歌唱中氣息是源動(dòng)力的問題辨析

劉俊緯

[摘? ? 要]歌唱即唱歌，是演唱者通過對(duì)發(fā)聲器官一系列復(fù)雜的協(xié)調(diào)后產(chǎn)生樂音的過程，它來源于勞動(dòng)人民的生活實(shí)踐和生產(chǎn)勞動(dòng)，經(jīng)過不斷的演變和發(fā)展，逐漸形成了現(xiàn)在的美聲、民族、通俗、原生態(tài)等幾種唱法。如何運(yùn)用好發(fā)聲中氣息的動(dòng)力，掌握科學(xué)的發(fā)聲方法和演唱技巧，正確看待氣息與聲音的關(guān)系，熟知發(fā)聲的動(dòng)力來源等問題，需要進(jìn)行深入而精準(zhǔn)的分析。從演唱中氣息的運(yùn)用原理、影響氣息的因素及運(yùn)用氣息的方法等幾個(gè)方面進(jìn)行論述，希望演唱者能夠更透徹地明了歌唱中氣息的動(dòng)力問題，以此找到一個(gè)適合自身的科學(xué)訓(xùn)練方法。

[關(guān)鍵詞]歌唱;呼吸;氣息;動(dòng)力

歌唱中的“氣”是通過呼吸等器官的調(diào)整運(yùn)作而形成氣息，最后通過氣流吹動(dòng)聲帶發(fā)出樂音，而呼吸器官的動(dòng)力是通過肌肉的一系列運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的。所以，演唱者在訓(xùn)練的時(shí)候需要掌握正確的吸氣和呼氣方法，協(xié)調(diào)好發(fā)聲相關(guān)各部位肌肉的力度。中國(guó)著名聲樂教育家沈湘先生在論述呼吸的重要性時(shí)說道：“呼吸是歌唱的基礎(chǔ)動(dòng)力，誰懂得了呼吸就懂得了歌唱。”我國(guó)古代音樂家們對(duì)于氣和歌唱也有自己的見解，如“善歌者必先調(diào)其氣”“氣動(dòng)則發(fā)聲”，這些理論都充分說明了氣息對(duì)歌唱的重要性。因此，越是能夠協(xié)調(diào)好與發(fā)聲相關(guān)聯(lián)的肌肉運(yùn)動(dòng)，對(duì)氣息的控制能力就越強(qiáng)，自身也更省力。歌唱訓(xùn)練中遇到的一些氣息問題，究其根本很多都是因?yàn)閷?duì)氣息掌握的方法欠缺所致，所以掌握科學(xué)運(yùn)用氣息動(dòng)力的方法就顯得尤為重要了。

一、 科學(xué)的呼吸方法在歌唱中具有重要作用

最早的“演唱”產(chǎn)生于遠(yuǎn)古時(shí)期的宗教和祭祀活動(dòng)，在勞動(dòng)人民的生活實(shí)踐和生產(chǎn)勞動(dòng)的過程中經(jīng)過不斷的演變和發(fā)展，逐漸形成了現(xiàn)在的美聲、民族、通俗、原生態(tài)等幾種唱法。除特殊的發(fā)聲技巧之外，一般所述的歌唱是指利用科學(xué)的發(fā)聲方法進(jìn)行演唱。即運(yùn)用混合聲區(qū)充分打開發(fā)聲腔體和共鳴腔體，再通過演唱者藝術(shù)處理之后化成美妙的樂音，向聽眾傳情達(dá)意，使其產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴。美妙的樂音來自于科學(xué)的歌唱，而氣息在科學(xué)方法的訓(xùn)練中又具有非常重要的地位和作用。

