高效學(xué)習(xí)高中生物之方法探究

李靜

摘 要：筆者以多年從事一線教育工作的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)了學(xué)生從初中升入高中后面臨的學(xué)習(xí)差異，并從學(xué)習(xí)前準(zhǔn)備工作、學(xué)會(huì)聽課、及時(shí)整理歸納、重視實(shí)驗(yàn)和實(shí)際生活以及掌握正確的學(xué)習(xí)方法幾個(gè)方面闡述了高中生如何學(xué)好高中生物。

關(guān)鍵詞：高中生物 ;學(xué)習(xí)方法

步入高中后，學(xué)生不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)生活，究其原因，相較于初中學(xué)科知識(shí)容量小，教師多次重復(fù)講解知識(shí)點(diǎn)，有利于學(xué)生記憶和掌握;進(jìn)入高中后，學(xué)科門類驟增，知識(shí)量龐大，尤其是生物，初中生物只要記住課本上的內(nèi)容，適當(dāng)?shù)臅?huì)應(yīng)用即可，而高中學(xué)段，學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，教學(xué)進(jìn)度快，學(xué)生須在短時(shí)間內(nèi)掌握大量知識(shí)點(diǎn)，在課本知識(shí)需要掌握外，還要求學(xué)生掌握相關(guān)拓展知識(shí)，則要求學(xué)生留出一定時(shí)間學(xué)習(xí)課本之外的內(nèi)容，而一個(gè)人一天的時(shí)間精力有限。在這種情況下，高中生如何有效的利用時(shí)間學(xué)好生物？筆者從多年的一線教育工作實(shí)踐中總結(jié)出以下幾點(diǎn)：

1 準(zhǔn)備工作

1.1 對自己和老師都要有信心

人生最大的敵人就是自己，否定自我，就是給自己關(guān)上了學(xué)習(xí)之門，進(jìn)入高中后，生物學(xué)習(xí)不再像初中時(shí)期對知識(shí)簡單識(shí)記，而是趨向于在記憶和理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行綜合的分析和運(yùn)用，學(xué)習(xí)生物的興趣也是逐漸培養(yǎng)的，相信自己，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)狀態(tài)，這是關(guān)鍵;同時(shí)要對自己的老師有信心，如果一個(gè)學(xué)生對老師有抵抗情緒，聽課就沒有心情，很容易走神，甚至睡覺。對老師有信心了，老師走進(jìn)課堂，你的興奮點(diǎn)增高，無意識(shí)記憶就會(huì)增強(qiáng)。

1.2 理解性思維逐漸取代機(jī)械性思維

高中生物和初中生物相較而言，知識(shí)點(diǎn)多，死記硬背已不適用，若建立于對知識(shí)點(diǎn)理解消化，則容易記憶，并且記憶的內(nèi)容印象深刻，如比記住一個(gè)有意義的詞匯要比記住一個(gè)數(shù)字組要容易，且記憶痕跡衰退較慢，安德斯.艾利可森曾進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，一個(gè)人只能記住9個(gè)數(shù)字，但如果對數(shù)字進(jìn)行轉(zhuǎn)化成為有意義的事物，并將其串聯(lián)起來，例如將數(shù)字用形象的圖形來代替，比如89，用芭蕉來代替，26用二流子代替，然后將這些圖形用一個(gè)故事形象串聯(lián)起來，諸如此類等其它方法，總體方法就是將無意義的事物變?yōu)橛幸饬x的事情，安德斯通過實(shí)驗(yàn)一個(gè)人能在短期內(nèi)能記住82個(gè)數(shù)字，到目前為止日本人原口證于2006年10月3日至4日能背誦圓周率小數(shù)后第100，000位數(shù)。在生物學(xué)習(xí)中同樣把一些難于記憶的知識(shí)，死記硬背還不如去理解，理解就很容易記憶，如對比記憶法，對相近的、易混淆的、難記憶的放在一起找差別：核苷酸、核糖核苷酸、脫氧核苷酸、核酸、核糖核酸、脫氧核糖核酸;理解它們之間的關(guān)系，就很容易掌握相關(guān)的知識(shí)。

此外，高中生物考試題目不似初中生物直接，考查學(xué)生對單個(gè)知識(shí)點(diǎn)的識(shí)記，而是對多個(gè)知識(shí)點(diǎn)的綜合考查，一道題往往是好幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)的結(jié)合，需要同學(xué)們進(jìn)行綜合分析和理解，方可得出正確的答案，完成聞一知十、觸類旁通。

