打響“親子突圍戰(zhàn)”

聞文

良好的親子關(guān)系是溫暖的人生底色，疫情帶來(lái)的超長(zhǎng)假期突顯了親子關(guān)系中的種種矛盾。如何維護(hù)好親子關(guān)系，怎樣和孩子和諧相處，成了不少家庭迫切想要解決的問(wèn)題。

豆豆媽?zhuān)涸诩規(guī)薇壬习嗬鄱嗔?。豆豆?jiǎn)直就是一個(gè)黑洞，我感覺(jué)自己所有的精力都被掏空了。

琪琪媽?zhuān)耗銊e說(shuō)還是上幼兒園好，到點(diǎn)起床，到點(diǎn)睡覺(jué)。放假在家，整個(gè)亂套，晚上睡不著，白天睡不醒，飯也不好好吃，我都愁死了。

天天媽?zhuān)禾焯斓故遣霍[騰，但是就知道看平板電腦，拿著不松手，就沒(méi)歇下來(lái)過(guò)。

樂(lè)樂(lè)爸：你家天天脾氣好，不像樂(lè)樂(lè)，犟得不行，喜歡頂嘴，他媽被他氣得都要哭了。

妞妞媽?zhuān)憾家粯印２皇鞘謾C(jī)就是平扳電腦。放個(gè)假，妞妞胖了8斤，每天吃了不動(dòng)能不胖嗎？

彤彤?huà)專(zhuān)耗慵彝抟才掷?？我家也一樣，馬上都上小學(xué)了，還啥都不想學(xué)，給她找的網(wǎng)課看都不看。

通過(guò)調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)親子關(guān)系的問(wèn)題主要集中在以下幾個(gè)方面

1.混亂的生活作息時(shí)間與家長(zhǎng)期望的有序作息時(shí)間之間的矛盾。

2.孩子強(qiáng)烈的陪伴需求、情感需求與家長(zhǎng)有限精力之間的矛盾。

3.獨(dú)立自主的需要與家長(zhǎng)權(quán)威意識(shí)的矛盾。

4.親子之間溝通不順暢，造成矛盾升級(jí)。

5.過(guò)度使用手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品造成的親子矛盾。

學(xué)前階段是孩子們成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，同時(shí)也是建立良好親子關(guān)系的最佳時(shí)期。讓我們一起打響親子突圍戰(zhàn)，相信經(jīng)歷過(guò)超長(zhǎng)假期考驗(yàn)的親子關(guān)系一定會(huì)成為你和孩子最寶貴的人生禮物。

1.琪琪媽媽吐槽：生活亂成一鍋粥

“媽媽?zhuān)阄刮页燥垺！薄皨寢專(zhuān)也灰允卟??！?/p>

假期里，琪琪好像換了一個(gè)人。熬夜，天天睡懶覺(jué)，經(jīng)常連早飯都省略了。之前在幼兒園吃什么都香，現(xiàn)在不但挑食，甚至都不肯自己吃飯了。

對(duì)琪琪媽媽說(shuō)：認(rèn)真生活，做一個(gè)溫暖的生活家

一放假，孩子那些在幼兒園建立的良好生活習(xí)慣瞬間瓦解，吃飯睡覺(jué)這些再平常不過(guò)的小事折磨得家長(zhǎng)心煩氣躁，嚴(yán)重影響親子關(guān)系。其實(shí)，家長(zhǎng)在吐槽孩子的變化前不妨先將目光轉(zhuǎn)向自己宅家的日子，你是不是天天衣冠不整、睡衣當(dāng)?shù)溃渴遣皇翘焯焓謾C(jī)不離手？是不是經(jīng)常熬夜晚睡？是不是早飯中飯自然合并成了早午飯？千萬(wàn)別小看生活中的點(diǎn)滴小事，你的一舉一動(dòng)都在影響著孩子。認(rèn)真對(duì)待假期里的每一天，這是改變親子關(guān)系的第一步。因?yàn)橹挥姓J(rèn)真生活，才會(huì)認(rèn)真對(duì)待親子關(guān)系，不然親子關(guān)系只是瑣碎生活中可有可無(wú)的一部分罷了。