歌唱發(fā)聲技巧的科學(xué)性所展現(xiàn)出的聲音效果表現(xiàn)力極強(qiáng)，具有音色甜美、氣息講究、字正腔圓、語言表達(dá)親切、韻味濃郁、音域?qū)拸V等特點(diǎn)，是區(qū)別于其他語言藝術(shù)的一種獨(dú)具特色的音樂演唱風(fēng)格，擁有很高的藝術(shù)性和審美價(jià)值。隨著時(shí)代進(jìn)步和審美標(biāo)準(zhǔn)的變化，大批聲樂教育家和歌唱家不斷地對(duì)歌唱方法進(jìn)行研究和改良，歌唱理論和訓(xùn)練方法越來越趨于完善，發(fā)聲方法更加貼近人的生理機(jī)能規(guī)律，從而減少對(duì)聲帶的損耗。

歌唱藝術(shù)是呼吸的藝術(shù)，呼吸又是歌唱的基礎(chǔ)，而氣息是聲音動(dòng)力。演唱中的氣息與日常生活中所說的氣息是有差別的，它包括吸氣和呼氣兩個(gè)方面。吸氣時(shí)由于胸腔擴(kuò)大，空氣經(jīng)過呼吸道擠壓流入肺部。呼氣則相反，腹肌收縮使得胸腔內(nèi)的空氣被壓縮后通過氣管從口腔和鼻咽腔向外排出。古人云：“天伏地，地伏天，天地貫通，氣經(jīng)丹田，息從中而出?！币馑际钦f演唱的過程是人身體的頭、口、鼻、胸等各個(gè)機(jī)能與相關(guān)肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)作，使氣息從上到下一貫到底。演唱中聲音的強(qiáng)弱大小、抑揚(yáng)頓挫都需要?dú)庀⒌挠辛χ?，演唱時(shí)氣息不足、不流暢、控制力弱等情況的出現(xiàn)都會(huì)影響演唱效果，甚至還會(huì)損傷聲帶，造成不可挽回的傷害。因此，氣息是聲音的源泉和動(dòng)力之所在，是歌唱中一個(gè)最重要的基本問題。

二、氣息動(dòng)力的來源問題

（一）氣息與發(fā)聲肌肉的關(guān)系

在物理學(xué)上，聲音的高低強(qiáng)弱是由振動(dòng)頻率和振動(dòng)幅度決定的，在歌唱時(shí)演唱者的聲音高低強(qiáng)弱變化也是由聲帶的振動(dòng)頻率和幅度決定的。也就是說歌唱者的聲音越高，聲帶的張力就越大，聲帶變得越薄，此時(shí)振動(dòng)頻率越高，在演唱低音時(shí)則相反。而控制聲帶張度的動(dòng)力則是來源于腰腹、喉嚨、口腔等部分肌肉之間相互協(xié)作產(chǎn)生的。所以，演唱時(shí)聲音的變化是由于氣息變化而產(chǎn)生的結(jié)果，氣息的動(dòng)力又是來源于各部發(fā)聲肌肉之間的密切配合。

從某種角度上來說，歌唱就是一種運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)是通過肌肉的收縮和放松來完成的，而歌唱運(yùn)動(dòng)的肌肉狀態(tài)在身體內(nèi)不在身體外，所以，從表面上是很難看出來的。但是，在身體內(nèi)部肌肉的運(yùn)動(dòng)很活躍，甚至十分激烈。歌唱起音時(shí)口鼻同時(shí)吸氣，腰腹部肌肉群迅速收緊，橫膈膜肌肉群下沉，胸腔肌肉群松弛地?cái)U(kuò)張，喉部肌肉群微微下降，口腔保持打開，軟腭上抬，通過丹田發(fā)力，氣息吹響聲帶發(fā)聲，完成歌唱的起音過程。對(duì)呼吸肌肉群有針對(duì)性的訓(xùn)練有利于加強(qiáng)歌唱的呼吸能力，通過較長(zhǎng)時(shí)間科學(xué)的練習(xí)和調(diào)整訓(xùn)練，肌肉記憶的能力將會(huì)越來越強(qiáng)。

