孩子老感冒，該怎么辦？

文/姜永紅 編輯/長歌

兒童感冒發(fā)病率高，家長可謂防不勝防，既擔(dān)心孩子出現(xiàn)并發(fā)癥，又擔(dān)心影響學(xué)習(xí)考試。那么怎樣才能做好有效的防護，減少孩子的感冒呢？

● 感冒的特點與類型

首先，感冒是以發(fā)熱、惡寒、鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛、咳嗽、全身酸痛等癥狀為主要臨床表現(xiàn)的外感疾病，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的急性上呼吸道感染。感冒一年四季都可發(fā)生，但以冬春季節(jié)以及氣候驟變的時候容易發(fā)生。

冬春季日照時間短，晝夜溫差大，而且各種細菌、病毒活躍，如果孩子護理不當(dāng)就容易受涼，出現(xiàn)感冒。急性上呼吸道感染，往往以病毒感染居多，有一定的傳染性，所以幼兒園和學(xué)校等孩子聚集的地方容易傳播。

中醫(yī)把感冒主要分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)是怕冷、無汗，鼻流清涕，打噴嚏，咳嗽，咽部沒有紅腫疼痛，舌淡紅，苔薄白。風(fēng)熱感冒常常有發(fā)熱、出汗，鼻流濁涕，咳嗽，痰黃，咽部紅腫疼痛，口渴，舌紅，苔薄黃。還有一類感冒叫時行感冒，就是我們常說的流感，起病急驟，高熱、無汗，頭痛，肌肉酸痛，或有嘔吐、腹瀉，舌紅，苔黃，具有傳染性。

● 兒童感冒早期的中醫(yī)治療

孩子得了感冒，如何治療是很多家長們都很關(guān)心的問題。一些家長擔(dān)心到醫(yī)院造成交叉感染，確實，如果感冒早期，癥狀不嚴重，可以先在家里嘗試自行治療。

1.食療

風(fēng)寒感冒可以用蘇葉、蔥白、生姜來煮水，也可以用大蒜煮水；風(fēng)熱感冒可用菊花、金銀花、薄荷、蘆根、蒲公英等煮水。有咳嗽的可以用冰糖貝母燉梨。假如孩子服藥有困難，可以用煎藥的水泡腳。

2.推拿

除了食療，小兒推拿也有不錯的效果。

開天門：用兩手拇指指腹交替從兩眉中點向上推至前發(fā)際，30－50次，具有調(diào)陰陽、祛風(fēng)解表、開竅醒神的作用。

推坎宮：推坎宮自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。用兩拇指橈側(cè)自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮，30－50次，具有疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛的作用。

揉太陽：太陽穴位于眉梢與外眥連線中點向后一寸。兩拇指或中指指腹置于太陽穴揉30－50次，具有疏風(fēng)熱、止頭痛的作用。

揉耳后高骨：兩手拇指或中指指腹置于耳后入發(fā)際高骨下凹陷中，揉30－50次，具有疏風(fēng)清熱、止頭痛的作用。

清天河水：前臂正中，腕橫紋中點至肘橫紋中點連線成一直線，由腕橫紋至肘橫紋單向推300次，可以起到清熱解表的作用。

3.中成藥

風(fēng)寒感冒可以用荊防顆粒、午時茶等；風(fēng)熱感冒可以用小兒豉翹清熱顆粒、連花清瘟顆粒、疏風(fēng)解毒膠囊等；咽痛明顯可用蒲地藍消炎口服液等。

此外，孩子出現(xiàn)發(fā)熱，一定要多飲水，可以物理降溫，如額頭貼退熱貼、溫水浴、足浴等。若體溫超過38.5℃，則需要口服退熱藥，一般選擇美林或泰諾林糖漿；或者用退熱栓。但是有過高熱驚厥史的孩子，不要等到38.5℃再口服退熱藥，退熱要積極。吃了退熱藥還要多喝水，以便于發(fā)汗。切忌蓋被焐汗，容易導(dǎo)致高熱驚厥。

這些都做到了，仍然高熱不退，并且精神不好、呼吸急促、咳嗽加重等，建議立即到醫(yī)院就診。

● 兒童感冒如何防護

中醫(yī)講“正氣存內(nèi)，邪不可干”，我們常說體質(zhì)差的孩子容易感冒，兒童常見的體質(zhì)除了平和質(zhì)，還包括氣虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、特稟質(zhì)等，其中以氣虛質(zhì)的孩子最容易感冒。氣虛質(zhì)的孩子往往是因為母親孕期營養(yǎng)不足，或病后失于護理，或飲食不節(jié)，缺乏鍛煉。氣虛質(zhì)的孩子平素面白氣弱，氣短懶言，容易疲乏，肌肉松軟不實，精神不振，易出汗，納差，舌淡，苔薄白，脈弱。平時可以吃山藥粥、太子參紅棗茶等。

中醫(yī)對感冒的生活調(diào)護包括“避風(fēng)寒，節(jié)飲食，慎起居”。就是說根據(jù)氣候溫度的變化及時增減衣物，出門要戴口罩，盡量減少到商場、公園等人群密集的公共場所活動；飲食要有營養(yǎng)而不能過于油膩，避免生冷飲食，多飲水，多吃水果蔬菜；勤洗手，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，避免接觸呼吸道感染患者，早睡早起，多曬太陽，注意運動。生病后要在家休息、飲水，暫時不要去幼兒園或者學(xué)校等場所。

此外，每年的流感要早期預(yù)防，注射流感疫苗是最有效的預(yù)防措施。一般流感疫苗注射2－4周后才能產(chǎn)生抗體，所以不能等到了流感季再去注射。