教育家馬卡連柯說(shuō)“不要以為只有在你們同兒童談話(huà)、教訓(xùn)他、命令他的時(shí)候，才是進(jìn)行教育。你們?cè)谏畹拿繒r(shí)每刻，甚至你們不在場(chǎng)的時(shí)候，也在教育兒童，你們?cè)鯓哟┐?，怎樣同別人談話(huà)，怎樣議論別人，怎樣歡樂(lè)或發(fā)愁，怎樣對(duì)待朋友或敵人，怎樣笑，怎樣讀報(bào)——這一切對(duì)兒童都有重要的意義?！?/p>

教育不是深?yuàn)W的知識(shí)和簡(jiǎn)單的說(shuō)教，我們與孩子在一起的每一天都有著生活本身的價(jià)值，爸爸媽媽與孩子一起吃的每一頓飯，飯后一起散步時(shí)走過(guò)的每一條路，講過(guò)的每一個(gè)故事，玩過(guò)的每一個(gè)游戲。要知道真正影響孩子的，不是我們傳授給他知識(shí)，不是我們教給他技能，而是我們與孩子一起共同生活本身。

家長(zhǎng)認(rèn)真對(duì)待每一天的宅家日子，按時(shí)吃飯，規(guī)律生活，堅(jiān)持鍛煉，認(rèn)真生活本身就是孩子獲得的最好教育。

2.豆豆媽媽吐槽：一天要叫幾百次媽媽

豆豆真的太能折騰了，她整天黏著媽媽?zhuān)惶煲皫装俦閶寢專(zhuān)《苟箣寢屨f(shuō)自己恨不得戴上耳機(jī)清靜清靜?！敖裉鞗](méi)忍住，我又向豆豆發(fā)脾氣了?！笨墒前l(fā)了脾氣之后，豆豆媽媽又很后悔，，

對(duì)豆豆媽媽說(shuō)：巧用游戲，做一個(gè)聰嗣的組織者

聰明的家長(zhǎng)不僅要有認(rèn)真的生活態(tài)度，更需要有巧妙生活的錦囊。面對(duì)精力旺盛的孩子，好多家長(zhǎng)表示害怕。其實(shí)只要我們抓住孩子的年齡特點(diǎn)，帶娃可以很輕松。

學(xué)齡前期的孩子最?lèi)?ài)什么？當(dāng)然是游戲了

所以如果家長(zhǎng)讓孩子的一日活動(dòng)充滿(mǎn)游戲的樂(lè)趣，那么沉浸在游戲中的孩子自然沒(méi)有那么多時(shí)間來(lái)消磨家長(zhǎng)。

同時(shí)游戲也是很好的教育手段，家長(zhǎng)關(guān)注的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)品質(zhì)都可以在游戲中潛移默化地達(dá)成，何樂(lè)而不為呢？下面有幾點(diǎn)建議和大家分享。

●游戲合適是關(guān)鍵，合理安排有奇效

在選擇游戲時(shí)我們應(yīng)遵循下面的原則

小班幼兒一般以獨(dú)自游戲?yàn)橹鳎瑢?duì)游戲材料的運(yùn)用比較單一，玩玩具時(shí)喜歡重復(fù)擺弄和操作。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，大號(hào)的螺絲螺母配對(duì)游戲、套球、拍一下就會(huì)發(fā)出聲音的玩具琴，都是很好的選擇。家長(zhǎng)們還可以選擇拖拉小車(chē)等簡(jiǎn)單的親子體育游戲來(lái)讓孩子進(jìn)行居家鍛煉。

中班幼兒開(kāi)始喜歡合作游戲。他們的游戲水平有所提高，操作水平越來(lái)越精細(xì)，創(chuàng)造力也有很大提升。家長(zhǎng)可以選擇一些需要精細(xì)操作，同時(shí)又能讓幼兒有一定自主發(fā)展空間的玩具。蘑菇釘、釣魚(yú)、七巧板、大號(hào)積木都是不錯(cuò)的選擇。在體育鍛煉方面，利用矮椅子往下跳，練習(xí)拍球，互相推球，都是不錯(cuò)的選擇。

