有些毛病可以“吹一吹”

沈洋

電吹風(fēng)，家家必備。如果您只是用來(lái)吹頭發(fā)，那真是太浪費(fèi)了，其實(shí)它還有很多用處。

風(fēng)寒感冒、頭痛。由于感染風(fēng)寒，出現(xiàn)背部發(fā)冷、流清鼻涕、打噴嚏等風(fēng)寒感冒癥狀時(shí)，自己在家用電吹風(fēng)吹一下后背，可能會(huì)起到一定的緩解作用，尤其是在風(fēng)寒感冒初期，效果會(huì)更好。頭痛也可以用電吹風(fēng)吹，用熱風(fēng)吹后背整條脊椎，一直吹到微燙冒汗，這時(shí)頭痛就會(huì)減輕。

需要注意的是：風(fēng)熱感冒的人，流黃鼻涕、咽痛甚至發(fā)燒時(shí)，就不適合用這個(gè)方法了，否則不但不能緩解癥狀，還會(huì)火上澆油。

胃痛、痛經(jīng)、腹脹、腹瀉。著涼后引起胃痛時(shí)，用電吹風(fēng)對(duì)著肚子吹一會(huì)兒，可以有效緩解胃痛;痛經(jīng)時(shí)也可以用電吹風(fēng)吹一下小腹處，疼痛可以得到緩解。吹的時(shí)候要注意，風(fēng)力不要太大，當(dāng)腹脹或者腹瀉伴有畏寒怕冷癥狀時(shí)，用電吹風(fēng)以肚臍為中心向四周擴(kuò)散吹熱風(fēng)，幾分鐘后就會(huì)感到腹內(nèi)通暢了很多。

肩周炎。用電吹風(fēng)的熱風(fēng)檔吹患處，一天3次，堅(jiān)持一個(gè)星期，能在一定程度上緩解肩周炎的疼痛，這是因?yàn)闊犸L(fēng)可以活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)。無(wú)論是腰酸背痛，還是肌肉酸痛，或是抽筋痙攣，都可以用電吹風(fēng)在酸痛處吹一吹，這和熱敷時(shí)熱量滲透筋骨是一樣的道理。

打嗝。電吹風(fēng)只對(duì)因吸入冷空氣而引起的打嗝有一定效果，這樣的情況下，可以用電吹風(fēng)吹一下肚臍四周，那里有個(gè)很關(guān)鍵的穴位叫作中脘，用電吹風(fēng)的熱氣吹一吹，相當(dāng)于中醫(yī)的灸療，屬于溫?zé)岬耐庵委煼ā?/p>

落枕和失眠。落枕之后，可以先用紅花油輕揉痛處，然后用電吹風(fēng)沿肩頸的位置吹熱風(fēng)，直到皮膚微熱，一邊吹一邊用食指和拇指輕揉，這時(shí)脹痛感就會(huì)減輕很多。不要以為只有濕頭發(fā)才可以用電吹風(fēng)哦，干頭發(fā)一樣可以用，還有保健作用。每天用電吹風(fēng)的熱風(fēng)檔輕吹頭皮，同時(shí)用手加以按摩，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，讓頭發(fā)得到更多的營(yíng)養(yǎng)。不僅可以收獲一頭秀發(fā)，壓力也得到了緩解，睡得更香。

著涼引起的肩頸疼痛?？梢岳秒姶碉L(fēng)的熱風(fēng)緩解肩頸酸痛，改善局部血液循環(huán)，達(dá)到散寒止痛的作用。一般可以先輕揉疼痛位置，然后用電吹風(fēng)沿肩頸的位置吹熱風(fēng)，直至局部皮膚微熱，同時(shí)配合食指、拇指輕揉。此種方法同樣適用于因外傷或風(fēng)寒引起的腰痛。

總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于一些因“寒”而引起的輕微病痛，自己在家可用“電吹風(fēng)療法”來(lái)應(yīng)急，但要掌握好溫度、時(shí)間和距離，以免被燙傷。

（摘自《婚姻與家庭》2020年3期）