拓展訓練在體育訓練當中的應用分析

冷屹 欒世超 李明

摘? 要：拓展訓練對于體育訓練而言是關鍵的，尤其是新課改實施以來，各類學校加大了對于拓展訓練的重視并予以相應的安排，但仍有問題阻礙拓展訓練在體育訓練的當中的應用。如何提高拓展訓練的效率和質(zhì)量是當前各大中小學校的重點研究課題。

關鍵詞：拓展訓練? 體育教育? 體育訓練

中圖分類號：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）03（a）-0053-02

1? 拓展訓練在體育教育中的重要性

1.1 調(diào)動學生學習積極性

拓展訓練是通過一種相對自由、有趣的方式，利用自然環(huán)境，充分發(fā)揮學生主觀能動性來達到鍛煉、學習的教學手段。所以能在很大程度上激發(fā)學生探索、求知的欲望，能夠解決學生對于體育理論知識的抵觸心理，培養(yǎng)學生對于體育學習的興趣，所以在這方面來說，拓展訓練是一種“游戲式”的學習。傳統(tǒng)意義上的體育訓練主要在于教師對于體育知識、技巧、方法的講述和傳達，學生是負責吸收、消化的被動接收體，但拓展訓練要求學生完全沉浸和參與，并具有一定趣味性，有利于緩解學生對于理論知識學習的畏懼心理，從而達到愛上體育、學習體育、擅長體育的效果。

1.2 培養(yǎng)學生獨立自主能力

此外，因為拓展訓練要求學生主導、教師輔助監(jiān)督，所以學生需要自己學習、完成，因此學生的獨立自主學習能力也會隨之提高。當學生從一個被動的觀察、模仿、記憶者變成參與、挑戰(zhàn)、完成者，這個過程能很大程度上鍛煉學生的自主研究、思考的能力，重要是讓學生有了獨立思考的意識，在遇到待解決的問題時第一時間能自我思考，而不是求助于家長、老師，這是一種心理素質(zhì)的飛躍。以后當學生進入社會，遇到事情能發(fā)現(xiàn)問題、獨立解決問題，這就是拓展訓練能帶來的最深層的影響。由此可見，拓展訓練在體育教育中是關鍵的一部分。

1.3 提高學生團隊合作意識

同時由于拓展訓練往往需要多人協(xié)作，學生們在進行體育活動時需要合作才能完成任務，所以拓展訓練能夠有效地提高學生對于團隊合作的重視，鍛煉學生團隊的合作能力。由于現(xiàn)在很多學生都是獨生子女，存在以自我為中心、不為別人著想等心理問題，這一方式的運用在學生心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)也是有很大幫助的。讓學生體驗到團隊合作的好處和快樂，學生才會從心理上愿意打開心扉，接受別人的幫助和求助，在日常學習、生活中都能夠感受到團隊合作的溫暖和榮譽感，這對于學生健全任何的塑造也有很大幫助。

2? 當前學校體育訓練中拓展訓練的現(xiàn)狀

2.1 注重形式，教學質(zhì)量不佳

體育學習對于學生來說是必不可少的一項內(nèi)容，對于學生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都有很大幫助，因此體育教學一直以來在追求更加適合學生的方式和手段。但受到傳統(tǒng)體育教學模式的影響，很多教師依舊存在過于重視理論知識、技巧的傳授，而忽略實踐訓練，因此在進行拓展訓練的設計中，為了追求表面效果，只采用拓展訓練的形式，通過各種拓展活動做面子工程，但事實上，學生只是走個過場，并沒有達到拓展訓練的深層目的。循環(huán)往復，學生對于體育學習的興趣依舊沒有增加，反而覺得虛有其表，甚至會產(chǎn)生抵觸心理。

2.2 趣味性和實用性不能兼容

很多教師在教學過程中會為了進行拓展訓練而設計類似游戲的項目，這在很大程度上能夠調(diào)動學生的積極性，但是很多時候由于過于重視游戲性，而降低了對于項目本身對學生鍛煉的標準，因此學生在課程中過于放松和游戲，而不能有效領會教學目的。相反，也有一種情況是，有些教師在進行拓展訓練時依舊在向?qū)W生傳達體育項目的理論知識，花很多時間去教授體育技巧方面的東西，造成學生的疲乏心理，因此學生對于拓展訓練的期待值較低，不利于學生對于體育知識的學習，更妄論提高學生體育素質(zhì)和心理素質(zhì)。

