淺析積極心理學(xué)導(dǎo)向下的高中心理健康教育

何曉玲

摘 要：隨著社會的發(fā)展，我國的教育正在不斷的發(fā)展，在如今的新課程改革背景下，我國教育部門更加關(guān)注了學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展，注重了學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。在廣大的學(xué)生群體中，高中生的教育正是培養(yǎng)國家人才的關(guān)鍵，而高中階段的心理學(xué)對高中生的心理健康發(fā)展起到了十分關(guān)鍵的作用。它不僅能夠讓學(xué)生保持更好的狀態(tài)去學(xué)習(xí)，更重要的是能夠?qū)λ麄兊奈磥懋a(chǎn)生積極的影響。在高中階段對高中生進行心理健康教育，需要心理健康老師根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，積極展開心理引導(dǎo)，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。本文就積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育進行了簡要的分析，希望對高中心理健康教育有所幫助。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);高中生;心理健康教育

我國教育事業(yè)正在不斷的發(fā)展，越來越多的人意識到了心理健康教育的重要性。高中階段正是培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)的關(guān)鍵階段，許多學(xué)校都對高中生心理健康展開了一定的教育。但是許多學(xué)校的心理健康教育仍然存在著諸多問題，因此必須對該部分教育內(nèi)容進行完善優(yōu)化，才能真正促進學(xué)生心理健康發(fā)展。

一、積極心理學(xué)對高中心理健康教育的必要性

首先營造良好的學(xué)習(xí)氛圍?，F(xiàn)在的高中生學(xué)習(xí)氛圍雖然濃厚，但是太過濃重，學(xué)生長期接受教師大量的知識灌輸，壓力比較大，難免在心理上會對學(xué)習(xí)及生活上產(chǎn)生不良的情緒。而以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的高中心理健康教育能夠幫助高中生更好更快地適應(yīng)現(xiàn)在的社會環(huán)境。教師通過這樣的心理教育引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀，為學(xué)生留出時間來幫助學(xué)生實現(xiàn)自我啟發(fā)。每個學(xué)生都可以提出問題并深入探究他們的問題[1]。其次，確保對學(xué)習(xí)內(nèi)容的熱情。要提高高中心理健康教育的質(zhì)量，就必須通過一些具有積極性的教學(xué)案例幫助學(xué)生創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。教師應(yīng)激發(fā)學(xué)生的潛能，使學(xué)生可以運從不同的角度思考事物，轉(zhuǎn)化自身的心理問題并確保教育的有效性。最后，要提升學(xué)生的積極心理品質(zhì)在進行教育活動之前，教師應(yīng)對教育內(nèi)容有一個充分的理解，展示出具體的教學(xué)目標(biāo)，通過對高中生的心理健康教育，使得他們的心理素質(zhì)提高。在學(xué)生得到鍛煉積極心理素質(zhì)的過程中，學(xué)生收獲了一份良好的體會，從中感受到了積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育的樂趣，這也提高了學(xué)生的意志力[2]。

積極心理學(xué)實際上是對傳統(tǒng)心理學(xué)的擴展、深化和完善。與傳統(tǒng)心理學(xué)相比，積極心理學(xué)更加關(guān)注個體心理健康的積極導(dǎo)向，鼓勵學(xué)生展示自己的優(yōu)勢，并發(fā)揮潛能幫助學(xué)生培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，讓他們擁有積極的態(tài)度去面對生活。實際上，高中心理健康教育是預(yù)防高中生青少年心理問題的重要措施，也是幫助他們增強人格魅力和優(yōu)秀品格的一種方法。此外，高中心理健康教育使學(xué)生能夠從心理創(chuàng)傷中恢復(fù)過來，從而更容易地開發(fā)自己的力量和潛力，提高他們的心理素質(zhì)。另外，學(xué)生的心理健康教育對于他們未來的發(fā)展非常重要，因此，教師應(yīng)注意學(xué)生的心理變化，注意學(xué)習(xí)和生活，避免出現(xiàn)心理問題。

二、積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育策略

在進行心理健康教育時，學(xué)生的主體地位十分重要。要想對高中生進行有效的心理健康教育，相關(guān)心理課程的開設(shè)是十分必要的，教師要在課堂中融入心理健康教育，讓課堂成為主要的教育場所，在課堂上凸顯出學(xué)生的主體地位。

第一，要將學(xué)生心理隱藏的積極力量激發(fā)出來。目前，許多高中都開設(shè)心理課程，每個班級也都有一個班委負(fù)責(zé)心理這方面的工作，這些都對高中心理健康教育有很大的幫助，學(xué)生擔(dān)任班委能夠讓學(xué)生更愿意接受心理委員這一職務(wù)，更容易接受心理健康教育。而教師可以教學(xué)生如何進行與心理有關(guān)的團隊活動，讓學(xué)生在團隊活動中展現(xiàn)自我，激發(fā)出學(xué)生積極情緒，有了積極的心態(tài)就能樂觀面對學(xué)習(xí)和生活。另外教師可以通過心理活動課進一步將積極心理學(xué)的優(yōu)勢展現(xiàn)出來，并在進行實踐時優(yōu)化心理教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生通過心理課激發(fā)自己的潛能。

第二，高中幸福課有必要得到普及，它需要重視積極的優(yōu)勢和積極的情緒，在課程設(shè)計過程中將課程與校園文化和學(xué)生生活相結(jié)合，準(zhǔn)確評估課程設(shè)計和概念，充分體現(xiàn)了課程設(shè)計的創(chuàng)新性。另外，要想重復(fù)檢驗課程工具、流程以及教學(xué)效果可以使用專業(yè)心理公司的互動設(shè)備。

第三，高中心理健康教育針對的是有心理問題的學(xué)生，而選擇合適的問題給有心理問題的學(xué)生進行心理咨詢等措施有助于進一步優(yōu)化高中心理健康教育。為了全面發(fā)展學(xué)生的積極心理素質(zhì)，有必要結(jié)合學(xué)生實際心理素質(zhì)的發(fā)展。我國正在不斷發(fā)展的心理健康教育。許多國內(nèi)學(xué)生系統(tǒng)地評價積極的心理素質(zhì)，吸收不同文化的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，并對學(xué)生的實際心理素質(zhì)進行多維分析。另外，使用科學(xué)的測量工具來實現(xiàn)高中心理健康教育的創(chuàng)新發(fā)展可以有效防止高中生出現(xiàn)心理健康問題。

綜上所述，我國教育事業(yè)正在不斷發(fā)展，學(xué)校應(yīng)該重視高中生的心理健康，提高他們的心理素質(zhì)，促進學(xué)生的全面發(fā)展。心理學(xué)對高中生來說是比較特殊的，它的學(xué)習(xí)成果難以可視化。因此教師應(yīng)該不斷優(yōu)化心理健康內(nèi)容，保證心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量。

參考文獻：

[1]何召凱.積極心理學(xué)取向的高中心理健康教育活動課設(shè)計與實施研究[J].好家長，2018（73）：9-9.

[2]秦文英.基于積極心理學(xué)的中小學(xué)心理健康教育的實踐與思考[J].學(xué)園，2018（33）：159-160.

[3]王夢玲，鄧常峰.激發(fā)創(chuàng)造力，提升積極心理品質(zhì)--“我的創(chuàng)造力”課例研究報告[J].中小學(xué)心理健康教育，2019（5）：45-48.