淺談當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育

崔瑩

【摘? 要】2019年全國(guó)高校陸續(xù)開(kāi)學(xué)后，“90后”大學(xué)生已成為大學(xué)中的主角?！?0后”大學(xué)生給大學(xué)帶來(lái)了新鮮空氣的同時(shí)，也給高校學(xué)生管理工作帶來(lái)了新的考驗(yàn)，針對(duì)該群體心理健康的研究已成為一項(xiàng)極具現(xiàn)實(shí)意義的重要課題。關(guān)注和了解“90后”大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)和特征，解決他們的心理問(wèn)題，進(jìn)行必要的教育幫扶，確保“90后”大學(xué)生成長(zhǎng)和成才意義重大。

【關(guān)鍵詞】“90后”大學(xué)生? 心理健康? 研究

引言

良好的心理素質(zhì)和健康的心理狀態(tài)是當(dāng)代大學(xué)生在大學(xué)期間正常生活、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的基本保證和前提。筆者均為“90”后大學(xué)生，在學(xué)校擔(dān)任學(xué)生干部，關(guān)心并關(guān)注“90后”大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。筆者四人成立了“90后”大學(xué)生心理健康教育研究小組，于2014年8月至2015年4月，研究小組在安徽理工大學(xué)進(jìn)行實(shí)踐與調(diào)研，期間對(duì)“90后”大學(xué)生心理健康問(wèn)題的內(nèi)部與外部環(huán)境、“90后”大學(xué)生主要心理問(wèn)題、心理問(wèn)題對(duì)“90后”大學(xué)生的影響等進(jìn)行了全面調(diào)查，針對(duì)問(wèn)題的基本情況、存在的主要問(wèn)題、原因進(jìn)行了分析，提出了針對(duì)“90后”大學(xué)生心理問(wèn)題的教育與應(yīng)對(duì)策略，并提交學(xué)校大學(xué)生心理健康教育部門(mén)，以期在“90”后大學(xué)生心理健康問(wèn)題研究上貢獻(xiàn)微薄之力。

1調(diào)查的對(duì)象與方法

（1）對(duì)象。本次調(diào)查選取了安徽理工大學(xué)部分“90后”大學(xué)生，年齡主要分布在18～20歲之間。為保證調(diào)查的客觀性，減少專業(yè)、年級(jí)、地區(qū)差異，被調(diào)查對(duì)象來(lái)自工、理、醫(yī)、管、文、經(jīng)、法、藝等16個(gè)學(xué)院（部）的50個(gè)專業(yè)，年級(jí)為大一至大四四個(gè)年級(jí)，地區(qū)為安徽省省內(nèi)和省外的40多個(gè)地市。

（2）方法。對(duì)調(diào)查對(duì)象的選取，采用了到班級(jí)和宿舍隨機(jī)走訪、校園教室偶遇抽樣相結(jié)合的方法，選取了3000名“90后”大學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象。對(duì)選定的調(diào)查對(duì)象，采取了集體交流、個(gè)別訪談、問(wèn)卷調(diào)查相結(jié)合的方法，對(duì)每一名“90后”大學(xué)生進(jìn)行了直接訪談和問(wèn)卷調(diào)查。

2“90后”大學(xué)生主要心理問(wèn)題表現(xiàn)

（1）難以適應(yīng)大學(xué)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。大學(xué)新生來(lái)自全國(guó)各地，生活環(huán)境、家庭背景、教育情況、成長(zhǎng)經(jīng)歷、性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好等不盡相同。特別是“90后”大學(xué)生普遍生活自理能力差，適應(yīng)環(huán)境能力弱、對(duì)挫折的心理承受能力差。而當(dāng)他們面臨學(xué)業(yè)、生活、感情等方面的挫折時(shí)，一些人就會(huì)顯得無(wú)所適從。

（2）學(xué)習(xí)狀態(tài)消極，對(duì)所學(xué)專業(yè)興趣不高。有一部分同學(xué)在高考填寫(xiě)個(gè)人志愿時(shí)，沒(méi)有進(jìn)行細(xì)致的了解。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)的模式較高中發(fā)生了很大的變化，有些同學(xué)甚至放松了自我，學(xué)習(xí)懈怠，導(dǎo)致對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣，不喜歡，缺乏學(xué)習(xí)興趣，因而照成情緒低落和煩躁，進(jìn)而使一部分學(xué)生對(duì)大學(xué)期間的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭煩和抵觸心理，成為影響“90后”大學(xué)生心理健康的心理壓力。

