家有孕產(chǎn)婦小孩，疫情期間這樣做好防護(hù)

白紅 王鑫

疫情的浪潮來(lái)勢(shì)洶洶，給我國(guó)人民帶來(lái)了嚴(yán)重的恐慌情緒，但是在中央領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)和控制下，疫情的發(fā)展已經(jīng)得到了明顯的遏制，專(zhuān)家也表明在2月下旬疫情的發(fā)展也會(huì)迎來(lái)轉(zhuǎn)折。新型冠狀病毒的傳染性極強(qiáng)，根據(jù)新聞數(shù)據(jù)來(lái)看，僅僅數(shù)秒的溝通就會(huì)讓人們被新型冠狀病毒所感染。孕產(chǎn)婦和小孩作為免疫力較弱的特殊群體，更是容易受到新型冠狀病毒感染的群體，即使當(dāng)前新型冠狀病毒的防控已經(jīng)取得了較好的效果，仍然要加強(qiáng)對(duì)孕產(chǎn)婦和小孩的護(hù)理。孕產(chǎn)婦能夠?yàn)榧彝ドa(chǎn)下愛(ài)的結(jié)晶，也能夠?yàn)樯鐣?huì)的發(fā)展提供優(yōu)質(zhì)的人才，而孩子正是祖國(guó)未來(lái)的接班人，兩者都是家庭和社會(huì)的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，在新型冠狀病毒傳染如此嚴(yán)重的情況下，更需要強(qiáng)化保護(hù)效果，那么你知道在疫情期間，到底應(yīng)當(dāng)如何做才能夠保證對(duì)孕產(chǎn)婦和小孩進(jìn)行有效的病情防護(hù)呢？

1對(duì)孕產(chǎn)婦和小孩進(jìn)行有效的隔離

隔離是避免孕產(chǎn)婦和小孩被新型冠狀病毒感染的重要措施。如果孕產(chǎn)婦以及小孩沒(méi)有與被感染新型冠狀病毒或者疑似被新型冠狀病毒感染的人群進(jìn)行接觸時(shí)，需要自我在家進(jìn)行自我隔離，堅(jiān)決不去人群密集的場(chǎng)所，減少與其他人的接觸。新型冠狀病毒的傳染性極強(qiáng)，并且隨著新型冠狀病毒不斷的進(jìn)化和改變，也出現(xiàn)了不同的傳染方式，因此居家自我隔離是避免孕產(chǎn)婦和小孩被新型冠狀病毒感染的最有效措施。如果孕產(chǎn)婦或者小孩出現(xiàn)疑似新型冠狀病毒感染癥狀時(shí)，需要進(jìn)行居家隔離，這就需要其他家庭成員在家佩戴口罩，最好分開(kāi)房間進(jìn)行隔離，避免出現(xiàn)近距離的接觸。當(dāng)進(jìn)食過(guò)后，需要對(duì)使用的飲食工具如碗筷、盤(pán)子進(jìn)行及時(shí)的清洗和消毒。家長(zhǎng)佩戴口罩時(shí)不能佩戴有呼吸閥的口罩，兒童應(yīng)當(dāng)優(yōu)先使用防病菌口罩，如果沒(méi)有這一類(lèi)口罩，則可以使用外科口罩、醫(yī)用口罩、一次性口罩等。

2對(duì)孕產(chǎn)婦和小孩做好家庭防護(hù)

當(dāng)患者被新型冠狀病毒感染之后，會(huì)具有一定的潛伏期，并且即使病毒在潛伏期，也會(huì)傳染給其他人，因此必須要做好家庭防護(hù)，保證孕產(chǎn)婦和小孩子的身體健康。在家庭防護(hù)的過(guò)程中，需要做好以下幾點(diǎn)措施：

（1）新型冠狀病毒爆發(fā)的期間正處于過(guò)年期間，春節(jié)正是闔家團(tuán)圓、朋友聚餐、走訪(fǎng)親戚的重要期間，而拜年又是我國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗，如果家長(zhǎng)又從疫情較重的地區(qū)回來(lái)，極其容易造成聚集性的感染，給疫情的防控和排查帶來(lái)了一定的難度。為了保證這種情況不會(huì)出現(xiàn)，家里有從外地回來(lái)的親戚應(yīng)當(dāng)減少走訪(fǎng)和拜年，少與孕產(chǎn)婦和孩子進(jìn)行緊密的接觸。

（2）咳嗽和打噴嚏都會(huì)導(dǎo)致大量的飛沫出現(xiàn)在空氣之中，因此家中如果有人咳嗽或者打噴嚏的狀況，，需要避開(kāi)孕產(chǎn)婦和孩子，并利用手或者袖子擋住，遮住口鼻。如果使用紙巾遮擋，需要及時(shí)對(duì)紙巾進(jìn)行處理，扔進(jìn)封閉式的垃圾箱，并且在打噴嚏之后，需要使用流動(dòng)的水清洗手部保持手部衛(wèi)生。家人需要近距離的親吻孕產(chǎn)婦或者孩子，也不能對(duì)新生兒進(jìn)行呼氣。

