侯佩岑：和顏悅色的力量

林夏生

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下雨的夜晚，光線昏暗的房間。

酒醉的女人晃晃悠悠地走到墻邊，直勾勾地盯著墻上掛著的婚紗照。一扭頭，她歇斯底里地哭喊起來，眼神絕望而又不解，“你們不成全我的人生，憑什么讓我成全你們的？”她的臉上，寫滿了憤怒、怨恨、心碎、委屈與不甘，她嘗試調(diào)整自己的醉態(tài)，卻在對方的冷漠中忍不住崩潰爆發(fā)。

這是侯佩岑在電影《大約在冬季》中的片段，她在影片中飾演葉雨宸，是萬眾矚目的大明星，也是感情世界里被拋下的那個人。

接下這個角色之前，侯佩岑也經(jīng)歷了一番思想斗爭。她以往的形象都是溫柔、知性、善解人意的，而葉雨宸完全不一樣，她驕傲又自我，可以為了事業(yè)毫不猶豫地放棄愛情，又能夠為了抓緊愛情心思算盡、不擇手段?！八龝疵鼱幦∽约合胍臇|西，但我是比較被動的人，很少去爭取什么東西。”侯佩岑說。

成為葉雨宸，就要將自己打碎重建，這聽起來有點瘋狂，但侯佩岑笑了笑，決定試試。

“想哭就哭、想笑就笑”

“你做過最瘋狂的事情是什么？”許多年前，記者在采訪中突然拋出這個問題，讓侯佩岑一時語塞。瘋狂？她微笑著想了許久，卻始終答不上來。

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在母親的嚴格管教下，一直以來，侯佩岑過著中規(guī)中矩的人生，沒有冒過什么險，也沒有做過什么“出格”的事。在其他女孩放肆地享受青春的時候，她都宅在家里。偶爾跟朋友去個派對，或者跟同學外出玩幾天，已經(jīng)是侯佩岑記憶中最為“出格”的片段。瘋狂玩樂？似乎和她無關。

第一次真正釋放自己，是在2006年。剛剛辭去新聞主播職位的侯佩岑，接拍了偶像劇《美味關系》，這是她出演的第一部戲。在劇中她飾演女主角常百惠，一個樂觀天真又有些小迷糊的落難千金。剛進組的時候，她只會甜甜地笑，不敢哭，也不知道該怎么哭，劇組的人告訴她，要真實地表達角色的情緒，想哭就哭、想笑就笑。她這才發(fā)現(xiàn)，自己終于擁有一個機會“可以一直不斷地釋放情緒”，于是她在可愛女孩“常百惠”的外殼下，悄悄地植入了屬于“侯佩岑”的自我，開始學著像其他演員一樣，大膽地笑、放聲地哭。

誰都沒有想到，一出偶像劇，竟會成為侯佩岑情緒的出口。更不為人所知的是，侯佩岑之前很長一段時間里，都如同一個活在套子里的人，在別人的期待中緊繃地生活著。

彼時，她剛從大學畢業(yè)，帶著美國南加州大學大眾傳播、心理學雙學士學位的光環(huán)回到臺灣，進入新聞電視臺，成為臺灣當時最年輕的新聞主播。知性甜美的侯佩岑如同一股清流，一改傳統(tǒng)印象中主播形象，為新聞播報注入了不一樣的生機。大眾也對這位高學歷、有氣質(zhì)的女孩贊譽有加，給她安上了“臺灣第一美女主播”的頭銜。

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登上光鮮亮麗的主播臺，侯佩岑承受著巨大的壓力。她說：“新聞主播的形象要很端莊、正經(jīng)，傳達新聞訊息時必須中立，不能流露太多私人情緒，所以屬于我個人的情緒，全都是鎖起來、收起來的?！?/p>

她努力演繹著眾人心目中最為完美的新聞主播形象，不能戀愛，不能傳緋聞，不能在公共場合打呵欠，不能在鏡頭前穿無袖的上衣和沒過膝的裙子。播新聞時，她的兩只手永遠是緊握的，因為不能被鏡頭捕捉到一絲多余的動作;她甚至不敢笑，如果播新聞的當下不小心露齒笑了，下來就會被指責不專業(yè)。

侯佩岑急切地希望自己快點成熟，成為大家心目中理想主播的樣子。然而，越是急切，越是感覺力不從心，并且開始否定自己，越來越不喜歡自己。

而此時，一波攻擊她的聲音如狂風暴雨般襲來，曾經(jīng)把她捧上天堂的輿論，也將她狠狠拉進地獄，一個新聞主播，成了同行播報的新聞中的主角。

“那個時候，我才開始慢慢地尋找，什么是真正的自己，是不是媒體寫的那樣。他們筆下的那個侯佩岑，我也不認識。”