（3）處理人際交往問(wèn)題困難?！?0后”大學(xué)生多為獨(dú)生子女，在相對(duì)優(yōu)越的社會(huì)大環(huán)境中，他們往往是整個(gè)家庭的中心，在自己的家庭中往往“說(shuō)一不二”，造成了他們自我為中心的性格特點(diǎn)。而大學(xué)校園里聚集了四面八方的學(xué)子，性格、背景、習(xí)慣各有不同，在日常生活和學(xué)習(xí)中不可能以某一個(gè)人為中心，使他們?cè)谌穗H交往中不可避免的遇到困惑、問(wèn)題和困難?！?0后”大學(xué)生在人際交往問(wèn)題上如果處理不好，就容易使人際關(guān)系緊張，造成“不合群”甚至被“邊緣化”，從而導(dǎo)致其心理壓力加大，產(chǎn)生一系列心理問(wèn)題甚至抑郁。

（4）受情感問(wèn)題困擾?！?0后”大學(xué)生處在青年期，性發(fā)育成熟是他們的重要特征，特別對(duì)于一些在外求學(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，精神上的空虛和寂寞，形成了他們對(duì)感情生活的向往以及對(duì)異性的渴求。但由于經(jīng)驗(yàn)的缺乏和處理戀愛(ài)問(wèn)題能力的不足，常使他們?yōu)楦星閱?wèn)題困惑。有時(shí)，他們處在感情漩渦中面對(duì)一些情感的挫折而難以釋?xiě)?，容易?dǎo)致心理問(wèn)題。

（5）性格與情緒障礙。性格障礙是較為嚴(yán)重的心理障礙，與成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，原因也比較復(fù)雜，個(gè)別“90后”存在這方面的問(wèn)題和困惑，主要表現(xiàn)在自卑、怯懦、依賴、猜疑、偏激、敵對(duì)、孤僻和抑郁等，非常值得關(guān)注和重視。

3建議與對(duì)策

（1）正確對(duì)待“90后”大學(xué)生的心理特點(diǎn)和問(wèn)題。應(yīng)首先承認(rèn)“90后”的個(gè)性特點(diǎn)，抱著平和的心態(tài)去對(duì)待他們的個(gè)性特征和行為表現(xiàn)，并適當(dāng)?shù)乩眠@些特點(diǎn)對(duì)他們采取因勢(shì)利導(dǎo)的教育方法和幫扶措施，以期更好地開(kāi)展心理健康教育工作。

（2）積極開(kāi)展心理健康教育和心理咨詢工作。高校應(yīng)高度重視“90后”大學(xué)生心理問(wèn)題，從不同側(cè)面及時(shí)準(zhǔn)確地了解和掌握“90后”大學(xué)生的心理健康狀況，對(duì)他們的心理健康狀況做到心中有數(shù)，建立綜合檔案，以便有針對(duì)性地開(kāi)展幫扶工作。要以預(yù)防為主，通過(guò)心理健康教育課，普及心理健康知識(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，讓學(xué)生接受全面的系統(tǒng)的心理健康教育和指導(dǎo)。有針對(duì)性地開(kāi)展心理咨詢，通過(guò)個(gè)別詢問(wèn)、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理行為訓(xùn)練、網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢等形式，有的放矢地向?qū)W生提供及時(shí)有效的心理輔導(dǎo)。

（3）幫助“90后”大學(xué)生確立遠(yuǎn)大的人生理想，塑造獨(dú)立健全的人格。高校教育工作者應(yīng)引導(dǎo)和幫助“90后”大學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。教育他們理性地對(duì)待各種問(wèn)題和困難，樹(shù)立起自強(qiáng)自立的精神，以積極樂(lè)觀的人生態(tài)度去面對(duì)大學(xué)的生活和學(xué)習(xí)。

4結(jié)束語(yǔ)

“同在一片藍(lán)天下”。 “90后”大學(xué)生心理健康教育研究小組的實(shí)踐和調(diào)研活動(dòng)雖然告一段落，但是筆者將繼續(xù)關(guān)注“90后”大學(xué)生心理健康問(wèn)題，為做好“90后”大學(xué)生心理健康教育研究工作獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。同時(shí)，筆者真心的希望社會(huì)各界高度重視，相互配合，營(yíng)造良好的氛圍，關(guān)愛(ài)“90后”大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，注重對(duì)“90后”大學(xué)生精神上和心理上的關(guān)懷與疏導(dǎo)，使他們走上健康的人生道路，為國(guó)家輸送更多優(yōu)秀的人才。

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