新形勢下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀與教育

王麗聰

摘 要：本文從交際困境、情緒困擾、擇業(yè)迷茫三方面闡述新形勢下大學(xué)生面臨的心理健康現(xiàn)狀，分別從普及健康知識、完善教育機制、創(chuàng)新教育模式三方面對高校開展心理健康教育措施加以說明。

關(guān)鍵詞：新形勢; 大學(xué)生; 心理健康; 教育措施

中圖分類號：G448 ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? 文章編號：1006-3315（2020）2-157-001

一、新形勢下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

（一）交際困境

大學(xué)生在家中受到父母和長輩的溺愛，可能步入大學(xué)校園之后在交際過程仍然以自我為中心，遇到事情難以從他人的角度出發(fā)考慮問題。同時部分大學(xué)生性格內(nèi)向，在交際過程中不善于表達，長期下去容易產(chǎn)生孤獨心理。以上問題會導(dǎo)致大學(xué)生陷入交際困境。

（二）情緒困擾

大學(xué)生涯面臨著繁重的專業(yè)課程學(xué)習(xí)，同時大學(xué)生還面臨著CET4、CET6、計算機證書以及專業(yè)資格證書的考試，沉重的學(xué)習(xí)負擔(dān)導(dǎo)致大學(xué)生的情緒低落。當學(xué)生未能通過考試時，就會產(chǎn)生各種情緒問題，如：失落、自卑、焦慮等，這種心理問題若長期不能得到疏導(dǎo)，會導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)抑郁的心理狀態(tài)。

（三）擇業(yè)迷茫

部分高校大學(xué)生認為“畢業(yè)等于失業(yè)”，這種觀點顯示出大學(xué)生對擇業(yè)的悲觀情緒。大學(xué)生可能對未來工作崗位滿懷期望，但是在實習(xí)過程發(fā)現(xiàn)和理想存在較大差距，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生失落心理。部分學(xué)生對自身優(yōu)勢掌握不清晰，導(dǎo)致?lián)駱I(yè)過程出現(xiàn)迷茫的心理狀態(tài)。

二、新形勢下大學(xué)生的心理健康教育措施

（一）普及健康知識

針對當前形勢下大學(xué)生面臨的交際困難、情緒問題以及擇業(yè)問題等導(dǎo)致的心理健康問題，高校應(yīng)及時為大學(xué)生普及和心理健康相關(guān)的知識。心理教育的主要目標為強化大學(xué)生心理素質(zhì)。而心理素質(zhì)的養(yǎng)成離不開對健康知識的學(xué)習(xí)，因此心理健康相關(guān)知識的普及對改善當前大學(xué)生心理健康教育有重要作用。在普及過程中，可根據(jù)各個時間、節(jié)日等節(jié)點，適當為學(xué)生開展“自我意識”、“生命健康”、“正確擇業(yè)”等類型的主題班會，通過活動引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度面對學(xué)習(xí)和生活，提高其處于不良心理狀態(tài)下排解情緒的能力。同時在高校的教育體系當中，將心理教育納入其中，結(jié)合專業(yè)教育促使心理健康知識廣泛存在于學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境當中，引導(dǎo)學(xué)生及時轉(zhuǎn)變極端思想以及消極心理等，促使學(xué)生心理健康成長[1]。

（二）完善教育機制

新形勢下，高校心理健康教育應(yīng)從完善教育機制方面入手，重點從宣傳、培訓(xùn)、預(yù)警三方面完善教育機制。

首先，在宣傳方面，在高校的育人體系當中融入心理健康課程，成立教研室，合理設(shè)置教育課程。兼顧心理健康教育理論知識的傳播，以及學(xué)生知識應(yīng)用能力的培養(yǎng)，全面緩解大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)和生活壓力。發(fā)揮校園文化的作用，組織教育活動，在活動中融入心理健康知識。借助網(wǎng)絡(luò)，通過微信公眾號、校園微博、校園廣播等信息傳播媒介，及時向?qū)W生傳達心理健康的重要性，使其提高對相關(guān)知識學(xué)習(xí)的意識。