1.3 復(fù)習(xí)同樣很重要

孔子曰：“溫故而知新”，像學(xué)英語一樣，每天定時(shí)記憶是必要的，只有反復(fù)記憶才能將我們短時(shí)記憶變?yōu)殚L時(shí)記憶，同時(shí)只有持續(xù)的記憶，在你需要某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候它才會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)。此外，生物學(xué)課術(shù)語較多，不能像語文知識(shí)一樣，表情達(dá)意相似即可。因此，我們課后都需要反復(fù)仔細(xì)的對每堂課知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)和記憶，記憶時(shí)可使用邊看邊寫，把復(fù)雜的知識(shí)進(jìn)行簡化，如DNA的分子結(jié)構(gòu)簡化為“12345”，1個(gè)DNA分子，2條脫氧核酸鏈，3種基本物質(zhì)構(gòu)成基本單位，4種脫氧核苷酸，5種基本元素，列出知識(shí)提綱，書寫準(zhǔn)確的術(shù)語記憶相關(guān)的知識(shí)，更有利于加深記憶鞏固知識(shí)。

2 學(xué)會(huì)聽課

首先，聽課的狀態(tài)很重要，要做到精神飽滿，充滿熱情;學(xué)習(xí)的態(tài)度要端正，學(xué)習(xí)是為了自己掌握知識(shí)，要有強(qiáng)烈的求知欲望，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，確實(shí)精力不足不能堅(jiān)持聽課時(shí)可以小睡一會(huì)來恢復(fù)精力。

其次，要和老師密切配合。上課集中精力，全神貫注地跟著老師的思路走，高度關(guān)注老師的肢體語言，也就是表情、動(dòng)作，活生生的課堂才能留下深刻印象，增強(qiáng)我們對知識(shí)的記憶;教師版書多半涉及教學(xué)難點(diǎn)、闡明道理、知識(shí)歸類、知識(shí)求異同時(shí)才板書的，所以要高度關(guān)注黑板的摩擦聲;同時(shí)上課時(shí)，要保持和老師之間的互動(dòng)，只有給老師及時(shí)反饋對某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，老師才能有重點(diǎn)的對學(xué)生未掌握的知識(shí)進(jìn)行重點(diǎn)講解。

再次，記筆記要有選擇性，避免記成流水帳，課堂重在于理解，記筆記是輔助，記得過多會(huì)影響思考和記憶，對筆記產(chǎn)生依賴，在記筆記和聽課有沖突時(shí)要以聽課為主。做到“三記三不記”，即重點(diǎn)問題、疑難之處、書上沒有的記;次要問題、易懂之點(diǎn)、書上有的不記;記筆記不僅是文字，用符號(hào)表示可以縮短寫的時(shí)間，但所用符號(hào)必須貫徹始終。

3 及時(shí)整理歸納

學(xué)習(xí)要形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。首先重難點(diǎn)要?dú)w類整理，學(xué)過的知識(shí)要形成知識(shí)體系，利于記憶和比較。例如必修一《細(xì)胞器——系統(tǒng)內(nèi)的分工合作》這一節(jié)，分別學(xué)習(xí)線粒體、葉綠體、等細(xì)胞器，這就需要學(xué)生自己將這些細(xì)胞器繪圖組裝成細(xì)胞結(jié)構(gòu)簡圖，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)體系利于和課本電鏡細(xì)胞圖比較記憶;其次，知識(shí)點(diǎn)也要求同求異，例如線粒體和葉綠體相同點(diǎn)是有雙層膜和基質(zhì)，基質(zhì)中含DNA和酶，都能進(jìn)行能量轉(zhuǎn)換;不同點(diǎn)是內(nèi)膜面積不同（增加膜面積的方式不同）、功能不同，必然DNA、蛋白質(zhì)和酶都不同。再例如，很多知識(shí)是分布在不同章節(jié)，是層層加深的，在學(xué)習(xí)時(shí)一定要懂得前后知識(shí)的貫串和聯(lián)系。例如必修一第2章講蛋白質(zhì)和核酸的功能，第3章講細(xì)胞核體現(xiàn)了兩者的聯(lián)系，必修二就會(huì)具體講解核酸如何控制蛋白質(zhì)的合成。很多知識(shí)貫穿高中生物所有課本中，這就需要我們對知識(shí)進(jìn)行串珠式的整理，從而形成章節(jié)間的知識(shí)體系鏈接。第三、錯(cuò)題要及時(shí)糾正，找出錯(cuò)因，有利于我們解決問題。在整理錯(cuò)題時(shí)一些方法值得借鑒，例如把錯(cuò)題整理到錯(cuò)題本進(jìn)行記錄、查漏補(bǔ)缺、為學(xué)漸進(jìn)。

