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    自制決明子枕頭明目降壓

    2020-05-28 02:29:56祝建材
    家庭醫(yī)學(xué) 2020年4期
    關(guān)鍵詞:降血脂決明子潤腸

    祝建材

    我的脾氣一向火爆急躁,一點小事就“原地爆炸”。最近輔導(dǎo)孩子寫作業(yè),實在是控制不住情緒,自己也很“上頭”。偶然在朋友圈里看到有關(guān)決明子枕的鏈接,宣傳其有明目、降血壓、降血脂等功效,給我?guī)盱`感。

    我在網(wǎng)上查閱了決明子的資料。醫(yī)學(xué)證明決明子含決明素、維生素A等,有清肝明目、潤腸通便的功效,可保護視神經(jīng)、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)免疫功能。以決明子作枕芯,對頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病、便秘等都有輔助治療作用。

    這可太適合我了!于是我在網(wǎng)上藥店預(yù)定了5斤決明子,拿出給孩子做棉襖多出來的布料,裁剪、拼接、填充,一下午的工夫就做好了決明子枕頭。

    你還別說,晚上枕著這個決明子枕頭,聞著若有若無的青草香味,猶如睡在青草叢中。而堅硬的小種子又對我的頭部和頸部進行“按摩”,氣大、頭痛、頭暈、失眠、便秘的癥狀減輕了不少,甚至連頸椎病都好了很多。

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    專家點評

    中藥決明子,也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光,為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,因其明目功效而得名。讀者所述決明子枕的保健作用有據(jù)可循。

    祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,決明子苦、甘,微寒,能清肝明目、潤腸通便。用于風(fēng)熱、肝虛、肝火引起的眼病和腸燥便秘、習(xí)慣性便秘等,尤其適用于老年人腸燥便秘?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》言其“治青盲,目淫膚赤白膜,眼赤痛淚出,久服益精光”?!侗静萸笳妗啡眨骸皼Q明子,除風(fēng)散熱。凡人目淚不收,眼痛不止,多屬風(fēng)熱內(nèi)淫,以致血不上行,治當(dāng)即為驅(qū)逐;……苦能泄熱,咸能軟堅,甘能補血,力薄氣浮,又能升散風(fēng)邪,故為治目收淚止痛要藥。并可作枕以治頭風(fēng)?!比∩鷽Q明子2000~3000克用布袋裝好做成枕頭,對頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等有輔助治療作用。

    除決明子枕以外,其臨床應(yīng)用主要還有以下幾個方面。

    清肝明目適宜于眼科諸疾,如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊,以及青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎等。本品主人肝經(jīng),功善清肝明目而治肝熱目赤腫痛、羞明多淚,常配黃芩、赤芍、木賊用,如決明子散;若配菊花、青葙子、茺蔚子等,可用治風(fēng)熱上攻頭痛目赤,如決明子丸;有益肝陰之功,配山茱萸、生地黃等藥,可用治肝腎陰虧、視物昏花、目暗不明,如決明散。對現(xiàn)代電視族、電腦族等易引起眼睛疲勞的人群有補益。

    通便本品兼人大腸經(jīng)而能清熱潤腸通便。用于內(nèi)熱腸燥,大便秘結(jié),可與火麻仁、瓜蔞仁等同用。但決明子并不損傷正氣,多數(shù)人用后不會腹瀉。最簡單的方法是泡水喝??蓪Q明子放入鍋中,大火干炒直到表面酥脆,散發(fā)香濃氣味時改用中小火炒。炒好后,每次取15克用開水沖泡,放至適宜溫度時喝。不建議久煎服用,以免通便作用減弱。

    降脂、降壓適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心病動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。對于肝陽上亢高血壓所致的頭痛、眩暈等癥狀,決明子與菊花、鉤藤等配伍,有平肝降壓的作用;或取決明子(炒微黃)20~30克,金銀花10~15克,杭菊花15克,用開水沖泡當(dāng)茶飲,每日一劑,可長期飲用。決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,降血脂效果良好。臨床上常用草決明10克,加水適量,煎后每日分2次服用。連服1月,可使膽固醇逐漸降低。

    決明子亦可用于減肥,方法是取決明子15克,入鍋內(nèi)炒黃至略有香氣,研碎;再取夏枯草9克,洗凈切碎。將兩味藥放到杯內(nèi),用開水沖泡代茶服,適用于肥胖而血壓偏高者。

    溫馨提醒

    決明子具有滋養(yǎng)的特點,一般不會有明顯副作用,但脾胃虛寒、大便先干后稀溏的人應(yīng)慎用。后者容易誤診為便秘,誤用決明子會加重病情。決明子有降壓作用,平時血壓偏低者不宜使用。決明子性寒,經(jīng)期女性也不宜用。

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