產婦產后母乳喂養(yǎng)的科學指導

梁樺

【中圖分類號】 R271.43

【文獻標識碼】

B【文章編號】2095-6851（2020）04-003-01

從當前的醫(yī)院情況和社會家庭情況來看，母乳喂養(yǎng)率，尤其是純母乳喂養(yǎng)率變得越來越低，近幾年的國家衛(wèi)計委等單位數據統(tǒng)計都顯示，我國0～6個月的純母乳喂養(yǎng)率在20%～30%左右，而且越來越低，同時奶粉的市場銷量變得越來越高，單從科學和健康的角度來講，這并不是一個良好的現象，不論是對于產婦自身，還是對于新生兒來說，都并無必要的益處。為此，我們在醫(yī)療衛(wèi)生服務工作當中，應當針對性的加強對產婦的母乳喂養(yǎng)的科學指導，以提高母乳喂養(yǎng)率，這一方面是能夠促進產婦的產后康復，另一方面是可以促進新生兒的早期發(fā)育，為其今后的生長奠定良好基礎，而且可以有效的減輕家庭育兒負擔。

一、產婦產后母乳喂養(yǎng)科學指導的必要性

我國每年的新生兒出生數量巨大，尤其是在二胎政策開放之后，不論是新生兒還產婦的數量，都進一步大量增長。據現目前的相關統(tǒng)計研究顯示，2018年全年我國的新生兒出生數量為1523萬，產婦數量固然也與之相近。分娩后的新生兒喂養(yǎng)一直以來都備受關注和重視，為了解決部分產婦母乳分泌不足或是其他方面原因導致的不能母乳喂養(yǎng)問題，現代的嬰兒奶粉產品種類、數量越來越多，市場消費量也非常高，但這實不是一個良好的現象。

因為泌乳、哺乳與妊娠、分娩相同，均是女性的正常生理過程，對女性自身的產后康復、身體健康，具有直接的影響，并且對于新生兒的早期生長發(fā)育來說，只有母乳才是最佳的營養(yǎng)來源，與奶粉相比，經濟性也更高。不過，由于當前很多產婦及其家庭，對于母乳喂養(yǎng)可能存在不正確的科學認識，在心理上也沒有形成積極的情感態(tài)度，再加之對母乳喂養(yǎng)的正確方法掌握較少，這均大大的降低了母乳喂養(yǎng)率，阻礙了產婦的產后快速康復以及其長遠的身體健康，更不利于新生兒的早期生長發(fā)育，家庭的育兒經濟負擔也因此加重，從多方面的利弊進行綜合考慮，這樣的情況也應當要避免。為此，面對嬰兒奶粉使用量越來越大，母乳喂養(yǎng)率越來越低的這么一個問題，我們必須要予以高度的關注和重視，應通過產婦產后母乳喂養(yǎng)的科學指導，來改善這樣的情況，提高母乳喂養(yǎng)率。

二、產婦產后母乳喂養(yǎng)的科學指導策略

（一）增進產婦對母乳喂養(yǎng)的科學認識。

要想提高產婦產后的母乳喂養(yǎng)率，在指導工作中，我們首先是應當增進產婦對母乳喂養(yǎng)的科學認識。當前，很多產婦由于沒有針對性的去了解母乳喂養(yǎng)的相關知識，所以對母乳喂養(yǎng)的認識缺少科學性，這就降低了她們對母乳喂養(yǎng)的積極性，影響了她們的母乳喂養(yǎng)過程。如有的產婦可能認為嬰兒奶粉的營養(yǎng)可以完全替代母乳，還有的則認為母乳喂養(yǎng)會影響到其產后體型恢復等等。面對這樣的情況，在指導工作當中，我們一方面是要讓產婦了解到母乳的營養(yǎng)成分是嬰兒奶粉所無法比擬的，只有在母乳喂養(yǎng)下，新生兒的早期生長發(fā)育才能更加的全面、健壯、迅速;另一方面還要讓產婦知道，母乳喂養(yǎng)對其自身的產后康復也是極其有利的，并且還能夠降低乳腺癌、卵巢癌、肥胖及糖尿病等疾病的發(fā)生率，從而增強產婦母乳喂養(yǎng)的積極性。

