藏族大學(xué)生中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)后身體指標(biāo)與視力的相關(guān)性

鐘鏵

摘要：目的? 探討藏族大學(xué)生在不同運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)身體各測(cè)量指標(biāo)與視力的相關(guān)性。方法? 選擇2018年3月～10月西藏大學(xué)非運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)99人，采用國(guó)家規(guī)定使用的“E”字形視力表箱檢測(cè)視力，利用馬丁測(cè)高儀測(cè)量身高，采用生物電阻抗儀檢測(cè)體質(zhì)量、基礎(chǔ)代謝量和身體脂肪率等指標(biāo)，比較不同時(shí)間不同性別各身體測(cè)量指標(biāo)值，采用Spearman相關(guān)性分析不同性別視力與各測(cè)量指標(biāo)的關(guān)系。結(jié)果? 運(yùn)動(dòng)后1 min，不同性別各指標(biāo)測(cè)量值比較，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。運(yùn)動(dòng)后5、10、15 min，女性身體脂肪率高于男性，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）;不同性別其他指標(biāo)測(cè)量值比較，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。運(yùn)動(dòng)后1、5、10、15 min女性視力高于運(yùn)動(dòng)前，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）;不同性別間運(yùn)動(dòng)前后視力比較，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）;男性運(yùn)動(dòng)前后視力比較，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）;Sprarman相關(guān)性分析顯示，運(yùn)動(dòng)前，不同性別視力與各指標(biāo)間無(wú)相關(guān)性（P>0.05）。運(yùn)動(dòng)后1 min，男性和女性視力與體質(zhì)量、基礎(chǔ)代謝量呈正相關(guān)（P<0.05）。運(yùn)動(dòng)后5 min，男性視力與基礎(chǔ)代謝量呈正相關(guān)（P<0.05）、與身體脂肪率呈負(fù)相關(guān)（P<0.05）;女性視力與各指標(biāo)間無(wú)相關(guān)性（P>0.05）。運(yùn)動(dòng)后10 min，男性視力與基礎(chǔ)代謝量呈正相關(guān)（P<0.05）、與身體脂肪率呈負(fù)相關(guān)（P<0.05）;女性視力與體質(zhì)量、基礎(chǔ)代謝量呈正相關(guān)（P<0.05）。運(yùn)動(dòng)后15 min，男性視力與身體脂肪率呈負(fù)相關(guān)（P<0.05）;女性視力與基礎(chǔ)代謝量呈正相關(guān)（P<0.05）。結(jié)論? 運(yùn)動(dòng)對(duì)視力的改善有積極作用，運(yùn)動(dòng)后基礎(chǔ)代謝量越高視力越好，身體脂肪率越高視力越差。

關(guān)鍵詞：體育運(yùn)動(dòng);視力;基礎(chǔ)代謝量;身體脂肪率;大學(xué)生;藏族

中圖分類(lèi)號(hào)：R77? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? DOI：10.3969/j.issn.1006-1959.2020.02.027

文章編號(hào)：1006-1959（2020）02-0101-04

Abstract：Objective? To explore the correlation between body measurements and visual acuity of Tibetan college students in different exercise states. Methods? From March to October 2018， 99 non-sports majors were selected from Tibet University. The eyesight was measured using an "E" shaped visual chart box prescribed by the state， height was measured with a Martin altimeter， and body mass and basics were measured with a bioimpedance meter. Metabolic quantity， body fat rate and other indicators， compare the values of various physical measurement indicators of different genders at different times， and use Spearman correlation to analyze the relationship between visual acuity of different genders and various measurement indicators. Results? After 1 min of exercise， there was no significant difference in the measured values of different indicators of different genders（P>0.05）. At 5， 10， and 15 min after exercise， the body fat percentage of women was higher than that of men，the difference was statistically significant （P<0.05）. There was no significant difference in the measurement of other indicators of different genders（P>0.05）. The visual acuity of women at 1， 5， 10， and 15 min after exercise was higher than that before exercise，the difference was statistically significant （P<0.05）; there was no significant difference in visual acuity before and after exercise between different genders （P>0.05）;There was no significant difference in visual acuity between males before and after exercise （P>0.05）; Sprarman correlation analysis showed that there was no correlation between visual acuity of different genders and various indicators before exercise （P>0.05）.At 1 min after exercise， the visual acuity of males and females was positively correlated with body mass and basal metabolism （P<0.05）. 5 min after exercise， male vision was positively correlated with basal metabolism （P<0.05） and negatively correlated with body fat rate （P<0.05）; female vision was not correlated with various indicators（P>0.05）. 10 min after exercise， male vision was positively correlated with basal metabolism（P<0.05） and negatively correlated with body fat rate（P<0.05）; female vision was positively correlated with body mass and basal metabolism（P<0.05）. 15 min after exercise， male vision was negatively correlated with body fat rate（P<0.05）; female vision was positively correlated with basal metabolism（P<0.05）.Conclusion? Exercise has a positive effect on the improvement of vision. After exercise， the higher the basal metabolism， the better the vision， and the higher the body fat rate， the worse the vision.

