心知

婚姻是治療憂郁癥良藥

德國婚姻專家發(fā)現(xiàn)，婚姻對于心情郁悶的人而言，治療效果非常顯著。對3066名有憂郁癥病史的人進行調(diào)查，他們的癥狀包括失眠、持續(xù)的憂傷等，通過對他們婚前、婚后的情緒和心理狀態(tài)進行比對后，專家發(fā)現(xiàn)：婚姻可以幫助憂郁癥患者緩解病情，患者發(fā)病頻率在婚后會大幅下降。情緒郁悶的人特別需要別人的親近，而這正是婚姻所能給予的。

婚姻要過的5道坎兒

德國婚姻與健康專家維勤教授認(rèn)為：一段完整的婚姻要經(jīng)歷5道坎兒，只有邁過了這5道坎兒，兩個人才能走到白頭。

1.互相適應(yīng)階段：18～30歲。這段時期的年輕夫婦，最需要注意的是要在工作及家庭生活上取得平衡。

2.伙伴階段：31～43歲。這段時期的夫妻，在工作及家庭生活中已達到某種平衡，意見相近，但丈夫更看重事業(yè)上的發(fā)展。

3.證實階段：44～56歲。這段時期的女性已放下養(yǎng)育子女的包袱，心情輕松的她們需要證明自己在丈夫眼中仍然性感，對性生活的重視也達到頂峰。

4.交換階段：57～65歲。男性衰老跡象逐漸顯現(xiàn)，妻子成了他們生命里最重要的部分。這段時期，女人尋求解放，男人卻需要愛的保證。

5.至愛階段：66歲以上。夫妻經(jīng)過多年的相知相愛，這段時期的相處最舒適、和睦。

男人易夢到前任

英國的一項最新研究結(jié)果，可能會讓一些女性心碎，因為有25%的男性經(jīng)常夢見前任。超過33%的女性經(jīng)常夢見現(xiàn)在的伴侶，接下來是父母、小孩和閨密。在男性的夢境里，最常出現(xiàn)的不是現(xiàn)任，將近26%的男性最常夢見同事、老板和岳母，25%的男性則時常夢見前女友。但這并不意味著男性對前任念念不忘，而是因為工作壓力大或?qū)ΜF(xiàn)在的關(guān)系沒安全感。

妻子太忙，丈夫不健康

法國的一項調(diào)查認(rèn)為：如果妻子工作繁忙，丈夫的身體多半欠佳。這是因為男人在健康方面更大程度依賴伴侶，妻子通常都是其健康守護者。如果妻子每周工作超過40個小時，丈夫在3年時間內(nèi)，健康就會衰退25%以上，因為沒人隨時提醒他們要照料自己的健康，比如服藥、看醫(yī)生或健身。妻子不在身邊，男人往往會加班、出游、喝酒或是躺在沙發(fā)上看電視。相反，如果是男人外出工作的時間過長，妻子的健康則不會受到顯著影響。

關(guān)于幸福的4個真相

在一項英國、澳大利亞和韓國等多國關(guān)于幸福的聯(lián)合調(diào)查中，專家們發(fā)現(xiàn)如下4個關(guān)于幸福的真相：

1.幸福感就是某一刻的狀態(tài)。已經(jīng)結(jié)婚的狀態(tài)并不能使我們感到幸福，反而剛開始一段戀情會讓人異常幸福，獲得一份新工作往往比長時間工作穩(wěn)定獲得的幸福感更強，剛剛懷孕比成為父母的狀態(tài)更幸福……這些說明積極的動態(tài)事件帶給人的幸福感，遠(yuǎn)超過靜態(tài)的幸福感。

2.幸福感可以傳遞。當(dāng)你的朋友很幸福，你的幸福值也會上升25%;夫妻一方的幸福感，會讓對方的幸福值提升16%;兄弟姐妹間的幸福影響會讓彼此的幸福值提升28%;鄰居間的幸福影響值竟然會提升70%。

3.幸福的人都有回顧往日幸福時刻的習(xí)慣。對往日成功事件的回顧，會減少自己消極的情緒，增加積極的情緒，從而感到幸福。留點時間回憶往日成功挑戰(zhàn)困難、贏得勝利的那一刻，對幸福感的獲取意義非凡。

4.經(jīng)常受到鼓舞的人很幸福。這些人會很珍惜友誼、愛情和親情，他們與朋友、愛人和親人、鄰居都相處融洽，而且經(jīng)常彼此鼓勵和祝福。