2.3 現(xiàn)有場地、器械的調(diào)配問題

由于傳統(tǒng)理念的影響，很多學校在體育資源方面的配置是不足以支撐學生學習所有的課程，盡管在新課改后，學校主張德、智、體、美全面發(fā)展，但是體育畢竟還是處于語數(shù)外之下，不管是場地還是教師人員及器材等方面都存在欠缺的問題。因此在進行必要的拓展訓練時，教師就會發(fā)現(xiàn)可利用的資源有限，對于課程安排而言無疑是有影響的。當然，教師應該具備合理調(diào)配場地、器械的能力，如果過于多樣，則會影響學生拓展訓練的效率，但調(diào)配過少，又會讓學生感到乏味沉悶。

3? 提高拓展訓練效率的措施

3.1 重視拓展訓練的效果研究

拓展訓練作為體育訓練當中重要的一種手段，因效果較好而被鼓勵采用，但由于各方面原因的限制，真的能夠有效發(fā)揮拓展訓練用處的教學并不多見，因此持續(xù)地、有目的性地進行觀察、總結(jié)、提出改進方案的工作一定是第一步，也是努力將拓展訓練的的運用做到更好的基礎工作。這需要全體相關教學人員的努力，尤其是課程設計人員，要做好記錄、觀察的工作，更要及時和學生、教師溝通交流，最后提出意見進行研究探討，長此以往，才能看到拓展訓練運用的進步。

3.2 豐富拓展手段，趣味性、實用性相得益彰

教師體育訓練相關的教學人員應努力研究琢磨拓展訓練的項目設計，在拓展訓練活動中注重引導學生自主能力，將趣味性和實用性結(jié)合起來，不能只偏重其一而忽視另一方面的重要性，趣味性有助于提高學生參與訓練的積極性，幫助學生用輕松、有趣的拓展活動學習到相關的體育知識，鍛煉身體素質(zhì)，提高心理素質(zhì)。而追求實用性則要求教師在設計拓展項目時能夠考慮到拓展訓練的可實行性，不能一味地追求好玩、有趣而過于輕松游戲，導致拓展訓練淪為學生另一種課余活動的方式，所以設計拓展訓練的最初就要考慮到這一點，能夠把體育知識和現(xiàn)有的資源結(jié)合起來，設計出既有趣又實用的拓展活動需要教學人員的不斷努力和優(yōu)化。

3.3 合理調(diào)配教學資源

學校拓展訓練一般采用社團等類型的方式進行訓練，而一般的拓展訓練項目有游泳、團隊活動等趣味性的訓練，因為具有靈活性和趣味性，因此在設計時需要用到的器材可能會多樣化，同時對于場地也有一定的要求，這就要求教師等相關人員合理調(diào)度教學資源，能夠在學校能提供的自然環(huán)境下進行創(chuàng)造性的發(fā)揮，利用已有的簡單器材進行多功能性的拓展訓練。但是目前國內(nèi)的各類學校的體育拓展訓練仍存在一些問題，因此相關的體育教育人員應該在以下幾方面著重進行研究：首先，將拓展活動的實用性和趣味性相互結(jié)合達到更好的教學效果;其次，注重資源調(diào)配，當然還要進行持續(xù)不斷的效果研究。

4? 結(jié)語

但由于目前國內(nèi)的拓展訓練還出于發(fā)展階段，很多方面沒有成熟的案例，需要體育教學的專業(yè)人員進行不斷努力和研究，針對目前拓展手段的單一化進行多樣化的嘗試，同時在拓展訓練活動中要兼具實用性和趣味性二者之間的協(xié)調(diào)拓展訓練在近幾年來成為體育訓練中的關鍵內(nèi)容，因起符合新課改的教學模式和要求，所以成為學校中重點研究的課題。拓展訓練利用具有趣味性和靈活性的特點，能夠有效提高學生進行體育鍛煉和訓練的積極性，很多學生對傳統(tǒng)的體育教學模式產(chǎn)生厭煩情緒，不喜歡教師對于體育理論知識的刻板教授和灌輸，于是拓展訓練應運而生，同時產(chǎn)生了良好的效果和反應。

參考文獻

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