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    給想逃離痛苦的你

    2020-03-31 13:22彌太郎
    意林原創(chuàng)版 2020年3期
    關(guān)鍵詞:讓我學(xué)吃力雙腿

    [日]彌太郎

    大約從一年前起,我開始進(jìn)行慢跑。

    早上起床,洗臉后,便換上運(yùn)動(dòng)服在自家附近跑步。

    起初,我是在涼爽的季節(jié)以不勉強(qiáng)自己的速度跑,但還是立刻便汗流浹背。跑了幾天之后,我心想“既然身體已經(jīng)習(xí)慣了,何不試著加快速度”,結(jié)果我沒多久就氣喘吁吁,雙腿顫顫巍巍。等我終于習(xí)慣了這樣的強(qiáng)度后,再次加快了步調(diào)。我忍不住哀號:“要一路跑到底是不可能的,實(shí)在太痛苦了!”

    可是,等到我的身體再次習(xí)慣那樣的速度,我又能流暢地跑了。我不再氣喘吁吁,雙腿也不再打戰(zhàn),現(xiàn)在我已經(jīng)能夠舒暢地進(jìn)行早晨的運(yùn)動(dòng)。以前走路要花十分鐘的路程,我現(xiàn)在只要五分鐘就能跑完。

    這雖然只是一件小事,但我確實(shí)有所成長,我已經(jīng)能“跑得更快”。

    這個(gè)例子和“面對困難的不安和寂寞”情況很像。

    每個(gè)人都想避開困難通過眼前的路,但感覺到“痛苦、吃力”,卻也是自己正在成長、正在前進(jìn)的證明。人在健身的時(shí)候,會(huì)為自己想鍛煉的部位多加一點(diǎn)負(fù)荷。如果想鍛煉手臂,就多活動(dòng)手臂肌肉,直到有點(diǎn)吃力的程度。如果想鍛煉腿力,就積極擺動(dòng)雙腿,直到自己精疲力竭。也就是說,那些承受痛苦的部位正是因?yàn)槌惺芰送纯?,才變得更加?qiáng)壯。

    困難也是一樣。你之所以會(huì)覺得困難,或許是因?yàn)槟阏谘a(bǔ)強(qiáng)自己不足的地方。

    不擅長與人溝通的你,如果正在為人際關(guān)系煩惱,不妨去想“為了讓自己能夠更靈活地建立人際關(guān)系,現(xiàn)在我的弱點(diǎn)得多承受一點(diǎn)重量”。

    工作歷練還不豐富的新人在遭逢未曾經(jīng)歷過的意外時(shí),不妨去想“這場意外之所以發(fā)生,正是為了要補(bǔ)強(qiáng)我的短板,是一場使我能夠變得更加能干的試煉”。

    只要換個(gè)角度思考,你就不會(huì)想自眼前的痛苦逃離。遇上困難時(shí),你也不會(huì)什么都不做,一味地任由不安和寂寞膨脹。相反地,你會(huì)使出渾身解數(shù),得到正面與困難交手的勇氣。

    這么一來,我相信你一定能夠有所成長。

    人生在世,總會(huì)碰上自己無能為力的事情。像這種時(shí)候,我們或許會(huì)抱怨“這才不是為了要讓我變強(qiáng)的試煉”,真心感到悲傷、沮喪、煩惱,甚至差點(diǎn)就被絕望給擊垮。

    但我希望自己到了最后可以這么想:

    “因?yàn)檫@件事我學(xué)到……”

    “我是因?yàn)橐弦粚訕?,才?huì)碰上這種事?!?/p>

    當(dāng)你在苦惱過后得出這個(gè)結(jié)論,另一扇門便會(huì)為你開啟。

    只不過,在你能夠更上一層樓,打開另一扇門之前,還需要時(shí)間。有時(shí)候自己也會(huì)忍不住想?yún)群埃骸盀槭裁粗挥形疫@么痛苦?”

    遇到這種時(shí)候,我會(huì)念誦一句咒語:

    “正因?yàn)槲矣心芰缭?,這個(gè)考驗(yàn)才會(huì)降臨?!?/p>

    這么一想,整個(gè)人便會(huì)變得非常放松,又有余力能夠去思考:“這件事能讓我學(xué)到什么?”

    碰上痛苦的事情,我希望自己不要心懷怨恨,而是能夠感恩地想:“謝謝,讓我得到了一個(gè)可以學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。”如果一個(gè)人能把自己遇到的一切人事都當(dāng)作禮物收下,他就能變成一個(gè)很棒的人。

    人生就像一階一階地爬上樓梯,克服了一個(gè)困難,又會(huì)有其他困難接踵而至。困難永遠(yuǎn)不會(huì)消失,在這周而復(fù)始的過程中,我們一面生活,一面成長。

    還有一個(gè)毋庸置疑的真理:你愈是想要逃避,那些令你痛苦與辛勞的事愈是會(huì)緊緊地跟隨你。與其這樣,你何不回過頭緊緊擁抱它們呢?不管是多痛苦的事都緊緊抓住,把它轉(zhuǎn)化為使自己成長的糧食吧!

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