大班孩子的游戲經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)相當(dāng)豐富，創(chuàng)造力有質(zhì)的提升，可以向他們提供一些比較復(fù)雜的、需要?jiǎng)?chuàng)造力或者邏輯推理的游戲，比如用積木建構(gòu)動(dòng)物園、高架橋、火車(chē)站，給大班孩子一個(gè)主題后，他們就會(huì)發(fā)揮想象力開(kāi)始建構(gòu)。

●巧用生活游戲，懶媽養(yǎng)出勤快兒

媽媽們還可以根據(jù)孩子的作息時(shí)間，將自己的辦公、家務(wù)時(shí)間和陪伴孩子的親子時(shí)間合二為一。例如做飯時(shí)，可以讓孩子幫忙剝豆子、洗菜。炒菜時(shí)，給孩子一套玩具鍋鏟，讓孩子玩炒菜游戲。辦公時(shí)，拿出紙筆邀請(qǐng)孩子一起辦公。這樣一來(lái)，孩子的干擾就變成了你與孩子之間的游戲。

3.樂(lè)樂(lè)爸爸吐槽：管一個(gè)公司都沒(méi)有管一個(gè)兒子累

我在公司管幾十個(gè)人都沒(méi)有管樂(lè)樂(lè)這么累，樂(lè)樂(lè)爸爸無(wú)奈地說(shuō)。放假在家，我和樂(lè)樂(lè)媽媽給樂(lè)樂(lè)制定了詳細(xì)的假期時(shí)間表，上午是幼兒園的空中課堂，下午是鋼琴和畫(huà)畫(huà)，晚上是在線英語(yǔ)。這可都是我和他媽選了又選才定下的，可樂(lè)樂(lè)倒好，東張西望，扭來(lái)扭去，經(jīng)常不配合，，

樂(lè)樂(lè)也很不高興：“憑什么都要聽(tīng)你們的，你們說(shuō)干啥就于啥，一點(diǎn)意思也沒(méi)有！爸爸成天說(shuō)我這不好那不好，我都不喜歡他了。”

對(duì)樂(lè)樂(lè)爸爸說(shuō)：彈性管理，做一個(gè)藝術(shù)的領(lǐng)導(dǎo)者

經(jīng)常有家長(zhǎng)感慨說(shuō)，幼兒園老師真是厲害，我們兩個(gè)大人管一個(gè)孩子都費(fèi)勁，可是老師一個(gè)人管一個(gè)班的孩子卻井井有條。其實(shí)，老師管理班級(jí)的智慧同樣可以應(yīng)用到家庭管理之中。

●有商有量，尊重孩子的發(fā)言權(quán)

相信培養(yǎng)獨(dú)立自主的孩子是每位家長(zhǎng)的目標(biāo)，所以在假期里，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)尊重孩子的自主權(quán)，充分考慮孩子的建議，和孩子一起制定假期時(shí)間安排表。當(dāng)然這并不是否定家長(zhǎng)的權(quán)威。只有充分討論且孩子認(rèn)同的規(guī)則才能帶來(lái)家長(zhǎng)真正的權(quán)威。

●適度留白，距離產(chǎn)生姜

孩子和家長(zhǎng)都需要有自己的空間。我們要懂得適度留白，每目活動(dòng)安排再豐富都別忘了給孩子留下空閑時(shí)間。同樣，家長(zhǎng)也別忘了給自己“留白”，讓大人和孩子能在各自的天地中放松下來(lái)。

●抓大旅小，積極肯定

家有家規(guī)，共同的家庭規(guī)則是和諧家庭的基礎(chǔ)。但是在堅(jiān)持原則的基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)應(yīng)抓大放小，適當(dāng)?shù)乇犞谎坶]只眼，讓孩子和自己都處于一個(gè)較為寬松的家庭氛圍中。有的放矢，張弛有度是家庭管理的藝術(shù)。

