如何有效運(yùn)用中國舞身韻提升中國舞基本功的綜合表現(xiàn)力

江竺穎

摘要：中國舞就是我們常說的中國古典舞，從詞義上，我們就可以看出這種舞更突出的是我國民族特色的舞蹈，它不僅可以展現(xiàn)我國的舞蹈藝術(shù)，而且還凸顯了中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。中國古典舞是借鑒了芭蕾的訓(xùn)練體系，又糅合了戲曲以及武術(shù)方面的技巧，剛?cè)岵⑦M(jìn)，甚至一些舞蹈當(dāng)中還糅合了一些古代元素，這使得中國舞更具有特色，表現(xiàn)力極強(qiáng)，也使得我國的中國舞在世界舞臺(tái)上有些無法比擬，舉足輕重的地位，本文主要針對(duì)中國舞“身韻”對(duì)基本功課程藝術(shù)表現(xiàn)力的提升方法做了一定的分析和研究，可以協(xié)助舞者具有更完備的基本功。

關(guān)鍵詞：身韻? ?基本功? ?藝術(shù)表現(xiàn)力

中圖分類號(hào)：J705? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1008-3359（2020）09-0078-02

在中國舞當(dāng)中對(duì)舞者基本的兩個(gè)要求就是對(duì)于“身韻”和基本功，因?yàn)椤吧眄崱笨梢泽w現(xiàn)一個(gè)舞者的舞姿和優(yōu)美度，而基本功是一個(gè)舞者最基礎(chǔ)的要求，具有扎實(shí)的基本功是奠定舞蹈能力的基礎(chǔ)，在中國舞當(dāng)中，想讓舞姿更具有感染力，其中一個(gè)必不可少的因素就是舞者的表現(xiàn)力，表現(xiàn)力可以更容易將觀眾帶入到遇到的藝術(shù)氛圍當(dāng)中。所以，基本功和藝術(shù)表現(xiàn)力是可以由內(nèi)而外的展現(xiàn)舞者的“身韻”，在中國舞學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，這三點(diǎn)一直環(huán)環(huán)相扣，缺一不可，這樣才可以使舞者擁有更具感染力的舞姿表現(xiàn)，也更可以真正的彰顯中國舞的古典美、靈動(dòng)性還有中國舞獨(dú)一無二的特色所在，所以提升基本功課程以及藝術(shù)表現(xiàn)力是展現(xiàn)“身韻”的重要基礎(chǔ)。

一、對(duì)中國舞的“身韻”的理解及現(xiàn)狀分析

（一）什么是中國舞的“身韻”

“身韻”其實(shí)是表示中國舞意境的一種說法?！吧怼敝傅木褪俏枵叩纳眢w，舞者通過自身的體態(tài)來表現(xiàn)千變?nèi)f化的動(dòng)作，可以將觀眾帶入其中，通過“身”來體現(xiàn)中國舞的形態(tài)藝術(shù)，將舞者的身體作為一種傳播的媒介向觀眾展示;“韻”主要是展現(xiàn)的一種舞者由內(nèi)而外散發(fā)的氣質(zhì)，舞者通過“韻”來達(dá)到與觀眾進(jìn)行心靈的交流，可以讓舞者的舞姿更具有生命力和感染力，并且除了感染力以及生命力以外，中國舞的“韻”更能展現(xiàn)出舞蹈的節(jié)奏性以及柔美性，可以讓整個(gè)舞蹈動(dòng)作更加的剛?cè)岵?jì)，以此來彰顯中國舞的民族特色。

（二）中國舞“身韻”發(fā)展現(xiàn)狀分析

從目前的情況來看，我國的中國舞還處在一個(gè)有大量發(fā)展空間的狀態(tài)，這主要是由于在中國舞方面，現(xiàn)有可以使用借鑒的資料是比較少的，也是由于中國舞的發(fā)展體制不健全，所以這使得在中國舞教學(xué)的過程當(dāng)中遇到了一定的困難，最終導(dǎo)致在教學(xué)的過程當(dāng)中往往忽略了中國舞“身韻”的發(fā)展，中國舞與其他舞種不同，不僅對(duì)身體軟開度有非常嚴(yán)格的要求外，力量的要求也是很高的，因此很多學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)時(shí)都會(huì)選擇其他相對(duì)較成熟的舞種，這也使得中國舞沒有更好的環(huán)境進(jìn)行傳承和發(fā)展，所以在現(xiàn)階段，想要將中國舞進(jìn)行更好的發(fā)展，那么就必須要對(duì)中國舞進(jìn)行深入的研究，從基礎(chǔ)功底入手，使得中國舞的“身韻”有更好的體現(xiàn)。

