隨時(shí)準(zhǔn)備趴下

陳海賢

我父親是漁船上的機(jī)械師，家里的電燈啊、馬桶啊、電扇之類(lèi)的東西壞了，都是我爸拆開(kāi)來(lái)修的。他經(jīng)常說(shuō)：“這世界上沒(méi)有修不好的東西。什么東西壞了，只要你能找到問(wèn)題的癥結(jié)，找來(lái)原材料，就能修好。”

我曾對(duì)父親的話(huà)深信不疑。那時(shí)候，我正讀書(shū)，試卷總是會(huì)有答案的。后來(lái)，我成了一名心理咨詢(xún)師，開(kāi)始和各種各樣的人聊人生。每個(gè)走進(jìn)咨詢(xún)室的人都帶著困擾他們的問(wèn)題。有些人經(jīng)歷了一些重大的人生變故，比如美好的生活因?yàn)閷殞毢鋈恢夭”淮蚱屏?，因公司倒閉失業(yè)了，結(jié)婚多年的愛(ài)人出軌了……有些人則遇到了一些瑣碎的生活煩惱，比如學(xué)習(xí)成績(jī)不夠好，怎么努力也上不去;錯(cuò)過(guò)了自己心儀的學(xué)校或者專(zhuān)業(yè);見(jiàn)到陌生人總是容易緊張……

“怎么辦呢？”他們向我訴說(shuō)他們的生活，然后茫然又急切地望著我，像指著一臺(tái)壞了的機(jī)器，等著我指出問(wèn)題的癥結(jié)，再把它修好。

于是我努力分析問(wèn)題：“這是一種消極的認(rèn)知模式?！薄澳銢](méi)有發(fā)展出合適的應(yīng)對(duì)策略?！薄澳阃甑慕?jīng)歷損害了你的自尊?！薄斑@是缺愛(ài)。”

“嗯，嗯?！彼麄冾l繁地點(diǎn)頭，讓我覺(jué)得自己說(shuō)得很有道理。然后，他們就不來(lái)了。

有一段時(shí)間，我對(duì)此很困惑，后來(lái)才慢慢明白，修理機(jī)器、解數(shù)學(xué)題和解決生活問(wèn)題并不相同。修理機(jī)器或者解數(shù)學(xué)題時(shí)，你是超脫在問(wèn)題之外的，但是面對(duì)生活問(wèn)題時(shí)，你是糾纏在問(wèn)題之中的。你解決問(wèn)題的能力本身就受這個(gè)問(wèn)題的限制，是這個(gè)問(wèn)題的結(jié)果。更何況，很多時(shí)候，生活中有太多的因素是你無(wú)法控制的，但它們實(shí)實(shí)在在地影響了你。

那能怎么辦呢？無(wú)可奈何的時(shí)候，我也會(huì)向來(lái)訪(fǎng)者承認(rèn)：“我可能做不了很多。我所能做的只是陪伴你度過(guò)生活中這一段艱難的時(shí)期，等著生活慢慢出現(xiàn)新的轉(zhuǎn)機(jī)，等著你身上轉(zhuǎn)變的種子慢慢發(fā)芽。”

“好吧?！彼麄儑@了口氣?？墒?，下次他們反倒來(lái)了。

我發(fā)現(xiàn)，很多人所遇到的困難與其說(shuō)是生活問(wèn)題，不如說(shuō)是生活的不如意。

問(wèn)題總讓人誤會(huì)，以為只要找到癥結(jié)，換個(gè)零件，或者找到答案，就能恢復(fù)如初?？缮钪械挠行┦拢l(fā)生了就是發(fā)生了，既無(wú)法修復(fù)，也沒(méi)有答案。不如意則是說(shuō)，我們總是期待生活往好的方向發(fā)展，而它拐到了別的方向，我們想要強(qiáng)扭著它，把它摁回正軌，極其困難。更多的時(shí)候，我們只能隨生活順流而下，在變化中努力適應(yīng)它。