及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，肯定他做得好的地方，這不僅能讓親子關(guān)系升溫，更能讓優(yōu)點(diǎn)變成好的行為習(xí)慣和品質(zhì)，為孩子的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

4.妞妞媽媽吐槽：妞妞一點(diǎn)兒都不關(guān)心我

最近，妞妞媽媽十分傷心：“我真是個(gè)失敗的媽媽?zhuān)ゆじ乙稽c(diǎn)都不親！，-原來(lái)假期里，妞妞媽媽不小心骨折了，為了方便照顧妞妞，便打算把女兒送到奶奶家。走之前，她逗女兒說(shuō)：“妞妞，要不你留下來(lái)照顧媽媽吧？”誰(shuí)知道妞妞一口回絕了：“這樣太不方便了，我還是去奶奶家吧?！辨ゆ寢尯苁?。

對(duì)妞妞媽媽說(shuō)：真誠(chéng)溝通，做一個(gè)貼心的大伙伴

家長(zhǎng)不僅要面對(duì)調(diào)皮的孩子，還要面對(duì)各種工作和生活帶來(lái)的壓力，所以家長(zhǎng)有自己的委屈，比如，“我已經(jīng)這么累了，他怎么還不體諒我”“我那么愛(ài)他，他怎么一點(diǎn)都不知道付出”。

相對(duì)而言，由于年齡特征，孩子更多關(guān)注的是他們自身的感受今天我要玩什么，我喜歡吃什么，我希望爸爸媽媽做什么。當(dāng)然，以自我為中心的孩子也有他們的困惑“爸爸媽媽為什么不聽(tīng)我的，他們?yōu)槭裁匆鷼饽?？?/p>

調(diào)整親子關(guān)系，最好的辦法就是溝通。那么如何溝通呢？

●調(diào)整心態(tài)，別把孩子當(dāng)情緒垃圾桶

在調(diào)和親子沖突之前，家長(zhǎng)們應(yīng)該清理自己的壞情緒。因?yàn)橐坏⒕o張、煩躁的情緒帶到親子溝通中，孩子很容易成為你情緒的垃圾桶。

親子之間的沖突有時(shí)并不是對(duì)與錯(cuò)的爭(zhēng)論，更多時(shí)候只是情緒的較量。妞妞媽媽生氣的原因可能是“我那么愛(ài)她，為她付出那么多，她怎么都不關(guān)心我?！睒?lè)樂(lè)爸爸生氣的原因可能是“我是他爸爸，我怎么說(shuō)他也不聽(tīng)，他就是不聽(tīng)話(huà)?！奔议L(zhǎng)情緒沖動(dòng)發(fā)泄之后經(jīng)常感到內(nèi)疚不安，所以想要一個(gè)和諧的親子關(guān)系，家長(zhǎng)穩(wěn)定的情緒是關(guān)鍵。

情緒管理是一個(gè)長(zhǎng)期的課題，不可能一蹴而就，但是家長(zhǎng)可以先從一些小技巧開(kāi)始，進(jìn)行情緒管理的練習(xí)，冥想、放松都是很有效的方式。一旦察覺(jué)到自己的情緒即將失控，先冷靜，過(guò)一會(huì)兒再和孩子溝通。

●學(xué)會(huì)表達(dá)，愛(ài)和脆弱都要勇敢說(shuō)出口

骨折之后，妞妞媽媽從未在孩子面前流露出一絲痛苦與難過(guò)。她希望得到孩子的關(guān)心，可是沒(méi)有給孩子提供關(guān)心的機(jī)會(huì)。在妞妞看來(lái)，媽媽一切都好，并沒(méi)有需要關(guān)心的地方。

