淺談當(dāng)代大學(xué)生的心理問(wèn)題及對(duì)策

周倩

摘要：大學(xué)是培養(yǎng)人才的搖籃，也是孕育并締造科技進(jìn)步、社會(huì)更新之地。而大學(xué)生更是大學(xué)的主角，是未來(lái)社會(huì)進(jìn)步、國(guó)家建設(shè)的實(shí)施者和締造者。但隨著人類社會(huì)的不斷進(jìn)步，精神文化生活逐漸被人們?cè)絹?lái)越重視，而大學(xué)生這一關(guān)鍵群體的心理健康問(wèn)題，也日漸顯現(xiàn)，并引起全社會(huì)的普遍關(guān)注。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;對(duì)策

一、當(dāng)代大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

1.生活適應(yīng)問(wèn)題。大一新生容易面臨這個(gè)問(wèn)題，主要是大一新生剛從壓力緊張的高中階段走出來(lái)，家長(zhǎng)和學(xué)生的目標(biāo)一致，全力以赴考上好大學(xué)。但上了大學(xué)之后，遠(yuǎn)離父母、遠(yuǎn)離從小到大熟悉的環(huán)境，突然到了陌生的環(huán)境，再加上水土、氣候、飲食等的不適應(yīng)，往往會(huì)帶來(lái)軀體的不適感，身體的不適容易造成心理的焦慮和擔(dān)憂。另外，來(lái)自城市的大學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，平時(shí)習(xí)慣了被家長(zhǎng)安排的舒適生活，獨(dú)立生活能力較差。

2.學(xué)習(xí)問(wèn)題。首先，學(xué)習(xí)的目標(biāo)不明確。大學(xué)的老師并不會(huì)像高中階段的老師那樣天天盯著學(xué)生學(xué)習(xí)，所以好多同學(xué)沒(méi)有了老師和家長(zhǎng)的督促，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，不知道自己上大學(xué)該干什么。其次，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。如今的部分大學(xué)生缺乏“為什么學(xué)習(xí)”的目標(biāo)，進(jìn)而就缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情，部分大學(xué)生上課的時(shí)候不是打游戲就是睡覺(jué)，甚至有的還曠課，只有老師點(diǎn)名才去，課后更不用說(shuō)了，不知道主動(dòng)去把知識(shí)進(jìn)行消化吸收，就等著考試?yán)蠋焺澲攸c(diǎn)、給復(fù)習(xí)題，臨時(shí)抱抱佛腳，信奉的是60分萬(wàn)歲，不掛科就行。再次，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。我們的部分學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了當(dāng)前教育，老師教什么就學(xué)什么，缺乏主動(dòng)思考的能力，部分大學(xué)生的現(xiàn)狀就是上課記記筆記，考試的時(shí)候死記硬背，考試完忘得一干二凈。這種方式的學(xué)習(xí)對(duì)知識(shí)的積累作用微乎其微，時(shí)間長(zhǎng)了還容易遺忘。面對(duì)上述的學(xué)習(xí)問(wèn)題，有的學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)焦慮、自卑、逃避學(xué)習(xí)甚至厭學(xué)的情緒，進(jìn)而就會(huì)引發(fā)一系列的心理問(wèn)題，誘發(fā)心理疾病。

3.人際交往問(wèn)題。首先，部分學(xué)生最突出的問(wèn)題就是以自我為中心，對(duì)自己寬容，對(duì)別人嚴(yán)格，把自己的想法強(qiáng)加于別人身上，很少顧及他人，交往中缺乏合作意識(shí)及換位思考的能力和想法，難以完成團(tuán)隊(duì)工作。這點(diǎn)在大學(xué)的班級(jí)活動(dòng)中經(jīng)?？梢钥吹?，有的人總是說(shuō)自己有什么事來(lái)做借口推脫不去參加班級(jí)活動(dòng)。其次，缺乏自信的心理。有的同學(xué)不善言辭，不敢和別人接觸，怕被嘲笑，所以做起事來(lái)畏首畏尾，不能充分展示自己的優(yōu)點(diǎn)。再次，情緒化強(qiáng)，容易沖動(dòng)。大學(xué)生處于特定的心理發(fā)展期，渴望物質(zhì)和精神上的獨(dú)立，思想走向成熟但并不完全成熟，自制能力弱，遇事易沖動(dòng)，做事情不深思熟慮，容易頭腦一熱就做出讓自己后悔的事。

