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    擊劍運(yùn)動(dòng)“快、準(zhǔn)、狠、變”的技術(shù)風(fēng)格

    2020-06-21 15:08:09裴瑩
    中文信息 2020年5期

    裴瑩

    摘 要:擊劍運(yùn)動(dòng)“快、準(zhǔn)、狠、變”的技術(shù)風(fēng)格可以在比賽中使運(yùn)動(dòng)員冷靜,提早做思想準(zhǔn)備,達(dá)成判斷準(zhǔn)確、發(fā)動(dòng)攻擊準(zhǔn)確;在模擬實(shí)戰(zhàn)中,變換對(duì)手,模擬訓(xùn)練,在不同對(duì)抗環(huán)境下實(shí)施對(duì)抗和有針對(duì)性的態(tài)勢訓(xùn)練是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)和能力的重要手段。

    關(guān)鍵詞:擊劍運(yùn)動(dòng) 技術(shù)特點(diǎn) 技術(shù)風(fēng)格

    中圖分類號(hào):G885文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1003-9082(2020)05-0-01

    擊劍運(yùn)動(dòng)員是以速度、智慧和控制為特點(diǎn)的對(duì)抗性、開放式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。擊劍運(yùn)動(dòng)的技術(shù)性強(qiáng),手部的動(dòng)作變化多,步伐移動(dòng)快而且非常頻繁,攻防轉(zhuǎn)換也在一瞬間。在快速、繁雜、多變的瞬間對(duì)抗格斗中,完成一系列攻防動(dòng)作。而這些動(dòng)作是以力量、速度、柔韌、協(xié)調(diào)、耐力等多種運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)作為基礎(chǔ)的。它的技術(shù)具有技能、技巧、快速反應(yīng)等多元變異組合構(gòu)成,這是因?yàn)閾魟\(yùn)動(dòng)是用劍單人的對(duì)抗格斗性運(yùn)動(dòng)。

    一、擊劍運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

    1.靈敏素質(zhì)是取勝的前提

    由于擊劍運(yùn)動(dòng)要求手上動(dòng)作多變,步伐移動(dòng)快速,所以要求運(yùn)動(dòng)員具有適應(yīng)條件變化的情況下,快速、準(zhǔn)確、穩(wěn)定的改變身體動(dòng)作的能力,并能快速應(yīng)對(duì)臨場突發(fā)的情況;在比賽中能做到快速起動(dòng)、急停、改變位置和方向,這些都是以靈敏素質(zhì)為前提。因此,擊劍運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具有能夠協(xié)調(diào)準(zhǔn)確、快速靈活地完成各種動(dòng)作的能力。

    2.心理素質(zhì)是取勝的關(guān)鍵

    節(jié)奏迅速、距離短、動(dòng)作簡明等特點(diǎn),使比賽中的單局份量加重,單局打得好,一般情況下就能在整場比賽中占據(jù)優(yōu)勢。因?yàn)閾魟Φ馁愔剖侵苯犹蕴@就給比賽雙方運(yùn)動(dòng)員帶來了很大的心理壓力,如果運(yùn)動(dòng)員能夠把握好一個(gè)機(jī)會(huì),比賽就能邁一個(gè)大臺(tái)階,否則就有被淘汰危險(xiǎn)。爭取比賽中的優(yōu)勢地位,除了一定的技術(shù)因素,還與運(yùn)動(dòng)員自身心理素質(zhì)和競賽智慧密切相關(guān)。特別是在比賽中的關(guān)鍵場次,雙方運(yùn)動(dòng)員的心理承受能力的強(qiáng)弱就成為決定這場比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素。

    3.力量素質(zhì)是取勝的基礎(chǔ)

