古典舞身韻在中專(zhuān)舞蹈教學(xué)中的重要性

張朝霞

引言

古典舞是我國(guó)獨(dú)有的舞蹈，欣賞古典舞能夠感受到我國(guó)傳統(tǒng)的民族風(fēng)彩，還能體會(huì)到我國(guó)古代民族的審美風(fēng)范。隨著古典舞的不斷發(fā)展，古典舞繼承和吸收了很多傳統(tǒng)戲曲舞蹈具有的身韻和精華，同時(shí)對(duì)現(xiàn)代舞蹈中含有的獨(dú)特風(fēng)韻進(jìn)行了融合和改進(jìn)，最終形成了自身獨(dú)特的舞蹈身韻?，F(xiàn)在很多中專(zhuān)學(xué)校都開(kāi)設(shè)了舞蹈課程，在中專(zhuān)舞蹈教學(xué)中訓(xùn)練身韻是十分必要的。身韻是古典舞蹈的重要組成部分，而且還能起到提高舞蹈學(xué)習(xí)規(guī)范性和獨(dú)特性的作用。

一、古典舞身韻簡(jiǎn)介

古典舞蹈經(jīng)過(guò)多年發(fā)展，通過(guò)不斷繼承藝術(shù)精髓，并對(duì)這些藝術(shù)精髓進(jìn)行創(chuàng)新，形成了一種全新課程——身韻，身韻課程的創(chuàng)立進(jìn)一步提高了我國(guó)古典舞蹈的藝術(shù)魅力，為古典舞實(shí)現(xiàn)更好發(fā)展提供了助力。身法和韻律統(tǒng)稱(chēng)為身韻，身法是表現(xiàn)出來(lái)的外部技法，韻律是對(duì)藝術(shù)內(nèi)涵的感受，身韻課程就是鍛煉學(xué)生身法和藝術(shù)感受能力的課程，通過(guò)身韻課程能夠促使學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)更具優(yōu)美性和優(yōu)雅性。古典舞蹈借鑒和吸取了戲曲文化、武術(shù)等傳統(tǒng)藝術(shù)精髓，將以腰部為中心進(jìn)行的圓運(yùn)動(dòng)作為了基礎(chǔ)動(dòng)作規(guī)律，以此來(lái)對(duì)古典舞的運(yùn)動(dòng)空間進(jìn)行充分展現(xiàn)。和現(xiàn)代舞相比，古典舞傳遞文化和故事的形式不僅有肢體動(dòng)作，表演者的神韻和形態(tài)也能達(dá)到這種效果，古典舞具有輕柔和優(yōu)雅等特征，表演者要想對(duì)這些特征進(jìn)行充分展現(xiàn)，就需要把握好呼吸節(jié)奏和動(dòng)作轉(zhuǎn)變。通過(guò)鍛煉身韻能夠促使表演者的舞蹈素質(zhì)得到提升，同時(shí)還能提高舞蹈表演的傳神性。

二、中國(guó)古典舞身韻課訓(xùn)練的基本要素

（一）形

舞蹈演員直接展現(xiàn)在觀眾面前的動(dòng)作就是形，動(dòng)作和體態(tài)的變化以及動(dòng)作之間的銜接都屬于形的表現(xiàn)形式。觀眾通過(guò)觀看形就可以對(duì)舞蹈演員的形態(tài)變化進(jìn)行充分了解，同時(shí)還能感受到中國(guó)古典舞具有的美感。學(xué)生對(duì)形進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)，對(duì)每個(gè)動(dòng)作都需要進(jìn)行認(rèn)真練習(xí)，對(duì)每個(gè)動(dòng)作具有的幅度和力量都需要進(jìn)行準(zhǔn)確把握，這樣展現(xiàn)出來(lái)的舞蹈才能是動(dòng)作連貫、形態(tài)優(yōu)美的舞蹈，從而能夠給觀眾以美的感受。

（二）神

舞蹈演員向觀眾傳遞的內(nèi)心情緒就是神，神能夠?qū)诺湮璧谋憩F(xiàn)力進(jìn)行充分體現(xiàn)。舞蹈演員如果能夠?qū)τ梦璧笇⒆约簝?nèi)心的想法和意識(shí)傳達(dá)給觀眾，就可以實(shí)現(xiàn)以形傳神的目的。例如，有些舞蹈演員甚至可以用自己的舞蹈動(dòng)作影響觀眾呼吸，讓觀眾隨著自己的動(dòng)作進(jìn)行呼吸，將觀眾的全部身心都吸引到表演中。舞蹈的精髓所在就是神，沒(méi)有神的舞蹈也就沒(méi)有了魅力和吸引力。