（二）對產婦的飲食予以科學指導。

有時候，母乳喂養(yǎng)率低的原因，是因為產婦產后的泌乳情況不佳，對于這樣的情況，我們這應當予以其飲食方面的科學指導，因為飲食對產婦的泌乳量影響是非常大的，必須要保證產婦日常飲食營養(yǎng)結構均衡，高熱量、高蛋白、高維生素、高纖維素，但是不能過于的油膩，增加新鮮瓜果、蔬菜的攝入量，這對產婦的泌乳具有很大的幫助。具體可以根據產婦的個人飲食習慣、喜好，為她們推薦食譜，如豬蹄茭白湯，準備食材豬蹄250克，白茭切片100克，生姜2片，料酒、大蔥、食鹽各適量。豬蹄于沸水燙后刮去浮皮，拔去毛，洗凈，放凈鍋內，加清水、料酒、生姜片及大蔥，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火燉至豬蹄酥爛，最后投入茭白片，再煮5分鐘，加入食鹽即可。該菜品可以生精養(yǎng)血，促進乳房發(fā)育，增加乳汁分泌量。如產婦喜清淡，可推薦歸芪鯽魚湯，準備食材鯽魚1尾，當歸10克，黃芪15克。將鯽魚洗凈，去內臟和魚鱗，與當歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚，每日服一劑。該菜品可以對產婦起到血氣補充的作用，而且可以改善食欲不佳的情況，促進乳汁分泌。其他如蒸釀豆腐角、栗子冬菇燜鴿、清燉鲇魚、木瓜花生大棗湯、絲瓜仁鰱魚催乳湯等，也均具有促進產后恢復以及泌乳的功能。

（三）哺乳及乳房護理指導。

哺乳既講究科學性，同時也講究技術性，因此必須要予以產婦一定的哺乳技術指導，使其可以掌握正確的哺乳方法，如握頭腋下挽抱式哺乳、握頭交叉環(huán)抱式哺乳、扶腰臀抱籃式哺乳、扶腰臀側臥式哺乳、半躺式哺乳等。還有就是母乳中，注意新生兒完全裹媽媽的乳頭和乳暈，哺乳完成后，不能強行將乳頭拉出，而是應用手指非常小心地插入寶寶的嘴角，迅速將手指放入上、下牙齦之間，直到寶寶松開為止。在乳房護理方面，需使產婦及其家屬掌握乳房按摩、熱敷等方法，哺乳前后注意清潔乳頭、乳暈，可用乳汁涂抹乳頭，避免乳頭皸裂，多于的乳汁應及時排出，避免淤積引起乳腺炎或其他并發(fā)癥。

（四）產婦心理健康指導。

除了上面所提到的幾點之外，我們還必須要對產婦做好心理方面的健康指導，因為產婦的心理情況，也是影響其泌乳、哺乳的一個主要因素。例如，應當加強與產婦的溝通、交流，了解她們的內心世界，分析她們是否存在消極、悲觀的情緒，并予以針對性的疏導，幫助他們正確認識自身家庭角色、社會角色的轉變，防止產后抑郁。再者是要教會她們日常生活當中調節(jié)自我心理情緒的方式，采取合理的方法釋放自身情緒，如可以適當的運動鍛煉，或是聽音樂等等，始終保持樂觀、積極的心態(tài)，這樣心情才舒暢，更有利于乳汁的分泌，而且可以感染到寶寶，使寶寶能夠身心健康、快樂的發(fā)育。

三、結語

綜上所述，泌乳、哺乳是女性的一個正常生理過程，對女性、對新生兒，均是具有益處的。例如，通過泌乳、哺乳這么一個過程，產婦的產后康復速度可以明顯的加快，子宮復舊效果也更明顯，整體身體機能可以得到強化。而對于新生兒來說的話，越早、越多的攝取母乳，其生長發(fā)育便可以更加的迅速和良好，如機體消化能力、免疫能力以及智力、身體機能等，都可以得到更好的發(fā)展，嬰兒奶粉是難以達到這樣的效果的。為此，我們必須要科學做好對產婦的哺乳科學指導工作，通過增進產婦對母乳喂養(yǎng)的科學認識、飲食指導、哺乳及乳房護理指導、心理健康指導等，有效提高其母乳喂養(yǎng)率。