最后，侯佩岑決定離開主播臺。她不愿意被外界的評價“綁架”，更不想再活在別人的期待中，“做自己，才是最踏實的”。

“我很在乎身邊每個人的感受”

什么是真正的自己？這個問題侯佩岑很早的時候就已經(jīng)琢磨過。

那時她剛?cè)胱x美國南加州大學，陰差陽錯地選了一堂本該只有大三學生才能修讀的心理學課程。課程內(nèi)容圍繞“如何了解自己”而展開，從小就活在家人期待中的侯佩岑對這個話題產(chǎn)生了濃厚的興趣。學期末，每個同學都要在課堂上做一個報告，作為班上唯一沒有心理學基礎的學生，侯佩岑懷著緊張的心情，全程面帶微笑地完成了自己的發(fā)言。老師問她：“你笑什么？你緊張嗎？”“是的，我很緊張?！焙钆遽卮?。老師又問：“既然緊張，那你干嘛還笑？”這一句話把侯佩岑問得啞口無言。

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“后來，老師告訴我，笑就是我的防御機制，遇到困難的時候，我就試圖用微笑來解決，用微笑來掩飾自己的害怕和緊張。他說，‘你每回都用笑來掩飾自己，你跟別人說過“不”嗎？你必須從現(xiàn)在開始學會拒絕。我突然像被打了一棒子！當時就覺得，天啊，老師為什么講出了這些以前從來沒有人告訴過我的道理。”侯佩岑說。

從小到大，侯佩岑習慣了無論遇到什么事都保持微笑，從來沒有想過自己的笑容背后原來有這樣的深意。老師的這一番話，讓侯佩岑下定決心主修心理學，她說她想要更加了解自己，想要知道自己為什么會這樣，也想要知道自己有哪些地方可以改進。

個性上的敏感細膩，讓侯佩岑具備了發(fā)現(xiàn)他人需求的先天優(yōu)勢，但也正是這個原因，最后她不得不將心理學換成了輔修?！拔颐孔x到一個案例，就像遇到不一樣的人在講述自己的悲傷故事，故事還沒說完，我就已經(jīng)先掉眼淚了。”

共情能力過強，常常會帶來情緒上的波動，從而影響她的理性判斷，這并不利于從事心理學的研究，但卻給侯佩岑后來的演藝工作增加了資本。

很多人都記得她在競演節(jié)目《百變達人》中擔任“星賞人”時的表現(xiàn)。她總是微笑著鼓勵每一個上臺的選手，欣賞時夸贊不斷，感動時笑中帶淚，給緊張的競演氣氛帶來一絲溫暖。而在另一檔介紹傳統(tǒng)文化傳承藝術的節(jié)目中，從第一期開始，幾乎每個節(jié)目表演結(jié)束之后，擔任主持的她都會站起來，向傳承人表示感謝……

舞臺之下，她也保持著同樣的細致與貼心。身邊的工作人員心情不好，她不僅能第一時間感受到，還會想方設法逗對方開心。她說：“我很在乎身邊每個人的感受，很希望每個人都有正能量的情緒?！?h3>“你也一定會找到光亮”

侯佩岑總是微笑著，在她臉上，仿佛看不到生活的泥沼。

其實，她也有悲傷難過的時候。兩年前出生的小兒子一度因為患上ABO新生兒溶血癥而屢次進入加護病房，眼看著孩子嚴重貧血、呼吸困難，卻遲遲查不出病因，無數(shù)次在家和醫(yī)院奔忙的侯佩岑陷入了深深的無助。那段日子，遠比她想象中更痛苦、更漫長。

最難的日子熬過去之后，她重拾笑容，卻沒有忘記那段曾經(jīng)的困境。她把寫書的版稅全數(shù)捐贈給罕見疾病基金會，希望幫助更多人走出陰霾。她說：“我希望那些無助的人知道，他們沒有被遺忘。在最無助的時候，知道有人在關心著自己，是很重要的?！?/p>

十多年前，侯佩岑曾寫過一本書《字言字語》，在書里，她這樣描述自己：“沒想過要成為一個不平凡的人，只想做個有用的人，每天都想更進步一點?！敝敝两裉?，侯佩岑依然覺得自己離當初的目標還很遠，她總覺得自己做得不夠，還能更有用一點。她說：“世界上總是有很多不開心的事情，我們每個人也會跌倒、會受傷，所以我希望我可以帶來一些正能量?！?/p>

就像向日葵永遠尋找著太陽的方向，侯佩岑也向陽而生，不低頭，更不會退縮。“我也曾經(jīng)遇到挫折，也曾經(jīng)感到難過，但是我會趕快向陽。如果我能夠有一點用處的話，就是提醒別人，你也一定會找到光亮?！?/p>