（二）控制氣息的途徑

呼吸是人體機(jī)能的本能反應(yīng)，伴隨著生命運(yùn)動(dòng)的每時(shí)每刻，平常人們的呼吸都是在一種自然均勻而有節(jié)奏的狀態(tài)下運(yùn)轉(zhuǎn)，但在特殊情況下就會(huì)打破這種規(guī)律，如進(jìn)行劇烈活動(dòng)、憋氣等都將改變呼吸的規(guī)律而朝著自身控制的方向發(fā)展。在歌唱中同樣需要打破這種均勻的呼吸節(jié)奏，且對(duì)氣息的控制能力要根據(jù)作品要求進(jìn)行精確的控制，使聲音盡量達(dá)到最佳狀態(tài)?？梢酝ㄟ^以下幾種途徑來提高對(duì)氣息的控制能力。

1. 控制好氣息的深淺

在專業(yè)的聲音訓(xùn)練中，我們常常能聽到聽眾在議論某人的氣吸得深，某人的氣吸得淺或者某人的氣息深淺合適，控制得恰如其分。這樣的評(píng)價(jià)從某方面來說是演唱者對(duì)氣息深淺控制能力的一種較客觀的評(píng)價(jià)。在演唱中，氣息不能吸得太深或太淺，氣息太深易使聲音僵硬，失去氣息的流動(dòng)性或缺乏靈動(dòng)性，吸得太淺易使聲音虛浮無力，聲嘶力竭，總感覺氣息不夠用。因此，控制好氣息的深淺應(yīng)根據(jù)作品的風(fēng)格及演唱的要求進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，將聲音盡量控制在最佳狀態(tài)。

2. 控制好氣息的強(qiáng)弱

氣息的強(qiáng)或弱對(duì)增強(qiáng)作品的表現(xiàn)力極其重要，在樂譜的創(chuàng)作過程中，作曲家常常標(biāo)注上強(qiáng)或弱的演唱提示，甚至因作品的特殊處理，演唱需要達(dá)到極強(qiáng)或極弱的程度，所以氣息強(qiáng)弱對(duì)聲音的控制能夠很好地增強(qiáng)作品的表現(xiàn)力。氣息是一個(gè)抽象名稱，既看不見又摸不著，在演唱中卻能清晰地感覺到氣息的存在。歌唱中的氣息強(qiáng)弱跟生活中的氣息強(qiáng)弱比較接近，大聲叫喊的氣息肯定比輕聲細(xì)語的氣息要強(qiáng)，反之則弱。在中低聲區(qū)演唱比較舒緩的作品時(shí)，氣息的流量較少，音量較弱，聲音的控制能力加強(qiáng)。此時(shí)，應(yīng)是表現(xiàn)安靜、甜美、陶醉、憂傷等一系列內(nèi)在情感語言之時(shí)的歌唱狀態(tài)。在中高聲區(qū)演唱激烈高昂的作品時(shí)，氣息的流量增強(qiáng)，音量增大，聲音的控制力亦變強(qiáng)。此時(shí)，應(yīng)是表現(xiàn)慷慨激昂、氣勢(shì)宏偉甚至聲嘶力竭等外在情感語言之時(shí)的歌唱狀態(tài)。但不同的曲目對(duì)演唱的要求不同，演唱者應(yīng)根據(jù)作品要求進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和二度處理。

3. 控制好“氣口”

氣口是歌唱中換氣的地方，亦是分句和處理語句的連接部位，氣口的轉(zhuǎn)換直接關(guān)系到后面樂句的連接是否順暢，所以在歌唱中氣口的轉(zhuǎn)換至關(guān)重要。首先要選擇好氣口，根據(jù)樂句的自然轉(zhuǎn)換點(diǎn)和情感處理的需要進(jìn)行合理的換氣。其次，要保持好換氣位置不變。在演唱結(jié)束的前一句時(shí)，應(yīng)該保持好深氣息的位置不變，如若變動(dòng)位置，氣息將不能與前一樂句連貫順暢的進(jìn)行，亦會(huì)越來越淺，影響下一樂句的演唱效果。再次，要掌握好換氣的速度。換氣速度不宜過快或過慢，過快或過慢都容易打亂節(jié)奏，影響對(duì)歌唱速度的準(zhǔn)確表達(dá)。