4 重視實(shí)驗(yàn)和實(shí)際生活

高中生物中有很多實(shí)驗(yàn)課程，許多知識(shí)點(diǎn)通過我們做實(shí)驗(yàn)來驗(yàn)證，通過試驗(yàn)方法我們動(dòng)手親身體驗(yàn)整個(gè)試驗(yàn)過程，能更好的系統(tǒng)性理解和掌握知識(shí)點(diǎn)，因此在做實(shí)驗(yàn)時(shí)要注意實(shí)驗(yàn)?zāi)康摹⒓僭O(shè)、原理、自變量和因變量、對照組和實(shí)驗(yàn)組、實(shí)驗(yàn)步驟、結(jié)果記錄、分析與得出結(jié)論。同時(shí)，在日常生活當(dāng)中我們要多注意觀察自然界的生物特點(diǎn)，多和實(shí)際生活聯(lián)系起來，這樣才能學(xué)以致用，了解事物的原理、規(guī)律，才能培養(yǎng)我們對學(xué)習(xí)的興趣，例如高三學(xué)生復(fù)習(xí)DNA是主要的遺傳物質(zhì)這一節(jié)課時(shí)，就可以結(jié)合現(xiàn)在正在流行的新冠肺炎病毒，通過電視新聞，手機(jī)信息，宣傳海報(bào)等多個(gè)渠道了解冠狀病毒的結(jié)構(gòu)、侵入方式，冠狀病毒的免疫;冠狀病毒的檢測;冠狀病毒的預(yù)防，再結(jié)合課本將生物的遺傳物質(zhì)——基因的表達(dá)——免疫——選修內(nèi)容PCR技術(shù)都進(jìn)行了學(xué)習(xí)和綜合練習(xí)，讓我們在實(shí)踐中感受生物學(xué)科的嚴(yán)密邏輯性和知識(shí)的重要性。

5 掌握正確的學(xué)習(xí)方法

現(xiàn)在的學(xué)習(xí)不再是傳統(tǒng)三中心，生本課堂、師生互動(dòng)，學(xué)生自主學(xué)習(xí)等多方面了解知識(shí)，因此需要學(xué)生課前進(jìn)行知識(shí)自主預(yù)習(xí)，先通讀課本，邊看邊畫出知識(shí)重點(diǎn)，難點(diǎn);標(biāo)注生疏詞和疑難之處，然后梳理出知識(shí)結(jié)構(gòu)，可通過課前練習(xí)冊的預(yù)習(xí)作業(yè)大致了解知識(shí)點(diǎn)，對不清楚的地方做好標(biāo)記;一些難點(diǎn)老師會(huì)通過多媒體短視頻提前讓學(xué)生學(xué)習(xí)了解，這就需要學(xué)生認(rèn)真預(yù)習(xí)，認(rèn)真完成課前視頻學(xué)習(xí)和作業(yè)的完成，課堂上，通多老師的講解對知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，理解掌握重點(diǎn)、難點(diǎn)，解惑疑難問題，對自己課前沒有解決的疑惑一定要仔細(xì)聽講，理解，通過課堂習(xí)題加深理解，尤其是老師強(qiáng)調(diào)的知識(shí)一定要做好筆記;課后，及時(shí)鞏固知識(shí)，寫作業(yè)前，先要梳理知識(shí)，看書看筆記，然后再做題，通過做題，對學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行鞏固和記憶，將我們短時(shí)記憶變?yōu)殚L時(shí)記憶，加強(qiáng)知識(shí)間的聯(lián)系和運(yùn)用。

傳統(tǒng)的以教室墻壁劃分的課堂形態(tài)正在漸漸消減，現(xiàn)代課堂正逐步走向“無界的教學(xué)時(shí)空”。在最新的信息技術(shù)手段的支持下，傳統(tǒng)的40分鐘課堂規(guī)格正在被打破，在更加寬廣的時(shí)空當(dāng)中延展，課上課下、線上線下漸漸融為一體。學(xué)生只有掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，一定會(huì)快速融入高中學(xué)習(xí)，學(xué)好生物這門學(xué)科。

參考文獻(xiàn)：

[1] 安德斯·艾利可森，羅伯特·普爾.《刻意練習(xí)》，機(jī)械工業(yè)出版社.

[2] 彼得布朗.《認(rèn)知天性（讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律）》，中信出版社.