（三）勁

舞蹈演員通過(guò)舞蹈動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)的力度就是勁。勁是古典舞蹈表演中不可缺少的內(nèi)容，如果舞蹈中沒(méi)有勁，就會(huì)變得平凡無(wú)味。舞蹈演員需要通過(guò)勁來(lái)對(duì)舞蹈動(dòng)作中的節(jié)奏感和層次感進(jìn)行體現(xiàn)，還要讓觀眾變換視覺(jué)感觀，基于此，舞蹈演員需要精確把握每個(gè)動(dòng)作需要用的力度，對(duì)舞蹈動(dòng)作具有的速度變化和力度變化進(jìn)行充分展現(xiàn)。舞蹈演員表現(xiàn)出來(lái)的勁常常會(huì)給觀眾耳目一新的感覺(jué)，如，本來(lái)看著無(wú)力的動(dòng)作突然變得充滿(mǎn)力量，本來(lái)沒(méi)有規(guī)律的動(dòng)作其實(shí)一直都在規(guī)律內(nèi)，本來(lái)以為結(jié)束了其實(shí)還有后續(xù)，在正精彩的地方戛然而止等。舞蹈演員如果能夠掌握好這些力度，就可以為觀眾提供一場(chǎng)精彩的舞蹈表演。

（四）律

律就是表演古典舞蹈時(shí)的動(dòng)作和動(dòng)作軌跡具有的規(guī)律性。表演中國(guó)古典舞時(shí)，舞蹈演員需要跟隨音樂(lè)節(jié)奏變化而變化動(dòng)作和動(dòng)作軌跡，有些動(dòng)作看起來(lái)只是單一的動(dòng)作，但其實(shí)是組成整個(gè)舞蹈的一部分，能夠起到對(duì)觀眾傳遞情緒和情感的作用。律還有正反之分，通常會(huì)將律分為正律和反律，中國(guó)古典舞的重要特征之一就是對(duì)反律的應(yīng)用。

三、舞蹈教學(xué)中開(kāi)設(shè)中國(guó)古典舞身韻課的重要性

（一）提高學(xué)生身體的靈活性和動(dòng)作力度

提沉是身韻課堂中的一種訓(xùn)練方式，也是其中極為重要的訓(xùn)練內(nèi)容，利用提沉能夠有效提高中專(zhuān)舞蹈專(zhuān)業(yè)學(xué)生身體的靈活性和動(dòng)作力度。我們生活在充滿(mǎn)空氣的空間，人運(yùn)動(dòng)時(shí)需要利用呼吸來(lái)對(duì)自身進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果將動(dòng)作和我們的血管進(jìn)行聯(lián)想，那么呼吸就像血管中流動(dòng)的血液一樣，對(duì)自身呼吸狀態(tài)進(jìn)行有效管理，能夠促使自身動(dòng)作更具圓滑性和活力。對(duì)一個(gè)人的呼吸節(jié)奏進(jìn)行觀察，可以對(duì)這個(gè)人的情緒和身體狀態(tài)進(jìn)行初步了解，通過(guò)對(duì)呼吸的正確控制，能夠幫助我們更有效地控制自己的身體，同時(shí)還能對(duì)一些需要技巧的動(dòng)作進(jìn)行有效完成，相反如果不能對(duì)呼吸進(jìn)行正確控制，甚至?xí)?dǎo)致學(xué)生不能順利完成舞蹈表演。通過(guò)開(kāi)展身韻訓(xùn)練，能夠幫助學(xué)生對(duì)呼吸頻率進(jìn)行有效控制，同時(shí)還能將呼吸和自身情緒進(jìn)行有效融合，進(jìn)而為學(xué)生以后的古典舞蹈學(xué)習(xí)奠定良好基礎(chǔ)，例如，進(jìn)行燕子穿林、云間轉(zhuǎn)腰等動(dòng)作時(shí)，就需要學(xué)生精準(zhǔn)控制自身呼吸。而且身韻訓(xùn)練還能幫助學(xué)生練習(xí)胸肩部位的柔韌性，并幫助學(xué)生提高動(dòng)作的舒展性，促使學(xué)生的舞蹈動(dòng)作線(xiàn)條更具優(yōu)美性。

（二）實(shí)現(xiàn)整體訓(xùn)練“形、神、勁、律”四大基本要素的目的

“形、神、勁、律”是中國(guó)古典舞蹈的基本要素，進(jìn)行身韻課堂練習(xí)需要將這四大基本要素作為教學(xué)主要內(nèi)容，讓學(xué)生進(jìn)行整體練習(xí)，中專(zhuān)舞蹈教師還需要根據(jù)訓(xùn)練目的選擇合適的訓(xùn)練內(nèi)容。