氣息的動(dòng)力跟一系列發(fā)聲的肌肉運(yùn)動(dòng)有密切的聯(lián)系， 同時(shí)也跟氣息的深淺、強(qiáng)弱、氣口的轉(zhuǎn)換關(guān)系緊密。呼吸是歌唱的動(dòng)力，而肌肉的力量又是控制呼吸的最重要因素，尤其強(qiáng)健的腰腹部肌肉是控制好氣息的關(guān)鍵所在，因此，氣息最原始的動(dòng)力源泉跟肌肉的運(yùn)動(dòng)是密不可分的，它決定了一系列的其他發(fā)聲方面的技巧和能力，是歌唱中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

三、歌唱中氣息與各因素的相互關(guān)系

（一）氣息與歌唱器官的關(guān)系

如果把人聲比喻成一件樂器，那么跟歌唱器官相關(guān)的部位就是組成這件樂器的部件。而要做到精準(zhǔn)的調(diào)節(jié)自身這件樂器，就必須掌握好身體各個(gè)與歌唱相關(guān)的發(fā)聲器官的聯(lián)系并懂得如何去協(xié)調(diào)這些器官。

1. 呼吸器官

呼吸器官包括胸腔中的胸廓、膈肌、肺臟，其工作原理是在吸氣肌肉群和呼氣肌肉群及膈肌的相互配合中，通過氣流產(chǎn)生伸縮的呼吸運(yùn)動(dòng)。呼吸器官是控制氣息的主要歌唱器官，其作用是形成歌唱?jiǎng)恿Φ脑慈?，亦是控制氣息最重要的器官?/p>

2. 發(fā)聲器官

發(fā)聲器官由聲帶、喉結(jié)及周圍肌肉構(gòu)成。其中聲帶的機(jī)能又可由甲杓肌收縮使聲帶變厚，聲門全閉，形成全振動(dòng)產(chǎn)生真聲;環(huán)甲肌收縮使聲帶變薄，聲門半閉，形成邊緣振動(dòng)產(chǎn)生假聲。通過調(diào)節(jié)聲帶的運(yùn)行狀態(tài)，使真聲和假聲結(jié)合產(chǎn)生具有兩者兼具的聲音效果而形成的聲音形成混聲?；炻曆莩歉璩?xùn)練中所追求的最科學(xué)的發(fā)聲狀態(tài)。喉結(jié)的控制與發(fā)聲的音色、音質(zhì)緊密關(guān)聯(lián)，喉頭的穩(wěn)定對(duì)于發(fā)聲有著重要的作用，尤其對(duì)于演唱高音的狀態(tài)，穩(wěn)定的喉頭將起到?jīng)Q定性的作用。在發(fā)聲三要素（氣息、音源、共鳴）的關(guān)系中，氣息和聲門的關(guān)系十分重要，發(fā)聲時(shí)，要找到它們之間最協(xié)調(diào)的閉合狀態(tài)。

3. 共鳴器官

共鳴器官包括胸腔、咽腔、口腔、鼻腔、頭腔，這些相互通連的腔體形成了呼吸的通道，在歌唱中，通過聲帶振動(dòng)形成共鳴音響，這些被美化的、擴(kuò)大了音量的聲音就形成了歌唱中的共鳴。其作用是能夠使聲音變得具有光澤，能夠產(chǎn)生表現(xiàn)力極強(qiáng)、情感極豐富、極具個(gè)性的聲音，在歌唱中，追求更高級(jí)的共鳴效果和共鳴音色是歌唱者要研究一輩子的課題。