今天的侯佩岑，早已不是那個在鏡頭前緊握雙拳的女主播。離開主播臺后，她做綜藝節(jié)目主持人、出書、錄制歌曲、進軍影視圈，在合適的年紀結(jié)婚生子，休整一輪后又復出再戰(zhàn)。

李誕稱贊她家教好，張紹剛欣賞她情商高。她身上沒有大明星式的壓迫感和疏離感，反而能讓人感受到一種被當作朋友的尊重。無論是粉絲、媒體記者，還是身邊的工作人員，只要是待在她身邊，很容易就會陷入到一種舒適的安定感里。

侯佩岑也越發(fā)懂得了溫柔的力量，她可以云淡風輕地笑談過去，從容應對媒體拋來的棘手問題;也可以大氣幽默地回應來自各方的吐槽，以柔克剛。有人說她“假”，說她是“討好型人格”，她不反駁也不解釋，只是用平靜的笑容代替回答，然后繼續(xù)按照自己的步調(diào)生活。

從前，笑容是她對抗惡意的武器，是她用來保護自己的偽裝;如今，笑容成了她與世界和解的證明——因為做自己，她終于有了微笑的底氣。

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Q&A?

《女友》× 侯佩岑

《女友》：曾經(jīng)有媒體評價你嗲嗲糯糯的聲線背后是不卑不亢、滴水不漏的強大，你覺得呢？

侯佩岑：我一直都希望自己能夠強大一點。我是一個很容易感受各種情緒的人，常常會因為別人悲傷的故事而掉眼淚。但我不認為那是軟弱的，我只希望自己不要那么容易沉浸其中，可以中立一點、理性一點、跳脫一點。如果真的有這么一句評價，我認為那是對我的鼓勵，也是我的目標。我希望我們每個人都可以在很柔軟的互動中展現(xiàn)該有的剛強。

《女友》：有人說你是“討好型人格”，聽了會不開心嗎？?

侯佩岑：不會，但我覺得我不是。我會希望身邊的人是開心的、滿意的，但并不是為了讓他喜歡我。小時候我會希望每個人都能夠在快樂的氛圍里工作，即使我不快樂，也不希望影響到別人?？墒钱斘衣L大，接觸到的人變多了，就知道了世界上有很多事情會令一個人不快樂，我應該接受別人不快樂的情緒。我之前常常會把別人的不快樂加諸成自己的責任，但其實別人的快樂與不快樂，是掌握在他們自己手中的。我自己的快樂，同樣也不應該來自于別人，我要自己制造快樂，必須自己去掌控快樂跟不快樂，而不是讓別人來掌控。這也是我在成長中體會到的一個道理。

《女友》：婚姻給你帶來了什么樣的改變？

侯佩岑：我的先生是一個很自在的人，一直堅持做自己。這些年，他給了我很大的支持，一直鼓勵我做自己。他讓我知道，我不需要按照別人的條條框框來生活，可以安心地、放心地做自己。要說婚姻給我?guī)淼母淖?，就是讓我會比較放心，不會覺得做什么事都很緊張。

《女友》：對孩子來說，你是一個嚴格的媽媽嗎？

侯佩岑：我是誒，有時候我都覺得自己太嚴格了。我的兩個小朋友其實都是很自律的孩子，但因為我是一個容易緊張的媽媽，擔心很多，管得也特別多。但現(xiàn)在我會盡量告訴自己，要放手。如果我放手，讓他們自由地去探索世界，這個世界會更好玩。而且他們現(xiàn)在接觸到的世界，或者說他們的未來，已經(jīng)跟我們原本想象的不一樣了，所以我也不應該再用我的標準去衡量他們的生活方式，更不能因為我的擔心，令他們失去了探索世界的欲望。

《女友》：平靜跟快樂，你更希望擁有哪一樣？

侯佩岑：對于現(xiàn)在的我而言，平靜跟快樂都很重要。其實平靜也是一種快樂，我不太需要那種云霄飛車、過山車式的刺激的快樂。

《女友》：如果可以自由選擇一種新的活法，你最想嘗試的生活是什么樣的？

侯佩岑：最想嘗試的生活，就是不要這么規(guī)律。我是一個很規(guī)律的人，如果我覺得這個食物好吃，我可以一個禮拜都吃，不想去嘗試別的，大概算是一個蠻無聊的人吧。我希望自己可以多去冒險，然后自由自在一點。

《女友》：在你看來，一個有魅力的女性應該是什么樣子的？?

侯佩岑：我覺得有魅力的女人，就是能夠讓別人感覺到溫暖的女人。