云健身：團操教練變身網(wǎng)絡(luò)主播

應(yīng)琛

2020年3月3日，杭州濱江某健身房內(nèi)老師們開著網(wǎng)絡(luò)直播和線上的運動愛好者一起健身鍛煉。

鋪好瑜伽墊，把壺鈴、啞鈴和彈力帶放到一邊，白領(lǐng)蛋蛋（化名）打開平板電腦上的視頻APP。馬上，她就要跟著屏幕另一端的教練運動起來。

往常下班后，蛋蛋都會在健身房“燃脂”，享受運動帶來的暢快感受。被迫宅在家里的日子，作為一名有著四年健身經(jīng)驗的“老鳥”，蛋蛋開始了“云健身”，訓(xùn)練場地也從健身房搬到了家中客廳。

減脂塑型、活動筋骨，或就單純想出出汗……新冠肺炎疫情期間，除了微信朋友圈的廚藝比拼外，在家中進行體育鍛煉也成為不少人的選擇。

多個健身品牌和工作室的教練紛紛變身網(wǎng)絡(luò)主播，發(fā)起了線上健身課程;各種奇思妙想的家庭健身小視頻也迅速爆紅;關(guān)于健身的話題網(wǎng)絡(luò)參與量超過10億人次……更多人正被帶動在客廳、陽臺參與一場“云健身”。

礦泉水瓶、油桶、米袋齊上陣

“蛋蛋不要停，保持節(jié)奏，40秒爭取做10個Burpee（立臥撐）?！逼桨咫娔X那頭，傳來了熟悉的聲音與口令。在教練的鼓勵下，蛋蛋咬牙堅持了下來，一節(jié)一小時的課后早已是大汗淋漓。稍微擦了擦汗，緊接著，蛋蛋又進入另一個“房間”，開始了她的第二節(jié)核心訓(xùn)練。

疫情之下，成本沒變，線下營收削減;同時還要面臨用戶留存、再激活等問題，這些挑戰(zhàn)幾乎是所有的實體健身房都必需面對并且亟待解決的問題。

“這些都是我上的收費小團隊課程。我平時在健身房就比較喜歡兩連，沒想到現(xiàn)在在線上也能實現(xiàn)?！钡暗案嬖V《新民周刊》，疫情期間不能出門，在家“吃吃吃”的她一開始還戴著口罩在晚上沒人的時候出門跑跑步，也會在家自己用啞鈴做做力量訓(xùn)練。

但一個人訓(xùn)練總覺得有些無聊的她看到各大健身品牌開了直播課后，便開始了“云上健身”的生活。“我上過很多地方的直播課，總結(jié)下來舞蹈、搏擊這些課程，看直播沒什么問題，就是少了點人多的熱鬧?！钡暗氨硎?，“但像一些加入力量訓(xùn)練的功能性課程，我更希望能有教練的指導(dǎo)。而且，這些課程只需要一張瑜伽墊的空間，更適合在家運動。”

好在，蛋蛋辦卡的健身房后來推出了30多元一節(jié)的收費小團課，自詡是“健身老司機”的她立刻報了名。

“個性化定制做得很好，能練到自己想練的地方。教練很專業(yè)，口令喊得很清楚，節(jié)奏也很好?；旧峡赐晔痉逗?，我就只要聽口令就能跟上。畢竟屏幕那么小，要看也看得不是那么清楚。”運動期間，蛋蛋買了壺鈴、杠鈴桿等專業(yè)設(shè)備。但其實，雙手提礦泉水瓶、肩背食用油桶深蹲、拿著米袋劃船……教練也會給出很多替代的方案。

線上小團體課程。

“說實話，我也挺想念這些以前差不多天天見面的教練們的?！蹦壳埃暗懊恐軙先拇尉€上小團課。

而且相比起健身房里教練下課就走，線上不太受時間限制?！敖涣鳒贤〞唷！辈贿^，蛋蛋也坦言，有些上課的小伙伴會覺得自己受到的關(guān)注不多，也有人覺得氣氛不行，“可能這種需要技術(shù)的課程不太適合新人吧”。

蛋蛋希望，就算疫情過去，這些精品的線上課程也能夠得到保留，“舞蹈課，我還是會去門店，因為就是希望在很多人面前Show自己。但‘練肉完全可以線上，時間還更靈活，不受加班等客觀因素影響”。

是“自救”，也是為線下復(fù)蘇

按照原本的計劃，很多健身房都打算在2月29日之后恢復(fù)營業(yè)，但根據(jù)目前全國的疫情防控情況，這個復(fù)工復(fù)產(chǎn)的時間還要往后推遲。

