)生社交活動(dòng)增多,聚餐、飲酒時(shí)而有之,肉食類(lèi)、燒烤類(lèi)、啤酒、海鮮等引起嘌呤升高的食物過(guò)多,所以尿酸升高已經(jīng)不只是中老年人的常見(jiàn)病了。
(3)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉,體質(zhì)下降。根據(jù)2017年《中國(guó)學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)發(fā)展歷程》報(bào)告,我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)呈下降趨勢(shì),肥胖率以每年2%~3%比例持續(xù)上升,而造成這一主要的原因就是大學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉。畢業(yè)生在第三學(xué)年沒(méi)有了早操、體育課、夜跑等學(xué)校要求的體育活動(dòng)后,自己主動(dòng)鍛煉的積極性降低,沒(méi)有了科學(xué)的健身習(xí)慣,漸漸就透支了身體健康。
畢業(yè)生體質(zhì)現(xiàn)狀也代表著當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀,應(yīng)當(dāng)引起各方面重視,從教學(xué)安排、日常管理等各個(gè)方面注重提高畢業(yè)生體質(zhì)。筆者根據(jù)所在學(xué)校的一些做法,提出以下建議:
(1)增加體育供給,“架著”畢業(yè)生走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。很多高職院校的體育課設(shè)置只有一個(gè)學(xué)年,學(xué)生在二、三年級(jí)缺乏制度性的體育鍛煉,建議學(xué)校將體育課的教學(xué)安排分布于一、二年級(jí),甚至延伸到三年級(jí)第一學(xué)期。
(2)開(kāi)展豐富活動(dòng),“吸引著”畢業(yè)生主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)前各高職院校的校園活動(dòng)都很多,但多數(shù)都針對(duì)一年級(jí)學(xué)生,造成參加活動(dòng)對(duì)象“扎堆”、“不均勻”。筆者建議學(xué)校根據(jù)不同年級(jí)、不同學(xué)生特點(diǎn)規(guī)劃校園活動(dòng),讓學(xué)生都能主動(dòng)參加活動(dòng),在活動(dòng)中提升身體素質(zhì)。
(3)利用“互聯(lián)網(wǎng)+”,“掌握著”畢業(yè)生運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。當(dāng)前,“互聯(lián)網(wǎng)”+“體育”已經(jīng)成為學(xué)校加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉的一個(gè)趨勢(shì)。筆者所在的學(xué)校通過(guò)“步道樂(lè)跑”APP開(kāi)展學(xué)生體育鍛煉,設(shè)置的達(dá)標(biāo)要求,既吸引了學(xué)生參與,又達(dá)到了督促學(xué)生鍛煉的目的。
楊凌職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)2020年2期