陳美蘭
摘 要:當(dāng)今時(shí)代,因?yàn)槲覈?guó)的綜合國(guó)力不斷提升,教育水平也在不斷提高,這就需要教師這一集體擁有更高的綜合素養(yǎng)。在這樣的情況下,不僅對(duì)于教師的職業(yè)素養(yǎng)造成了巨大的挑戰(zhàn),對(duì)于教師如何保持良好的心理健康也形成了一個(gè)難題。因?yàn)楦呖嫉挠绊懀鐣?huì)上的多數(shù)目光都會(huì)集中在高中教師上,所以高中教師的心理健康形勢(shì)是最為嚴(yán)峻的,本文講述了高中教師心理健康所處的現(xiàn)狀,以及應(yīng)對(duì)該現(xiàn)狀的策略。
關(guān)鍵詞:高中教師;心理健康;現(xiàn)狀;對(duì)策
引言
教師的職業(yè)使命固然是神圣的,但是教師也是一個(gè)正常人,教師的心理困惑和情緒失調(diào),是每一個(gè)正常人都可能會(huì)發(fā)生的。在課堂上,高中教師不單單在教導(dǎo)學(xué)生掌握知識(shí),更是在教導(dǎo)學(xué)生如何做人,每一個(gè)教師都是學(xué)生的榜樣,在日常教學(xué)時(shí),教師的一舉一動(dòng)都會(huì)慢慢對(duì)學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。而高中教師的心理健康程度,往往決定這名教師會(huì)是一個(gè)好榜樣還是壞榜樣,所以,社會(huì)各群體在關(guān)注教師的職業(yè)素養(yǎng)前,更應(yīng)該關(guān)注教師的心理健康。
一、教師心理健康現(xiàn)狀分析
(一)社會(huì)方面的影響
現(xiàn)如今,我國(guó)的綜合國(guó)力不斷提升,國(guó)家也在不斷強(qiáng)盛,而要支撐起這樣的強(qiáng)盛,就需要更多高質(zhì)量的人才的努力,而教師,作為教育人才的關(guān)鍵,更是被社會(huì)過(guò)度期望[1]。部分學(xué)生的家長(zhǎng)迫切地想要自己的孩子取得非常好的成績(jī),考上非常好的大學(xué),更把這種希望全部寄托于教師身上。因?yàn)樯鐣?huì)、政府往往宣傳的都是教師形象上積極正面的一面,所以社會(huì)上也有部分人有著錯(cuò)誤的教師觀,即將教師形象“神化”,這樣錯(cuò)誤的看法,會(huì)使得他們不能接受教師的一些“凡人”的一面,使得他們過(guò)分苛求教師,對(duì)教師產(chǎn)生錯(cuò)誤的看法。
(二)學(xué)校方面的影響
現(xiàn)在的學(xué)校一般都是根據(jù)學(xué)生考上本科所占班級(jí)學(xué)生的比重或者班級(jí)中的優(yōu)秀學(xué)生所占比重來(lái)作為考核標(biāo)準(zhǔn),并以此評(píng)價(jià)教師。這樣的考核標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有看到學(xué)生最開(kāi)始的成績(jī),只重視學(xué)生最后的成績(jī),很大程度上忽略了教師灌注在學(xué)生上的心血,打擊了教師對(duì)于工作的積極性,容易使教師對(duì)工作產(chǎn)生倦怠心理,不利于教師建設(shè)良好的心理健康[2]。教師的工作繁重復(fù)雜,工作的時(shí)間也不短。教師除了在學(xué)校工作之外,下了班回家之后還要忙著批改學(xué)生的作業(yè)、研究學(xué)生更喜歡的上課方式、準(zhǔn)備教案,很多負(fù)責(zé)任的教師更是空閑時(shí)都在想著學(xué)生。人的身體都是有極限的,教師自然也不例外,長(zhǎng)時(shí)間的工作,會(huì)使得教師的身心都處于亞健康狀態(tài),這對(duì)教師的心理健康也是極大的挑戰(zhàn)。
(三)教師自身方面的影響
部分教師缺少職業(yè)認(rèn)同感,雖然是在教師的崗位上,卻并不以自己是一個(gè)教師為榮,真正的熱愛(ài)教師這份職業(yè)。這樣的教師在工作中也會(huì)比其他教師缺少一份熱情,更容易產(chǎn)生倦怠心理。教師這一職業(yè)在工作方面付出的非常多,但是得到的回報(bào)卻不是很理想,很多教師在跟其他職業(yè)比較時(shí)都會(huì)覺(jué)得,自己付出的時(shí)間、精力都比別人多,但是收入?yún)s不如別人,這樣的反差也會(huì)對(duì)教師的心理健康造成極大的影響。教師也是一份“久坐”的職業(yè),許多教師都是長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上工作的,而久坐其實(shí)是不利于教師的身體健康的,長(zhǎng)時(shí)間的坐在椅子上會(huì)對(duì)教師的身體造成極大的負(fù)擔(dān),容易使教師患上職業(yè)病,而身體上的不適,也會(huì)對(duì)教師的心理健康產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。
