音樂(lè)對(duì)人身心健康影響的作用

馬娟

【摘 要】近年來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)取得了穩(wěn)定的發(fā)展，隨著國(guó)內(nèi)公眾健康意識(shí)的不斷提高，以音樂(lè)作為重要的健康防護(hù)手段也逐漸走入公眾的視野。展開(kāi)音樂(lè)對(duì)人身心健康影響的作用分析，不僅有助于在實(shí)踐中發(fā)揮音樂(lè)的保護(hù)作用，而且也對(duì)提高身心健康水平等具有重要作用。本文主要分析了音樂(lè)對(duì)人身心健康影響的作用，重點(diǎn)分析不同類(lèi)別的音樂(lè)作用和對(duì)于不同年齡階段的人的作用差異等兩方面。

【關(guān)鍵詞】音樂(lè);身心健康;影響;作用

中圖分類(lèi)號(hào)：J60-05文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1007-0125（2020）10-0040-02

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，近年來(lái)我國(guó)的健康意識(shí)也在不斷地覺(jué)醒。但是在此過(guò)程中，隨著音樂(lè)的廣泛傳播，也衍生出由音樂(lè)來(lái)維護(hù)公眾身心健康的做法。這種新型的音樂(lè)與人身心健康相結(jié)合的發(fā)展模式也逐漸成為發(fā)展的重要方向。對(duì)于音樂(lè)對(duì)人身心健康影響的作用進(jìn)行分析，需要從音樂(lè)發(fā)揮的效果出發(fā)，并針對(duì)性地分析不同的音樂(lè)種類(lèi)對(duì)人身心健康的影響差異，再結(jié)合不同年齡階段的人對(duì)于音樂(lè)的反應(yīng)程度差異等內(nèi)容實(shí)現(xiàn)兩者的有機(jī)結(jié)合。下面針對(duì)不同的音樂(lè)類(lèi)別對(duì)于人身心健康的影響作用效果等展開(kāi)詳細(xì)的論述。

一、音樂(lè)自身差異對(duì)人身心健康影響作用分析

據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，在已經(jīng)開(kāi)展的眾多實(shí)驗(yàn)當(dāng)中，音樂(lè)基本會(huì)發(fā)揮著促進(jìn)人的審美優(yōu)化、豐富人的娛樂(lè)活動(dòng)以及提高人的治療效果等三方面的功能。而且，伴隨著實(shí)驗(yàn)的進(jìn)行，通過(guò)播放不同類(lèi)型的音樂(lè)逐步導(dǎo)致了對(duì)人身心健康不同的反應(yīng)。久而久之，在實(shí)踐的利用當(dāng)中，音樂(lè)就逐漸地發(fā)揮了其獨(dú)特的價(jià)值，從公眾生活的方方面面促進(jìn)生活狀態(tài)的改善和身心健康狀況的改變。下面對(duì)于不同的音樂(lè)給人身心健康帶來(lái)的影響作用差異進(jìn)行分析。

（一）古典音樂(lè)的舒緩作用

通過(guò)各種實(shí)驗(yàn)表明：在實(shí)際生活中，播放各種古典音樂(lè)可以有效地降低人體的脈搏和心跳頻率，并逐漸平復(fù)人的情緒，可以起到一定的舒緩作用。具體分析如下：

現(xiàn)階段，流傳的古典音樂(lè)的特點(diǎn)包括：風(fēng)格優(yōu)美、旋律華麗、注重個(gè)人感受以及創(chuàng)作手法較為嚴(yán)格等。由此，在播放古典音樂(lè)時(shí)就很容易使人感到平靜和舒緩，進(jìn)而對(duì)人身心健康發(fā)揮作用。而且，在實(shí)際生活中，古典音樂(lè)擁有著較為廣泛的受眾，并且這部分聽(tīng)眾比其他公眾更能保持良好的心理狀態(tài)，同時(shí)也擁有著較為健康的體魄。究其原因，主要在于通過(guò)播放古典音樂(lè)，其舒緩的旋律可以有效地讓聽(tīng)眾感受到音樂(lè)的變化，并由此反射到自身的心理狀態(tài)上，進(jìn)而調(diào)整自身的感知，最終保持穩(wěn)定的心態(tài)。

此外，根據(jù)已有的歷史表明：通過(guò)將莫扎特等人的古典音樂(lè)代表作應(yīng)用于人的身心健康治療活動(dòng)中，可以有效地防治老年癡呆等疾病，并且也可以實(shí)現(xiàn)對(duì)于人體大腦功能的重新開(kāi)發(fā)，最終能夠使得人體保持健康狀態(tài)。

（二）現(xiàn)代音樂(lè)的改良作用

調(diào)查顯示，在現(xiàn)代音樂(lè)的發(fā)展過(guò)程中逐漸演變出新的發(fā)展方式和表現(xiàn)方法，并在不同程度上對(duì)人的身心健康產(chǎn)生影響。其中，比較明顯的表現(xiàn)在于：以現(xiàn)代音樂(lè)為基礎(chǔ)的音樂(lè)表達(dá)致使歌唱被大多數(shù)人所接受，并對(duì)于表現(xiàn)自身情感、宣泄感情等產(chǎn)生了直接影響。具體分析如下：