    力量在擊劍運(yùn)動(dòng)的比賽中具有非常重要的地位,只有運(yùn)動(dòng)員擁有足夠的力量,才能有效而穩(wěn)定的控制自己的技術(shù)和控制對(duì)手的武器。因?yàn)楸荣悎龅氐莫M長,交鋒中那些緊逼與反緊逼、步伐的出擊和還原、進(jìn)攻姿態(tài)與防御姿態(tài)的轉(zhuǎn)變、維持運(yùn)動(dòng)中的平衡等,主要通過腰腹的力量完成控制。力量素質(zhì)分為肌肉力量、肌肉爆發(fā)力和耐力三種,擊劍運(yùn)動(dòng)過程中很多動(dòng)作主要靠肌肉爆發(fā)力來實(shí)現(xiàn)。

    4.掌握主動(dòng)權(quán)的戰(zhàn)術(shù)意義

    在擊劍比賽中,掌握適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)對(duì)取勝起著非常重要的作用。根據(jù)擊劍運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則,擊劍運(yùn)動(dòng)的單場比賽有時(shí)間上限制,也有出劍次數(shù)的限制。所以,擊劍運(yùn)動(dòng)的比賽時(shí)間短和節(jié)奏快的特點(diǎn),這就要求擊劍運(yùn)動(dòng)員需要在短時(shí)間內(nèi),通過積極出擊、以我為主的技術(shù)去控制競賽對(duì)手的節(jié)奏,盡快挖掘出對(duì)手的弱點(diǎn),在對(duì)手意識(shí)到并改正之前果斷出擊。這就要求擊劍運(yùn)動(dòng)員具有比賽閱讀能力、抗干擾能力、適應(yīng)裁判員能力。

    二、擊劍運(yùn)動(dòng)“快、準(zhǔn)、狠、變”的技術(shù)風(fēng)格分析

    1.“快、準(zhǔn)、狠、變”的技術(shù)風(fēng)格概述

    在一些擊劍運(yùn)動(dòng)比賽中,攻防變化較快,而運(yùn)動(dòng)員要想獲得勝利,就要始終貫穿“快、準(zhǔn)、狠、變”的風(fēng)格特征。在實(shí)戰(zhàn)以及比賽中均要靈活應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格,爭奪競技比賽的主動(dòng) 權(quán),通過對(duì)戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整而達(dá)到獲得勝利的目的。擊劍運(yùn)動(dòng)中“快、準(zhǔn)、狠、變”的技術(shù)風(fēng)格則是勝利的關(guān)鍵與靈魂所在。在擊劍運(yùn)動(dòng)中“快、準(zhǔn)、狠、變”的技術(shù)風(fēng)格既是一種戰(zhàn)略對(duì)策,也是獲得勝利的關(guān)鍵性因素,在“快、準(zhǔn)、狠、 變”中有著較為豐富的內(nèi)涵與價(jià)值,在競技比賽中通過簡單快速的動(dòng)作創(chuàng)造良好的時(shí)機(jī),保障動(dòng)作的流暢性、連貫性,在不同的角度都是刺中。一些防守結(jié)合的選手通過腳下的步伐創(chuàng)造時(shí)機(jī),完成作戰(zhàn)技術(shù),在比賽中通過積極主動(dòng)的方式競技,提升運(yùn)動(dòng)員的主動(dòng)性,通過以攻為主的方式比賽,通過對(duì)自身的控制與協(xié)調(diào)達(dá)到戰(zhàn)略意圖的目的。

    2.“快、準(zhǔn)、狠、變”的技術(shù)風(fēng)格解析

    “快”,顧名思義就是“快速”,在競技比賽中要具有針對(duì)性的開展,通過合理、有章法的方式開展,避免盲目地追求速度而缺乏對(duì)動(dòng)作質(zhì)量的控制。在競技比賽中,運(yùn)動(dòng)員要具有快速的反應(yīng)能力、觀察能力以及判斷能力,在發(fā)現(xiàn)對(duì)手的動(dòng)作意圖之后要通過快速、變化快、轉(zhuǎn)換快的方式有針對(duì)的應(yīng)對(duì)。