4. 語言器官

語言器官包括口腔中的唇、牙、齒、喉、腭、舌。這些器官相互配合而形成語音中的元音與輔音，構(gòu)成了人的語言。歌唱語言的異同，可以形成不同的演唱風(fēng)格和聲樂學(xué)派，語言對(duì)歌唱藝術(shù)起到了重要的影響和制約。在歌唱中掌握好元音、輔音、聲、韻、調(diào)等的發(fā)音規(guī)律，對(duì)于做到咬字吐字的字正腔圓、準(zhǔn)確清晰同樣是不容忽視的事情。

（二）氣息與歌唱情感的關(guān)系

聲樂藝術(shù)是情感的藝術(shù)，詞曲作者經(jīng)過對(duì)作品的一度創(chuàng)作，將最初的情感賦予音符，歌唱家通過自己內(nèi)在的情感體驗(yàn)和外在的表演動(dòng)作、表情等結(jié)合二度創(chuàng)作，重新注入新的情感，使作品更具表現(xiàn)力，更好地將作品的情感傳遞給觀眾，從而也引起觀眾的情感共鳴，這樣就形成了一度創(chuàng)作的情感傳遞給二度創(chuàng)作，再傳遞給觀眾這樣一個(gè)“情感傳遞”的表達(dá)場(chǎng)景。在情感的傳遞過程中，氣息處于兩者中間，起到了橋梁的作用。

歌唱者要結(jié)合作品所表達(dá)的情感要求，通過對(duì)氣息的控制，讓作品烙上了自己情感印記的同時(shí)，也展示出其對(duì)氣息的掌控能力。掌控的能力越強(qiáng)，歌曲表達(dá)的情感越豐富，反之則弱。這種對(duì)情感的表現(xiàn)能力不單只是體現(xiàn)在人物上面，還應(yīng)該表現(xiàn)在不同的物，如星星、太陽、藍(lán)天、白云、長(zhǎng)江、長(zhǎng)城、黃河等物體上面。演唱此類作品時(shí)，要做到同物化，達(dá)到“物我交融”一體而為之的境界。又如在演唱由（明）楊慎詞，谷建芬作曲的《滾滾長(zhǎng)江東逝水》時(shí)，演唱者應(yīng)將自己化身為一位歷盡滄桑，看透了世事的古稀老人。站在滾滾向東流逝的江水邊，感嘆人生的多變?nèi)邕@東逝之水。起音之時(shí)，演唱的氣息應(yīng)是緩緩而出，運(yùn)用中等強(qiáng)度氣流，表現(xiàn)出沉穩(wěn)、平靜、內(nèi)斂的聲音氣質(zhì)。在副歌部分“一壺濁酒喜相逢，古今多少事都付笑談中”情緒上進(jìn)入到高潮，旋律進(jìn)入到高聲區(qū)，此時(shí)氣息量應(yīng)達(dá)到最大，且在全曲最高音“笑”字上面延長(zhǎng)七拍，不管是從技巧方面還是情感方面都是需要非常飽滿和嫻熟的氣息控制能力才能將作品表現(xiàn)得淋漓盡致。在演唱（奧）克勞帝烏斯作詞，舒伯特作曲的《搖籃曲》時(shí)，氣息量和情緒的變化跟《滾滾長(zhǎng)江東逝水》迥異。演唱者應(yīng)將自己轉(zhuǎn)化為一位充滿母愛與幸福的母親。此時(shí)的場(chǎng)景應(yīng)是：媽媽坐在搖籃邊輕輕搖動(dòng)著搖籃，寶寶正要緩緩地進(jìn)入睡眠，媽媽輕輕的哼著搖籃曲。此時(shí)，媽媽用細(xì)微而有控制的氣息和輕微的力度，輕輕地飄入寶寶的耳朵中，用一種催眠的心理暗示引導(dǎo)著寶寶漸漸地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。每一首歌曲當(dāng)中都蘊(yùn)含著豐富的情感，演唱者應(yīng)將自己的情感與作品的內(nèi)涵融為一體，將聲音與情感融會(huì)貫通，潛移默化地提高歌曲的藝術(shù)感染力，追求最高的情感表達(dá)境界。

