邸子健：曾經的“小胖”很硬朗

接下來，石宇奇將做客《明星會客廳》欄目。歡迎大家通過電子郵件badminton123@sina.com、新浪微博“羽毛球雜志”留言等方式提出各種有趣問題。被嘉賓選中最佳提問的朋友，還將獲得由嘉賓簽名的當期雜志一本。還等什么，趕緊提問吧……

/全英賽決賽太酷了/

Q：今年第一次參加全英賽，現(xiàn)場感覺全英和其他站比賽有什么特別的不同之處？（水庫_reservoir）

A：感覺這個有百年歷史的高級比賽，無論是比賽場地的環(huán)境還是運動員的待遇，都和普通比賽很不一樣，感覺自己真的像是在萬眾矚目下進行比賽，特別有舞臺感。決賽時，球員出場的陣仗完全不輸明星，希望有朝一日我能登上全英決賽的舞臺！

Q：迄今為止最難忘的比賽或經歷是什么？（邸子健de球迷會）

A：應該是2018年世青賽男雙決賽吧，畢竟那是我最重要的國際青年賽單項冠軍。對于我和王昶來說，那場決賽是一場復仇戰(zhàn)，因為當時我們在幾天前的團體賽決賽中輸給了韓國組合，雖然隊伍最終奪冠，但我們站在冠軍領獎臺上亦苦亦甜。這也是一場翻身仗，因為出征前我們的狀態(tài)很差，沒什么信心。通過單項賽一場場找回狀態(tài)，我們最后贏了，很不容易，印象很深刻！

Q：都說在大方向確立的情況下最好先完成一個小目標，小邸的小目標是什么？（青海草圓圓-愛毛胖愛國羽、南京34）

A：過年前定的目標是爭取打全英，如今已經實現(xiàn)了。雖然打得不好，但還是體驗了一次?，F(xiàn)在，也不知道什么時候會有比賽，所以我們的目標是潛心苦練，扎實地提高自己，等以后有機會了，才有能力好好把握。

Q：目前你遇到了哪些技戰(zhàn)術層面的問題？比賽落后時，心態(tài)怎么調整？（青海草圓圓-愛毛胖愛國羽）

A：步入成年賽后，我會發(fā)現(xiàn)自己的技術和線路與頂尖球員還是差很多。最近一年來，自己的后場能力和發(fā)接發(fā)有了一點進步。至于落后時如何調整心態(tài)，我主要是深呼吸，告訴自己沒事、沒事。

/在印尼比賽要用“精神勝利法”/

Q：對哪個場館的印象比較深刻，為什么？（南坡北井）

A：必然是雅加達，因為那與眾不同的比賽環(huán)境。很多人說印尼的場館太吵，連擊球聲音都聽不到。的確，觀眾太熱情了，尤其是有印尼球員在場上的時候更甚。在這種場館比賽，“精神勝利法”特別重要，要覺得觀眾是在給自己加油，哈哈！

Q：比賽的時候打出了一段特別精彩的球，結束后會不會自己偷偷地開心回味，贊嘆自己太棒了呢？（卓別殷）

A：噓，小聲點，會看會看，會看的。一是通過看錄像來總結經驗和發(fā)現(xiàn)問題，二是督促自己繼續(xù)進步。另外，下次要在得分和勝利的前提下做得更帥。

Q：想問邸子健在比賽前會緊張嗎？如果緊張怎么去緩解？（啦蹦噠啦）

A：會呀，不過要看是什么比賽，和誰比賽。緊張時，我會先閉目養(yǎng)神放松，上場之前適當講講笑話，開開玩笑，多做深呼吸。還要有一個萬能的辦法：多喝熱水！

Q：柳鏞成教練有給你們制定特別的訓練計劃嗎？（gowajifufighting25）

A：柳教練還是很不一樣的，他非常強調個人實力，所以在訓練時會投入大量的時間進行單一的技術訓練，要求我們追求穩(wěn)定性和成功率。經過一段時間的磨合，現(xiàn)在我們大概能交流啦，柳教練會說一些英文，偶爾能蹦幾個中文詞匯，太深奧的技戰(zhàn)術則需要翻譯。