Key words：Sports;Vision;Basal metabolism;Body fat rate;College students;Tibetan

我國(guó)大學(xué)生的近視患病率超過(guò)70%，青少年近視患病率已高居世界第一位[1]。遺傳和環(huán)境因素共同導(dǎo)致近視的發(fā)生[2]，由于大學(xué)生的日常學(xué)業(yè)繁重，學(xué)生近視患病率達(dá)78.5%～84.1%[3]。當(dāng)前全球近視流行率的激增主要與多種環(huán)境因素（包括營(yíng)養(yǎng)在內(nèi)）、個(gè)體戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間減少引發(fā)的生活方式改變及個(gè)體近距離活動(dòng)時(shí)間的增加等有關(guān)[4]。增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以減緩學(xué)生視力下降速度，競(jìng)技性體育運(yùn)動(dòng)可有效提高眼睫狀肌的調(diào)節(jié)能力并改善和預(yù)防近視[5]。同時(shí)，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)暴露于紫外線（ultraviolet radiation，UVR）的皮膚會(huì)大量產(chǎn)生維生素D，可預(yù)防近視的發(fā)生與發(fā)展[6]。西藏地處青藏高原西南部，平均海拔在4000 m以上，由于空氣稀薄，大氣層對(duì)紫外線吸收較少，致使西藏成為是中國(guó)日光UVR暴露最多的地區(qū)。有研究顯示高原缺氧可致視力減退[7]，目前關(guān)于藏族大學(xué)生的視力狀況文獻(xiàn)報(bào)道較少，因此，探討藏族大學(xué)生在不同運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)身體各測(cè)量指標(biāo)與視力的相關(guān)性，可為今后更好的利用運(yùn)動(dòng)干預(yù)近視提供理論支持。

1對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象? 選擇2018年3月～10月西藏大學(xué)非運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)學(xué)生99人，其中男性49人，女性50人，年齡18～24歲，平均年齡（20.55±1.02）歲。

1.2方法

1.2.1視力檢測(cè)? 采用國(guó)家規(guī)定使用的“E”字形視力表箱（光照強(qiáng)度200～700 Lx，上下左右照度誤差小于0.8%），選擇在室內(nèi)照明充足情況下進(jìn)行檢測(cè)，受檢者距離視力表箱5 m進(jìn)行裸眼視力檢測(cè)，用遮眼板輪換遮住待檢查側(cè)，先檢測(cè)左眼裸眼視力，再檢測(cè)右眼裸眼視力，當(dāng)雙眼視力不等時(shí)以視力較低者為準(zhǔn)。視力等級(jí)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)：裸眼視力≥5.0者為視力正常，裸眼視力<5.0者為視力不良（其中4.9為輕度為輕度視力低下，4.6～4.8為中度視力低下，<4.5為重度視力低下）[8]。

1.2.2其他指標(biāo)檢測(cè)與質(zhì)量控制? 受檢者在運(yùn)動(dòng)前，利用馬丁測(cè)高儀測(cè)量其身高，采用生物電阻抗儀（Tanita，MC-180）對(duì)受檢者進(jìn)行體質(zhì)量、基礎(chǔ)代謝量、身體脂肪率、皮下脂肪率（全身）、肌肉率（全身）、皮下脂肪率（下肢）和肌肉率（下肢）等指標(biāo)檢測(cè)。男性中長(zhǎng)跑1000 m，女性中長(zhǎng)跑800 m，在運(yùn)動(dòng)后的1、5、10和15 min分別對(duì)上述指標(biāo)再次檢測(cè)。在整個(gè)檢測(cè)過(guò)程中，嚴(yán)格要求受檢人員脫鞋、脫襪，并除掉身上所有金屬制品，著便裝進(jìn)行檢測(cè)，每一次測(cè)試完成后工作人員均使用95%酒精對(duì)生物電阻抗儀的足踏板面進(jìn)行消毒搽拭。測(cè)試前期對(duì)每位工作人員進(jìn)行儀器使用與維護(hù)的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，以減少誤差。