二、中國舞中基本功課程及藝術(shù)表現(xiàn)力的體現(xiàn)

（一）基本功課程在中國舞中的體現(xiàn)

基本功課程在中國舞中是必不可少的課程之一，在任何一個(gè)階段，古典舞基本功訓(xùn)練的目的都是讓舞者擁有良好的身體素質(zhì)的同時(shí)著重解決舞者身體的基本能力問題，加以跳、轉(zhuǎn)、翻等技術(shù)技巧增強(qiáng)舞蹈技術(shù)性。在舞蹈表演中每一位舞者都需要較強(qiáng)的基本功為支撐，因此所有的舞者都需要有扎實(shí)的基本功，這就需要通過長期不斷的艱苦訓(xùn)練才能達(dá)到。一名專業(yè)的舞者，只有擁有扎實(shí)的基本功，才能更好的通過自己的肢體，更好的呈現(xiàn)作品。在此基礎(chǔ)之上，將技術(shù)技巧與身韻結(jié)合，使其更有藝術(shù)表現(xiàn)力和感染力。如果古典舞基本功訓(xùn)練是基本訓(xùn)練手段，身韻則是衡量舞蹈動(dòng)作質(zhì)量的標(biāo)尺。

（二）藝術(shù)表現(xiàn)力在中國舞中的體現(xiàn)形式

表現(xiàn)力，作用到舞蹈當(dāng)中最主要的就是表現(xiàn)在舞者的身體形態(tài)還有舞蹈所展現(xiàn)出來的情感表達(dá)，在中國舞中，舞者除了基本功要扎實(shí)以外，想要讓舞蹈更加有靈魂，那么藝術(shù)表現(xiàn)力是必不可少的，所以這也可以看出藝術(shù)表現(xiàn)力在舞蹈當(dāng)中起到了非常重要的作用，我們對(duì)藝術(shù)表現(xiàn)力最基本的理解是要求舞者可以有著一定的藝術(shù)教養(yǎng)底蘊(yùn)，并且要對(duì)舞蹈有著深厚的興趣愛好，要有著舞蹈的美感，也要有著足夠的舞蹈技能，只有當(dāng)這些最基本的要求達(dá)到以后，舞者才會(huì)有一個(gè)最佳的狀態(tài)將舞蹈的真正內(nèi)涵所展現(xiàn)出來，才可以保證每一支舞蹈的質(zhì)量。如果一個(gè)舞者沒有了藝術(shù)表現(xiàn)力的支撐，那么這個(gè)舞者所表現(xiàn)出來的舞蹈就會(huì)失去靈魂，使整支舞蹈失去了生命力，這樣就很難將觀眾真正帶領(lǐng)到舞蹈的魅力當(dāng)中去，這不僅是對(duì)舞者的一種遺憾，同時(shí)也是對(duì)于觀眾的一種損失。

三、提升“身韻”在基本功訓(xùn)練中藝術(shù)表現(xiàn)力的實(shí)踐方法及重要地位

中國古典舞的基本功訓(xùn)練中，應(yīng)將身韻的基本元素及其運(yùn)動(dòng)規(guī)律融入至訓(xùn)練，使基本功訓(xùn)練的內(nèi)容更具有身法性和藝術(shù)表現(xiàn)力。現(xiàn)今古典舞基本功訓(xùn)練著重于軟開度和技術(shù)技巧的訓(xùn)練，往往忽視了自身的內(nèi)在情感及外部美感，致使舞者在訓(xùn)練和表演中動(dòng)作流暢性不足。當(dāng)代古典舞學(xué)習(xí)及教學(xué)中，身韻與基本功訓(xùn)練不再是兩個(gè)獨(dú)立的體系，基本功訓(xùn)練需要通過身韻來實(shí)現(xiàn)對(duì)每個(gè)動(dòng)作之間的相互連接，只有將身韻與基本功訓(xùn)練融合，才能增強(qiáng)舞者對(duì)中國傳統(tǒng)藝術(shù)審美的認(rèn)知能力，提升舞者對(duì)中國古典舞風(fēng)格韻律的把握?；竟τ?xùn)練和身韻是整個(gè)舞蹈的基礎(chǔ)，要完成一場(chǎng)完整的表演，舞者們可能需要默默地付出很多汗水，最終才能將好的演出呈現(xiàn)在觀眾面前。