對(duì)學(xué)生的形進(jìn)行訓(xùn)練，就是對(duì)學(xué)生的身體動(dòng)作和形態(tài)進(jìn)行訓(xùn)練。通過(guò)身韻訓(xùn)練，學(xué)生能夠?qū)⒆约旱膬?nèi)心情感表達(dá)方式和動(dòng)作形態(tài)進(jìn)行統(tǒng)一。情感和形體之間存在著相輔相成的關(guān)系，情感可以對(duì)形體動(dòng)作進(jìn)行引導(dǎo)，形體能夠充分展現(xiàn)人物內(nèi)心感情，基于此，中專(zhuān)舞蹈教師需要對(duì)學(xué)生的形體進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，以此來(lái)提高學(xué)生在舞臺(tái)上的表演質(zhì)量。

身韻是古典舞蹈的靈魂，而且還能對(duì)我國(guó)獨(dú)特的民族氣息進(jìn)行充分體現(xiàn)。我國(guó)傳統(tǒng)戲曲和武術(shù)訓(xùn)練都會(huì)從身體和精神兩方面進(jìn)行內(nèi)外結(jié)合訓(xùn)練，將這種訓(xùn)練模式應(yīng)用在古典舞蹈訓(xùn)練中，同樣能夠起到提高舞蹈演員身體素質(zhì)的作用，進(jìn)而讓舞蹈演員能夠在舞蹈表演中對(duì)自己的身體進(jìn)行更好支配，促使自己的形體動(dòng)作更具協(xié)調(diào)性和活力。

表演古典舞蹈時(shí)，對(duì)于不同性質(zhì)的動(dòng)作需要使用不同的力度，因此，進(jìn)行舞蹈表演時(shí)，舞蹈演員需要對(duì)自身力氣進(jìn)行有效協(xié)調(diào)，進(jìn)一步提高自身動(dòng)作的節(jié)奏感和層次感。古典舞蹈的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和分布規(guī)律并不是完全相同的，它們之間有著一定差異，一般情況下，古典舞蹈選用的音樂(lè)都是自由且具有一定規(guī)律的彈性音樂(lè)，這些音樂(lè)的節(jié)奏雖然比較舒緩都是具有一定力度。

古典舞蹈中所說(shuō)的律就是舞蹈表演中體現(xiàn)出來(lái)的節(jié)奏，缺乏節(jié)奏的舞蹈不能給人以美感。舞蹈演員可以通過(guò)節(jié)奏來(lái)對(duì)自身動(dòng)作進(jìn)行提煉，從而為觀眾提供一場(chǎng)美妙的舞蹈表演。進(jìn)行古典舞蹈身韻教學(xué)時(shí)，教師需要引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)節(jié)奏來(lái)表達(dá)自己的內(nèi)心情感，并將自己的內(nèi)心情感通過(guò)舞蹈動(dòng)作傳遞給觀眾。律不僅包括舞蹈演員動(dòng)作中的規(guī)律，動(dòng)作本身存在的規(guī)律也屬于律，而且律還可以分為正律動(dòng)作和反律動(dòng)作。表演古典舞蹈時(shí)，能夠順暢完成的動(dòng)作就是正律動(dòng)作，正律動(dòng)作能夠讓觀眾感受到一氣呵成的感覺(jué)，另外，古典舞蹈中還包含反律動(dòng)作，通常情況下，一個(gè)完整的古典舞蹈都會(huì)既有正律動(dòng)作又有反律動(dòng)作，如果只包含一種動(dòng)作，那么舞蹈將會(huì)無(wú)法正常表演。這些知識(shí)都是身韻課程中必須要講解的內(nèi)容，只有充分掌握了以上知識(shí)，中專(zhuān)舞蹈專(zhuān)業(yè)學(xué)生的舞蹈水平才能實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步提高，從而能夠讓觀眾欣賞到更精彩的舞蹈表演。

結(jié)語(yǔ)

總而言之，身韻課是古典舞教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容也是重要內(nèi)容。作為中專(zhuān)舞蹈教師需要充分認(rèn)識(shí)身韻課的重要性和必要性。形、神、勁、律是古典舞身韻教學(xué)的四大基本要素，通過(guò)開(kāi)展身韻課教學(xué)，能夠提高學(xué)生身體的靈活性和動(dòng)作力度，還能實(shí)現(xiàn)整體訓(xùn)練四大基本要素的目的，從而促使學(xué)生的審美水平和身體素質(zhì)實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步提升，最終提高古典舞表演的藝術(shù)性和優(yōu)美性，并促使古典舞蹈教學(xué)更具規(guī)范性。