（3）飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整也是防止孕產(chǎn)婦和孩子被新型冠狀病毒所感染的重要方式。孕產(chǎn)婦需要同時(shí)承擔(dān)腹中嬰兒的營(yíng)養(yǎng)吸收，小孩子正處于快速發(fā)育階段，合理的飲食結(jié)構(gòu)可以保證孕產(chǎn)婦和孩子得到充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，提高孕產(chǎn)婦和孩子的免疫力，減少被新型冠狀病毒感染的幾率。孕產(chǎn)婦需要及時(shí)的食用豆類(lèi)制品、奶類(lèi)制品、肉類(lèi)制品等，攝取足夠的微量元素，小孩子也是一樣，需要多食用這些有營(yíng)養(yǎng)的食物。為了保證孕產(chǎn)婦和孩子腸胃的消化功能，需要多食用新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充膳食纖維以及維生素。在飲食時(shí)，需要食用做熟且熱的食物，不能吃過(guò)冷的食物。

（4）家長(zhǎng)不可以和新生兒共同使用同一種餐具和飲具。如果是新生兒所使用的奶具或者毛巾，需要用熱水煮沸消毒，保證衛(wèi)生。如果有孕產(chǎn)婦需要為新生兒喂食母乳，更應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)新型冠狀病毒的防范意識(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的對(duì)自己的身體和手部進(jìn)行消毒和清理，再對(duì)新生兒進(jìn)行喂食。

3嚴(yán)格要求孕產(chǎn)婦和小孩進(jìn)行洗手

保持手部衛(wèi)生可以在一定程度上減少醫(yī)院感染出現(xiàn)的幾率，提高醫(yī)院感染的防治效果，也能避免孕產(chǎn)婦和小孩子被新型冠狀病毒所感染。通過(guò)簡(jiǎn)單的洗手和手部消毒就可以保證手部的衛(wèi)生狀況，防止細(xì)菌或者微生物經(jīng)手傳播，但是雖然途經(jīng)較為簡(jiǎn)單，卻仍然有很多孕產(chǎn)婦和小孩對(duì)這一問(wèn)題有所疏忽。很多小孩子有吃手的習(xí)慣，在新型冠狀病毒感染如此嚴(yán)重的狀況下，必須要及時(shí)改正孩子的這一個(gè)習(xí)慣，也不要直接用手接觸一些公共區(qū)域，當(dāng)兒童在上完廁所或者吃飯前，都必須要按照爭(zhēng)取的方法進(jìn)行洗手。

4提高室內(nèi)通風(fēng)效果

室內(nèi)通風(fēng)可以保證孕產(chǎn)婦和小孩呼吸到新鮮的空氣，減少被新型冠狀病毒感染的幾率。如果家庭 經(jīng)濟(jì)較好的家庭，可以購(gòu)買(mǎi)空氣凈化器，每天定時(shí)使用空氣凈化器對(duì)空氣進(jìn)行凈化，并實(shí)施紫外線(xiàn)消毒。除去空氣凈化器，每天需要按時(shí)通風(fēng)，每次通風(fēng)時(shí)間需要保持在30分鐘以上1個(gè)小時(shí)以下。當(dāng)進(jìn)行通風(fēng)時(shí)，孕產(chǎn)婦和小孩子需要做好保暖措施，避免天氣過(guò)冷，導(dǎo)致孕婦婦和小孩子著涼感冒。

5對(duì)室內(nèi)環(huán)境進(jìn)行清潔和消毒

根據(jù)專(zhuān)家所說(shuō)，任何消毒產(chǎn)品都能夠有效的殺死空氣中以及附著在物品表面的新型冠狀病毒，保證家庭環(huán)境的清潔性。家里首選濃度為75%的酒精進(jìn)行消毒，特別是廁所一類(lèi)容易滋生細(xì)菌的地方，需要仔細(xì)消毒。如果有疑似被新型冠狀病毒感染的患者在家里打噴嚏后，則需要及時(shí)對(duì)飛沫接觸區(qū)域進(jìn)行消毒。家里人所使用的電子產(chǎn)品，例如電子平板、手機(jī)等經(jīng)常使用的物品，也需要使用酒精進(jìn)行消毒。孩子所使用的學(xué)習(xí)用品或者玩具等也需要進(jìn)行消毒，避免孩子受到新型冠狀病毒的感染。地板表面的清潔也極為重要，不能讓地面有潮濕的角落，可以使用990ml的水與10ml的84消毒液進(jìn)行合理的配比，并使用配比后的消毒液進(jìn)行消毒。對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)確診為被新型冠狀病毒感染的患者所呆過(guò)的地方或者使用的工具，需要提高消毒液的濃度，并進(jìn)行消毒。如果家里有快遞或者外賣(mài)等外來(lái)物品，也需要使用消毒液進(jìn)行消毒。

6加強(qiáng)休息和鍛煉，提高免疫力

體育鍛煉可以提高孕婦和孩子的免疫力，家庭成員需要對(duì)孕婦和孩子進(jìn)行及時(shí)的監(jiān)督，讓孕婦在家里多走走，或者做孕期瑜伽，但是活動(dòng)幅度不能過(guò)于劇烈。對(duì)于孩子而言可以讓孩子跟隨網(wǎng)絡(luò)上的體操視頻進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是需要避免聲響過(guò)大，影響到樓上樓下居民的日常生活。如果孩子的年齡較小，為嬰幼兒，則需要對(duì)嬰幼兒進(jìn)行四肢訓(xùn)練。在加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，也需要按時(shí)休息，保證孕產(chǎn)婦和孩子有較為充足的休息。

7加強(qiáng)保暖措施

保暖是避免孕產(chǎn)婦和孩子受涼的有效措施，能夠保證孕產(chǎn)婦和小孩的身體健康。特別是二月三月為北方乍暖還寒的時(shí)期，更需要及時(shí)做好防護(hù)，才能最大可能的避免新型冠狀病毒的感染。