4.情感問(wèn)題。大學(xué)生的情感趨于成熟但又不完全成熟，一旦遇到情感問(wèn)題，就很容易沖動(dòng)或者做出傷害自己或他人的事情。在我身邊就發(fā)生過(guò)，過(guò)一名男生由于情感問(wèn)題而逃課酗酒甚至還有過(guò)自殺的想法，幸虧輔導(dǎo)員老師在他的微信朋友圈里發(fā)現(xiàn)端倪，及時(shí)心理溝通和勸導(dǎo)，并上報(bào)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明情況同時(shí)進(jìn)行備案，另外聯(lián)系家長(zhǎng)了解并說(shuō)明情況，經(jīng)過(guò)校領(lǐng)導(dǎo)、老師和家長(zhǎng)的共同努力指導(dǎo)和交流，學(xué)生思想轉(zhuǎn)變，情緒逐漸疏導(dǎo)緩解。

5.性格和情緒問(wèn)題。有的學(xué)生性格內(nèi)向，不善言辭，遇到問(wèn)題不善表達(dá)和溝通，啥事都悶在心里。還有的大學(xué)生性格孤僻，不與其他人交往，很難和同學(xué)之間相處融洽，有的甚至做出過(guò)激的行為，比如2004年轟動(dòng)全國(guó)的“馬加爵案”。由于性格問(wèn)題，這些學(xué)生時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理壓力，最終容易引起性格障礙。

二、如何采取積極的應(yīng)對(duì)措施

1.展開(kāi)大學(xué)生心理問(wèn)題篩查，建立學(xué)生心理檔案。要想及時(shí)解決大學(xué)生心理問(wèn)題，只有及時(shí)發(fā)現(xiàn)、早期介入、及時(shí)化解，但是前提是要通過(guò)大數(shù)據(jù)篩查及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題的苗頭，這才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，因此大學(xué)生心理問(wèn)題篩查具有重要的意義。篩查是第一步，其次就是將問(wèn)題依據(jù)嚴(yán)重程度進(jìn)行分類。制定科學(xué)有效的心理普查方法，通過(guò)大規(guī)模的實(shí)施普查，通過(guò)數(shù)據(jù)分析比對(duì)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題的特點(diǎn)和類型，完善大學(xué)生心理素質(zhì)檔案，分類施策，為制定切實(shí)有效的心理疏導(dǎo)措施提供科學(xué)的參考依據(jù)，把握工作目標(biāo)，突出工作重點(diǎn)，提供工作效率。心理健康普查的過(guò)程，同時(shí)也是宣傳心理健康知識(shí)的過(guò)程，使大學(xué)生心理健康意識(shí)大大提高。

2.開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，利用校內(nèi)社團(tuán)活動(dòng)、廣播、報(bào)紙、QQ群、微信群等媒體平臺(tái)，宣傳心理健康教育的重要性，營(yíng)造良好的校內(nèi)氛圍。一是選擇適合當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育課程;二是舉辦心理健康講座、校內(nèi)論壇、宣傳月、宣傳周;三是建立心理咨詢師—輔導(dǎo)員—大學(xué)生的三級(jí)分包機(jī)制。

3.建立校內(nèi)心理咨詢室，便于大學(xué)生咨詢心理健康問(wèn)題。邀請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢專家，在學(xué)校內(nèi)開(kāi)展專業(yè)的心理咨詢，廣泛運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，幫助學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，化解普通的心理健康問(wèn)題，如遇到嚴(yán)重的心理疾病問(wèn)題及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行就診，減少因?qū)W習(xí)心理健康問(wèn)題導(dǎo)致校內(nèi)極端事件發(fā)生的因素，營(yíng)造和諧的學(xué)習(xí)知識(shí)環(huán)境。

大學(xué)生心理問(wèn)題的解決是一個(gè)長(zhǎng)期且任務(wù)艱巨的過(guò)程，大學(xué)生心理健康的維護(hù)，既需要心理咨詢專業(yè)人員，更需要學(xué)校、老師、家長(zhǎng)、學(xué)生的共同努力，共建和諧校園。

參考文獻(xiàn)：

[1]蘇永濤 孫衛(wèi)東 大學(xué)生存在的心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略.《教育界·下旬》 2016（2）

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