“說沒有壓力是不可能的?！泵鎸χP(guān)于“疫情沖擊健身行業(yè)”的問題，一名健身工作室的老板對《新民周刊》記者說得很直接。疫情之初，他原本打算在春節(jié)期間對工作室進行消毒，然后安排一些一對一私教課，或一對四的小團體課程，但是“兩起聚集性疫情和健身房有關(guān)聯(lián)”的新聞，以及屬地管理部門多次上門，促使他決定徹底關(guān)停了工作室。

“這時候肯定安全第一，其實健身群里的學(xué)員有鍛煉和上課的意愿，但如果出了問題，得不償失?！痹摾习逄寡裕袼@樣的小型工作室，場地加人員的運營成本還算能維持，損失都在可以承受的范圍之內(nèi)。

但疫情之下，成本沒變，線下營收都在削減;同時還要面臨用戶留存、再激活等問題，這些挑戰(zhàn)幾乎是所有的實體健身房都必需面對并且亟待解決的問題。

抗疫期間，不少熱愛運動市民們無法出門鍛煉，在家鍛煉的他們也各自有著自己的方式。

2月中下旬，樂刻運動就曾對外公開表示，樂刻每月支出上千萬元，這場疫情至少會讓樂刻損失過億元，甚至數(shù)倍。

“云健身”成了大部分健身品牌和工作室都會選擇的“自救”方式。除了那些原本就駐扎在知乎、抖音和B站等平臺的“健身大V”外，記者注意到，許多健身品牌也紛紛進駐不同的平臺，除了直播團課之外，還會上傳教練的各種教學(xué)短視頻。

韓翔（化名）是某連鎖健身品牌的全職教練。從2月下旬開始，他們公司也加入了直播大軍?！熬€上授課其實對教練的要求更高，首先考驗教練的綜合能力，而且你面對的是一臺機器，沒有會員與你互動，所以自嗨很重要?，F(xiàn)在直播授課的平臺這么多，只有優(yōu)質(zhì)的直播內(nèi)容才能吸引更多的人走進你的直播間?！表n翔告訴記者，為了增加與會員的互動，后期改成了兩名教練一同直播上課，“當(dāng)‘網(wǎng)紅也挺考驗教練的心理承受能力的?；ヂ?lián)網(wǎng)上看的人多了，底下評論說什么的都有?！?/p>

現(xiàn)在，韓翔一周有兩節(jié)直播的舞蹈課程，“不是所有教練都參與網(wǎng)課，這兩個月的收入大打折扣也是肯定的了”。

前不久，一條推文在朋友圈熱傳：美團騎手新增3.7萬人，37.6%來自健身教練等生活服務(wù)業(yè)。

記者隨后從美團了解到，真實的情況是自 2020 年 1 月 20 日至 2 月 23 日，美團外賣配送平臺新招聘 7.5 萬名勞動力成為外賣騎手。調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，新增騎手中 37.6%來自餐飲等生活服務(wù)業(yè)，27.2%來自制造業(yè)企業(yè)，13.8%來自小微創(chuàng)業(yè)者。他們當(dāng)中，不僅有理發(fā)師、IT從業(yè)者、健身教練、老師、網(wǎng)約車司機、攝影師、在校大學(xué)生，還有想要環(huán)游中國的窮游者。

“這條新聞我也看到并轉(zhuǎn)發(fā)了。老實說，我并沒有當(dāng)真，身邊目前也沒有家練轉(zhuǎn)行，不過確實覺得健身教練太難了?！表n翔說。

除了免費的直播課程，健身教練江月（化名）所在的公司還推出了收費的“一對八”小團體線上教學(xué)。

“我們看到了會員的需求，在廣泛征集意見后才決定上線的。當(dāng)然，公司要求是最少滿4人才能夠開課?！苯抡f，原本還擔(dān)心收費后沒有會員，“但目前來看，很多課程都是一位難求”。

B站的數(shù)據(jù)則顯示，疫情期間平臺健身運動視頻累計播放量達6.6億次，較去年同期增長近200%。

既然是收費，就要保證質(zhì)量。江月表示，能開課的教練業(yè)務(wù)水平必須過硬這點自然不用多說，“更關(guān)鍵的是，我們教練會花大量的時間與報名會員進行溝通。課前在了解會員的需求、能力后，我們團隊再設(shè)計不同Level（級別）的訓(xùn)練。教練上課時，也能有的放矢地隔著屏幕進行指導(dǎo)。課后，教練還會通過微信群進一步指導(dǎo)，以及回答會員的問題”。