氣息和情感兩者是對(duì)立統(tǒng)一的關(guān)系，如果歌唱中有很好的氣息控制能力但缺乏情感的表達(dá)，演唱將顯得慘白無力。如果有很好的情感表現(xiàn)力，卻沒有良好的氣息支持，那也將是毫無意義的表白，二者相互依存、互為補(bǔ)充。如在演唱龍七作詞、黃自作曲的藝術(shù)歌曲《玫瑰三愿》時(shí)，演唱者需要非常嫻熟的歌唱技巧與充沛的情感表達(dá)。歌曲的創(chuàng)作背景是在國(guó)共內(nèi)戰(zhàn)、日軍侵華時(shí)期，當(dāng)時(shí)，整個(gè)社會(huì)烏云籠罩、民不聊生，作者在看到屋前玫瑰花一夜凋零之時(shí)，心中頓生惆悵，有感而發(fā)創(chuàng)作了此曲。作曲家借景抒情表現(xiàn)出了對(duì)國(guó)破家亡、流離失所現(xiàn)狀的無奈和憤慨。歌唱時(shí)應(yīng)對(duì)作品的“三愿”有充分的了解，才能有助于投入正確的情感和精確地利用好氣息?！暗谝辉浮北憩F(xiàn)出玫瑰花開時(shí)燦爛和高雅的氣質(zhì);“第二愿”表現(xiàn)出激烈的情緒和抗?fàn)幍乃枷雰?nèi)涵;“第三愿”表現(xiàn)出內(nèi)心回歸平靜的感悟。氣息的控制應(yīng)根據(jù)這三個(gè)樂句的情感線條依次運(yùn)用好輕緩、 較大容量和中度氣息流量三個(gè)不同大小的控制力來進(jìn)行演唱。

四、 歌唱呼吸的分類及訓(xùn)練氣息的幾種方法

（一）歌唱中呼吸方法的分類

歌唱中呼吸方法是否具有科學(xué)性和規(guī)范性，直接影響到聲音的松弛圓潤(rùn)、自然通暢等審美標(biāo)準(zhǔn)。所以對(duì)聲音進(jìn)行科學(xué)的發(fā)聲訓(xùn)練是非常有必要的一件事，目前聲樂界將歌唱的呼吸方法分為三類，即胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸。胸式呼吸主要依靠胸腔肌肉群的作用進(jìn)行呼吸，此呼吸方式吸氣較淺，易造成上身緊張。腹式呼吸主要依靠腹部肌肉群的作用進(jìn)行呼吸，吸氣較深，但容量較小。胸腹式呼吸則結(jié)合了兩者的優(yōu)點(diǎn)，能夠全面的調(diào)動(dòng)歌唱器官和肌肉群的能動(dòng)作用，具有很好的呼吸控制能力。既能擴(kuò)大胸腔共鳴，又能快速的使氣息吸得深而穩(wěn)，非常符合歌唱的科學(xué)性，此呼吸方法目前已得到了業(yè)內(nèi)的普遍認(rèn)同。

（二）歌唱中訓(xùn)練氣息的幾種方法

在訓(xùn)練胸腹式呼吸方法時(shí)，有幾種有效的方法對(duì)加強(qiáng)氣息的控制有較大的幫助，這些基礎(chǔ)的氣息訓(xùn)練方法既科學(xué)又簡(jiǎn)單，亦是人人都有體會(huì)的一種本能反應(yīng)。

1. 聞花式呼吸法

在訓(xùn)練中，用聞花香的吸氣狀態(tài)體會(huì)氣息的流動(dòng)，要求身體在自然放松的前提下，緩緩的將花的“香味”柔和的吸入到腰腹部，此時(shí)，腰腹部用力，口鼻腔、胸腔慢慢張開，身體保持穩(wěn)定，感覺氣息微微下沉，小腹收緊，完成吸氣動(dòng)作。再緩緩放松，完成呼氣動(dòng)作。這樣的訓(xùn)練方法容易體會(huì)自然而正確的呼吸，尤其是對(duì)于初學(xué)歌唱之人有較大的幫助。

