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    你不能這樣傷害自己

    2020-04-02 14:54:00陳影
    莫愁 2020年12期
    關(guān)鍵詞:心理咨詢內(nèi)心足球

    ?陳影

    午夜,手機(jī)連續(xù)的震動(dòng),將我從半夢(mèng)半醒之間喚醒。

    “老師,幫幫我!”短短幾個(gè)字讓我瞬間清醒,一個(gè)心理老師的直覺告訴我,這個(gè)家長(zhǎng)遇到了難題。

    “孩子上二年級(jí),最近一段時(shí)間,不開心的時(shí)候總是會(huì)咬自己的手,咬得很重,我該怎么辦?”

    心里有一絲微痛閃過。二年級(jí)的孩子那么小,就用傷害自己的方式來表達(dá)情緒。這兩年從事學(xué)校心理咨詢工作,我發(fā)現(xiàn)越來越多年齡小的孩子開始出現(xiàn)心理問題。

    這又讓我想起近兩天接到的類似求助電話。

    鄰居的孩子最近出現(xiàn)了割傷手臂的行為。媽媽問她為什么這么做,她說你們每一次的偏心和忽略,我都會(huì)在這里記下痕跡,你們有多愛他,我就有多恨你們。

    孩子的話讓媽媽痛徹心扉。因?yàn)橛辛硕?,孩子感覺自己被忽略被冷落??吹礁改笇?duì)二寶的疼愛,聽到父母對(duì)自己學(xué)習(xí)的不滿,敏感的她對(duì)父母的愛產(chǎn)生了深深的懷疑。

    媽媽淚流滿面:我怎么能不愛她呢?那么大的孩子為什么跟襁褓中的嬰兒爭(zhēng)寵呢?這樣下去怎么辦?她要是做出傻事怎么辦?為了她我都快要抑郁了。

    朋友的孩子上高中,因?yàn)樵鐟俦焕蠋熃辛思议L(zhǎng)。回到家中,本來想跟孩子心平氣和地談?wù)勑模墒窃挷煌稒C(jī),孩子便一拳砸在門上,門板的破裂伴隨著孩子手背的鮮血,讓媽媽一時(shí)慌了神。

    不是說早戀影響學(xué)習(xí)嗎?好,斷了早戀,從此也無心學(xué)習(xí)。整夜無法安眠,厚重的黑眼圈和憔悴不堪的樣子,讓媽媽看在眼里疼在心里。

    媽媽們無法理解,為什么孩子要用傷害自己的方式來表達(dá)情緒、對(duì)抗世界?

    1.無法表達(dá)自己

    父母習(xí)慣于控制、要求、指責(zé),孩子不敢表達(dá),只能壓抑自己的感受,久而久之,委屈、失望、憤怒等負(fù)面情緒無處宣泄,孩子就用傷害自己的方式,來引起父母的關(guān)注。

    2.安全感不足

    父母的爭(zhēng)吵和互相指責(zé),會(huì)讓孩子內(nèi)心缺乏安全感,特別是離異家庭、單親家庭的孩子,內(nèi)心對(duì)愛的渴望和想而不得的挫敗,會(huì)用傷害自己的方式來麻痹自己。

    3.與父母對(duì)抗

    當(dāng)前,我國(guó)校園足球發(fā)展面臨著前所未有的有利政策環(huán)境,但不可否認(rèn)的是,校園足球的政策與執(zhí)行效果之間仍然存在一定的差距,政策執(zhí)行部門的責(zé)、權(quán)、利劃分不清晰、政策執(zhí)行主體與目標(biāo)群體利益存在差異等都是影響校園足球政策執(zhí)行效果的突出問題[4]。如何化解這些矛盾有待于校園足球政策實(shí)施的進(jìn)一步深化和完善。

    特別是青春期的孩子,敏感又脆弱,容易對(duì)父母的約束產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸。當(dāng)他無法與父母對(duì)抗時(shí),對(duì)外攻擊就會(huì)轉(zhuǎn)為對(duì)內(nèi)攻擊,從而傷害自己。

    4.行為的模仿

    孩子獲取信息的渠道多樣化,身邊的同伴影響,網(wǎng)絡(luò)傳遞的不良信息,孩子有時(shí)會(huì)一時(shí)好奇進(jìn)行模仿。

    那么,父母應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子,用正確的方式表達(dá)自己?

    1.尊重理解

    很多孩子因?yàn)椴槐蛔鹬夭槐焕斫?,所以用這種方式來和家長(zhǎng)對(duì)抗。我們不用指責(zé)孩子無事生非,尊重他的感受,理解他的掙扎,鼓勵(lì)他正確地表達(dá)。

    2.關(guān)注關(guān)愛

    3.積極溝通

    父母要積極與孩子溝通,了解他內(nèi)心真實(shí)的想法。如果孩子愿意溝通,家長(zhǎng)一定要用心傾聽耐心引導(dǎo)。如果孩子不愿溝通,可以尋求專業(yè)的心理咨詢師,給予幫助引導(dǎo)。

    4.適當(dāng)示弱

    當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有自傷傾向時(shí),我們急于講道理是沒有用的。我們只有放低姿態(tài),適當(dāng)示弱,孩子才有可能愿意敞開心扉,正確表達(dá)自己。

    5.專業(yè)咨詢

    有時(shí),也需要心理咨詢師或心理醫(yī)生介入,給予孩子專業(yè)的引導(dǎo)和幫助,以降低可能出現(xiàn)的傷害風(fēng)險(xiǎn)。

    后來,那個(gè)深夜求助的媽媽,帶著孩子來到了我的咨詢室。文文弱弱的小姑娘,像一株?duì)I養(yǎng)不良的小樹,緊緊依偎在媽媽身邊。不善表達(dá),內(nèi)心的防御還沒卸下的時(shí)候,我沒有著急去和孩子溝通,而是帶著媽媽和孩子一起來到了沙盤室。

    沙盤游戲幫助小姑娘釋放一些焦慮和壓抑,她一點(diǎn)點(diǎn)卸下心防。當(dāng)信任建立的時(shí)候,我再去給予支持,積極引導(dǎo)。經(jīng)過多次溝通,孩子慢慢開始理解媽媽,媽媽也明白了孩子產(chǎn)生心理問題的原因。母女倆的隔閡正慢慢消除。

    不管怎樣,孩子用傷害自己的方式表達(dá)情緒,是一種讓我們心痛的行為,也隱藏著抑郁、躁狂等潛在的風(fēng)險(xiǎn)。抱抱孩子,告訴他,你是媽媽懷胎十月生下來的寶貝,我們有多么愛你。我不許你用傷害自己的方式來表達(dá)自己,不管你遇到了什么問題,爸爸媽媽都會(huì)和你在一起。

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