大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)定位與保健課程的聯(lián)系
——評(píng)《大學(xué)生心理保健常識(shí)》

在應(yīng)試教育的背景下，高校部分學(xué)生承受著巨大壓力，加上畢業(yè)等于失業(yè)、就業(yè)難等問(wèn)題的發(fā)生，無(wú)疑加重了大學(xué)生的心理壓力，其中心理壓力的增加能夠誘發(fā)心理疾病，例如抑郁、焦慮等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺、他殺等情況，這些都是影響大學(xué)生健康成長(zhǎng)的主要因素。基于此，各大高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康的教育，以此引導(dǎo)其健康成長(zhǎng)，更好地適應(yīng)新的生活。就目前來(lái)看，部分高校仍存在教師輕視心理素質(zhì)評(píng)測(cè)的情況，對(duì)于大學(xué)生心理健康教育沒(méi)有認(rèn)真貫徹落實(shí)，尤其是一些教師單純地追求工作效率和成績(jī)，在很大的程度上忽視了大學(xué)生的心理健康，使得“以人為本”的教育理念并沒(méi)有落到實(shí)處。另外心理素質(zhì)評(píng)測(cè)表缺乏針對(duì)性、有效性，即虛有其表，也是導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問(wèn)題發(fā)展越來(lái)越嚴(yán)重的原因之一，針對(duì)以上情況，高校教師應(yīng)從心理健康教育內(nèi)容、教育模式、教育途徑等方面入手，進(jìn)而了解大學(xué)生心理健康狀況，實(shí)施針對(duì)性干預(yù)措施。為了幫助大學(xué)生擺脫煩惱，走出心理困境，健康成長(zhǎng)，由陳鴻雁、馬麗欣所編的《大學(xué)生心理保健常識(shí)》一書(shū)于2014年06月通過(guò)河北科學(xué)技術(shù)出版社正式出版。作者針對(duì)高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題，既從理論上分析了這些問(wèn)題產(chǎn)生的原因，又提出了解決問(wèn)題的方法，以此幫助大學(xué)生健康成長(zhǎng)。總覽全書(shū)，有兩大特色，概述如下。

一、邏輯清晰嚴(yán)謹(jǐn)，結(jié)構(gòu)安排合理

寫(xiě)作邏輯清晰，內(nèi)容層層遞進(jìn)是該書(shū)的一大特色，具體表現(xiàn)在：第一章為學(xué)習(xí)，通過(guò)拋出大學(xué)生活如何適應(yīng)、學(xué)習(xí)時(shí)間如何安排、自學(xué)能力如何提高等問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)求知、做事、生存、共處；第二章重點(diǎn)介紹了受歡迎的性格、不同年級(jí)學(xué)生的心理需求，以及大學(xué)生心理特點(diǎn)，其目的是為了告訴學(xué)生保持平靜的心靈，無(wú)論是在逆境，還是在順境之中，都應(yīng)保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度繼續(xù)前進(jìn)；第三章介紹了人際交往風(fēng)格、類(lèi)型、原則，以及人際吸引規(guī)律，作者在該章節(jié)中向?qū)W生傳遞了一個(gè)“用正當(dāng)?shù)姆绞节A得真心”的理念；第四章介紹了就業(yè)的心理準(zhǔn)備和擇業(yè)的心理障礙，作者認(rèn)為在就業(yè)前對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有計(jì)劃、有目的的心理訓(xùn)練，能夠幫助其克服心理障礙，進(jìn)而以健康的心理面對(duì)就業(yè)市場(chǎng)；第五章介紹了青春期性心理，尤其是男女之間的愛(ài)情，其目的在于引導(dǎo)大學(xué)生戀愛(ài)時(shí)保持健康的心理，例如理智地選擇戀愛(ài)對(duì)象，戀愛(ài)中保持感情專(zhuān)一，以及正確處理戀愛(ài)中的問(wèn)題；第六章重點(diǎn)講解了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，例如健康的情緒（樂(lè)觀、理智、自信）、和諧的人際關(guān)系、統(tǒng)一完整的人格等。從以上內(nèi)容可看出，章節(jié)與章節(jié)的前后銜接關(guān)系十分流利，充分展示了作者縝密?chē)?yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬎季S。

二、寫(xiě)作視角獨(dú)特，采用了理論與實(shí)踐結(jié)合的方法

細(xì)讀該書(shū)可發(fā)現(xiàn)，作者在書(shū)本的開(kāi)頭就對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行了充分的闡述，先從心理健康問(wèn)題切入，具有非常明確的方向，再概括心理健康教育理論和心理不健康的具體表現(xiàn)，最后重點(diǎn)介紹心理健康教育的方法，通過(guò)如何干預(yù)引導(dǎo)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。全文內(nèi)容詳盡充實(shí)，講解深入淺出，有助于學(xué)生深入理解。另外，本書(shū)十分貼近大學(xué)生的實(shí)際生活，作者從學(xué)習(xí)、自我修養(yǎng)、人際交往、情感、就業(yè)、心理衛(wèi)生等方面分析大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，再給出針對(duì)性的疏導(dǎo)方式，并且還通過(guò)提供科學(xué)、可信的自我診斷量表，幫助大學(xué)生了解自己的心理是否健康。就理論結(jié)合實(shí)踐來(lái)說(shuō)，作者在編寫(xiě)前閱讀了大量國(guó)內(nèi)外關(guān)于心理健康的文獻(xiàn)資料，并結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生心理健康情況與自身的工作經(jīng)驗(yàn)構(gòu)建一個(gè)完善的心理健康理論框架體系，通過(guò)對(duì)其系統(tǒng)地梳理，再針對(duì)案例提出具體方法，從而促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。為了證實(shí)心理健康教育的有效性和必要性，作者運(yùn)用案例的方式來(lái)證實(shí)，在第二章如何克服自卑心理，引用了“美國(guó)總統(tǒng)林肯”的案例，他是一位黑人，更是一名私生子，為了彌補(bǔ)這些缺陷，拼命學(xué)習(xí)，通過(guò)汲取知識(shí)的力量克服自身的缺陷，最終獲得成功，成為美國(guó)杰出的總統(tǒng)?；诖?，可看出該書(shū)中的補(bǔ)償心理能夠幫助大學(xué)生克服生理上的缺陷和心理上的自卑，自卑會(huì)使人們?cè)桨l(fā)清楚地認(rèn)識(shí)自己的不足，那么大學(xué)生可以通過(guò)發(fā)展自己其他方面的長(zhǎng)處來(lái)獲取自信，這是克服自卑心理的重要途徑。

總而言之，該書(shū)具有見(jiàn)解獨(dú)到、內(nèi)容豐富等特點(diǎn)，可作為指導(dǎo)大學(xué)生心理健康的書(shū)籍。