1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法? 應(yīng)用SPSS 22.0軟件處理數(shù)據(jù)，計(jì)量資料以（x±s）表示，采用t檢驗(yàn);計(jì)數(shù)資料以[n（%）]表示，采用？字2檢驗(yàn)。采用Spearman相關(guān)性分析不同性別各測(cè)量指標(biāo)與視力的關(guān)系。以P<0.05表示差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

2.1研究對(duì)象基本情況? 檢測(cè)期間日含氧量為64.00%～70.60%，平均日含氧量（68.57±1.36）%。男性身高（168.74±6.18）cm，女性身高（157.17±5.53）cm。男性視力正常者17人，占34.69%;輕度視力低下者4人，占8.16%;中度視力低下者12人，占24.49%;重度視力低下者16人，占32.65%。女性視力正常者10人，占20.00%;輕度視力低下者1人，占2.00%;中度視力低下者10人，占20.00%;重度視力低下者29人，占58.00%。

2.2不同性別各測(cè)量指標(biāo)比較? 運(yùn)動(dòng)后1 min，不同性別各指標(biāo)測(cè)量值比較，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。運(yùn)動(dòng)后5、10、15 min，女性身體脂肪率高于男性，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）;不同性別其他指標(biāo)測(cè)量值比較，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。運(yùn)動(dòng)后1、5、10、15 min女性視力高于運(yùn)動(dòng)前，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）;不同性別運(yùn)動(dòng)前后視力比較，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）;男性運(yùn)動(dòng)前后視力比較，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），見(jiàn)表1。

2.3不同性別運(yùn)動(dòng)前后視力與各指標(biāo)間的相關(guān)性? 運(yùn)動(dòng)前，不同性別視力與各指標(biāo)間無(wú)相關(guān)性（P>0.05）。運(yùn)動(dòng)后1 min，男性和女性視力與體質(zhì)量、基礎(chǔ)代謝量呈正相關(guān)（P<0.05）。運(yùn)動(dòng)后5 min，男性視力與基礎(chǔ)代謝量呈正相關(guān)（P<0.05）、與身體脂肪率呈負(fù)相關(guān)（P<0.05）;女性視力與各指標(biāo)間無(wú)相關(guān)性（P>0.05）。運(yùn)動(dòng)后10 min，男性視力與基礎(chǔ)代謝量呈正相關(guān)（P<0.05）、與身體脂肪率呈負(fù)相關(guān)（P<0.05）;女性裸眼視力與體質(zhì)量呈正相關(guān)（P<0.05）、與基礎(chǔ)代謝量呈正相關(guān)（P<0.05）。運(yùn)動(dòng)后15 min，男性視力與身體脂肪率呈負(fù)相關(guān)（P<0.05）;女性視力與基礎(chǔ)代謝量呈正相關(guān)（P<0.05），見(jiàn)表2。

3討論

3.1藏族大學(xué)生視力現(xiàn)狀? 近年來(lái)，我國(guó)青少年的近視率呈逐年增加的趨勢(shì)，青少年的視力問(wèn)題已成為影響學(xué)生健康的一個(gè)關(guān)鍵性問(wèn)題。有研究表明[9]，減少接觸陽(yáng)光時(shí)間可能是近視發(fā)生發(fā)展的一個(gè)潛在誘因，而走向戶(hù)外、親近陽(yáng)光可能是預(yù)防近視最經(jīng)濟(jì)有效的手段。西藏地區(qū)因特殊的地理位置，光照條件充足，因此了解藏族大學(xué)生不同運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)身體各測(cè)量指標(biāo)與視力的相關(guān)性，可為今后更好的利用運(yùn)動(dòng)干預(yù)近視提供參考依據(jù)。本研究結(jié)果顯示，藏族大學(xué)生視力不良者占72.73%（27/99），與李玲[1]研究結(jié)果相似，說(shuō)明西藏地區(qū)雖然日光紫外線照射充足，能更好地促進(jìn)維生素D的合成以改善近視的發(fā)生，但并未對(duì)該地區(qū)學(xué)生提供積極影響，這可能與繁重的學(xué)習(xí)壓力和不良的用眼習(xí)慣有關(guān)。Spearman相關(guān)性分析顯示，運(yùn)動(dòng)后1 min，男性和女性視力與體質(zhì)量、基礎(chǔ)代謝量呈正相關(guān)（P<0.05）。運(yùn)動(dòng)后5 min，男性視力與基礎(chǔ)代謝量呈正相關(guān)（P<0.05）、與身體脂肪率呈負(fù)相關(guān)（P<0.05）;女性視力與各指標(biāo)間無(wú)相關(guān)性（P>0.05）。運(yùn)動(dòng)后10 min，男性視力與基礎(chǔ)代謝量呈正相關(guān)（P<0.05）、與身體脂肪率呈負(fù)相關(guān)（P<0.05）;女性裸眼視力與體質(zhì)量呈正相關(guān)（P<0.05）、與基礎(chǔ)代謝量呈正相關(guān)（P<0.05）。運(yùn)動(dòng)后15 min，男性視力與身體脂肪率呈負(fù)相關(guān)（P<0.05）;女性視力與基礎(chǔ)代謝量呈正相關(guān)（P<0.05），說(shuō)明運(yùn)動(dòng)后視力高于運(yùn)動(dòng)前視力，運(yùn)動(dòng)后視力與基礎(chǔ)代謝量相關(guān)，即基礎(chǔ)代謝量越高，視力越好，可能是由于隨著基礎(chǔ)代謝量的提高，視網(wǎng)膜血液供應(yīng)充分引起，而體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)對(duì)眼的養(yǎng)料和氧氣，有效地緩解眼睛疲勞有關(guān)[10]。視力與皮下脂肪率成負(fù)相關(guān)，與諶丁艷等[11]研究結(jié)果相似，提示肥胖人群低視力的可能性更大。

