高中生手機(jī)依賴癥的心理分析及早期干預(yù)

楊冰清

摘 要：智能手機(jī)的誕生讓我們實現(xiàn)了遠(yuǎn)程通話，給生活帶來了許多的方便如：實時了解各種新聞、教學(xué)信息、網(wǎng)上購物、交友等，同時，也讓許多正在讀高中的學(xué)生產(chǎn)生了依賴心理，成為手機(jī)的奴隸，進(jìn)而制約了學(xué)生學(xué)習(xí)的動力，致使學(xué)生成績下降。

關(guān)鍵詞：高中生;手機(jī)依賴癥;早期干預(yù)

從我自身成長歷程而言，從一名普通高中生再到教師這個行業(yè)，我個人覺得對于高中生帶手機(jī)這種現(xiàn)象應(yīng)該進(jìn)行早期干預(yù)，在教育教學(xué)中盡可能培養(yǎng)學(xué)生自律意識，樹立健康的價值觀念，養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。

一、手機(jī)依賴癥對于高中生的危害

手機(jī)依賴癥對于學(xué)生的危害我深有體會，在高中讀書時我見證了，同班同學(xué)由于玩游戲后來逃學(xué)，最后發(fā)展到輟學(xué)走向社會，至今回憶歷歷在目。經(jīng)過這幾年的研究，手機(jī)對學(xué)生的有以下幾點。

（一）影響學(xué)生學(xué)習(xí)

許多學(xué)生私自帶著手機(jī)，大多數(shù)學(xué)生都會下載一些游戲，每天沉迷于游戲晉級，長時間導(dǎo)致厭學(xué)、逃課現(xiàn)象，學(xué)習(xí)成績直線下降，并且，一個同學(xué)帶手機(jī)，必定會影響到更多的學(xué)生，因此，就會經(jīng)常出現(xiàn)一個手機(jī)很多學(xué)生一起玩、一起討論的情況。

（二）使學(xué)生作弊行為更加嚴(yán)重

隨著信息技術(shù)的增長，手機(jī)軟件方面的技術(shù)也得到了進(jìn)步。在手機(jī)軟件中，很多針對學(xué)生學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的查題軟件等，其初衷是想提高學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量效果，但在高中的學(xué)生學(xué)習(xí)中，促進(jìn)了其作弊機(jī)會和效果。并且手機(jī)的通訊功能發(fā)達(dá)，很容易就可以實現(xiàn)兩個人的答案互動，進(jìn)而使更多人有了可乘之機(jī)。

（三）影響了學(xué)生心理健康及正常生活

在高中階段，大部分的學(xué)生還沒有形成完整的自制能力。也是高中手機(jī)泛濫的主要原因，當(dāng)學(xué)生帶著手機(jī)進(jìn)入學(xué)校，手機(jī)就會一直影響著學(xué)生，降低學(xué)生學(xué)習(xí)效果，分散學(xué)生注意力，很多手機(jī)中以及各種學(xué)生經(jīng)常瀏覽的網(wǎng)頁都會出現(xiàn)色情暴力等內(nèi)容，很多學(xué)生如果克制能力差就會陷入其中，并且很多學(xué)生癡迷于手機(jī)交友和手機(jī)游戲，在實際生活中也會受到很大的影響，影響學(xué)生的政策人際來往。

二、高中生手機(jī)依賴癥的心理分析

高中生對于手機(jī)本身是沒有什么依賴性的，而是由于長時間使用手機(jī)，在不知不覺中變成手機(jī)的奴隸，進(jìn)而養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣，一天不玩手機(jī)心理的就比較難受，精神狀態(tài)也萎靡不振，致使有些學(xué)生上課思想拋錨，下課后逃學(xué)的現(xiàn)象。

（一）從眾攀比心理

數(shù)年年我對高中學(xué)生以訪談的形式進(jìn)行大量的交流，發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生的心理攀比較強(qiáng)，在沒有任何經(jīng)濟(jì)來源的情況下向父母索要，導(dǎo)致高中生在衣服消費以及吃飯手機(jī)消費的方面大大增強(qiáng)。一方面很多學(xué)生為了追求心理上的平衡，常常采取從眾的行為來減少自身和其他人的沖突;另一方面作為家長大多數(shù)情況下，砸鍋賣鐵也要給學(xué)生買手機(jī)，間接支持學(xué)生這種從眾的心理。

（二）滿足心理要求

許多高中生買手機(jī)的原因是滿足自己的心理需求，一方面由于封閉寄宿制，方便與家長溝通交流，另一方面可以在網(wǎng)上觀看優(yōu)秀教師視頻，查閱一些資料如：解題的方式方法、古文翻譯、重難點等各科知識，還有就是手機(jī)上可以下載游戲、看小說、看電影、網(wǎng)上購物。

三、高中學(xué)生手機(jī)依賴癥干預(yù)對策

高中學(xué)生手機(jī)依賴癥早期干預(yù)要建立家校合作共同管理的模式，提升學(xué)生自律素養(yǎng)，樹立正確的價值觀，養(yǎng)成良好習(xí)慣，正確合理地使用手機(jī)。

（一）提高學(xué)生自我管理能力措施

自律是一種良好的習(xí)慣，作為一個學(xué)生要明白自己的職責(zé)和責(zé)任，要正確對待學(xué)習(xí)，把自己的精力方面學(xué)習(xí)上對自己的現(xiàn)在負(fù)責(zé)，也對自己的將來負(fù)責(zé)，在生活學(xué)習(xí)中要養(yǎng)成自我約束、自我管理、自我促進(jìn)的良好習(xí)慣。

（二）學(xué)校要監(jiān)督學(xué)生正確使用手機(jī)

各學(xué)科教師、班主任要加大對于高中學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)與提升，根據(jù)學(xué)生的實際情況存在的問題，分類施策進(jìn)行針對性地解決，利用班會進(jìn)行辯論會，告訴學(xué)生帶手機(jī)的危害，進(jìn)而樹立學(xué)生正確對待手機(jī)的觀念，同時在學(xué)校、班級內(nèi)設(shè)置手機(jī)監(jiān)督員。

（三）家長要監(jiān)督學(xué)生正確使用手機(jī)

作為家長要做好學(xué)生在家的監(jiān)督工作，對學(xué)生玩手機(jī)的時間進(jìn)行合理地把控，有些家長為了杜絕學(xué)生玩手機(jī)，直接給學(xué)生買一部洛基亞只能打電話和接電話，有些家長不給學(xué)生手機(jī)，只能在周末玩同時也規(guī)定好時間，還有些家長充分發(fā)揮班主任作用，手機(jī)由班主任管理，這樣就能做到學(xué)習(xí)和娛樂共兼的目標(biāo)。

四、結(jié)束語

綜合上述所言不難看出，在高中這個階段無論是教師還是學(xué)生都要正確的對待手機(jī)的問題，教師家長要加強(qiáng)對于學(xué)生的教育引導(dǎo)工作，培養(yǎng)學(xué)生樹立良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

[1]李蓓蕾，張莉莉，鄧林園，白瑄.高中生手機(jī)依賴與心理健康的關(guān)系研究——以北京市某校高中生為例[J].教育科學(xué)研究，2019（08）：73-79.

[2]楊玥寒，徐瑩.高中生手機(jī)依賴與未來時間洞察力、成就目標(biāo)定向的關(guān)系[J].教育現(xiàn)代化，2018，5（30）：304-308.

[3]賈麗娟.高中生手機(jī)依賴與孤獨感的關(guān)系：自尊和安全感的中介效應(yīng)[D].河北師范大學(xué)，2018.