2. 哈欠式呼吸法

打哈欠是日常生活中最常見也是最自然的一種下意識(shí)的動(dòng)作，如果將此動(dòng)作放慢，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)它的呼吸原理跟歌唱當(dāng)中的呼吸要求是相同的。在打哈欠的一瞬間口腔下意識(shí)地張開，口鼻同時(shí)吸氣，胸腔充分張開，氣息下沉，感覺整個(gè)身體都充滿了氣體，而且這時(shí)也能體會(huì)到身體處于一種非常放松的狀態(tài)。這也正是歌唱當(dāng)中打開口腔、鼻腔、胸腔保持住既要吸氣又要放松的科學(xué)的歌唱狀態(tài)，對(duì)于任何學(xué)習(xí)唱歌的人，哈欠式呼吸法都具有實(shí)際的意義。

3. 哭泣式呼吸法

人在哭泣的時(shí)候，氣被條件反射式的吸入到較深的位置，能夠很自然的體會(huì)到腰部擴(kuò)展，橫膈膜下沉，小腹收緊用力的感覺。小聲哭泣時(shí)能夠感覺輕巧的氣流，并且特別容易找到哼鳴焦點(diǎn)的位置，對(duì)于體會(huì)頭腔共鳴的感覺非常有利。大聲哭泣的氣息流動(dòng)快，通暢無阻礙，能自然的體會(huì)到小腹及腰部、背部的肌肉運(yùn)動(dòng)，對(duì)于尋找深氣息的歌唱狀態(tài)有很大的幫助。

4. 哄笑式呼吸法

我們?cè)陂_懷大笑時(shí)，整個(gè)胸腹部周圍都在肌肉群的作用下快速的運(yùn)動(dòng)，氣息的流動(dòng)性很好，小腹的下支點(diǎn)也能明顯的感覺到力量的集中。并且在微笑或者大笑之時(shí)，笑肌始終是抬起來的，這樣亦有利于幫助聲音位置靠前，找到明亮而集中的聲音狀態(tài)。

以上幾種簡(jiǎn)單易懂的方法能夠方便快捷的體會(huì)和訓(xùn)練良好的呼吸運(yùn)動(dòng)，使訓(xùn)練者快速的找到氣息運(yùn)動(dòng)的神奇之處。同時(shí)，這些呼吸運(yùn)動(dòng)也跟腰腹部的肌肉群有密切的聯(lián)系。經(jīng)過一系列科學(xué)的呼吸方法訓(xùn)練之后，可以提高演唱者呼吸肌肉群的記憶能力，逐漸形成肌肉記憶，養(yǎng)成良好的科學(xué)演唱習(xí)慣。

五、結(jié)語

綜上所述，在歌唱藝術(shù)中，氣息即是歌唱的基礎(chǔ)，又是歌唱的源泉，歌唱的動(dòng)力來源于氣息，而氣息又與呼吸肌肉群的控制密切相關(guān)。有針對(duì)性的對(duì)發(fā)聲肌肉群進(jìn)行訓(xùn)練，能夠有效的增強(qiáng)呼吸的動(dòng)力，加強(qiáng)氣息對(duì)整個(gè)歌唱系統(tǒng)的調(diào)控能力，對(duì)于提高歌唱的專業(yè)技能和水平起到至關(guān)重要的作用。歌唱是一門專業(yè)性很強(qiáng)的表演藝術(shù)，演唱者在掌握氣息控制力的同時(shí)，還需要按照自身的條件，有規(guī)律地進(jìn)行科學(xué)性和系統(tǒng)性的持久訓(xùn)練，扎穩(wěn)基本功，形成良好的肌肉記憶，切不可急于求成。同時(shí)，還必須遵循循序漸進(jìn)的原則，堅(jiān)持不懈地練習(xí)，善于動(dòng)腦、勤于思考，加以練習(xí)，最終形成適合自己的科學(xué)的歌唱方式。

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