3.2合理建議? 近年來(lái)移動(dòng)終端電子產(chǎn)品的日益普及，大學(xué)生使用智能手機(jī)和電腦的時(shí)間增多，使眼睛承受著更強(qiáng)的壓力，因此，建議養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱光下閱讀、減少瀏覽電腦屏幕和躺在床上玩手機(jī)的時(shí)間。本研究結(jié)果顯示，中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)對(duì)視力改善具有積極作用，基礎(chǔ)代謝量和皮下脂肪率與視力狀況有關(guān)，因此建議學(xué)校應(yīng)組織開(kāi)展好運(yùn)動(dòng)會(huì)等體育活動(dòng)，大學(xué)生，特別是女大學(xué)生在學(xué)習(xí)之余應(yīng)堅(jiān)持做好課間操、眼保健操和課外活動(dòng)課、在日常飲食中要食用富含維生素B的食物，注意營(yíng)養(yǎng)膳食的平衡。

參考文獻(xiàn)：

[1]李玲.國(guó)民視覺(jué)健康報(bào)告[M].北京：北京大學(xué)出版社，2016：10.

[2]Wenbo L，Congxia B，Hui L.Genetic and environmental-genetic interaction rules for the myopia based on a family exposed to risk from a myopic environment[J].Gene，2017，626（8）：305-308.

[3]Lv L，Zhang Z.Pattern of myopia progression in Chinese medical students：a two-year follow-up study[J].Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol，2013，251（1）：163-168.

[4]Holden BA，F(xiàn)ricke TR，Wilson DA，et al.Global Prevalence of Myopia and High Myopia and Temporal Trends from 2000 through 2050[J].Ophthalmology，2016，123（5）：1036-1042.

[5]劉暢，賀斌.河南省醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校學(xué)生視力現(xiàn)狀及影響因素調(diào)查[J].眼科新進(jìn)展，2013，33（8）：785-788.

[6]Mutti DO.Vitamin D may reduce the prevalence of myopia in Korean adolescents[J].Invest Ophthalmol Vis Sci，2014，55（4）：2048.

[7]趙鑫，楊義，張文芳.高海拔視網(wǎng)膜病變發(fā)病機(jī)制的研究進(jìn)展[J].國(guó)際眼科雜志，2018，18（3）：461-465.

[8]顧昉，展元元，章榮華，等.2017年浙江省中小學(xué)生視力低下監(jiān)測(cè)分析[J].疾病監(jiān)測(cè)，2018，33（9）：80-84.

[9]翟露露，伍曉艷，許韶君，等.接觸陽(yáng)光與兒童近視關(guān)聯(lián)的研究進(jìn)展[J].中華流行病學(xué)雜志，2016，37（11）：1555-1560.

[10]Muinos M，Ballesteros S.Sports can protect dynamic visual acuity from aging：A study with young and older judo and karate martial arts athletes[J].Atten Percept Psychophys，2015，77（6）：2061-2073.

[11]諶丁艷，周麗，王赟.深圳市兒童青少年視力與體質(zhì)量指數(shù)關(guān)系研究[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2015，36（3）：387-389.

收稿日期：2019-11-03;修回日期：2019-11-12

編輯/杜帆