二、相應(yīng)的對(duì)策
(一)糾正教師觀,體諒教師
社會(huì)各個(gè)群體都應(yīng)該支持教師,糾正自己的教師觀,不把教師過(guò)分“神化”,教師也是平凡的人,不應(yīng)該過(guò)分苛求教師,處處要求教師為人師表,要求教師成為道德楷模,不應(yīng)該因?yàn)榻處熯@一職業(yè)的特殊性,就放大教師的錯(cuò)誤,而忽略教師的努力,不應(yīng)該把不屬于教師的責(zé)任強(qiáng)加在教師身上,應(yīng)該正確看待教師,對(duì)教師的訴求應(yīng)該合乎情理。畢竟教育學(xué)生不是教師一個(gè)人的任務(wù),而應(yīng)該是教師、社會(huì)和家長(zhǎng)一起努力的結(jié)果,這三方面缺一不可,只有三方共同努力,才能為學(xué)生塑造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。應(yīng)當(dāng)慢慢抬升教師的社會(huì)地位,給予教師更好的待遇,讓教師不必為了柴米油鹽而擔(dān)憂(yōu),為教師創(chuàng)立更好的教學(xué)環(huán)境。
(二)改善考核標(biāo)準(zhǔn),正視教師的努力
學(xué)校方面應(yīng)該正確看待教師的努力,不只是簡(jiǎn)單的以學(xué)生考上本科所占班級(jí)學(xué)生的比重或者班級(jí)中的優(yōu)秀學(xué)生所占比重來(lái)作為考核標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)該改善考核標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)該考慮到學(xué)生間的差異,以學(xué)生一開(kāi)始的成績(jī)?yōu)榛A(chǔ),把學(xué)生的進(jìn)步率也納入到考核標(biāo)準(zhǔn)中,這樣教師也會(huì)把更多的心力放在學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生上,更有助于成績(jī)較差的學(xué)生的成長(zhǎng),也更有益于提高教師的積極性,只有這樣學(xué)校才能正確認(rèn)識(shí)到教師付出的努力,讓教師真正熱愛(ài)這份工作。
(三)正確認(rèn)識(shí)自己,定期鍛煉,提升自我
正確認(rèn)識(shí)自己,不用過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,避免因?yàn)檫_(dá)不到自己的目標(biāo)而產(chǎn)生失落感,也不要看輕自己,輕易地否定自己,樹(shù)立良好的心理品質(zhì)。在長(zhǎng)時(shí)間的工作后,教師經(jīng)常處于一種神經(jīng)緊繃的狀態(tài),這時(shí)候應(yīng)該做的就是轉(zhuǎn)移注意力、放松情緒。適當(dāng)?shù)姆潘汕榫w不會(huì)影響到工作,反而更有助于教師集中注意力,更好地完成工作。定期鍛煉,可以幫助教師增強(qiáng)體質(zhì),緩解久坐給身體帶來(lái)的負(fù)擔(dān),避免各種職業(yè)病的發(fā)生,強(qiáng)健的身體更有益于身心健康。
三、結(jié)束語(yǔ)
良好的心理健康,有利于提高人體的免疫力,幫助教師增強(qiáng)體質(zhì),有利于提高工作效率,幫助教師更好的發(fā)揮自己的能力,有利于和他人交流,讓教師可以作為學(xué)生的好榜樣,可以更好的教育學(xué)生,對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的作用。希望這篇文章可以幫助教師們更好的建設(shè)自己的心理健康。
參考文獻(xiàn)
[1]梁芹生,徐文明.大數(shù)據(jù)背景下學(xué)校心理健康教育教師面臨的挑戰(zhàn)和對(duì)策研究[J].學(xué)園,2018(12):162-164.
[2]姚紅霞.新時(shí)期提高中職教師心理健康的策略研究[J].現(xiàn)代職業(yè)教育,2018(9):23-23.