    “準(zhǔn)”為精準(zhǔn),在擊劍運(yùn)動(dòng)中的“準(zhǔn)”具有自我控制目標(biāo)的精準(zhǔn)性,判斷對(duì)手動(dòng)作、節(jié)奏以及距離、時(shí)機(jī)精準(zhǔn)性的特點(diǎn)。在運(yùn)動(dòng)過程中運(yùn)動(dòng)員要減少盲目性,充分凸顯自身在技術(shù)上的優(yōu)勢,精準(zhǔn)判斷分析對(duì)手的問題與不足,進(jìn)而創(chuàng)造良好的機(jī)會(huì)。

    “狠”就是具有果斷性,在比賽中要抓準(zhǔn)時(shí)機(jī),果斷出擊,在最后的時(shí)候要做到“兇狠”,進(jìn)而保障其精準(zhǔn)性,要不畏懼,敢于出手。

    “變”指的是靈活。在擊劍運(yùn)動(dòng)的比賽中,運(yùn)動(dòng)員必須要具有靈敏的判斷能力,通過靈活多變的戰(zhàn)術(shù)與技術(shù),要加強(qiáng)對(duì)動(dòng)作速度、力量、線路以及目標(biāo)、節(jié)奏的協(xié)調(diào)與控制,在不同的比賽中要分析具體的運(yùn)動(dòng)軌跡與角度,根據(jù)實(shí)際狀況合理設(shè)計(jì)分析。

    三、擊劍運(yùn)動(dòng)技術(shù)風(fēng)格的優(yōu)化

    對(duì)注意力進(jìn)行合理分配對(duì)擊劍比賽有重要作用,因?yàn)殡p方都極力制造合適自己出擊的長度、機(jī)會(huì),使用適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)來贏取對(duì)方,同時(shí)又要保護(hù)自己,場上運(yùn)動(dòng)員的意圖瞬間多變,每一個(gè)動(dòng)作都可能導(dǎo)致對(duì)方產(chǎn)生一系列反應(yīng)。因此,運(yùn)動(dòng)員是神經(jīng)系統(tǒng),要保持高度緊張,應(yīng)付復(fù)雜情況要消耗大量的心理能量,這就需要運(yùn)動(dòng)員張弛有序,能夠?qū)⒆⒁饬M(jìn)行合理分配。既要注意判斷對(duì)方行為,又要注意觀察臨場變化。在距離比較遠(yuǎn)、受對(duì)方攻擊的可能性不大的狀態(tài)下,注意力適當(dāng)分配在戰(zhàn)術(shù)思考上;在近距離的短兵相接情況下,注意力大多集中在觀察對(duì)手和尋找出擊時(shí)機(jī),甚至要做好全力以赴的攻擊上面。對(duì)注意力適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整,在比賽中能夠有助于運(yùn)動(dòng)員獲得戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢,幫助運(yùn)動(dòng)員用最合理方式把握比賽節(jié)奏。

    結(jié)語

    擊劍運(yùn)動(dòng)中快、準(zhǔn)、狠、變不僅是技術(shù)風(fēng)格的體現(xiàn),也是擊劍運(yùn)動(dòng)比賽中寸土必經(jīng)的競技精髓。在擊劍比賽高速交鋒的時(shí)候,速度、節(jié)奏、空間、時(shí)間上的快,能夠給對(duì)手以強(qiáng)大的心理壓迫感,通過積極主動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)配合,實(shí)現(xiàn)攻擊準(zhǔn)、攻擊狠的目的,并讓對(duì)手崩潰在心理壓迫下,實(shí)現(xiàn)競技優(yōu)勢。擊劍的技術(shù)風(fēng)格延伸到日常訓(xùn)練中,也能夠?qū)崿F(xiàn)以訓(xùn)代練,用訓(xùn)練模擬比賽的作用。所以,擊劍運(yùn)動(dòng)快、準(zhǔn)、狠、變的技術(shù)風(fēng)格不僅能實(shí)現(xiàn)攻防的循環(huán)轉(zhuǎn)變,也能實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練和比賽的循環(huán),讓比賽和訓(xùn)練相互促進(jìn)相互提升。

    參考文獻(xiàn)

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    [3]譚群園.擊劍運(yùn)動(dòng)心理特征及訓(xùn)練方法研究[J].當(dāng)代體育科技,2018,8(25).

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