/我是很容易吃胖的體質/

Q：覺得自己的身體素質怎么樣？（邸子健de球迷會）

A：中等吧，屬于比較平均的類型，教練要求的時間和數(shù)量我能做到。我是容易吃胖的體質，只要不鍛煉就會胖，以前小時候在遼寧隊時還八十多公斤呢！

Q：有沒有留意過自己的小腿肌肉？線條很好看，也不會很粗，是天生的還是有特別的放松方式？（尐敏-m）

A：我低頭比較難觀察到小腿哦。也有隊友曾經說我的小腿比較直，比起其他主攻后場的隊員像阿強、昊東來說，小腿有點不夠壯。我也想練得更壯，不過現(xiàn)在還沒成型呢。

Q：小邸很容易理解，那為什么大家管你叫鋼子？（后退一步就起跳）

A：哈哈，因為大家都說我比較硬朗，球風和人都這樣，所以從小就被隊友叫鋼子了。

Q：想問小邸，覺得自己的性格是怎么樣的？比賽訓練和日常生活中有什么不同？（尐敏-m）

A：很不同啊！私下我有時特別安靜，有時也會鬧騰，不過在訓練和比賽時就會特別愛講話。這是因為跟自己或同伴對話能及時調整情緒，更有利于訓練和比賽。

/我一點也不內向高冷/

Q：談談你對直播的看法。如果邀請你去直播，你會怎么做？會選擇平臺嗎？（百草初原1988154611）

A：像郭新娃那種是吧？挺好的啊，跟大家聊聊天啥的，東北話叫嘮嗑，只要看的人多，我就不會感覺尷尬，讓大家來看看我不是內向高冷的人啊。

Q：放假喜歡出去玩還是待在家里？（鴨子黛西）

A：有時間的話，真的很想陪家人出去旅游，但不是去那種一直玩、一直逛景點的地方，而是那種風景好、能安安靜靜度假的地方。

Q：東北燒烤很出名，是你的愛嗎？還有，你的東北口音重嗎？（小吳同學）

A：老鐵，可以！我是遼陽人，也非常喜歡東北燒烤，烤腰子特別愛。不過現(xiàn)在很少有機會回去，加上經常有興奮劑檢查，很難吃到了。東北話嘛，嘿嘿，我和李俊慧在隊里肯定算是很突出的東北味，有時候聽起來是有一丟丟“土”。不過東北話不至于讓人聽不懂，所以還好。

Q：最喜歡什么動物？最害怕什么？（尐敏-m）

A：我很喜歡小動物，會專門去寵物店吸貓吸狗！我喜歡金漸層或短腿的貓，狗的話喜歡金毛、哈士奇、超全、貴賓等。至于害怕，我超討厭腿多的動物，蜈蚣、蟑螂、蜘蛛這些都很煩人。

/王昶比我還能睡/

Q：敢不敢吐槽一下搭檔？（限定遠方Foreve）

A：雙打組合很少有特別多的交集，但我和王昶的性格和愛好都挺像的，經常會一起聊天和吃飯，這是很珍貴的一點。至于要吐槽的，是他比我還能睡！我和別人住時，都是別人叫醒我，但我和王昶住時，就要我叫他，我難受吶。

Q：混雙搭檔選一個，你會選誰？（青海草圓圓-愛毛胖愛國羽）

A：那當然是要雅瓊姐帶我飛，哈哈。

Q：宿舍網購最會省錢的是誰？（青海草圓圓-愛毛胖愛國羽）

A：男生其實比較少網購，我也不像他們愛收藏啥的，我都是需要什么買什么，該吃飯吃飯，該買護膚用品也會投資一下。

Q：除了羽毛球還有喜歡別的運動嗎？娛樂時間玩游戲不？（夢想絕不止步LD）

A：足球吧，踢得還行，看得比較多。游戲還是會王者一下的，和小麥同學排位還是很舒服，嘿嘿。