這么說(shuō)來(lái)，真正的生活問(wèn)題其實(shí)只有一個(gè)，就是怎么面對(duì)和處理生活的不如意。可大部分人并不甘心，他們會(huì)用修理機(jī)器或者解難題的思路來(lái)跟問(wèn)題死磕，即使收效甚微，也會(huì)自然地認(rèn)為是自己不夠努力，或者方法不對(duì)。承認(rèn)自己無(wú)能為力很難，可悖論是，一旦承認(rèn)在某些事上無(wú)能為力，你所能做的反而多了。

前段時(shí)間，我看到一個(gè)咨詢(xún)?cè)L談。有個(gè)年輕的產(chǎn)品經(jīng)理，剛畢業(yè)不久，在北京辛苦打拼，可最困擾他的不是他自己的生活，而是父母的關(guān)系。他父母關(guān)系不好，經(jīng)常吵架，所以他要經(jīng)常給父母打電話(huà)，聽(tīng)父母各自訴苦，他想盡一切辦法，努力讓他們的關(guān)系好起來(lái)。他覺(jué)得自己只有解決了這個(gè)問(wèn)題，才能輕裝上陣，去忙自己的事業(yè)。

也許他遇到的就是生活的不如意。于是，咨詢(xún)老師說(shuō)：“不如我們來(lái)聊聊，如果沒(méi)有這樣的問(wèn)題，20歲的你想過(guò)怎樣的生活吧！”

不如聊聊別的，這聽(tīng)起來(lái)像是逃避，可是問(wèn)題的空間這樣慢慢地打開(kāi)了，問(wèn)題以外的生活重新回到了來(lái)訪(fǎng)者的視野。來(lái)訪(fǎng)者發(fā)現(xiàn)，即使他不去處理這件事，仍有很多有價(jià)值的事情可做。這就是生活的好處，除了直接面對(duì)問(wèn)題，別處的進(jìn)步又會(huì)兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)回過(guò)來(lái)推動(dòng)我們的生活繼續(xù)向前。

我有個(gè)朋友，是學(xué)美術(shù)的。年輕時(shí)恃才傲物，總覺(jué)得自己會(huì)成為一個(gè)出色的藝術(shù)家。可未來(lái)的遠(yuǎn)大前程沒(méi)法彌補(bǔ)當(dāng)時(shí)的窮。于是，她來(lái)到旅游景點(diǎn)，在那邊支了個(gè)畫(huà)攤，想通過(guò)幫人畫(huà)素描掙錢(qián)。天快黑了，她才等來(lái)第一樁生意。一個(gè)戴眼鏡的中年男人問(wèn)她畫(huà)一幅畫(huà)要多少錢(qián)，她說(shuō)20元，于是那個(gè)男人坐下了。半個(gè)小時(shí)后，畫(huà)完了，男人走過(guò)來(lái)看了看畫(huà)，哈哈大笑，問(wèn)她：“你覺(jué)得像我嗎？”“像啊！”她理直氣壯地回答。那男人說(shuō)：“這樣，錢(qián)呢，我還是給你，畫(huà)呢，我就不要了，你自己留著吧?！闭f(shuō)完，男人扔下20元錢(qián)揚(yáng)長(zhǎng)而去。

奇恥大辱啊！這個(gè)還沒(méi)上路的年輕藝術(shù)家狠狠地把畫(huà)撕了，撿起了地上的20元錢(qián)，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)。“我一定要弄個(gè)框，把它裱起來(lái)?！彼南?，“我要讓它時(shí)時(shí)刻刻激勵(lì)我！等我功成名就那天，再把它拿出來(lái)，作為我心靈發(fā)展史上的重要事件展示給大家看！”

她氣鼓鼓地收起畫(huà)架往回走。走著走著，路過(guò)麥當(dāng)勞，肚子餓了，一摸口袋，唉，只有那準(zhǔn)備裱起來(lái)的20元錢(qián)了。她猶豫了一下，走進(jìn)了麥當(dāng)勞，掏出那20元錢(qián)：“給我來(lái)個(gè)漢堡！”

她最終也沒(méi)變成著名畫(huà)家。不過(guò)我喜歡她的生活態(tài)度，不跟問(wèn)題死磕，隨時(shí)準(zhǔn)備趴下。日子看起來(lái)越過(guò)越糊涂，其實(shí)卻越過(guò)越清醒了。

（張愚? 摘自《幸福課：不完美人生的解答書(shū)》江西人民出版社）