林永煉
兒子給老曹買(mǎi)了一臺(tái)新款智能手機(jī),還手把手教他玩微信。老曹有微信后,生活發(fā)生了很大的變化。
“喔──喔──喔”,早上5時(shí),手機(jī)鈴聲將老曹喚醒,說(shuō)喚醒不準(zhǔn)確,是被驚醒,因?yàn)槔喜苷谧雒缐?mèng)呢。有一則微信:老年人每天醒的最佳時(shí)間是早上5點(diǎn)鐘,這是一個(gè)102歲老中醫(yī)傳授的經(jīng)驗(yàn)。所以老曹將醒的時(shí)間定在5時(shí)。
老曹醒了,不著急起床,有一則微信說(shuō):醒后不能立即起來(lái),要用十指相扣,用手心在以肚臍為中心約八厘米的圈內(nèi)進(jìn)行按摩,又有一微信說(shuō)要按五十下,有一則說(shuō)要按三十下,老曹就來(lái)個(gè)折中,按了四十下。
按摩完,老曹打開(kāi)微信,朋友圈有一則“關(guān)系到每個(gè)人”的緊急通知,老曹一看,內(nèi)容涉及不要到某某國(guó)旅游,文章最后要求看了這條消息,不能冷漠,不管多忙都要轉(zhuǎn),不轉(zhuǎn)就不是中國(guó)人,老曹感到“國(guó)家興亡,匹夫有責(zé)”,立即動(dòng)了手指轉(zhuǎn)了30人。
已經(jīng)是中國(guó)人的老曹轉(zhuǎn)完微信,穿上衣服,可是為去餐廳和衛(wèi)生間拿不定主意。因?yàn)橛幸粍t微信說(shuō),起床后要先喝水,足足談了十個(gè)好處;可有一則又說(shuō)應(yīng)該先刷牙,同樣談了十個(gè)好處。老曹覺(jué)得公說(shuō)公有理,婆說(shuō)婆有理。于是,便做出一個(gè)決定,一天先喝水,一天先刷牙。具體實(shí)施方案,今天開(kāi)始,單日先喝水,雙日先刷牙。
老曹喝完水,刷完牙,得去廁所了。有一則微信:老人必須做到“四個(gè)不要”,不要等到口干才喝水,不要等到餓才吃飯,不要等到困才睡覺(jué),不要等到屎急才大便。去廁所之前,老曹先燒了一大壺開(kāi)水,本來(lái),大便與一大壺開(kāi)水沒(méi)有什么關(guān)聯(lián),可是,有一則微信帶視頻的,一個(gè)老人,大便時(shí)解下褲子剛坐上座廁,有一條眼鏡蛇竄上來(lái),老人屁股遭咬后被送往醫(yī)院。這條微信鄭重告訴人,平時(shí)廁所蓋要放下,用時(shí)打開(kāi)務(wù)必看看有沒(méi)有蛇。老曹覺(jué)得這樣還不夠,于是,他左手打開(kāi)廁所蓋的同時(shí),右手將剛燒的開(kāi)水立即倒下,如果有蛇,必死無(wú)疑。
做完這一切,老曹安心地坐上座廁。有一則微信說(shuō),每天大便要固定一個(gè)時(shí)間,即使沒(méi)有這種意愿,久了就會(huì)習(xí)慣。
上完廁所,老曹穿運(yùn)動(dòng)鞋,準(zhǔn)備外出散步。他過(guò)去是早餐后出去的,有道是“飯后百步走,活到九十九”?,F(xiàn)在有一則微信反駁這種說(shuō)法,認(rèn)為應(yīng)該飯前散步更為合理,這是一個(gè)退休老院長(zhǎng)跟親人說(shuō)后才不慎透露的。
老曹到公園散步,不太快也不太慢。有一則微信說(shuō),應(yīng)該保持中速,老曹邊散步邊看手機(jī)微信,第一次看是五千步,得再走三千步,有一則微信說(shuō),老年人每天早晨走八千步最適合,多了不利健康,少了等于沒(méi)走對(duì)健康更不好,這是一個(gè)權(quán)威大學(xué)教授通過(guò)幾十年總結(jié)出來(lái)的養(yǎng)生之道。
老曹在七千九百多步時(shí)就開(kāi)始回家,余下的路正好湊到八千步。
約9時(shí)多,老曹回到家,看到餐桌上擺著白米粥,對(duì)妻子說(shuō),怎么又吃這個(gè),我不是交代了嗎?微信說(shuō),早餐不能吃這個(gè),會(huì)增加血糖、血脂、膽固醇……還沒(méi)說(shuō)完,妻子說(shuō),你整天總是微信說(shuō),我問(wèn)你,不吃這個(gè)你吃微信?
“重要更正,不是吃微信,是微信說(shuō),為了溶血栓、降三高、防止中風(fēng)等,早上用小麥、大麥、赤豆、芝麻、小米、花生這些雜糧煲粥,還可加20克山參,30克玉竹,40克枸杞……”老曹說(shuō)不下去了。
見(jiàn)老曹無(wú)力地癱在地上,大汗淋漓,臉發(fā)白,妻子緊張道:“你怎么了?”
“肚……子……餓!”老曹有氣無(wú)力地說(shuō)。
妻子終于放心地說(shuō):“你堅(jiān)持堅(jiān)持,我出去一下,應(yīng)該有微信這樣說(shuō):‘堅(jiān)持就是勝利!”
“你還出去干嗎?”老曹問(wèn)。
妻子說(shuō):“我出去買(mǎi)雜糧,再買(mǎi)20克山參,30克玉竹,40克枸杞……按微信所說(shuō)的做,讓你吃后溶血栓,降三高,防止中風(fēng)……”
選自《羊城晚報(bào)》