在實(shí)際生活中，伴隨著現(xiàn)代音樂(lè)普及程度的提高，歌唱作為重要的表現(xiàn)形式在公眾之間傳播和發(fā)展，并逐漸地影響公眾的表達(dá)方式、調(diào)整生活方式以及增強(qiáng)對(duì)人體的鍛煉程度，從而使得公眾保持健康的身體狀況。而且，由于歌唱傳播范圍的逐漸擴(kuò)展，就使得越來(lái)越多的公眾在歌唱時(shí)會(huì)出現(xiàn)血流加快、呼吸加快以及內(nèi)部器官共振的現(xiàn)象，并對(duì)于人體身心健康產(chǎn)生積極影響。究其原因，這主要在于：通過(guò)歌唱的現(xiàn)代音樂(lè)表現(xiàn)形式，逐漸使得公眾能夠從呼吸、運(yùn)動(dòng)等形式改變傳統(tǒng)的生活方式，強(qiáng)化人體器官的機(jī)能，從而使得人體能夠保持健康的工作狀況，最終保持人的身心健康。

（三）流行音樂(lè)的選擇作用

伴隨著科技的發(fā)展，也逐漸產(chǎn)生了新的音樂(lè)形式。其中，以流行音樂(lè)作為重要的表現(xiàn)手段，也使得其在公眾的傳播范圍內(nèi)不斷擴(kuò)大，并且對(duì)于不同年齡階段和身體狀況的公眾產(chǎn)生了不同的影響。具體分析如下：

由于科學(xué)技術(shù)的廣泛應(yīng)用，也逐漸演變出新的音樂(lè)形式。其中，以流行音樂(lè)為主要代表形式的發(fā)展模式，其具有形式多變、通俗易懂、情感豐富以及內(nèi)容多樣等特點(diǎn)。由此，在實(shí)踐的發(fā)展過(guò)程中，流行音樂(lè)經(jīng)過(guò)傳唱就會(huì)被公眾所熟知。由于流行音樂(lè)的雅俗共賞功能，就導(dǎo)致其在傳唱的過(guò)程中會(huì)由于聽(tīng)眾的不同而產(chǎn)生不同的表達(dá)效果：消極歌曲影響生活態(tài)度、頹廢歌曲產(chǎn)生負(fù)面心態(tài)、愁緒歌曲造成人心恐慌等。這些具有負(fù)面情緒的流行音樂(lè)在傳唱的過(guò)程中，逐漸使得幼兒或者老年人對(duì)于實(shí)際生活產(chǎn)生抵觸情緒，從而對(duì)其身心健康產(chǎn)生不良影響。

二、音樂(lè)對(duì)不同年齡階段的人身心健康的影響差異

上面已經(jīng)對(duì)由于音樂(lè)自身差異帶來(lái)對(duì)人身心健康影響作用的區(qū)別，可以發(fā)現(xiàn)：在實(shí)際生活中，選擇不同的音樂(lè)種類(lèi)也會(huì)面臨著不同的人體反應(yīng)，進(jìn)而對(duì)人身心健康產(chǎn)生影響。根據(jù)以上分析以及實(shí)際生活中不同年齡階段的人對(duì)音樂(lè)的反應(yīng)狀況，進(jìn)而展開(kāi)其影響作用研究。主要的研究結(jié)果如下：

（一）嬰幼兒開(kāi)發(fā)作用

當(dāng)個(gè)體還處于嬰幼兒階段時(shí)，其所聽(tīng)取的音樂(lè)來(lái)源基本是由母體決定的，并且通過(guò)分析不同種類(lèi)的音樂(lè)所產(chǎn)生的嬰幼兒智力差異等因素，可以發(fā)現(xiàn)：古典音樂(lè)對(duì)于嬰幼兒的智力開(kāi)發(fā)作用最為突出;并且伴有一定的快捷性，可以使得嬰幼兒大腦機(jī)能發(fā)育更為完善;而且對(duì)于提高嬰幼兒的各種認(rèn)知能力等具有突出效果。具體分析如下：

當(dāng)嬰幼兒還在母體的時(shí)候，播放合適的古典音樂(lè)，不僅有助于提高嬰兒智力的發(fā)育水平，而且對(duì)開(kāi)發(fā)智力、大腦機(jī)能等具有重要作用。當(dāng)嬰兒成為幼兒后，其每天處在音樂(lè)環(huán)境中，也會(huì)給其營(yíng)造一種舒緩、優(yōu)美的氛圍，并在幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮著良好的作用，從幼兒的語(yǔ)言表達(dá)、行為動(dòng)作、大腦開(kāi)發(fā)等各方面提高幼兒的表現(xiàn)力，最終促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。