我們常說(shuō)愛(ài)要勇敢說(shuō)出口，其實(shí)脆弱也一樣，當(dāng)家長(zhǎng)們感到焦慮，感到難過(guò)時(shí)，不妨直接跟孩子說(shuō)“我有點(diǎn)傷心，我有點(diǎn)難過(guò)，你能安慰我一下嗎？”“我有點(diǎn)忙，你能幫我分擔(dān)這件事情嗎？”和諧的親子關(guān)系如同星星和月亮互相輝映，愛(ài)孩子的同時(shí)，也請(qǐng)給孩子機(jī)會(huì)去愛(ài)你。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，被需要，也是一件非常幸福的事。

5.天天爸爸吐槽：除了手機(jī)和平板電腦，就是線上課

雖然整天在家，可是覺(jué)得親子陪伴和溝通反而不多，，天天幾乎都在線上，不是玩手機(jī)、看平板電腦，就是線上課堂。我也知道看多了不好，可是放假在家，一看手機(jī)動(dòng)畫(huà)片就能安靜好久，只好將娃交給了手機(jī)和平板電腦，但內(nèi)心又對(duì)這種親子關(guān)系感到不滿(mǎn)足。

對(duì)天天爸爸說(shuō)：手機(jī)帶娃不可取，線上資源需篩選

網(wǎng)絡(luò)為傳統(tǒng)教學(xué)打開(kāi)了新的思路，很多幼兒園都利用網(wǎng)絡(luò)將一些優(yōu)質(zhì)的教育資源分享給家長(zhǎng)。家長(zhǎng)在使用時(shí)應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)首先，家長(zhǎng)應(yīng)做到提前閱讀內(nèi)容，了解課程內(nèi)容和過(guò)程，準(zhǔn)備好活動(dòng)中需要的材料。其次，最好能做到在固定時(shí)間觀看課程內(nèi)容，有助于孩子養(yǎng)成規(guī)律的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。

當(dāng)手機(jī)和平板電腦成了帶娃神器，代替真正的陪伴和教育時(shí)，我們得到的必然是親子關(guān)系的疏遠(yuǎn)和距離。網(wǎng)絡(luò)上確實(shí)有許多高質(zhì)量的教育資源，我們可以適當(dāng)挑選一些。但是為了孩子的視力健康，應(yīng)該在時(shí)間上有硬性的規(guī)定，絕對(duì)不能整天沉溺在電子產(chǎn)品中。

●在固定時(shí)間使用電子產(chǎn)品

家長(zhǎng)與孩子應(yīng)當(dāng)共同約定上網(wǎng)課的時(shí)間，作為假期每日安排的一部分，每天按照規(guī)定時(shí)間執(zhí)行。在潛移默化中告訴孩子，電子產(chǎn)品只是生活的一部分。

●制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則

家長(zhǎng)和孩子應(yīng)當(dāng)共同約定好電子產(chǎn)品的使用規(guī)則。例如，在使用電子產(chǎn)品時(shí)，有人喊你要立即回應(yīng);吃飯時(shí)，不能看手機(jī);外出散步時(shí)，不帶手機(jī)，等等。當(dāng)然這一規(guī)則不僅適用于孩子，家長(zhǎng)也應(yīng)當(dāng)認(rèn)真執(zhí)行，為孩子做好榜樣。

●設(shè)置每日高光時(shí)刻

家長(zhǎng)和孩子可以在每天抽出一段時(shí)間，關(guān)閉手機(jī)，共同度過(guò)一個(gè)親子高光時(shí)刻。例如親子共同制作一個(gè)蛋糕，共同搭一艘宇宙飛船……在高光時(shí)刻中，把手機(jī)排除在外，讓親子間的陪伴成為絕對(duì)主角。

總而言之，家長(zhǎng)和孩子應(yīng)當(dāng)一起調(diào)整生活的重心，減少父母和孩子對(duì)電子產(chǎn)品的依賴(lài)。我們可以選擇一些有趣的親子活動(dòng)或戶(hù)外活動(dòng)來(lái)充實(shí)假期生活，這不僅可以增加生活情趣，釋放生活壓力，更能為父母和孩子之間的情感交流留出空間，給親子關(guān)系加溫。