除了單打獨斗外，據(jù)公開報道顯示，健身品牌Keep聯(lián)合每日瑜伽、Lululemon等10余家品牌推出的全網(wǎng)聯(lián)盟運動直播進行時活動，累計參與人數(shù)突破5600萬，每日參與人數(shù)平均提升145%。

“云健身”帶動更多人在家里健身運動，提高身體素質(zhì)肯定最重要的目的之一。其背后，于各個健身品牌而言，更是一場資源爭奪戰(zhàn)。

一名業(yè)內(nèi)人士在接受媒體采訪時表示：“影響力越大，流量越多，對消費者的宣傳力度就越強，那么疫情過后，線下門店客戶的重新激活甚至是新客戶的增長，就會更理想。”

打通線上線下的新機遇

事實上，在疫情期間，健身從來是一個沒有被忘記的話題。

記者在新浪微博“宅家健康運動計劃”的話題看到，該話題共有19.3億的閱讀次數(shù)和76.7萬余次的討論。張繼科、楊威等奧運冠軍及眾多健身博主紛紛參與其中，上傳專業(yè)鍛煉視頻進行指導(dǎo)，體現(xiàn)出社會公眾對健康話題的關(guān)注。

在抖音上，“居家健身有新招”“平板加速挑戰(zhàn)”等話題相關(guān)視頻的播放量均突破10億次。B站的數(shù)據(jù)則顯示，疫情期間平臺健身運動視頻累計播放量達6.6億次，較去年同期增長近200%，用戶總觀看時長同比增長了164%。在小紅書平臺上，疫情之后健身內(nèi)容筆記發(fā)布量增加2.01倍，其中健身視頻播放量上漲2.09倍，“宅家健身打卡”相關(guān)筆記獲得上億次瀏覽。

經(jīng)此一“疫”，或是打通線上線下的契機。

在2月26日召開的國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上，在談及新冠肺炎疫情對體育產(chǎn)業(yè)的影響時，國家體育總局經(jīng)濟司副司長彭維勇就曾表示，除了帶來一些沖擊和挑戰(zhàn)外，疫情也催生出了體育產(chǎn)業(yè)的“線上”新機遇。

“此次疫情再次證明加強體育鍛煉、增強體質(zhì)和免疫力的重要性?！迸砭S勇說，“與此同時，鐘南山的健身視頻廣泛傳播，更加激起了人們強身健體的愿望和需求?！?/p>

針對這種需求，國家體育總局及時推出了科學(xué)健身十八法、健身短視頻，動員知名運動員、教練員制作健身科普知識視頻，推廣居家科學(xué)健身方法，教會人們?nèi)绾巍罢鼋】怠薄?/p>

上海體育局也積極響應(yīng)總局號召，自1月24日開始啟動制作居家健身指導(dǎo)系列視頻和疫情防控知識圖文信息，在“上海體育”政務(wù)微信、“上海體育”政務(wù)抖音上推出。

上海體育局還精心制作了“冠軍Jiao你做運動”系列，邀請吳敏霞、王勵勤等近20位奧運冠軍、世界冠軍，拍攝居家鍛煉視頻，為市民在家健身提供“金牌”示范和指導(dǎo)。視頻內(nèi)容豐富專業(yè)，既有冠軍的“秘籍”，也有和小朋友的親子互動，通過明星效應(yīng)，引領(lǐng)居家運動健身風(fēng)尚。該系列自2月10日開始，每天推出一位冠軍運動員，教授一組健身動作。

樂刻運動也聯(lián)合浙江省體育局、浙江省體育總會推出“宅家也愛做運動”專欄以及“宅家運動”的團課直播，算是在疫情期間把“云健身”和健身課直播做得挺火熱的健身品牌之一。

彭維勇指出，此次疫情催生了體育產(chǎn)業(yè)線上與線下融合的新熱點，讓人們看到了體育產(chǎn)業(yè)在“線上”發(fā)展的機遇。而這一趨勢在體育培訓(xùn)、健身休閑、場館服務(wù)等業(yè)態(tài)中尤為明顯，線上培訓(xùn)、直播健身等新模式快速發(fā)展，培育了體育消費者的線上消費習(xí)慣。

“未來，我們也將大力發(fā)展‘互聯(lián)網(wǎng)+體育，推動電子商務(wù)平臺提供體育消費服務(wù)，支持以冰雪、籃球、足球、賽車等運動項目為主要內(nèi)容的智能體育賽事發(fā)展。這些新業(yè)態(tài)、新模式、新消費的不斷增長，將對體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生更大的促進作用?！迸砭S勇說。