其次，在培訓(xùn)方面主要是指完善高校心理教育師資隊伍培養(yǎng)。設(shè)立層級分明的教育實施主體，形成集學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、心理導(dǎo)員、指導(dǎo)教師、班委等心理教育工作隊伍，定期結(jié)合大學(xué)生存在的主要心理問題開展對教育者的培訓(xùn)工作。如：鼓勵教師考取心理教育領(lǐng)域資格證書，提高教師隊伍的基礎(chǔ)知識、專業(yè)理論等水平，提高教育效果。落實對班委的教育，使其及時發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)可能存在的心理問題，對其進行幫助，疏導(dǎo)大學(xué)生的心理壓力。

最后，通過心理教育實施的各個主體，制定出大學(xué)生心理問題預(yù)警機制，保證發(fā)現(xiàn)問題及時上報和處理。例如：搭建學(xué)生宿舍、班級、系、學(xué)院、學(xué)校五級聯(lián)動預(yù)警機制，做到提前發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題，及時上報、作出評估，對大學(xué)生產(chǎn)生的心理問題進行干預(yù)，保證其心理問題及時解決。在聯(lián)動預(yù)警機制下，可促使心理健康相關(guān)信息順利在學(xué)生和教育者之間進行流通，及時發(fā)現(xiàn)大學(xué)生面臨的心理問題，將教育起點前移，將心理問題被消滅在萌芽狀態(tài)。

（三）創(chuàng)新教育模式

為完成高校的心理教育目標，負責(zé)心理健康的教育人員應(yīng)及時深入到學(xué)生生活當中，如關(guān)注學(xué)生在寢室和他人相處情況，在圖書館的學(xué)習(xí)情況、在日常生活中的行為表現(xiàn)等，以便及時掌握大學(xué)生的心理狀態(tài)。在教育過程中創(chuàng)新教育方式不失為提高教育質(zhì)量的良策。如：為了解學(xué)生是否存在心理問題，可設(shè)計心理調(diào)查，通過調(diào)查問卷設(shè)置和心理健康相關(guān)的問題，對大學(xué)生的心理狀態(tài)展開測評，并對具體問題展開初步疏導(dǎo)，針對大學(xué)生常見的心理問題，組織普及和宣傳活動。

當前網(wǎng)絡(luò)逐漸成為學(xué)生獲取知識、信息等重要途徑之一。高校心理健康教育也應(yīng)借助網(wǎng)絡(luò)資源的豐富性以及傳播途徑的便捷性，為學(xué)生提供網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，使大學(xué)生可隨時隨地接受教育。例如：建立心理健康微信群或者QQ群，及時和學(xué)生之間交流心理問題，適當對學(xué)生問題進行引導(dǎo);制作高校心理教育主題網(wǎng)站，開通校園微博、微信公眾號等，讓學(xué)生關(guān)注，及時向其推送心理健康知識。在其中發(fā)布由于心理問題導(dǎo)致大學(xué)生誤入歧途的案例，幫助大學(xué)生認識到心理健康對自身發(fā)展的重要性，日常的學(xué)習(xí)過程，使用正確的方式調(diào)節(jié)自身產(chǎn)生的心理問題，展現(xiàn)出心理教育對大學(xué)生教育、管理等作用[2]。

總之，高校只有針對大學(xué)生常見的心理問題，強化心理健康知識宣傳，在教育過程不斷完善內(nèi)部教育體系，以多樣化的教育方法，落實對大學(xué)生的心理健康教育，才能及時解決學(xué)生存在的心理問題，提高學(xué)校心理健康教育質(zhì)量及效果。

參考文獻：

[1]朱潔.新形勢下大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)實困境與解決路徑[J]西部素質(zhì)教育，2019，5（07）：88-90

[2]康景琪.談新形勢下如何加強大學(xué)生心理健康教育[J]遼寧師專學(xué)報（社會科學(xué)版），2018（03）：92-94