（一）運(yùn)用好基本功，提高自身的協(xié)調(diào)性

基本功訓(xùn)練是培養(yǎng)一名專業(yè)舞者的必修課程，想要通過肢體，更好的呈現(xiàn)作品就必須要有扎實(shí)的基本功。在進(jìn)行基本功訓(xùn)練時(shí)，提高舞者的協(xié)調(diào)性是至關(guān)重要的，只有具備良好的協(xié)調(diào)性，舞者們才能更加好的呈現(xiàn)每一個(gè)動(dòng)作。而身體在運(yùn)動(dòng)過程中，舞蹈訓(xùn)練及表演過程中身體的各個(gè)部分都應(yīng)該相互有效的配合，協(xié)調(diào)性往往反映出舞者接受訓(xùn)練的專業(yè)程度、訓(xùn)練投入的時(shí)間并體現(xiàn)舞蹈的完成度，協(xié)調(diào)性在舞蹈表演中占有著非常重要的位置，在古典舞基本功訓(xùn)練中也是極為關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。我們應(yīng)對(duì)自身的協(xié)調(diào)能力有一個(gè)認(rèn)知，善于訓(xùn)練自己的協(xié)調(diào)能力，使舞者自身在訓(xùn)練和表演中不因身體的限制而削弱舞蹈本身的表現(xiàn)力和感染力。

（二）“身韻”應(yīng)注重氣質(zhì)的抒發(fā)

在我們中國舞的舞蹈當(dāng)中，真正能夠感受舞者“身韻”的展現(xiàn)，其實(shí)主要是舞者對(duì)于氣質(zhì)的一種展現(xiàn)和表達(dá)，中國舞當(dāng)中的“身韻”是由內(nèi)而外進(jìn)行的抒發(fā)，所以舞者內(nèi)在的氣質(zhì)養(yǎng)成就顯得格外的重要，所以在日常的舞蹈訓(xùn)練當(dāng)中舞者更應(yīng)該注重自身氣質(zhì)的養(yǎng)成，要養(yǎng)成內(nèi)心感情的抒發(fā)。比如，平時(shí)可以對(duì)自身的動(dòng)作進(jìn)行糾正，多進(jìn)行舞蹈練習(xí)，增強(qiáng)自身的表演自信心，這樣可以從根源上改善自己在進(jìn)行表演過程中的緊張的情緒，這樣就會(huì)表現(xiàn)得更加有張力，會(huì)使舞蹈散發(fā)出更多魅力，同時(shí)可以使舞者的氣質(zhì)越來越好，自信心越來越強(qiáng)大，在每一次的舞蹈表演中都可以呈現(xiàn)出最佳的表演狀態(tài)，為觀眾帶來更好的舞蹈展現(xiàn)。

（三）適當(dāng)進(jìn)行情感表達(dá)，增強(qiáng)表現(xiàn)力

在舞蹈表演當(dāng)中，舞者只有通過自身的肢體還有神情來表達(dá)自己的舞蹈感情，所以在表演中，情感的表達(dá)就顯得非常的重要，一般在表演中，舞者更加善于培養(yǎng)自身的表現(xiàn)力去進(jìn)行表達(dá)，也就是說在表演的過程當(dāng)中舞者會(huì)通過自身的身體去表現(xiàn)出自己的情感，用眼神去進(jìn)行傳遞，這就要求在舞蹈訓(xùn)練的過程當(dāng)中要對(duì)舞蹈的把控上進(jìn)行掌握，哪一個(gè)音樂節(jié)拍帶入什么樣的動(dòng)作和表情，才可以使自己的表現(xiàn)力發(fā)揮到最好，通過這樣的訓(xùn)練可以使自己在表演上更具有吸引力，增加舞者的“身韻”的表達(dá)。

四、結(jié)語

中國舞在所有的舞種當(dāng)中一直有著自己獨(dú)特的魅力所在，也是我國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的一個(gè)展現(xiàn)，表現(xiàn)了我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，是我們的瑰寶。所以，在中國舞傳承的過程當(dāng)中，我們要更加重視中國舞“身韻”的表達(dá)，因?yàn)橹挥羞@樣才可以使我們的舞蹈有靈魂，可以在舞蹈界長盛不衰，在日常的練習(xí)當(dāng)中，我們要學(xué)會(huì)去運(yùn)用基本功課程和藝術(shù)表現(xiàn)力去對(duì)“身韻”的展現(xiàn)進(jìn)行提升和改進(jìn)，可以使中國舞在演藝的過程中更具有身份和地位，來彰顯我國優(yōu)秀的舞蹈文化和底蘊(yùn)。

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基金項(xiàng)目：項(xiàng)目名稱：中國舞“身韻”對(duì)基本功課程藝術(shù)表現(xiàn)力提升實(shí)踐與研究，項(xiàng)目編號(hào)：GXZZJG2019B127。